Dans les conditions de la vie moderne, nos yeux sont exposés à des charges intenses tous les jours, en raison de la nécessité de passer beaucoup de temps à l'ordinateur au travail ou simplement pour rester assis pendant des heures sur les réseaux sociaux, à regarder des films et à jouer. Une telle activité visuelle monotone à courte distance conduit à l’apparition de la myopie, à des troubles de l’hébergement et au développement de maladies. Par conséquent, la préservation de la vision et le maintien de la santé des yeux doivent être pris en charge à l’avance. Particulièrement utile pour effectuer une charge spéciale et prendre des complexes de vitamines.
Afin de maintenir les yeux dans un état de santé et d'acuité visuelle, le corps a besoin de vitamines. Parmi eux, les plus importants sont:
La vitamine A, ou plutôt son aldéhyde, est l’un des composants structurels du principal pigment visuel de la rétina-rhodopsine, responsable de la vision dans des conditions de faible luminosité. Une carence en rétinol dans le corps entraîne une altération de la perception des couleurs, une détérioration de l'adaptation à l'obscurité, une visibilité réduite et une orientation spatiale en cas de faible luminosité («cécité nocturne»), l'apparition du syndrome de l'œil sec, une inflammation de la conjonctive. De la nourriture en grande quantité, il est présent dans le bœuf, la volaille et le foie de porc, l'huile de poisson, le beurre, le jaune d'oeuf, la crème, le lait.
La vitamine C renforce les parois des capillaires, participe aux processus de régénération de la cornée, ralentit l'apparition de déficiences visuelles liées à l'âge. Il réduit également le risque de cataracte, qui s'accompagne d'un trouble du cristallin et d'un affaiblissement significatif de l'acuité visuelle jusqu'à une perte totale. Avec une pénurie d’acide ascorbique, des hémorragies fréquentes dans la conjonctive et la rétine, le développement de la conjonctivite, une altération de la circulation sanguine dans les tissus de l’œil, une réduction du tonus musculaire, un effet moteur du globe oculaire.
Beaucoup de vitamine C dans les fruits frais, les baies, les légumes et les légumes verts, particulièrement riche en rose sauvage, argousier, cassis, poivron rouge, oseille, chou, persil.
La vitamine E a une activité antioxydante prononcée, ralentit le processus de vieillissement, protège les yeux contre les rayons ultraviolets, une lumière trop vive et d’autres facteurs négatifs, empêche le développement de la dégénérescence maculaire liée à l’âge de la rétine, du glaucome et de la cataracte. Un manque de tocophérol dans le corps peut entraîner une sensation de brûlure et une sécheresse oculaire.
La vitamine E se trouve en grande quantité dans les huiles végétales, les noix, les graines, les amandes, les arachides, les œufs, le foie, les céréales et les légumineuses, l'argousier, le sorbier.
Il est extrêmement important pour le fonctionnement normal des vitamines du système nerveux central du groupe B. Elles soutiennent la connexion du système visuel avec le cerveau, sont impliquées dans les processus métaboliques. On les trouve en grande quantité dans la levure, les produits à base de farine de blé et le son, les légumineuses, les céréales, les noix et les graines, les sous-produits, le jaune d'oeuf, le fromage et le lait.
La vitamine B2 (riboflavine) améliore la couleur et la vision nocturne, participe à la synthèse du pigment visuel qui protège la rétine contre les effets dangereux des rayons ultraviolets, augmente le taux de régénération des cellules pupilles, est utilisée dans la prévention et le traitement des modifications dystrophiques de la cornée, du glaucome et de la cataracte. Son absence entraîne le développement de processus inflammatoires dans les yeux (blépharite, conjonctivite), de photophobie, d’augmentation des larmes et de la fatigue oculaire, de troubles de la vision nocturne et de troubles de la couleur.
La vitamine B1 (thiamine) est impliquée dans la propagation de l'influx nerveux des organes périphériques (yeux) vers le cerveau, la régulation de la pression intraoculaire est responsable de l'acuité visuelle. Avec sa carence, il y a des douleurs et des crampes dans les yeux, une violation de la vision binoculaire et la probabilité de développer un glaucome et des changements dégénératifs augmente.
La vitamine B6 (pyridoxine) prévient la fatigue oculaire, soulage l'excès de stress, prévient l'inflammation du nerf optique et de la muqueuse oculaire.
La vitamine B12 (cyanocobalamine) est responsable de l'apport sanguin normal au tissu oculaire et au travail du nerf optique, empêche le glaucome, le décollement de la rétine et les changements naturels liés à l'âge.
Outre les vitamines, d'autres substances qui entrent nécessairement dans la composition des additifs biologiquement actifs (BAA) et des complexes d'amélioration de la vue jouent un rôle important pour les yeux. Ceux-ci comprennent les caroténoïdes (provitamine A, lycopène, lutéine, zéaxanthine), les oligo-éléments, les anthocyanes.
Posséder une activité antioxydante, prévenir divers changements pathologiques, y compris l'âge. Ils ne sont pas synthétisés dans le corps, mais proviennent uniquement de l'extérieur, s'accumulent dans la rétine de l'œil dans la région de la macula et créent un filtre lumineux qui protège son épithélium pigmentaire des effets nocifs du rayonnement solaire et des radicaux libres, augmente la résistance de la cornée aux facteurs défavorables. Leurs sources sont les épinards, le brocoli, la citrouille, les pois verts, les légumes verts feuillus.
