logo

Une pathologie telle que la sécheresse oculaire peut se développer pour diverses raisons et devenir une manifestation d'anomalies dangereuses dans le corps humain. Les symptômes affectent immédiatement un organe, puis apparaissent sur le deuxième. La déviation affecte négativement la qualité de vie du patient, car elle provoque des perturbations dans le travail de l'appareil visuel, et parfois les yeux font très mal. S'il y a une sensation constante de sécheresse, même pendant le sommeil, il est nécessaire de consulter un médecin et de comprendre pourquoi cela se produit.

Les causes

Il y a beaucoup de facteurs qui provoquent des yeux secs. Le développement de la gêne peut être affecté par des anomalies dans le travail de l’organe visuel, des maladies chroniques, des perturbations hormonales dans le corps du patient. De nombreux médicaments provoquent de tels effets secondaires. Des médicaments mal choisis et une utilisation à long terme assèchent également la membrane muqueuse. Causes de la sécheresse: travailler dans des conditions défavorables, signifie corriger la vision. La sécheresse oculaire du matin et du soir se développe souvent chez les personnes âgées de plus de 60 ans.

Causes connexes de la pathologie

Les yeux secs et fatigués peuvent causer de nombreuses maladies qui affectent le liquide lacrymal. La blépharite est considérée comme la cause la plus fréquente, avec une incapacité à produire des graisses sécrétant par les glandes de Meibomius. En outre, les yeux secs provoquent des anomalies telles que:

  • la lagophtalmie;
  • des bardeaux;
  • la polyarthrite rhumatoïde;
  • diabète sucré;
  • La maladie de Sjogren (toutes les muqueuses du corps humain se dessèchent);
  • des anomalies de la glande thyroïde;
  • la sarcoïdose;
  • Le VIH;
  • l'hépatite C;
  • VSD;
  • pathologie du tissu conjonctif.
Retour à la table des matières

Troubles hormonaux

Le plus souvent, les femmes ont les yeux secs, car elles sont plus sensibles aux fluctuations et aux perturbations de la production d'hormones. Pendant la ménopause, l'organisme visuel féminin produit beaucoup moins de liquide nécessaire à une hydratation complète et la muqueuse nasale en souffre. En outre, le syndrome de l'œil sec se développe pendant l'accouchement et l'allaitement. Des contraceptifs hormonaux mal choisis et des médicaments prescrits pour le traitement de maladies peuvent avoir un effet négatif.

À l’âge de 50 à 60 ans, les patients se plaignent souvent d’avoir les muqueuses sèches de la bouche, des yeux, des microfissures apparaissant sur les lèvres et des plaques blanches sur les glandes. Cela peut parler non seulement de déshydratation, mais aussi d'anomalies plus dangereuses (maladie du foie, infections, IRR, affections gastro-intestinales).

Des médicaments

La pharmacothérapie affecte fortement la fonctionnalité de l'organe visuel. La sécheresse oculaire peut être due à l'utilisation de certaines gouttes ophtalmiques, conçues pour réduire la pression intra-oculaire. La pathologie provoque également l'utilisation de:

  • les diurétiques;
  • antibiotiques et anti-inflammatoires;
  • des antihistaminiques;
  • les antidépresseurs;
  • les décongestionnants;
  • médicaments pour la normalisation de la pression artérielle;
  • Chimiothérapie systémique pour le cancer.
Retour à la table des matières

Autres facteurs

La sécheresse oculaire peut entraîner une utilisation inappropriée des lentilles de contact ou leur longue tenue, un manque de vitamines, une position assise constante devant l'ordinateur, en particulier la nuit, ou un travail qui nécessite beaucoup de concentration. Le syndrome peut également se développer après une correction oculaire chirurgicale (chirurgie au laser ou autre). Certains produits cosmétiques provoquent des réactions allergiques, un séchage excessif, une irritation et un inconfort grave. Parfois, les yeux muqueux se dessèchent lorsqu'une personne travaille dans des conditions difficiles, notamment dans des ateliers poussiéreux, sous un soleil brûlant ou par le vent.

Symptômes associés

Les symptômes apparaissent généralement dans deux yeux à la fois. La ténacité se fait sentir pendant la journée, aggravée par la soirée. En exacerbant l'évolution de la maladie, le patient peut observer une photophobie, une perte de vision brutale. Dans le même temps, les globes oculaires sont très douloureux, des rougeurs des tissus et une peau enflée apparaissent. Après une exposition à des températures élevées ou à la fumée, l'état du patient peut se détériorer. Les yeux secs pendant la grossesse peuvent être un signe d'anomalies dangereuses. Les symptômes incluent des phénomènes tels que:

  • rougeur oculaire;
  • inflammation de la cornée;
  • liaison des paupières après le sommeil;
  • inconfort (sécheresse, démangeaisons);
  • brûlure et douleur dans les yeux;
  • violations de la qualité de la fonction visuelle.
Retour à la table des matières

Mesures de diagnostic

Lorsque la cornée se dessèche afin de ne pas aggraver l'état du patient, la maladie doit être traitée au stade initial de développement. Les médecins recommandent de consulter un médecin dès les premiers symptômes. Avant d’attribuer un traitement approprié, le médecin doit déterminer la raison de son assèchement. Pour cela, vous devez définir un certain nombre de procédures de diagnostic. Après un examen visuel approfondi et un recueil détaillé des antécédents, le médecin peut vous conseiller d’analyser le liquide lacrymal, la cytologie de frottis de la conjonctive et également d’appliquer les tests de Norn et Schirmer pour analyser l’évaporation et la formation du film lacrymal.

