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La myopie peut être traitée à la maison. Plus loin dans cet article, vous apprendrez à traiter la myopie avec des méthodes traditionnelles et à vous familiariser avec les exercices pour les personnes souffrant de cette maladie.

Pour traiter la myopie, curieusement, il est recommandé de:

- avec l'aide de laxatifs en cas de constipation, y compris d'herbes spécialement prescrites,

- gouttes pour le nez à froid et froid,

- solutions pour le lavage des yeux,

- lire avec une bougie allumée,

Cette dernière méthode est applicable après la procédure précédente d’instillation dans les yeux de médicaments anti-inflammatoires préparés à base de miel et d’herbes.

Nous avons également développé une méthode de nutrition spécifique pour les personnes souffrant de myopie. Selon ce régime, il est nécessaire de prendre avec précaution les marinades, les aigres, les épicés, le fromage cottage, les pommes de terre, les aliments à l'origine de la constipation, la formation de gaz et le blocage nasal. Si la myopie entraîne une accumulation importante de gaz dans l'estomac, il est recommandé d'utiliser du ghee et du lait. En plus de tout cela, avec une vision myope la nuit, il est fortement déconseillé d'être en état de vigueur, c'est-à-dire que la nuit vous devriez absolument dormir.

Traitement des méthodes folkloriques de la myopie

  1. Vous devez d’abord habituer vos yeux à un état de relaxation et cligner des yeux plus souvent. Vous pouvez garder vos yeux à moitié fermés, mais sans plisser les yeux, car dans ce cas, vos yeux seront extrêmement stressants et nocifs pour vous.
  1. Pour traiter, il est nécessaire de procéder à une fixation centrale de la vision sur la table de test et sur la carte Om. La fixation doit être effectuée à une distance de 30 à 150 centimètres.
  1. Le texte écrit en petits caractères doit être lu sous un éclairage faible ou avec une bougie allumée. Au cours de cet exercice, les yeux ressentiront une certaine tension à proximité, provoquant une hypermétropie, ce qui signifie que la myopie disparaîtra à proximité. L'exercice devrait être effectué pas plus de 15 minutes. Si cette méthode est utilisée pendant assez longtemps pour le traitement de la myopie, la netteté de la vision de loin augmentera sans aucun doute.
  1. Lorsque vous regardez des objets éloignés, vous devriez essayer de ne pas vous fatiguer les yeux et surtout pas de plisser les yeux.
  1. En marchant dans la rue, vous devez scruter des objets en mouvement, des personnes par exemple, des voitures. Conduire une voiture est très utile car tout bouge.

Liste de contrôle des personnages.

Outre les méthodes susmentionnées de traitement de la myopie, il existe certains exercices pour lesquels une table de symboles est utile pour les tests. Cela peut être fait indépendamment.

Création d'une table de vérification des symboles.

La table nécessitera plusieurs magazines qu'il ne serait pas dommage de couper, ainsi qu'une feuille de papier à dessin d'un mètre de long. Sur la partie supérieure du papier à dessin, vous devez coller le nom du magazine découpé à partir de la couverture. Après avoir reculé de 2, 5 centimètres, il est nécessaire de coller un mot ou plusieurs mots, de taille inférieure au titre. Reculez ensuite et collez le mot ou la phrase à nouveau dans une police encore plus petite. Continuez donc jusqu'à ce que la taille d'un mot ou d'une phrase devienne égale à 1 centimètre. Il devrait y avoir 25 lignes sur le papier à dessin. Il est important que la longueur des lignes soit la même et que le nombre de mots dans chaque ligne augmente avec une diminution progressive de la taille de la police. La couleur de tout le texte sur la table doit être noire. À la fin des travaux de production d’une grande table, vous devez imprimer exactement la même table de test sur une feuille A4. La deuxième liste de contrôle doit contenir exactement les mêmes mots et dans le même ordre que sur le papier. Whatman est accroché au mur avec un bon éclairage.

Traitement de la myopie avec une liste de contrôle.

Numéro d'exercice 1.

Pratiquez la fixation de la vision centrale. Pour effectuer l'exercice, vous devez vous asseoir en face de la table, à une distance de 90 centimètres. Tout d'abord, vous devez vous fatiguer les yeux lorsque vous lisez trois pages d'un livre sous un faible éclairage. Après avoir essayé de se concentrer sur la table. L’exercice consiste à alterner la lecture du livre et la concentration de la vue sur la table.