Augmente la clarté de la vision, accélère la récupération de l'œil après diverses blessures, améliore le fonctionnement du cristallin. En grande quantité, on le trouve dans les fruits et légumes rouges et oranges.
Le zinc, le sélénium, le chrome et le cuivre sont des oligo-éléments particulièrement importants. Ils sont impliqués dans le métabolisme des tissus oculaires et dans les processus de leur régénération. Le zinc et le sélénium assurent une meilleure absorption de la vitamine A par l'organisme, présentent de puissantes propriétés antioxydantes et sont utilisés pour traiter la dégénérescence maculaire de la rétine et la "cécité nocturne". Le sélénium est impliqué dans la conversion des signaux lumineux en impulsions nerveuses. L'absence de zinc provoque une violation du processus d'assimilation du glucose par les cellules du cristallin et augmente le risque de développer une cataracte.
Ce sont des glycosides végétaux colorés, qui ont une activité angioprotectrice et anti-inflammatoire, qui inhibent l’action oxydante des radicaux libres. Ils ont un effet positif complexe sur la fonction visuelle, renforcent les parois des vaisseaux sanguins rétiniens, protègent contre le développement du glaucome et de la rétinopathie. Ils contribuent également à la disparition du syndrome de fatigue et de la fatigue oculaire, améliorent la vision nocturne. Leur contenu est particulièrement élevé en cassis et myrtilles.
Les sources les plus appropriées de vitamines pour le corps sont les aliments. Cependant, dans le monde moderne, presque personne ne surveille si la quantité de ces composés tirée de la nourriture du régime alimentaire correspond à la norme quotidienne. Dans ce cas, des complexes oculaires spécialement conçus avec une composition équilibrée seront utiles. Il est généralement recommandé de les prendre tous les six mois ou un an au printemps ou en automne.
Les vitamines prescrites par un ophtalmologiste peuvent être utilisées à des fins prophylactiques et thérapeutiques. Ils sont présentés aux catégories de personnes suivantes:
Les vitamines doivent être consommées par les personnes qui passent beaucoup de temps à l'ordinateur ou à d'autres activités nécessitant une vision de près à long terme (broderie, tricot, travaux d'aiguille, lecture, études).
Vous trouverez sur les tablettes des pharmacies de nombreux médicaments et compléments alimentaires pour les yeux. Les complexes de vitamines sont disponibles sous différentes formes posologiques: comprimés, gélules, sirops, gouttes. La sélection d'un médicament spécifique dans chaque situation doit être effectuée par un médecin Lui seul peut évaluer correctement les fonctions de l'appareil visuel, prendre en compte l'état général du corps, l'âge du patient et la présence de pathologies concomitantes dans lesquelles certains agents peuvent être contre-indiqués.
Lorsque vous détectez une déficience visuelle, un inconfort ou une inflammation dans la région des yeux, vous devez contacter immédiatement un ophtalmologiste. Il procédera à un diagnostic approfondi et, en fonction des problèmes identifiés, en prenant en compte les particularités du mode de vie et de l'activité professionnelle du patient, sélectionnera le meilleur complexe. En plus des vitamines, des promenades au grand air, une bonne nutrition et, dans certains cas, une gymnastique pour les yeux, bénéficieront d'une amélioration des vitamines.
Lors du choix des vitamines, il convient de garder à l’esprit que leur carence et leur excès sont tous deux dangereux pour la santé. À cet égard, il est nécessaire de surveiller leur nombre, entrant dans le corps en tant que partie intégrante de la drogue. Il n'est pas recommandé de combiner la réception de plusieurs complexes en même temps, car cela pourrait provoquer une surdose de certaines substances.
Les complexes pharmaceutiques et compléments alimentaires pour les yeux disponibles diffèrent par la composition qualitative et quantitative en vitamines, minéraux et autres substances nécessaires. Les médicaments les plus connus sont Complivit Ophthalmo, Vitrum Eye Vitrum, Eyebright étoilé, Vision biorythme 24 heures sur 24, Blueberry Forte avec lutéine, Vitalux Plus, Okuvayt lutéine, Complexe lutéine, Striks Forte, Mirtikam, Anthocyan Forte, Nutrof Total, vitamines pour Eye Doppelherz Аktiv, Optique, Focus forte. Ci-dessous seront décrits les plus efficaces d'entre eux, selon les médecins et les patients.
Les préparations de la série Vitrum (Vitrum Vision et Vitrum Vision Forte) sont prescrites dans le cadre du traitement complexe des maladies des yeux et de leur prévention, ainsi que pour réduire le risque d'assombrissement du cristallin lié à l'âge et de dégénérescence du corps jaune. Ces vitamines aident les personnes ayant une déficience visuelle sur les antécédents de diabète, de fatigue visuelle, pendant la période de rééducation après une opération aux yeux, avec une myopie, une aggravation de l’adaptation à la noirceur et à la vision crépusculaire.
Les compositions de drogues sont quelque peu différentes. Vitrum Vision Forte, contrairement à Vitrum Vision, contient du sélénium, de la vitamine B2, de la rutine et de l'extrait de myrtille. Cependant, il manque de β-carotène et de cuivre. Le contenu en lutéine de Vitrum Vision Forte est presque 2,5 fois plus. La quantité de vitamines E et C est plus de trois fois plus élevée dans Vitrum Vision.
L'utilisation de ces complexes est autorisée à partir de 12 ans.