Traitement de pathologie

Le traitement est choisi individuellement par le médecin traitant. Seulement après un examen approfondi de la personne, la maladie peut être guérie. La plupart des médicaments utilisés, qui éliminent la sécheresse du nez et des yeux, ne sont recommandés que dans les cas graves; il est recommandé de recourir à la chirurgie, par exemple si l’occlusion du canal lacrymal est diagnostiquée. Chez les enfants de moins de 16 ans, la chirurgie n'est généralement pas pratiquée. Pour vous aider, il est conseillé d’essayer les techniques de massage, méthodes traditionnelles, il est très important d’avoir suffisamment de vitamine A dans le corps. Si des symptômes concomitants sont trouvés, les médicaments sont sélectionnés pour les éliminer:

  • antibiotiques - érythromycine, tétracycline;
  • anti-inflammatoire - Restasis, Dexamethasone, Oftan;
  • médicaments pour normaliser les niveaux d'hormones;
  • analgésiques pour soulager la douleur;
  • les sédatifs.
Retour à la table des matières

Traitement médicamenteux

Avec une teneur en humidité insuffisante de la sclérotique, on utilise souvent des gels, des pommades ou des gouttes, conçus pour hydrater les yeux et normaliser les larmes sur un ou deux organes de la vue. Les préparations sont sélectionnées individuellement uniquement par un ophtalmologiste. Il faut se rappeler que l'automédication peut aggraver l'état du patient et provoquer des complications. Parfois, avec une pathologie, il sèche dans le nez, pour cela, il est recommandé d'hydrater les yeux et de sécher les muqueuses avec des médicaments spéciaux pour stimuler les larmoiements.

http://etoglaza.ru/priznaki/dopolnitelno/suhost-glaz.html

Causes des yeux secs. Les remèdes populaires peuvent être plus efficaces que la thérapie traditionnelle.

La membrane conjonctivale de l'œil doit être constamment humidifiée pour assurer un glissement uniforme des paupières à la surface du globe oculaire et pour protéger la cornée des effets néfastes de facteurs externes.

Dans les cas où une telle couche hydratante est absente ou si son intégrité est altérée, la membrane conjonctivale est desséchée et le syndrome de l'œil sec est diagnostiqué.

Qu'est-ce que l'oeil sec?

Par syndrome de sécheresse oculaire, on entend un état pathologique des organes de la vision, dans lequel la conjonctive n'est pas suffisamment hydratée.

Le mécanisme de développement de la maladie est le suivant: à tout moment, l’œil humain est recouvert d’un film protecteur contre les déchirures, dont l’épaisseur atteint 10 micromètres.

Ce film empêche les micro-organismes nuisibles d'atteindre la surface de l'œil et protège les organes de la vision des effets de facteurs externes négatifs et de blessures.

En outre, le film lacrymal contient dans sa composition des complexes immuns qui nourrissent le tissu oculaire et renforcent l'immunité locale.

Si le film ne contient pas suffisamment de ces nutriments - il y a des lacunes et, dans les cas avancés, un tel film peut ne pas se former du tout.

Ce phénomène s'appelle le syndrome de l'oeil sec.

Yeux secs: causes du développement

Les yeux secs peuvent se développer pour les raisons suivantes:

  • après une intervention chirurgicale (laser et chirurgicale);
  • dans la blépharite chronique, au cours de laquelle l'apparition de l'activité des glandes de Meibomius produisant le liquide lacrymal est supprimée;
  • au cours de l'utilisation à long terme de gouttes ophtalmiques (en particulier la réduction de la pression intraoculaire);
  • à lagophthalmos.

La pathologie peut se développer dans le contexte de maladies courantes telles que le zona et le diabète sucré.

Les symptômes

Les yeux secs sont accompagnés de symptômes tels que:

  • agglutination des paupières le matin;
  • sensation de présence dans les yeux de sable ou de corps étrangers;
  • rougeur conjonctivale due à une irritation;
  • sensibilité à la lumière lorsque vous regardez le soleil, des lampes ou des objets très illuminés, le patient ressent des sensations douloureuses);
  • acuité visuelle réduite;
  • démangeaisons et brûlures dans les yeux.

Le syndrome affecte toujours les deux yeux et se produit en même temps ou avec un décalage horaire ne dépassant pas un jour.

Traitement de la sécheresse oculaire

Les onguents les plus efficaces et les plus populaires, qui avec cette maladie sont déposés sous la paupière, sont:

  1. Oftagel. Le médicament dans la réaction avec la surface de la conjonctive se transforme en un film protecteur. L'outil est principalement prescrit pour les violations des fonctions de formation de larmes des yeux après une chirurgie.
  2. Sistaine
    Pommade à base d'acides, de polymères et d'alcools organiques.
    L'outil a non seulement un effet hydratant, mais active également les processus de régénération du tissu oculaire après les opérations.
  3. Vidisik.
    Gel polymère qui forme un film à la surface de l’œil et qui ne sèche pas les organes de la vision.
  4. Blefarogel.
    Le médicament est fabriqué à base d'acide hyaluronique, qui favorise la guérison la plus rapide possible des tissus endommagés à la suite du développement de pathologies ophtalmiques.

Les pommades sont considérées plus efficaces que les gouttes.

Pour cette raison, de telles gouttes oculaires peuvent parfois être prescrites comme alternative aux pommades:

  1. Oksial.
    Moyens à base d'acide hyaluronique. À la suite d'un traitement avec l'utilisation de telles gouttes, disparaissent l'inconfort, les brûlures et les démangeaisons.
    Le médicament n'est pas utilisé si le syndrome de l'oeil sec se développe à la suite de l'activité de virus et de bactéries, car dans ce cas les gouttes sont inefficaces.
  2. Slezin.
    L'un des médicaments les plus "neutres" et inoffensifs, qui est utilisé pour restaurer le film lacrymal. La composition des gouttes ne comprend que deux composants: la dextrine et l’hyprimélase.
    Fondamentalement, cet outil est prescrit pour les yeux secs, résultant d'un travail prolongé à l'ordinateur.
  3. Hyphénose.
    La base de cette solution est la substance active de l’hypromellose, qui stimule le travail des systèmes de protection et de régénération du globe oculaire.
  4. Vizin.
    Moyens sur la base de composants naturels, qui dans la composition est presque complète analogue du liquide lacrymal naturel.
  5. Hilo-Dresser.
    Le médicament hydrate la membrane muqueuse de l'œil et convient à une utilisation à long terme, car il contient de l'acide hyaluronique qui ne nuit pas aux tissus oculaires, même après plusieurs semaines d'utilisation.

Intervention chirurgicale

Des opérations sont ensuite effectuées pour améliorer le flux de larmes et éliminer les obstacles à son écoulement normal.

Le chevauchement des voies de déviation des larmes est réalisé en bloquant les ponctions lacrymales avec des bouchons spéciaux (la peau du patient ou une partie de sa membrane conjonctivale sert de tels bouchons).

Parfois, une suture chirurgicale est effectuée à la place.

Remèdes populaires pour les yeux secs

Avec le syndrome de l'œil sec, vous pouvez vous référer aux recettes de la médecine traditionnelle, qui peuvent parfois même être plus efficaces que la thérapie traditionnelle.