Numéro d'exercice 2.

La présentation de la (deuxième) table imprimée à la distance la plus proche des yeux, mais de telle sorte qu'il soit possible de lire l'écrit. Commencez par lire la ligne du haut, ensuite c'est la même chose, mais à bout de bras. Avec une séquence de trois fois à répéter. Ensuite, regardez très rapidement la ligne supérieure du papier Whatman, elle devrait devenir plus claire. Ensuite, fermez les yeux, prenez une profonde respiration et faites quelques tours avec votre tête. Maintenant, lisez la deuxième ligne sur le tableau imprimé à une petite distance, puis à la distance d’un bras tendu, après - sur un papier à dessin. N'oubliez pas de vous reposer quelques secondes après chaque ligne, vous devriez atteindre la dernière ligne. Si vous ressentez un fort inconfort, il est préférable d'arrêter l'exercice.

Exercice numéro 3.

Le troisième exercice continue le deuxième si vous ne pouvez pas le terminer. L'essentiel est d'exécuter chaque exercice avec soin. Si vous n'observez pas de netteté, optez pour une police plus petite ne vaut pas la peine, mais il est préférable de répéter plusieurs fois avec la même ligne. Si vous avez entièrement terminé l'exercice et que vous pouvez lire tout ce qui est écrit sur le papier à une distance de 90 centimètres, éloignez-vous encore de cet exercice et répétez l'exercice du début à la fin.

En général, pour traiter la myopie avec les méthodes décrites ci-dessus, des efforts et des connaissances particuliers ne sont pas nécessaires. L'essentiel est de faire preuve de patience lors des exercices avec la table, d'augmenter progressivement la distance et d'appliquer un léger clignotement des yeux.

http://huliganka.net/moe-zdorove/blizorukost-lechim-doma.html

Comment guérir la myopie à la maison

La myopie (myopia) est une maladie des yeux dans laquelle une personne voit clairement les objets situés à proximité mais ne voit pas les objets situés au loin (ils semblent flous, vagues).

Malheureusement, cette maladie n’est pas rare et touche les jeunes et les moins jeunes.

Il existe plusieurs méthodes et méthodes de traitement de la myopie, qui dépendent de l'âge, de la profession et du degré d'activité physique du patient. Pour corriger la vision, l’ophtalmologiste peut prélever des lunettes ou des lentilles cornéennes et, dans certains cas, recommander une intervention chirurgicale. Aujourd'hui, les types de traitement et de correction de la myopie les plus courants sont les suivants:

  1. Points
  2. Lentilles de contact.
  3. Traitement du matériel.
  4. Scléro-plastique.
  5. Correction laser.
  6. Coagulation au laser.
  7. Correction intraoculaire.
  8. Lensectomie réfractive.

Cependant, parallèlement à l’utilisation de diverses méthodes de correction de la vue, la myopie peut être traitée à la maison, mais il faut tenir compte du fait qu’une telle voie prendra plus de temps et nécessitera plus que de la patience. Si vous êtes prêt à effectuer avec diligence des exercices spéciaux pour les yeux et à cuisiner diverses drogues, nous serons heureux de partager avec vous des informations sur comment et quoi faire.

Règles de base pour le traitement à domicile de la myopie

Pour un traitement réussi de la myopie, il sera nécessaire de suivre strictement et régulièrement trois règles de base sur une longue période:

  1. Observez une nutrition appropriée: nous en avons parlé à plusieurs reprises et nous ne nous lassons pas de répéter dans chacun de nos articles que la nutrition est la moitié de la garantie de notre santé.
  2. Effectuer des exercices spéciaux pour les yeux.
  3. Maintenir l'effet thérapeutique du "régime" et de la gymnastique avec des médicaments traditionnels à base de plantes médicinales.

Thérapie oculaire

Cet ensemble d'exercices aidera à soulager la tension des yeux, à améliorer la qualité de la vision, à renforcer les muscles des yeux, à améliorer l'irrigation sanguine et l'oxygénation des yeux:

1. Exercices en position assise (lever la tête, redresser le dos):

    Fermez bien les yeux pendant 5 secondes, ouvrez les yeux et essayez de ne pas cligner des yeux pendant 5 secondes. Répétez l'exercice 8 à 10 fois.