Le complexe vitamino-minéral Complivit Oftalmo a un effet positif sur toutes les tâches de l'analyseur visuel. Il contient 9 vitamines (A, E, C, B1, B2, B6, B9, B12 et P), 3 minéraux (Zn, Se, Cu), des caroténoïdes, conçus pour compenser la carence en vitamines pour les yeux, en les protégeant des facteurs négatifs environnants. environnement, accélération des processus de régénération, renforcement des navires. Le médicament peut être utilisé à titre préventif pour les personnes constamment exposées à un stress visuel excessif, ainsi que dans le traitement complexe de diverses maladies oculaires accompagnées de déficiences visuelles.
Prendre de telles vitamines sont autorisés à partir de 18 ans.
Myrtille Forte avec lutéine est un complément alimentaire contenant de l'extrait de myrtille et de la lutéine en combinaison avec les vitamines C, B1, B2, B6, P et le zinc. Ce complexe aide à soulager la fatigue oculaire lors de travaux prolongés, renforce les capillaires, augmente l'apport de nutriments, protège contre les rayons UV nocifs. Il accélère les processus de régénération de la rétine, normalise la pression intra-oculaire et le métabolisme dans les tissus des yeux. Les anthocyanes contenus dans l'extrait de myrtille stimulent la synthèse du pigment visuel de la rhodopsine, ce qui améliore la vision dans l'obscurité.
Blueberry Forte avec lutéine est approuvé pour les enfants de plus de 12 ans.
La lutéine d'Okuvayt est un agent biologiquement actif complexe ayant une activité antioxydante prononcée. Il contient des vitamines C et E, des oligo-éléments zinc et sélénium, de la lutéine et de la zéaxanthine. Le complexe a un effet positif sur l’organe de la vision et sur les processus métaboliques dans les tissus oculaires. Il est utilisé pour les maladies dégénératives de la rétine, la myopie, la détérioration de la vision crépusculaire, les changements liés à l'âge.
Il produit également le médicament Okuvayt Lutein Forte avec la même composition de composants, mais une concentration 2 fois plus élevée. Ces vitamines sont présentées aux personnes souffrant de fatigue oculaire élevée, associées à des activités professionnelles sur ordinateur et en plein soleil, restant longtemps au volant.
Le complexe peut être administré aux enfants à partir de 12 ans.
La lutéine est un complément alimentaire pour les yeux contenant des vitamines C, E, A, des caroténoïdes, de la lutéine et du β-carotène, des minéraux (Zn, Cu et Se), ainsi que de la taurine et de l'extrait de myrtille. Une composition aussi diverse contribue à l’affinage de la vision, à l’amélioration de la microcirculation, au renforcement des capillaires, à la prévention des modifications destructrices des tissus oculaires causées par le vieillissement naturel du corps. Il est utilisé à titre prophylactique et dans le cadre du traitement complexe de diverses pathologies oculaires (cataractes, glaucome, dysfonctionnement de la vision crépusculaire, rétinopathie diabétique, etc.).
Pour les enfants de plus de 7 ans, une drogue spéciale, la lutéine, est préparée pour les enfants. Il aide à prévenir la déficience visuelle des écoliers causée par une fatigue oculaire due aux jeux à l'école ou à l'ordinateur.
Le choix de gouttes avec des vitamines pour les yeux est beaucoup moins que des pilules. Leur avantage est qu’elles ont un effet local plutôt que systémique et qu’elles vont incontestablement là où elles doivent aller, alors qu’elles sont prises oralement, certaines vitamines peuvent ne pas «atteindre» le bon endroit.
Ils sont généralement prescrits à des fins thérapeutiques pour traiter la kératite, les hémorragies, les lésions de la muqueuse oculaire, les cataractes, l'angiopathie rétinienne et d'autres problèmes. Les gouttes contenant des vitamines, fréquemment utilisées dans la pratique ophtalmique, comprennent la riboflavine, le vitafacol (analogue d'Oftan Kathrom).
La riboflavine est un collyre avec une solution de vitamine B2. Le médicament aide à améliorer la conductivité des impulsions nerveuses et a un effet anti-inflammatoire. Il est prescrit pour la fatigue oculaire chronique, l'altération de la fonction visuelle, la conjonctivite, la kératite, afin d'accélérer la guérison des plaies provoquées par la pénétration d'irritants, de blessures ou de brûlures. Son utilisation est souvent associée à d'autres gouttes thérapeutiques pour améliorer leur effet et augmenter la durée d'action.
Les gouttes oculaires Vitafacol sont prescrites pour le traitement de la cataracte. Ils comprennent le cytochrome C, l'adénosine, la vitamine PP ou B3, le succinate de sodium. Le médicament améliore le métabolisme, la respiration cellulaire et les processus énergétiques dans le cristallin, ralentit la progression de la maladie et constitue un moyen de la prévenir. Utilisé en association avec d'autres médicaments comme adjuvant, aide à clarifier la lentille et à éliminer la sécheresse oculaire.
http://prosto-mariya.ru/neobhodimye-vitaminy-dlya-glaz-i-uluchsheniya-zreniya-obzor-vitaminnyh-kompleksov_1869.htmlCarottes et myrtilles - ces deux produits de l’enfance sont connus de beaucoup de gens comme extrêmement utiles et précieux pour la santé des yeux. Ils sont riches en lutéine, ce qui est vital pour la vision. Mais les vitamines pour les yeux ne se limitent pas à la liste d’un composant. Et il n'est pas toujours possible de les obtenir uniquement de la nourriture.