Les plus courants sont les recettes et les outils suivants:

  1. Les pommes de terre crues doivent être soigneusement lavées à l'eau courante et pelées, puis râpées et mélangées au gruau obtenu avec de l'aneth finement haché.
    Le mélange est étalé sur une gaze propre, qui est emballée plusieurs fois.
    Une telle compresse est appliquée sur les yeux tous les jours une fois toutes les quinze minutes.
  2. Lavées à l'eau bouillante, les racines de raifort sont frottées sur une râpe, après quoi la masse est enveloppée dans de la gaze et passée à travers.
    Une telle compresse est également appliquée pendant 10 à 15 minutes une fois par jour, mais il est nécessaire d'effectuer la procédure avec soin et d'éviter de faire pénétrer du jus de raifort dans les yeux car cela pourrait provoquer une irritation de la muqueuse.
  3. Un coton-tige ou un disque est imbibé de lait froid et appliqué pendant 15 minutes sur les paupières.
    Passé ce délai, la compresse est retirée et les yeux rincés à l'eau bouillie tiède.
  4. Trois feuilles d'aloès de taille moyenne doivent être pelées et appliquées une fois par jour pendant quinze minutes sur les paupières fermées. Ensuite, les yeux doivent être rincés à l’eau bouillie, mais en même temps pour empêcher la pénétration de liquide sur la membrane muqueuse.

Complications possibles

Dans la plupart des cas, le syndrome de l'oeil sec n'a pas de conséquences graves ni de complications, bien que certaines personnes puissent se développer dans le contexte de cette pathologie:

  • perforation de la cornée;
  • vaincre les infections;
  • formation de tissu cicatriciel;
  • amincissement des tissus de la cornée et de la conjonctive.

Diagnostic de la maladie

Le diagnostic de la sécheresse oculaire commence par l'anamnèse, sur la base de laquelle on peut tirer des conclusions sur les causes de la maladie.

Suit une inspection visuelle externe et l’état du corps du globe oculaire et des paupières du patient est évalué (le médecin évalue en particulier le degré de fermeture de la paupière et le taux de clignement).

En outre, un test d'instillation de fluorescéine peut être effectué: au cours de cette procédure, un colorant spécial est injecté dans les yeux, en fonction du degré de propagation sur la surface de la conjonctive, il est possible d'identifier les lieux de rupture et les zones sèches.

Lors de l'examen du globe oculaire en lumière polarisée, un spécialiste peut mesurer l'épaisseur de la couche lipidique (processus appelé tiascopie).

En outre, les procédures sont attribuées à la cristallographie du liquide lacrymal, à l'étude de l'osmolarité, à des études endocrinologiques et immunologiques (si le patient a des antécédents de pathologie systémique ou endocrinienne).

Prévention de la sécheresse oculaire

Pour ce faire, vous devez respecter certaines prescriptions préventives:

  1. Les yeux ne doivent pas être touchés et frottés avec les mains sales.
  2. L'utilisation de produits cosmétiques périmés n'est pas autorisée, et le maquillage avant le coucher devrait être lavé.
  3. Gardez vos yeux à l’abri des vents forts et des rayons ultraviolets. Pour ce faire, vous pouvez utiliser l'optique solaire.
  4. Lors de la visite des piscines, des lunettes de natation doivent être utilisées pour empêcher l’eau de pénétrer dans les yeux.
    Dans les piscines publiques, l'eau est généralement traitée au chlore qui, s'il entre dans les yeux, peut perturber l'intégrité du film lacrymal.

Vidéo utile

Dans cette vidéo, vous apprendrez tout sur le syndrome de la sécheresse oculaire:

En règle générale, le pronostic du traitement du syndrome de l'œil sec est favorable et, même en l'absence de traitement rapide, le risque de complications graves (et même de perte de la vision) est presque totalement absent.

Cependant, lorsque les symptômes d’une telle pathologie sont détectés, il est nécessaire de commencer le traitement le plus tôt possible: plus vous retardez le traitement, plus il sera difficile de vous débarrasser des yeux secs.

http://zrenie1.com/bolezni/simptomy/suhost-glaz.html

Sécheresse des yeux: causes et traitement des remèdes populaires

Nos yeux sont très vulnérables. Après tout, ils sont plus que d’autres organes exposés à une variété de facteurs dommageables.

Une des conditions causant un inconfort considérable est la sécheresse oculaire. Les causes et le traitement de ce phénomène valent la peine d'être connus de chacun de nous. Cela évitera un problème aussi déplaisant.

Raisons

La sécheresse oculaire est un trouble complexe. Cela provoque une réduction significative du liquide lacrymal produit. Un autre nom pour ce syndrome est le xérosis conjonctival et la cornée. La nature prévoit la présence constante de fluide dans les couches supérieures du globe oculaire. Cela vous permet de fournir la nutrition et l'hydratation de l'organe de la vision. De plus, le liquide lacrymal joue un rôle important dans la réfraction des rayons lumineux. Réduire sa quantité entraîne de graves problèmes.

Savoir ce qui cause la sécheresse oculaire (ses causes), et le traitement devra choisir le traitement approprié. En général, ce syndrome peut prendre la forme d'une maladie distincte et se manifester également comme l'un des signes d'une pathologie plus grave.

Les raisons de ce phénomène désagréable peuvent être:

- La maladie de Sjogren, qui affecte les glandes de sécrétion externes, dans notre cas le lacrymal, donne à l'œil fluide son épaisseur et sa viscosité inhérentes; - les changements hormonaux dans le corps qui se produisent pendant la grossesse et la ménopause; - prendre des médicaments tels que des antidépresseurs et des stéroïdes, ainsi que des remèdes contre le rhume; - longue tenue sans remplacement en temps voulu des lentilles de contact; - le faible taux d'humidité de l'air, caractéristique des pays tropicaux et des salles équipées de la climatisation; - travailler par temps chaud et venteux; - fumer; - long travail à l'écran d'ordinateur; - des caractéristiques anatomiques du corps ou des maladies neurologiques qui ne permettent pas à une personne de produire une fermeture complète des fissures palpébrales; - manque de vitamine A.

En fonction de la cause de la sécheresse oculaire, le traitement peut être prescrit différemment. Par exemple, des maladies infectieuses (ils causent parfois aussi ce syndrome désagréable). Parfois, la restauration de la santé de l'organe de la vision sera facilitée par l'élimination de la pathologie de certains organes internes.

Parfois, assez inhabituel a une cause des yeux secs. Et le traitement dans ce cas, toute maladie n'a pas besoin. Donc, une de ces raisons est un rare clin d'oeil d'un siècle. Les personnes âgées souffrent souvent de xérose sèche. En raison de leur âge, les déchirures sont souvent altérées.