2. Exercices debout (se lever, écarter les jambes, regarder devant vous):

  • Tenez vos yeux sur tout objet en face de vous, situé à la hauteur des yeux, à une distance de 1,5 à 2,5 mètres de vous (par exemple, sur une image accrochée au mur). Étendez le bras au niveau des yeux, serrez le poing et pliez votre pouce. Fixez votre regard sur votre doigt pendant 5 secondes. Vous pouvez également focaliser votre regard sur un objet distant de votre choix ou sur un doigt de la main tendue. Répétez l'exercice 10-15 fois.
  • Étendez votre main vers l'avant à la hauteur des yeux, serrez vos doigts dans un poing et ne sortez que votre index, fixez votre regard sur votre doigt. Lentement, portez votre main à vos yeux, en essayant de ne pas détacher vos yeux de votre doigt jusqu'à ce qu'il se sépare. Répétez l'exercice 10-15 fois.
  • Positionnez votre index contre le nez à une distance de 30 cm du visage. Tenez votre doigt sur le doigt pendant 5 secondes. Fermez l'œil gauche avec la paume de votre main libre et concentrez l'œil droit sur le doigt pendant 5 secondes. Retirez votre paume de l'œil et concentrez-vous sur le doigt des deux yeux. Faites de même avec votre œil droit (vous pouvez changer de main). Répétez l'exercice pour chaque œil 10 fois.
  • Déplacez votre bras droit plié vers la droite avec votre pouce ou votre index dirigé vers le haut. Fixez vos yeux sur votre doigt sans tourner la tête. Déplacez progressivement votre doigt de droite à gauche, en suivant son regard. Répétez l'exercice 10-15 fois. Changez de bras et faites cet exercice en déplaçant la vue de gauche à droite.
  • De la même manière que l'exercice précédent, ne soulevez ni ne baissez la tête, mais déplacez simultanément votre main avec votre doigt de haut en bas. Répétez l'exercice également 10-15 fois.

3. Exercices effectués dans une position confortable (assise, couchée à moitié):

  • Fermez les yeux et le bout des doigts dans un mouvement circulaire, massez les paupières pendant 1 minute.
  • Les yeux fermés, avec trois doigts appuyez simultanément (sans fanatisme!) Sur les paupières supérieures des yeux pendant 2 secondes. Ouvre tes yeux Répétez l'exercice 5 fois.

Le complexe ou ses exercices individuels peuvent être effectués 2 à 3 fois par jour. Après chaque séance d'entraînement, vous devez fermer les yeux et vous détendre complètement pendant 1 à 2 minutes. Le meilleur résultat de la formation est obtenu si vous les exécutez régulièrement et non pas une fois.

Médecine traditionnelle

La médecine traditionnelle offre ses propres moyens d'améliorer la vision et est divisée en deux groupes.

Des produits alimentaires qui améliorent la vision

Nous ne nous attarderons pas aux détails d'un régime alimentaire qui améliore la vue - nous en avons parlé dans un article séparé - et voici quelques recettes à base de produits naturels qui ne sont pas difficiles à trouver:

  • Prenez à parts égales les abricots et les noix fraîches. Écrasez-les en une masse homogène. Sur un verre de ce mélange, ajoutez 2 c. mélange de miel. Manger 2 c. mélange par jour (si vous le souhaitez, vous pouvez boire de l'eau).
  • Prenez 1 tasse de miel et 2 tasses de mûres - broyez les ingrédients et utilisez la masse résultante de 3 c. 2 fois par jour.
  • Râpez la carotte sur une râpe fine, ajoutez le miel de sarrasin, mélangez. Manger au lieu du dessert après le dîner.
  • Des myrtilles fraîches, mangées à jeun (peuvent être avec du miel) seront utiles à la vue.
  • Comme vous le savez, l'argousier est une mine de vitamines et de nutriments bénéfiques pour la santé en général et pour la vue. Pendant 2 semaines, boire 1 cuillère à soupe d'huile d'argousier. par jour
  • Teinture de gingembre (soulage la fatigue oculaire et améliore la vue): versez 75 g de poudre de gingembre dans un bocal en verre et versez 2 verres de vodka. Insister 2 semaines dans un endroit sombre et froid. Filtrer la teinture finie et prendre 1 c. avant de manger (laver avec un verre d'eau bouillie froide) 2 fois par jour.
  • Teinture de citronnelle: 1 partie du mélange de graines et de fruits de citronnelle, placez-la dans un plat en verre sombre et versez 10 parties d'alcool à des fins médicales à 70%. Insister 3 semaines. Prendre 25-30 gouttes avant les repas pendant 14 jours consécutifs. Ensuite, prenez une pause d'une semaine et, si nécessaire, vous pouvez répéter le cours.