À partir d'une alimentation équilibrée, dans laquelle se trouvent des protéines (animaux et légumes), des fruits, des légumes et d'autres produits, une personne peut obtenir un ensemble complet de vitamines. Mais cet ensemble ne suffit pas toujours, si les yeux ont constamment une charge importante due au travail ou à des processus pathologiques. Par conséquent, certains groupes ont besoin d'un apport supplémentaire de vitamines:
Tous ces facteurs nécessitent un apport supplémentaire de vitamines pour les yeux en automne ou au printemps.
En plus de la lutéine, le corps humain a besoin d'autres vitamines que notre corps ne produit pas:
Le rôle de la lutéine - la substance principale pour la santé des yeux - constitue un puissant moyen de défense contre les effets nocifs de la lumière du soleil et des radicaux libres.
Plusieurs produits végétaux et animaux sont appropriés pour maintenir et améliorer la vision:
La transformation industrielle, les produits de congélation et l'utilisation de divers produits chimiques dans les plantes en croissance leur détruisent une énorme quantité de vitamines. Par conséquent, il est nécessaire de recourir à des complexes de vitamines synthétiques supplémentaires pour protéger et restaurer la vision.
Les vitamines pharmaceutiques pour les yeux sous forme de gélules, ampoules, gouttes, comprimés doivent être sélectionnées sur l'avis d'un optométriste après un examen de la vue. Mais vous pouvez choisir indépendamment un médicament efficace et de grande qualité, en vous concentrant sur la popularité de la marque et les réactions des utilisateurs.
Les meilleures vitamines pour les yeux sont composées de deux ingrédients principaux: extrait de myrtille ou lutéine, ou une combinaison des deux.
Des vitamines et des enzymes supplémentaires constitueront un avantage appréciable, car la lutéine ne rétablit pas la santé. En ce qui concerne la forme, les pilules et les dragées sont bien absorbées par le corps et provoquent un minimum de gêne, mais les gouttes vous permettent de gagner rapidement la concentration nécessaire en éléments nutritifs et un point d'influence sur le problème.
Parmi les gouttes pour les yeux, il y a des produits avec des ingrédients chimiques et naturels: myrtilles, lutéine, vitamines:
Une autre forme liquide de vitamines pour les yeux - les ampoules - est utilisée beaucoup moins fréquemment et ne peut être utilisée que de la manière recommandée par le médecin.
Pour plus de détails sur les gouttes pour l'amélioration de la vue, lisez l'article Gouttes pour les yeux pour l'amélioration de la vue.
Les vitamines pour les yeux dans les comprimés sont les plus demandées en raison de la forme d'utilisation commode:
Il est important de comprendre que les vitamines telles que Striks Forte et d'autres suppléments contiennent une concentration élevée d'ingrédients actifs. Les enfants ont donc besoin de pilules spéciales pour améliorer leur vision.
À l'âge scolaire, l'enfant commence à ressentir de lourdes charges sur tous les organes et systèmes. Il a donc besoin de vitamines spéciales pour les enfants âgés de 5 à 6 ans. Les complexes de vitamines pour enfants doivent être choisis en fonction de leur adaptation à un âge donné. Voici les meilleures options:
L'achat de vitamines de haute qualité pour les yeux ne devrait se faire que par l'intermédiaire de vendeurs agréés - des chaînes de pharmacies fédérales et municipales. Le vendeur responsable est toujours heureux de vous offrir tous les certificats et documents nécessaires au respect de la qualité du produit.
http://witamin.ru/vitaminy/dlya-glaz.htmlIl faut non seulement s'intéresser aux vitamines qui conviennent le mieux aux yeux, mais aussi prendre périodiquement de telles préparations, sans attendre l'apparition de problèmes de vision.
Cependant, avant de prendre ce médicament, il est conseillé de déterminer quel type de complexe de vitamines pour les yeux dont vous avez besoin.
Quelles vitamines faut-il pour les yeux et quelle est l'ampleur de l'assortiment en pharmacie? Nous présentons un large aperçu des médicaments, leur prix moyen et leurs commentaires.
Une carence en diverses vitamines provoque divers troubles des organes de la vision. Par exemple, en cas de manque de vitamine A dans le corps, une hémeralopie, mieux connue sous le nom de "cécité nocturne", se développe.
Cela ne semble pas être un si gros défaut - vous le voyez mal le soir, cependant, si vous ne réglez pas le problème à temps, la maladie peut entraîner la fonte de la cornée.
Lorsque vous consommez un complexe de vitamines à plusieurs composants pour les yeux, vous «attrapez d'une pierre deux coups» - corrigez le problème urgent et suivez la prophylaxie des autres.
Stockage naturel du rétinol: toutes les parties de persil et d'épinards, racines de carotte, baies de rowan, foie, produits laitiers, poisson gras. (Plus important pour la vitamine A - l'acétate de rétinol)
Plus la nutrition est variée et de haute qualité, plus la probabilité de développer la plupart des maladies oculaires est faible. S'il n'est pas possible de consacrer beaucoup de temps à la cuisine tous les jours, les conséquences d'une alimentation irrégulière et peu saine peuvent être éliminées à l'aide de complexes vitaminiques.
Les vitamines rétiniennes sont un complexe de récupération puissant, recommandé pour les personnes souffrant de stress visuel intense. Particulièrement utile pour les personnes âgées atteintes de glaucome, de cataracte ou de dystrophie rétinienne.
Le prix des vitamines pour les yeux avec la lutéine dans la gamme de 250 à 400 roubles pour 30 comprimés. Selon la concentration de la substance, les vitamines sont prises 1 à 3 fois par jour pendant une longue période. Les cas de surdosage ne sont pas indiqués.