Problèmes des enfants

Beaucoup pensent que les maladies oculaires, en plus des maladies congénitales, ne surviennent pas à un très jeune âge. Et même si l’enfant commence à cligner des yeux et à se frotter les yeux souvent, de rares parents prêtent immédiatement attention à cela, étant donné qu’un tel état passera de lui-même. Cependant, les personnes peuvent souffrir de maladies des yeux à tout âge. De plus, il y a parfois des yeux secs chez un enfant. Les causes et le traitement de la pathologie doivent être connus de tous les parents. Cela fournira une assistance rapide à votre enfant.

Ignorer les plaintes du bébé ne peut pas être. Après tout, les yeux secs peuvent indiquer une variété de problèmes de santé. Les raisons de cette condition peuvent être:

1. réactions allergiques. Ils provoquent des démangeaisons et des rougeurs aux yeux et sont souvent accompagnés d'éruptions cutanées, d'écoulement nasal, d'essoufflement, d'une sensibilité accrue de la peau et de toux. 2. Pathologie infectieuse de l'oeil. Ils sont causés par des champignons, des virus et des bactéries qui ont pénétré dans la conjonctive. Ces micro-organismes nuisibles peuvent provoquer une inflammation et un gonflement des tissus, ainsi que l'apparition d'érosions. 3. Contact prolongé avec des gadgets et travail devant un ordinateur, en particulier sous un éclairage faible et trop rude, ainsi que lire dans le noir et rester concentré longtemps sur un point. 4. Troubles auto-immuns et génétiques, oncologie, syndromes de Felty ou de Sjogren, dysfonctionnements du fonctionnement du système endocrinien. 5. Déformations des paupières associées à un traumatisme ou congénitale, empêchant les yeux de produire une fermeture complète.

Ce qui a causé la sécheresse des yeux d'un enfant ne peut être dit que par un ophtalmologiste pédiatrique.

Symptômes principaux

Quand pouvons-nous parler de la survenue d'un œil sec? Une telle pathologie se manifeste à la fois par son image extérieure et se reflète dans le bien-être humain. Dans ce cas, le patient peut se plaindre de tels maux, tels que:

- se sentir sec dans les yeux; - douleur, sensation de brûlure, inconfort; - déchirure; - sensation de sable dans les yeux ou un corps étranger; - collage des paupières; - rougeur des globes oculaires et amélioration de leur structure capillaire.

Fait intéressant, avec ce syndrome, il y a une augmentation du larmoiement. Cependant, un tel liquide n'est pas en mesure de remplir ses fonctions en raison de la faible teneur en protéines et en sels dans sa composition. Ceci conduit au fait que, malgré la présence de larmes dans les yeux, leur humidité ne se produit pas. Un tel liquide s'évapore très rapidement, avec une sensation de sécheresse réapparaît.

Mesures thérapeutiques

Comment éliminer la muqueuse des yeux secs (causes)? Le traitement est un moyen assez simple de soulager une personne de ce syndrome désagréable. Afin d'améliorer la production de liquide lacrymal, le corps aura besoin de la bonne quantité d'humidité chaque jour. Le volume de boisson pure devrait être d'au moins un litre et demi pendant la journée.

Sinon, comment pouvons-nous éliminer la sécheresse et la brûlure des yeux (causes), et le traitement n'est pas un médicament? Se débarrasser de la gêne permettra l'utilisation de produits appropriés. Leur liste contient de l'huile de poisson et du poisson de mer, du foie de morue et diverses noix (les noix sont particulièrement bonnes). Ces produits se distinguent par une teneur élevée en acides gras.

Le corps devrait également recevoir une grande quantité de vitamines. Cela permettra également d'éliminer les causes de rougeur et de sécheresse des yeux. Et un traitement avec des moyens plus graves peut parfois ne pas être nécessaire. Les carottes et les cerises, les myrtilles et les cassis sont une source similaire de vitamines.

Un autre outil permettant d'améliorer considérablement la santé des yeux est l'hygiène, qui doit être respectée lorsque vous travaillez à l'ordinateur. Ceci s’applique au régime de travail et de repos. Toutes les heures assis derrière l'écran, vous devez prendre des pauses de 10 à 15 minutes. Cela va reposer vos yeux. Regarder la télévision est souhaitable pour minimiser.

Avant de commencer tout traitement, il est important de déterminer la cause de cette pathologie. Si, par exemple, elle est atteinte de la maladie de Sjogren, le corps est susceptible de présenter de graves maladies systémiques. Dans ce cas, il sera inutile de traiter les organes de la vision sans traitement de la pathologie principale.

Si les causes de la sécheresse oculaire sont révélées et que le traitement avec des remèdes populaires est préférable pour une personne en raison de son intolérance aux préparations chimiques de la part de son corps, différentes compresses et bains peuvent être utilisés, ainsi que des mélanges à base d'huiles essentielles et essentielles. Il existe des remèdes naturels pour le xérosis, qui doivent être pris par voie orale. Considérez les recettes de guérison des médecins traditionnels plus en détail.

Pour usage interne

Améliorer la teneur en humidité de la membrane muqueuse tout en l'enrichissant des vitamines nécessaires permettra de teindre l'huile de poisson sur le bleuet bleu. Ces ingrédients sont pris en proportions égales et chauffent pendant vingt minutes au bain-marie. Après cela, le mélange résultant est infusé pendant dix jours dans l'obscurité. Prendre le médicament est recommandé trois fois par jour pour un article. l L'huile de poisson de cette recette peut être remplacée par de l'huile de lin.

Si les causes de la sécheresse oculaire sont claires, un traitement avec des médicaments traditionnels peut être utilisé avec l'utilisation de la décoction de millepertuis avec du lait. Pour cela, prenez 7 c. herbes médicinales préparées. Ce volume est mélangé avec un verre de lait et bouilli pendant dix minutes. Le bouillon est pris deux fois par jour le matin et le soir dans un volume de 0,5 tasse une demi-heure avant les repas.

Le jus de carotte est une excellente source de vitamine A, très bénéfique pour les yeux. Il est recommandé de le prendre sous une forme fraîchement pressée dans un volume de 150 à 200 ml. Pour améliorer l'effet dans un tel jus, il est souhaitable d'ajouter un peu de persil finement haché.

Lotions et rinçage

De la pathologie de l'oeil sec, la médecine traditionnelle recommande une décoction de feuilles de mûrier. Il est fabriqué à partir d'un article. l matières premières placées dans un verre d'eau. Décoction prête doit être insisté pendant 30-40 minutes, puis filtrer. Dans le médicament chaud fini, vous devez humidifier un coton-tige et l'appliquer sur les paupières. Ceci est important pour soulager les symptômes de xérose tels que brûlures et sécheresse. Cette lotion aide également à la fatigue oculaire.

Dans la recette suivante de la médecine traditionnelle, trois ingrédients sont utilisés à la fois. Ce sont des graines de cumin broyées (1 c. À soupe), des pétales de bleuet (1 c. À thé) et des feuilles de plantain (1 c. À thé). La composition des composants médicinaux est cuite à la vapeur dans un verre d'eau bouillante et infusée pendant 60 minutes. Comment, en utilisant une telle perfusion, peut éliminer les causes de la sécheresse oculaire et du traitement? Des gouttes du médicament filtré sont instillées dans le sac conjonctival. Cela devrait être fait cinq fois par jour. En même temps, dans chaque œil, vous devez verser trois gouttes.

Le moyen le plus simple et le plus abordable consiste à utiliser des lotions au thé vert. Pour ce faire, il est brassé (en feuilles ou emballé) sans sucre ajouté. Déjà donné leurs sacs de saveur recommandé de mettre sur les paupières, en les tenant pendant 5-10 minutes. Cette procédure est effectuée de préférence deux fois par jour - le matin et le soir.

Les bains

Pour éliminer le syndrome de sécheresse oculaire, les guérisseurs traditionnels recommandent une infusion de fleurs de calendula. Ils doivent prendre la quantité de 2 cuillères à soupe. l et versez 0,5 litre d'eau bouillante. Il faut insister sur le médicament dans les deux heures. L'infusion filtrée est utilisée pour les bains, ainsi que pour les lotions pour les paupières.

Une autre recette populaire contient des ingrédients tels que 40 à 50 g de persil frais et 15 g de cynorrhodons ou de pétales de rose. Un mélange de ces composants est placé dans une casserole et rempli d'eau froide dans un volume de 1,5 litre. Ensuite, le mélange est porté à ébullition à feu doux. Ostuzhenny et décoction filtrée est utilisée pour les bains, ainsi que pour le rinçage des yeux le matin et le soir.

Utilisation des huiles

Vous pouvez éliminer la pathologie de la sécheresse oculaire à l'aide de gouttes. Pour cette huile d'argousier parfaite, qui possède de fortes propriétés régénérantes et anti-inflammatoires. En instillant 1 à 2 gouttes de cette huile dans chaque œil, vous pouvez augmenter l’humidité des yeux. Effectivement, cet outil sera utilisé dans les maladies inflammatoires telles que la conjonctivite et la blépharite.

Une autre recette populaire recommande d'utiliser l'huile de camphre. Il est maintenu sur un petit feu jusqu'à la formation d'une poudre. Dans la matière première obtenue, ajoutez 3 gouttes d’huile d’olive et, après le mélange, étalez ce mélange sur les paupières. La procédure doit être effectuée quotidiennement.

Problèmes de peau autour des yeux

Cette question concerne très souvent les femmes. Ils cherchent à découvrir les causes de la sécheresse autour des yeux et essaient d'utiliser le traitement le plus efficace et le plus sûr.

Oui, cette zone est très mince et donc très vulnérable. Sa sécheresse est associée aux effets négatifs de facteurs externes et internes. Les causes de cette affection cutanée peuvent être diverses maladies des yeux, ainsi que des allergies et des produits cosmétiques inappropriés.

La blépharite est la cause la plus fréquente de peau sèche autour des yeux (et un traitement approprié est prescrit). Cette pathologie n'est rien d'autre qu'une inflammation chronique des paupières. Outre la sécheresse, ses principaux symptômes sont les démangeaisons de la peau, les rougeurs et les irritations.

Cependant, il existe d'autres causes de sécheresse autour des yeux. Et le traitement dans chaque cas devrait être axé sur leur élimination. Ces raisons incluent:

- les allergies; - problèmes avec la cornée; - l'utilisation de produits inappropriés pour la peau destinés au lavage et aux shampooings; - L'utilisation de produits cosmétiques allergènes.

Il convient de rappeler que tout le monde doit identifier les causes de la sécheresse sous les yeux et commencer le traitement immédiatement. Après tout, les conséquences les plus négatives de cette maladie peuvent être des problèmes de vision. Ce problème est particulièrement aigu avec la sécheresse de la peau de la paupière, qui a un lien direct avec le globe oculaire.

Remèdes populaires pour une peau saine autour des yeux

En plus de consommer une quantité suffisante de liquide et une nutrition adéquate, vous pouvez également utiliser de nombreuses recettes contenant des substances naturelles. Il y a quelque temps, certains d'entre eux étaient utilisés par nos grand-mères, qui ne connaissaient même pas les produits cosmétiques fabriqués industriellement. Considérez certaines de ces recettes:

1. masque de caillé. Pour elle, vous devez prendre 2 c. laitier et mélangez-le avec la crème, le lait et le miel en prenant 1 c. chaque ingrédient. Il est recommandé d'ajouter quelques gouttes d'huile d'olive et d'huile essentielle de romarin au mélange. Le masque obtenu est appliqué sur le visage pendant 10 à 15 minutes, puis lavé à l'eau tiède.

2. miel. Il nourrit et hydrate parfaitement la peau. Pour la préparation de ce masque, prenez un peu de miel fondu, de la farine, en les mélangeant avec du blanc d'œuf battu. Le mélange est appliqué sur le visage en le laissant épais. Après cela, le masque est soigneusement et soigneusement lavé à l'eau tiède.

3. Compresse aux herbes. Pour le préparer, l’eau bouillie est remplie de fleurs sèches de persil et de camomille. Solution infusée pendant une heure. Après il est filtré et stocké dans le réfrigérateur. La procédure commence par l'application sur les paupières d'une solution huileuse de vitamine E. Elle peut être achetée à la pharmacie. Suivant paupières humidifiées avec une infusion à base de plantes. Après une procédure de vingt minutes, le visage est lavé à l'eau tiède.