Avis:
Le médicament avec du carotène et un complexe de minéraux nécessaires à la santé des yeux. Les substances d'accompagnement créent les conditions pour la pleine absorption de la vitamine de base.
Il est prescrit aux personnes souffrant d'une nutrition irrégulière, ayant des problèmes de rétine et de lentille, de diabétiques (quelles autres vitamines sont nécessaires au diabète?) Souffrant d'une cécité nocturne.
Le coût du médicament Optiks - jusqu'à 250 roubles par paquet de 30 comprimés. Boire pendant trois mois.
Avis:
Complément alimentaire avec les composants principaux de rétinol, lutéine et extrait de myrtille. Autorisé à utiliser sans consulter un médecin.
Particulièrement recommandé après une intervention chirurgicale dans les organes de vision. Il améliore le système circulatoire dans les yeux, aide les processus de régénération.
Coût dans la gamme de 250 à 300 roubles pour 30 comprimés. L'efficacité du médicament se manifeste par une utilisation systématique stable.
Avis de vitamines pour les yeux Doppelgerts:
Vitamines pour les yeux avec des myrtilles et du carotène. Peut être utilisé à titre prophylactique. Ils ont la capacité d’éliminer les sensations désagréables dans les yeux des personnes qui travaillent périodiquement ou constamment au soudage, qui passent beaucoup de temps derrière le moniteur.
Dans l'emballage de 30 comprimés. Le coût est de 500 à 700 roubles. Prenez une pilule par jour pendant 30 jours. Les cas de surdosage ne sont pas résolus.
Avis:
Une large gamme de préparations liquides à plusieurs composants, recommandée aussi bien pour la fatigue oculaire ordinaire que pour les problèmes plus graves.
Recommandé pour l'inflammation sur le fond d'un long séjour dans un endroit bien éclairé, quand blépharite. Soulage la gêne lors du port de lentilles de contact.
Coût de 600 à 1400 roubles. Méthode d'application: quelques gouttes pour chaque œil 2 à 3 fois par jour. Appliquer pour éliminer les sensations désagréables.
Avis:
Médicament domestique à plusieurs composants avec un extrait de bleuets. Excellent contre les processus dégénératifs liés à l'âge dans les organes de la vision, il est donc recommandé aux personnes âgées.
Vous pouvez également utiliser des jeunes ayant des problèmes de vision d'étiologies diverses. Le coût est de 500 à 600 roubles. Dans l'emballage de 30 capsules. Le cours d'admission est un mois.
Avis:
Découvrez quels vitamines, minéraux et cosmétiques seront utiles si la peau de vos mains se détache.
L'état du système cardiovasculaire dépend fortement de la quantité de vitamines dans le corps. Quelles vitamines sont nécessaires pour renforcer le cœur - découvrez ici.
Le médicament avec des vitamines et extrait de myrtille. Il est recommandé comme prophylactique contre les maladies des yeux et comme médicament permettant d’améliorer les résultats du traitement contre la cataracte, le glaucome, la destruction de la rétine et la cécité nocturne.
Dans l'emballage de 20 comprimés. Le coût est de 300 roubles. Prendre une fois par jour pendant un mois et demi. Ne convient pas aux enfants de moins de 14 ans.
Avis:
Préparation à plusieurs composants contenant non seulement des vitamines, mais également de l'extrait de myrtille. Il est populaire car on pense que ce sont des vitamines très efficaces pour les yeux.
Recommandé pour les charges lourdes dues aux heures de travail à l'ordinateur, dans le traitement de la rétinopathie diabétique, de la cécité nocturne. Vitamines pour les yeux Vitrum approprié comme médicament de soutien après la chirurgie.
Des emballages de 30, 60, 100, 120 comprimés sont proposés à la vente. Le coût de 250-350 roubles.
Vitamin Vitrum Critiques pour les yeux:
Préparation liquide contenant de la taurine. Il est prescrit pour les dommages aux muqueuses ou à la cornée, pour les brûlures de divers types, pour soulager l'inconfort après une exposition au soleil sans lunettes de protection.
L'ingrédient actif possède de puissantes propriétés régénérantes, améliore la saturabilité du tissu oculaire en oxygène.
Emballé dans des bouteilles en verre ou en plastique d’une contenance de 20 ml, dans des emballages de 5 ml. Coût estimé: de 15 à 40 roubles par bouteille de 5 ml.
Avis:
Traite les additifs biologiques dont l'utilisation est autorisée sans consultation préalable du médecin. Ils contiennent de la lutéine, de l'extrait de myrtille, du carotène, des vitamines du groupe B et des substances qui aident le corps à absorber les composants.
Stabilisation de la lentille, accompagnée de myopie et d'hypermétropie (autres médicaments destinés aux myopes et aux myopes). Non prescrit pour les enfants de moins de 14 ans.
Accepté pendant 60 jours, comprimé par jour. Dans l'emballage de 50-150 comprimés. Prix entre 350 et 450 roubles.
Avis:
L'effet du médicament est assuré par deux vitamines: A et E. Recommandé pour les modifications de la rétine liées à l'âge et congénitales, pour les pathologies athérosclérotiques dans les vaisseaux, il neutralise le processus de fusion de la rétine.
Appliquer strictement selon les instructions et seulement après la recommandation du médecin! Vous ne pouvez pas prendre enceinte, avec une glomérulonéphrite chronique et une cholécystite.
Le cours de l'administration: 2-3 capsules par jour pendant 2 semaines, 1 comprimé par jour pendant un mois. Cours répété pas avant le quart. Disponible en paquets de 10, 20 ou 30 comprimés. Le coût de 40 roubles pour 10 pièces.
Avis:
La calvitie est souvent une conséquence de l'hypovitaminose. Comment traiter le manque de vitamines lors de la chute des cheveux et quelles méthodes pour rétablir l'équilibre en vitamines?
En hiver, il est difficile de manger beaucoup de légumes et de fruits frais pour reconstituer les réserves de vitamines. Sur quelles vitamines tu dois boire en hiver, lis sur cette page.
Complément alimentaire à plusieurs composants, dont l'utilisation protège les organes de la vision contre les effets de divers facteurs indésirables et des changements liés à l'âge.
Augmente l'acuité visuelle, réduit le risque de cécité nocturne, aide à maintenir la tonicité de la vue chez les personnes qui travaillent beaucoup à l'ordinateur, les fumeurs. Dans un paquet de 30 ou 60 comprimés. Le prix est 200-300 roubles.
Avis:
La perte de vision est un problème énorme pour quiconque. Par conséquent, les yeux doivent être pris en charge, même si rien dans leur état ne dérange pas. La meilleure façon de le faire est d'utiliser des vitamines.
http://vitaminizer.net/recommend/health/12-vitaminov-dlya-glaz.htmlLa vision est le principal mécanisme de connaissance du monde pour une personne, un système optique binoculaire complexe, grâce auquel elle reçoit jusqu'à 80% de toutes les informations dont elle a besoin. Malheureusement, dans le monde moderne, un pourcentage croissant de la population souffre de problèmes de vision, ce qui est dû à la combinaison d’un grand nombre de facteurs physiologiques, biologiques et autres négatifs.
Dans certains cas, la vision peut être améliorée sans recourir à des interventions chirurgicales, à des médicaments et à l'optique instrumentale: la nature nous offre une occasion unique de nous soigner en consommant certaines vitamines et certains aliments en quantité suffisante.
Vous trouverez ci-dessous la liste principale des vitamines, contribuant d’une manière ou d’une autre à l’amélioration et à la normalisation de la vision.
Utilisez les vitamines strictement selon les instructions! Une surdose de vitamines peut nuire à votre corps.
Sous cette désignation, on entend généralement un certain nombre de substances chimiquement similaires appartenant au groupe des rétinoïdes. Le composant joue un rôle important dans le processus de croissance et de division de toutes les cellules du corps. Sa carence peut conduire à la "cécité nocturne" - une violation de la vision fondamentale et périphérique en cas de faible éclairage de l'environnement.
La vitamine A entre naturellement dans le corps humain par le biais de produits riches en carotène - à partir de cette substance, le corps humain synthétise le composant nécessaire mentionné ci-dessus. Le besoin quotidien en rétinol chez une personne en bonne santé va de 1,5 à 3 milligrammes. La substance des sociétés pharmacologiques est produite à la fois séparément et dans le cadre de complexes de vitamines et de minéraux.
La majeure partie de la vitamine A se trouve dans la viande, le beurre, les fromages à pâte dure, le foie, les tomates, les carottes, les abricots, l'huile de poisson, les pommes vertes, le jaune d'oeuf et les épinards.
Le composé hydrosoluble a quatre formes principales liées au sous-groupe thiamine. Il remplit un certain nombre de fonctions importantes dans le corps, notamment la réduction de la pression intra-oculaire, et normalise également le travail des impulsions nerveuses (y compris les nerfs optiques). Les besoins quotidiens en vitamine B1 pour un adulte sont d'environ 15 milligrammes. La substance des sociétés pharmacologiques est le plus souvent produite dans le complexe vitaminique du groupe B (Neurobeks et analogues).
La plus forte concentration de thiamine dans le foie, le bœuf, les produits laitiers et les céréales.
La riboflavine est l’une des principales coenzymes de nombreux processus biologiques et chimiques de l’organisme responsables du métabolisme, de la circulation de l’oxygène et de la dégradation des glucides. Sa carence peut entraîner la formation de nombreuses pathologies, de la conjonctivite à la blépharite en passant par la photophobie systémique.
Les besoins quotidiens en vitamine B2 pour un adulte sont de 2 à 3 milligrammes. Une grande partie de cette substance est contenue dans les produits laitiers, le foie, les œufs et les légumineuses. Le médicament pharmacologique de plantes est le plus souvent produit dans le cadre des complexes communs de vitamines et de minéraux.
La vitamine B6 est un groupe entier de dérivés de composés organiques, des enzymes appartenant à la classe des pyridoxines. Son rôle principal est un catalyseur et un normalisateur du métabolisme cellulaire, ainsi qu'un modulateur du système nerveux. L'absence de cette substance entraîne des symptômes neurologiques, de la fatigue (y compris les yeux) et une diminution de l'efficacité du muscle accommodatif de la pupille.
La norme pour un adulte est de 2,5 à 3 milligrammes de vitamine B6 par jour. Le médicament pharmacologique de plantes est le plus souvent produit dans le complexe de vitamines du groupe B. Dans sa forme naturelle, la concentration la plus élevée dans le lait, le chou, le poisson, les œufs, la levure, ainsi que le germe de blé.
La vitamine B12 est une cobalamine - une substance biologiquement active qui empêche le développement de l'anémie. De plus, l'élément participe au travail du système nerveux central et normalise également la formation du sang. L'absence de vitamine B12 entraîne une augmentation des larmoiements, des troubles circulatoires des yeux et du glaucome du nerf optique.