N'oubliez pas qu'avant de mener vous-même les procédures, vous devez vous inscrire pour une consultation chez un optométriste.

http://www.syl.ru/article/323031/suhost-glaz-prichinyi-i-lechenie-narodnyimi-sredstvami

Que faire avec les yeux secs: causes et traitement

Normalement, la coquille externe du globe oculaire est humidifiée avec un liquide lacrymal. Cela se produit lorsque vous clignez des yeux et dans un rêve, lorsque les paupières sont abaissées. En règle générale, la sécheresse oculaire se manifeste lorsque la composition change ou que la quantité de liquide lacrymal diminue. Plus souvent, les femmes souffrent de cette maladie. Comment guérir les maladies oculaires associées à la sécheresse et aux brûlures, comment rétablir une santé normale.

Causes de la pathologie

Les ophtalmologistes sont divisés en plusieurs groupes en raison de violations de l’humidification de la cornée et de la conjonctive.

Qu'est-ce qui cause le plus souvent des yeux secs et des yeux rouges?

  • anomalies hormonales;
  • manque de vitamines;
  • préménopause chez les femmes;
  • maladies endocriniennes;
  • Maladie de Parkinson;
  • conditions auto-immunes;
  • prolifération du tissu conjonctif;
  • des inflammations;
  • la grossesse
  • maladies du système urinaire;
  • dysfonctionnement rénal;
  • troubles neurologiques;
  • épuisement sévère;
  • pathologie infectieuse.

Outre les causes directes, plusieurs conditions prédisposantes augmentent le risque de symptômes désagréables.

Le cas le plus courant porte un objectif. Ils peuvent ne pas correspondre ou être de mauvaise qualité, mais ce n'est pas nécessaire.

Même les meilleures lentilles provoquent une sécheresse oculaire, seul le syndrome ne se développe pas immédiatement, mais après quelques années. Si vous utilisez des produits de qualité médiocre, vous devrez faire face au problème plus tôt.

L'acceptation de certains médicaments est une autre raison de l'humidité insuffisante de l'œil, car la composition du liquide lacrymal change. Pour certaines personnes, le phénomène désagréable devient une conséquence de la structure particulière des paupières, qui ne se ferment pas complètement.

Cette pathologie est traitée chirurgicalement. La prochaine cause commune est la fatigue oculaire prolongée, par exemple le travail devant un ordinateur, la lecture et des activités similaires au milieu de troubles du sommeil et de la veille.

Les femmes âgées de 50 ans et plus constituent une catégorie distincte de personnes sujettes à des problèmes d’hydratation des muqueuses des yeux. Lorsque des changements hormonaux se produisent dans le corps, le travail de toutes les glandes, y compris les glandes lacrymales, est perturbé. Il en résulte une sensation de brûlure et une sensation de «sable» sous les paupières.

En 2013, un groupe d'ophtalmologistes américains a mené une étude pour déterminer s'il existait un lien entre l'incidence du syndrome de l'œil sec et les conditions de vie ou de travail. Les résultats ont montré que les habitants des mégapoles souffrent de ce problème quatre fois plus souvent que les habitants des zones rurales. Dans les régions de haute montagne, en raison de la composition particulière de l'air, les personnes sont plus sensibles au syndrome que dans des conditions de terrain plat. Mais la principale chose que nous avons réussi à découvrir: des yeux secs se développent chez 62% des hommes et 75% des femmes travaillant au bureau, y compris à l'ordinateur.

Une étude similaire a été menée par des médecins japonais. Ils ont constaté que le groupe à risque comprenait les personnes de plus de 30 ans, quelles que soient leurs conditions de travail, ainsi que celles qui, en raison de leurs études ou de leur travail, devaient passer à l'ordinateur plus de 8 à 9 heures par jour. La combinaison d'un effort mental et d'une forte contrainte sur les yeux est particulièrement dangereuse lorsque la musculature des organes de la vision est souvent tendue pendant longtemps.

Comment est le problème

Beaucoup de gens, y compris ceux qui ont des problèmes de vision, peuvent vivre avec la kératite pendant un certain temps et ne ressentent presque jamais d'inconfort.

Mais au bout de quelques mois, et parfois même plus tôt, l'œil sec se fait sentir: il commence à avoir mal, la peau des paupières rougit et se démange, les paupières du matin sont collées.

Ces symptômes ajoutent des maux de tête douloureux. Rester dans la chaleur, dans des conditions d'air poussiéreux ou enfumé intensifie le problème.

Manifestations dangereuses de la pathologie:

  • douleur intense et douleur dans les yeux;
  • la photophobie;
  • capacité réduite de voir;
  • rougeur prolongée de la peau des paupières et autour de celles-ci;
  • rougeur du globe oculaire.

Que faire dans une situation similaire: contacter un optométriste, sinon la vision pourrait se détériorer de manière irréversible, notamment en raison de lésions de la cornée.

Comment restaurer l'état normal de la membrane muqueuse. Le traitement des yeux chez chaque individu. Si un patient achète des gouttes sans l'avis d'un médecin, vous devez les utiliser en suivant les instructions.

La peau rougie des paupières et la sécheresse oculaire chez un enfant sont causées par des causes inoffensives, telles que les longues pleurs, et des conditions pathologiques. Les plaintes enfantines d'inconfort oculaire ne doivent pas être traitées avec dédain. Outre les causes inoffensives, la cornée souffre de nombreuses pathologies congénitales et anomalies génétiques. Les conditions dangereuses dans la pratique médicale sont rares, mais la vigilance ne fait pas mal. Les causes et le traitement de la pathologie peuvent varier considérablement: ce qui convient à un enfant peut en blesser un autre.

Causes typiques de la sécheresse oculaire chez un enfant:

  1. Allergie. Dans ce cas, la sécheresse est accompagnée de démangeaisons, de rougeurs et de brûlures. Certains enfants ont le souffle court, la toux et le nez qui coule.
  2. Maladies infectieuses. Si des agents pathogènes pénètrent dans la conjonctive, les canaux lacrymaux sont obstrués, ce qui entraîne une humidité insuffisante de la cornée.
  3. Difformité des paupières due à un traumatisme ou congénitale.
  4. Surcharge d'organes de la vision. Ceci inclut le temps passé au téléphone, à l'ordinateur, à la lecture, aux cours, devant le téléviseur.
  5. Syndromes Felty, Shergen, oncologie, maladies auto-immunes, pathologie génétique.

Traitement

Tous les collyres sont divisés en plusieurs groupes. Certains ne font qu'hydrater, d'autres soulagent la fatigue, d'autres affectent la musculature, quatrièmement, traitent les cataractes et autres maladies des yeux.