Le taux de vitamine pour une personne en bonne santé est de 0,003-0,005 milligrammes par jour. Disponible sous la forme du médicament séparément ou dans le cadre d'un complexe de vitamines à action étroite (en plus de B1 et B6). La vitamine B12 se trouve principalement dans les fruits de mer, le bœuf et la volaille faits maison, le soja, le chou marin et la levure.
Le plus célèbre des composés de vitamines organiques, qui joue un rôle clé dans le travail de l’immunité et dans la normalisation du processus de synthèse des tissus, à la fois osseux et conjonctif. C'est à la fois un puissant antioxydant, un agent réducteur et un coenzyme. Il protège le corps des toxines et renforce directement les capillaires du système oculaire.
Un manque de vitamine C entraîne une perte d'acuité visuelle, une diminution du tonus du muscle oculaire accommodatif et provoque des hémorragies dans les tissus conjonctifs de l'organe. Produit par les sociétés pharmacologiques sous toutes les formes possibles. Taux de consommation - 100 à 200 milligrammes par jour. La majeure partie de la substance se trouve dans la rose sauvage, le cassis, le poivron rouge, les agrumes, l’airelle, la canneberge.
Selon cette définition, on entend généralement tout un groupe de substances biologiques, dont les principales sont l’ergocalciférol et le cholécalciférol. Leur objectif principal est de catalyser l'absorption du phosphore et du calcium provenant des aliments consommés directement dans l'intestin grêle. En outre, la vitamine D renforce les muscles et constitue l'un des principaux facteurs de résistance à la myopie. Avec la pénurie prolongée de substance peut venir la myopie.
La vitamine D est produite par les sociétés pharmaceutiques principalement en association avec du calcium (Calcemin, Calcium D3 Nicomed, etc.). Le taux de consommation est de 100 UI par jour pour un adulte. Une grande partie de cette substance se trouve dans les fruits de mer, les œufs, les champignons, les produits laitiers et la levure.
Un composé naturel comprend une série de substances à base de tocol, principalement des tocophérols et des tocotriénols. La vitamine est impliquée dans la régulation de la reproduction, est un antioxydant et un immunomodulateur, restaure la structure cellulaire de la rétine et empêche son décollement. Une déficience systémique en E conduit à une déficience visuelle significative.
Les besoins quotidiens d'un élément pour une personne en bonne santé sont d'environ 12-15 mg. Une grande quantité de vitamine E contient des œufs, des noix et des huiles - végétales, d'olive et de maïs. Il produit généralement des sociétés pharmacologiques composées de complexes de vitamines et de minéraux.
La vitamine PP est une substance impliquée dans de nombreuses réactions organiques d’oxydo-réduction, la formation d’autres enzymes, l’échange de liaisons lipidiques et de glucides entre des cellules vivantes. Il est produit sous forme de médicament appelé acide nicotinique. Partiellement synthétisé par le corps, cependant, pendant les périodes de maladie et de stress accru sur le corps, une administration supplémentaire de vitamine PP par voie orale est nécessaire.
Un manque de cette vitamine peut conduire à la myopie et à la cécité du "poulet". Le PP est souvent inclus dans les complexes de vitamines et de minéraux, alors que son taux journalier standard n'a pas encore été déterminé - il dépend de l'état actuel du corps, ce qui peut augmenter ou diminuer l'apport de substance plusieurs fois par jour. La plupart des vitamines PP se trouvent dans le café, la viande, le poisson, les légumes, les légumineuses et les céréales.
Bien que cette substance ne soit pas considérée comme une vitamine à part entière, elle appartient aux caroténoïdes contenant de l'oxygène et constitue un élément important responsable d'une vision claire et de haute qualité. La lutéine et son dérivé dans le corps (zéaxanthine) est le pigment de la macula du centre de la rétine des membranes de l'œil. Le corps humain n'est pas capable de synthétiser cet élément, il ne le reçoit donc qu'avec de la nourriture, possédant une biodisponibilité élevée.
Les carences en lutéine dans le corps provoquent un grand nombre de maladies oculaires variées, principalement associées à la dystrophie rétinienne. Il est principalement produit séparément, en tant que complément alimentaire. La posologie quotidienne recommandée est de 5 milligrammes. La substance se trouve principalement dans les épinards, le chou frisé, le persil, les pois, la citrouille, les pistaches, l'œuf (sa partie jaune), le kaki, le maïs brut, le céleri, les carottes, les mandarines, les oranges et les pêches.
Il n'y a pas de produits mauvais et inutiles - leur préparation est incorrecte. Cependant, certains d'entre eux ont l'effet le plus favorable sur la vision, il est donc utile de parler de ces produits plus en détail. Surtout pour vous - un magnifique sept des meilleurs produits pour la santé des yeux!
Probablement le fruit utile le plus célèbre pour les yeux. Depuis l'Antiquité, ses fruits en Russie ont été utilisés non seulement pour l'alimentation, mais aussi pour la fabrication de dizaines de recettes de médecine traditionnelle. Pendant la Seconde Guerre mondiale, la ration obligatoire de pilotes de l'armée britannique faisait partie de la confiture de myrtilles, en raison du renforcement de la vision crépusculaire et de la lutte contre la cécité des "poulets".
Les myrtilles contiennent beaucoup de vitamines A, B et C, de calcium, de magnésium, de manganèse, de flavonoïdes et de fibres. Le produit améliore la circulation sanguine rétinienne, grâce aux tanins, a un effet anti-inflammatoire prononcé sur les tissus mous de l'œil, protège contre un certain nombre de maladies spécifiques. En ophtalmologie, les extraits à base de myrtille sont largement utilisés. Ils sont prescrits en tant que thérapie supplémentaire (complément alimentaire) dans le traitement de maladies à large spectre. Le besoin quotidien de cannelle pour un adulte - 30 à 60 grammes de baies.