Si le problème est causé par un trachome, une kératoconjonctivite, une blépharite ou une autre maladie grave, un traitement au moyen de médicaments sur ordonnance peut être nécessaire.

Dans d'autres cas, vous pouvez utiliser les moyens populaires pour humidifier la cornée. Leur efficacité repose sur une composition similaire à celle d'une larme naturelle.

Nous énumérons quelques-uns des agents thérapeutiques qui aideront à résoudre le problème:

  1. Larme artificielle. La composition et les propriétés du médicament ne diffèrent pas des larmes. Convient à ceux qui portent des lentilles de contact souples. Procure une humidification optimale de la cornée, ne se fait pas sentir aux yeux, n'empire pas la vue et ne provoque pas de dépendance. En cas de syndrome de l'œil sec, le traitement «larme artificielle» est efficace pour tous les groupes d'âge, à l'exception des enfants.
  2. Sistaine La particularité de ces gouttes est qu’elles éliminent non seulement les symptômes de la kératite sèche, mais permettent également de remédier à la conjonctivite de contact. SISTANE élimine les yeux secs et rouges après un travail prolongé avec de petits objets et à l'ordinateur, élimine les irritations après l'utilisation de produits cosmétiques inappropriés et hydrate la muqueuse.
  3. Licontin - ces gouttes sont presque trois fois moins chères que «Sistain», alors qu’elles ont des propriétés antibactériennes et protègent les yeux contre la sécheresse et les irritations résultant de la pénétration de microbes. "Licontin" convient aux personnes qui portent des lunettes, des lentilles cornéennes rigides et douces ou qui n'ont pas de problèmes oculaires, à part une hydratation insuffisante de la cornée.
  4. Vidisik (restaure la membrane muqueuse) est un gel utilisé pour hydrater et protéger la membrane muqueuse de la sécheresse. À la surface du tissu, il forme un film mince avec la même acidité qu'une déchirure naturelle. Le produit convient à la restauration des muqueuses endommagées.

Les médicaments suivants ne sont pas disponibles sans ordonnance et doivent être utilisés conformément aux indications du médecin.

  1. L'opticien émoxy est un puissant antioxydant et antiseptique. Permet de guérir les yeux secs développés pour diverses raisons, rétablit l'état normal de la membrane muqueuse après une irritation prolongée. La composition contient de l'émoxipine, de sorte que "l'émoxy-opticien" ne peut pas être utilisé chez les femmes enceintes et les personnes intolérantes à ce composant.
  2. Quinax - complexe de vitamines pour le traitement de tous les types de cataractes. Contient des substances qui normalisent la circulation sanguine, aide à renforcer la membrane muqueuse et à restaurer l'épithélium endommagé. Grâce aux vitamines, les processus métaboliques et les fonctions des organes de la vision sont améliorés, l'œil est mieux saturé de sang et d'oxygène.
  3. Vita-Yodurol - les gouttes contiennent du chlorure de magnésium et du potassium. Ils aident les yeux qui ont été exposés à une lumière vive pendant une longue période. Pendant la grossesse, il ne peut être utilisé que lorsque l'effet escompté dépasse le risque potentiel pour le fœtus. "Vita-Yodurol" affecte positivement la circulation sanguine, restaure les cellules épithéliales. «Vitafacol» est un analogue à base de cytochrome, adapté aux femmes enceintes.

Remèdes populaires

Les gadgets et le lavage avec la décoction d’herbes curatives étaient utilisés à une époque où les gens n’avaient pas à se fatiguer les yeux pendant longtemps pour travailler à proximité.

La sécheresse était alors causée par d'autres raisons: mauvaise nutrition, immunité affaiblie, long séjour au soleil.

Ainsi, le traitement des remèdes populaires vise à éliminer une variété de symptômes externes. S'il existe une cause grave sous la forme d'une maladie infectieuse ou virale, celle-ci ne disparaîtra pas sans traitement médical.

Comment humidifier les yeux sans gouttes à l'aide de plantes médicinales:

  • aloès. Le jus de feuilles fraîches est utilisé pour tremper la peau des paupières et de la zone environnante. Aide à la rougeur;
  • décoction de romarin, violettes, pensées, camomille. Peut être utilisé individuellement ou combiné. À 3 c. l matières premières prendre 200 ml d'eau bouillante, brasser, laisser reposer une heure, filtrer et utiliser pour le lavage et les lotions;
  • thé vert Les feuilles sont choisies parmi les feuilles de thé fortes, pressées un peu, enveloppées dans de la gaze et appliquées sur les paupières pendant 10-15 minutes. Traiter les yeux secs avec une telle compresse suffit 2-3 fois par semaine;
  • sourcil. À 1 cuillère à soupe. l Prenez 200 ml d'eau bouillante, infusez et insistez 30 minutes. Appliquer pour les lotions et le lavage, lorsque les yeux deviennent enflammés et rougissent après avoir travaillé à l'ordinateur;
  • calendula Préparez et utilisez de la même manière que la terre, seules les matières premières doivent prendre 3 c. l

Vidéo: yeux sèches - causes, traitement

Conclusion

Les personnes dont les yeux sont sujets aux irritations devraient éviter tout ce qui peut causer des symptômes désagréables. Les causes de la sécheresse sont des facteurs agressifs: chaleur, air sec, poussière et tabac. En vous protégeant d'eux, vous pouvez améliorer considérablement l'état de vos yeux.

http://doktora.guru/polza-zdorovyu/suhosti-glaz-prichiny-i-lechenie.html

Syndrome de l'oeil sec: 7 causes et méthodes de traitement

La sécheresse des yeux menace ceux qui passent beaucoup de temps devant un écran d'ordinateur ou de smartphone - c'est-à-dire presque tous.

Ophtalmologue, académicien AMTH, docteur en médecine. Médecin en chef du réseau de cliniques ophtalmologiques "Clear Eye".

Les ophtalmologistes modernes ont découvert le syndrome de vision par ordinateur, qui souffre le plus souvent du syndrome de l'oeil sec. Ce sont ceux qui passent beaucoup de temps devant les écrans de gadgets.

Peut-être que beaucoup ne connaissent même pas leur diagnostic. Nous allons montrer les symptômes:

  • sensation de sable et de poussière dans les yeux;
  • rez;
  • sensation de brûlure;
  • larmoiement déraisonnable;
  • souvent envie de se frotter les yeux.

Les médecins vérifient la sécheresse oculaire d'une autre manière - test de Schirmer. Ceci est une enquête qui montre la quantité de larmes. Sous les paupières, ils insèrent des morceaux de papier spéciaux qui absorbent une déchirure. Il est indolore, prend une minute et donne un résultat précis.