L’asperge en tant que produit était connue de l’humanité il y a plus de 3 000 ans - une plante herbacée qui pousse principalement dans un climat sec, compte plus d’une centaine de variétés et est toujours utilisée dans les recettes culinaires et de médecine traditionnelle.
Le produit est riche en oligo-éléments (fer, potassium, calcium, phosphore et zinc), contient des quantités suffisantes de vitamines A, E, PP et B, ainsi que des antioxydants. Il a un effet anti-inflammatoire prononcé, améliore l'immunité, stimule le système broncho-pulmonaire, élimine les toxines et, grâce aux bioflavonoïdes, protège les élèves des effets néfastes de la lumière directe du soleil.
Un légume-racine très populaire et commun dans le monde, cultivé depuis plus de 4 500 ans. Il est utilisé à la fois cru et cuit, est la base ou un composant supplémentaire de centaines de plats.
Tout d'abord, il contient une grande quantité de carotène - cette substance, lorsqu'elle pénètre dans le corps, devient de la vitamine A. Le rétinoïde susmentionné joue un rôle clé dans le bon fonctionnement de tout le système oculaire, en le renforçant et en le protégeant de tout effet nocif. En outre, le légume contient une quantité suffisante de vitamines B, C, E et K, ainsi que de bioflavonoïdes de calcium, de magnésium, d'iode, de chrome, de nickel, de fluor et d'arômes.
Le taux d'utilisation quotidien n'est pas clairement indiqué - il s'agit généralement de 1 à 2 légumes-racines de taille moyenne pour un adulte.
La plante herbacée de la sous-famille Haze n'est pas largement utilisée en Russie - cette culture a été utilisée d'abord en Asie centrale, puis en Europe, comme base pour la laitue et pour plusieurs autres plats. Cependant, en raison de son goût spécial et de ses propriétés curatives, il a commencé à apparaître sur les tables des habitants de la CEI.
Ce sont les épinards qui contiennent la plus grande quantité de lutéine parmi tous les produits - le caroténide contenant de l'oxygène, qui est responsable du travail de la rétine. Il résiste activement aux cataractes et peut être utilisé comme agent thérapeutique et prophylactique même avec un traitement conservateur (comme complément alimentaire recommandé). En outre, les épinards sont faibles en calories et contiennent une quantité énorme de protéines (même plus que celles de légumineuses), de calcium, de magnésium, de sélénium, de cuivre, de phosphore, de potassium et d'une faible concentration de vitamines B, C, E et A.
Le taux de consommation du produit est inconnu - il suffit de l'utiliser régulièrement comme additif pour les salades ou des plats distincts à votre goût.
Ce type de produits laitiers est non seulement la friandise préférée de centaines de millions de personnes, mais également un véritable réservoir de nutriments. Le fromage cottage contient une grande quantité de potassium, de sodium, de phosphore, de zinc et de calcium, ainsi qu'une concentration importante de vitamines B2 et B12 - le premier stimule le métabolisme dans le cristallin et la cornée, tandis que le second améliore l'apport sanguin au fundus et le protège des pressions excessives.
Le fromage cottage étant un produit hypercalorique, son utilisation devrait être limitée à 50 à 70 grammes par jour afin de ne pas prendre de poids supplémentaire.
Il semble que cette plante annuelle soit l’un des types de produits végétaux les plus anciens jamais utilisés par l’homme - il est prouvé que ses fruits ont également été utilisés par les cultures aztèques et mayas au cours de leur création et de leur développement.
La citrouille est utilisée dans le monde de différentes manières, le plus souvent bouillie et cuite au four, mais aussi comme complément pour les plats d'accompagnement et les salades. Le produit est très riche en fer et en vitamine A, contient beaucoup de fibres de pectine alimentaire, il contient également de la lutéine, du zinc, des vitamines C, B1 et B2.
Il convient de noter que la plupart des propriétés bénéfiques de la citrouille, en raison des éléments et minéraux mentionnés ci-dessus, subsistent même après le traitement thermique. Dans le complexe, les composants du produit protègent la structure cellulaire et la rétine des radicaux libres, normalisent la circulation sanguine dans les capillaires et la pression du fond de l'œil, et réduisent également de manière significative les risques de développement du glaucome et de la cataracte. Le taux de consommation de citrouille - 100-150 grammes par jour.
Il existe une croyance populaire selon laquelle le poisson n'est bon que pour la mémoire, car il contient beaucoup de phosphore. Cependant, en plus de cet oligo-élément, il contient également des lipides, des acides aminés, des vitamines des groupes A, D, C, PP, F, du fer, du magnésium, du manganèse, du sélénium, du calcium, de l'iode et du fluor, ainsi que de l'acide oméga-3-6. Cet ensemble d'éléments utiles est optimal pour une alimentation équilibrée, protégeant les yeux de la cataracte et du glaucome.
Le thon est la variété de poisson la plus utile pour les yeux. La plupart des acides gras polyinsaturés protègent le système oculaire contre la dégénérescence maculaire et la tache jaune. Selon des recherches médicales, l'utilisation régulière de ce produit réduit de 35% le risque de modification de la rétine liée à l'âge. Le taux de consommation hebdomadaire de poisson est de 300 à 350 grammes, quelle que soit la forme.
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