Avant de discuter directement des causes de la sécheresse oculaire, voyons comment cela devrait être normal. Entièrement hydraté - responsable de cette déchirure, qui lave en permanence les yeux. Et il y a une nuance importante - la qualité des larmes.

Oui, et les larmes sont de grande qualité, mais il n'y en a pas beaucoup. Dans une larme, il y a deux composants: l'eau et les graisses (lipides). L'équilibre de ces composants - c'est une déchirure de qualité. Si l'équilibre est perturbé, les yeux sont secs.

Voyons maintenant les causes de cette maladie.

Quelles sont les causes du syndrome de l'oeil sec

1. Écrans de gadget

L'écran signifie n'importe quel ordinateur, tablette ou téléphone. Si vous regardez un écran pendant trop longtemps, l'œil commence à sécher. Le fait est que la lumière nous fait nous concentrer et regarder de plus près. Nous sommes trop impliqués et les yeux «oublient» simplement de cligner des yeux. Le fait est que cligner des yeux est un réflexe inconditionnel, on n'y pense pas. Et ce réflexe ralentit lorsque notre attention est trop concentrée sur quelque chose.

2. Air sec

Nous avons de l'air sec partout. Au bureau et à la maison, les batteries fonctionnent en hiver et en été - climatisation. Et dans la rue: rappelez-vous ce que c'est que de marcher dans la chaleur - ça sèche dans la gorge, pas tellement dans les yeux.

L'air sec sèche la déchirure, ce qui devrait laver les yeux. Et c'est encore plus dangereux que l'écran d'ordinateur.

Peu de gens savent que notre cornée (c'est la coquille externe transparente de l'œil) n'a pas de vaisseaux sanguins, c'est-à-dire qu'elle se nourrit de larmes. Par exemple, une larme doit lui fournir de l'oxygène. Et comment va-t-elle le faire si elle sèche sous l'influence de l'air sec? Moins la cornée reçoit d'oxygène et de nutriments, plus sa condition sera mauvaise.

3. les hormones

Cette raison est purement féminine. Pendant la ménopause, qui peut commencer assez tôt, la quantité d’œstrogènes dans le corps de la femme diminue. Ces hormones affectent le métabolisme des graisses. Y compris ils réduisent la quantité de composant gras de larmes. Cela signifie que la consistance des larmes change, elle devient plus liquide, elle ne peut pas rester accrochée. Dans de tels cas, les femmes peuvent commencer une déchirure sans cause.

4. Lentilles de contact

Même si vous n'oubliez pas de retirer les lentilles la nuit, si vous les changez tous les jours et que vous êtes sûr que vos contenants sont stériles, vous ne pourrez toujours pas éviter les yeux secs.

Longue lentilles = syndrome de sécheresse oculaire. C'est un axiome. Les lentilles perturbent les couches lacrymales, dégradent sa qualité et assèchent les yeux.

Idéalement, vous ne devriez pas porter de lentilles tous les jours, mais uniquement lorsque cela est nécessaire. Bien sûr, pour une personne malvoyante, c'est tout simplement impossible. Remplacer les lentilles pour les lunettes? Encore une fois, pour beaucoup, c'est gênant.

Par conséquent, en cas de mauvaise vision, il existe deux issues:

  • Demandez à votre médecin de vous prescrire une déchirure artificielle et de la laisser couler constamment dans les yeux.
  • Effectuez une correction de la vue au laser, si vous n’avez pas de contre-indications, et oubliez les lentilles. Cependant, la préparation à l'opération doit être effectuée correctement - voir le paragraphe suivant.

5. Correction de la vue au laser

Le syndrome de l'œil sec empire souvent après la correction de la vue au laser. Mais cela se produit si les préparatifs pour la correction ont été mal conduits. Avant l'opération, il convient d'effectuer le test de Schirmer susmentionné, un test de sécheresse oculaire. Et si nécessaire, traiter ce syndrome, mais pas en gouttes, mais par une stimulation laser plus efficace. Si cette technologie est observée, la correction au laser se fera sans problème.

6. médicaments

Certains médicaments peuvent assécher les yeux. Ce sont généralement des antidépresseurs et des contraceptifs oraux. Les médicaments agissent sur les hormones, ce qui affecte le gros composant des larmes. Le film lacrymal perd sa stabilité et l'œil sèche. Parallèlement à l'utilisation de ces médicaments, il est préférable d'utiliser une déchirure artificielle.

7. Maladies chroniques: diabète, conjonctivite, blépharite

Le diabète, en plus de nombreuses autres conséquences désagréables, provoque la sécheresse oculaire. Mais avec la thérapie compensatrice appropriée, ce problème ne se pose pas.

Dans le traitement de la conjonctivite utiliser des antibiotiques, qui violent la qualité des larmes. Par conséquent, après le traitement de cette maladie, il est impératif de traiter le syndrome de la sécheresse oculaire.

La blépharite est une inflammation chronique des paupières, qui viole également la qualité des larmes. Jusqu'à ce qu'il soit guéri, les yeux secs ne passeront pas.

Comment traiter le syndrome de l'oeil sec

  • Appliquez des gouttes avec des larmes artificielles. Cependant, un choix indépendant de gouttes, bien que non nocif, en profite également: il existe maintenant des gouttes de composition différente, le médecin doit donc choisir les bonnes.
  • Recevez un traitement au laser. Les ophtalmologistes modernes traitent le syndrome de l'œil sec avec des gouttes. La stimulation laser circulatoire des glandes lacrymales est un type de physiothérapie qui améliore la production et la composition des larmes. De plus, contrairement aux gouttes d’un traitement, il dure au moins six mois.
  • Traiter les maladies concomitantes entraînant le syndrome de l'oeil sec.
  • Achetez un humidificateur.
  • Définissez une alarme toutes les 10 minutes lorsque vous travaillez sur un ordinateur. Ce sera un signal qu'il est temps de clignoter correctement.
  • Pour ceux qui portent des lentilles cornéennes - pour corriger le point de vue au laser, s’il n’ya pas de contre-indications.

Enfin, permettez-moi de vous rappeler: des lunettes anti-éblouissantes pour travailler devant un ordinateur, des lunettes perforées pour se détendre - tout ceci est un succès marketing. Pour les yeux, ils sont absolument inutiles.

http://lifehacker.ru/sindrom-suxogo-glaza/
Up