Parallèlement à la prise de teintures, il est recommandé d'enterrer les yeux avec une décoction de la collection d'herbes (la recette est donnée ci-dessous), ainsi que de faire des lotions et des compresses.

L'utilisation de plantes médicinales

Le traitement de la myopie à domicile implique l’utilisation d’herbes médicinales sous forme de compresses, de lotions et de gouttes, ainsi que d’infusions et de décoctions à l’intérieur:

  • Prendre 2 cuillères à soupe. sourcil écrasé et versez 2 tasses d'eau bouillante. Insister 20 minutes, filtrer et prendre 3 fois par jour avant les repas pour ¼ de tasse.
  • Gouttes de sourcil: 1 cuillère à soupe. matières premières, verser 100 ml d'eau bouillante et laisser pendant 20 minutes, filtrer et laisser tomber 1 goutte dans chaque œil.

Traitement de la myopie à l'aide d'appareils

Il existe une large gamme de dispositifs portables pouvant être utilisés à la maison pour traiter à la fois la myopie et d'autres déficiences visuelles. L'avantage d'une telle acquisition est que le traitement peut être effectué à un moment qui vous convient (au moins tôt le matin, au moins tard le soir avant de se coucher).

L'un de ces dispositifs est «Vizulon», dont le principe repose sur la thérapie par impulsion de couleur: lors d'une session, les cellules nerveuses rétiniennes sont affectées par des signaux de couleur de fréquence et d'intensité différentes. Le dispositif fournit environ 40 programmes différents qui aident à traiter de nombreuses maladies des yeux. L'appareil peut être utilisé même chez les enfants à partir de 4 ans.

Le masseur oculaire HealthyEyes est un autre appareil qui peut être utilisé à la maison pour préserver et restaurer la vision, ainsi que pour oublier les maux de tête.

Quel que soit le remède que vous choisissez pour le traitement de la myopie à domicile, avant de commencer à l'appliquer, consultez votre médecin traitant.

http://ozrenii.com/story/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah

Comment guérir la myopie à la maison?

La myopie, également appelée myopie, affecte de nombreuses personnes dans le monde entier. Il s’agit d’une maladie des yeux dans laquelle une personne ne peut pas voir très clairement les choses lointaines, elles paraîtront floues. La myopie est due à une erreur de réfraction de l'œil. Dans un œil sain, une image focalisée d'objets tombe sur la surface de la rétine. Dans le cas de la myopie, il est situé en face de la rétine.

En apportant des changements à votre mode de vie et en utilisant des remèdes maison, vous pouvez complètement guérir la myopie ou en réduire le degré. Une personne cherchant à se débarrasser de la maladie, vous devez absolument vous familiariser avec les méthodes et les moyens décrits dans cet article.

La myopie rend flous les objets visibles de loin. Cela oblige une personne à forcer ses yeux pour voir l'objet. La conséquence de ceci peut être une fatigue oculaire et parfois l'apparition d'un mal de tête. Bien sûr, cela est très énervant, car tous les objets au loin semblent flous et vous ne pouvez pas, par exemple, lire l'inscription de loin. Si elle n’est pas traitée, la myopie peut entraîner une dégénérescence de la rétine et entraîner une perte totale de la vision.

La myopie est particulièrement inquiète pour les enfants car, dans la classe, s'ils ne portent pas de lunettes, ils ne peuvent pas se concentrer au tableau pour comprendre ce qui est écrit dessus.

Mais ne t'inquiète pas. Il est possible de ne pas utiliser de lentilles de contact, de lunettes ou d’intervention chirurgicale. Les procédures et techniques suivantes aideront à corriger votre vision.

Causes de la myopie

Avant d'apprendre à traiter correctement la myopie à la maison, vous devez vous familiariser avec cette section de l'article, car les symptômes sont décrits ici et la sélection exacte des meilleures méthodes et des meilleurs médicaments adaptés à votre cas particulier est décrite ici.

La myopie a de nombreuses causes. Dans cette section de l'article, conformément aux données scientifiques, certaines des plus courantes sont présentées.

  1. Facteurs héréditaires:

Selon une étude réalisée au College of Optometry de l'Ohio State University, l'hérédité est souvent l'un des facteurs importants de la myopie.

Le diabète de type II est également l’un des principaux facteurs de maladies oculaires, y compris la myopie. En cas de diabète, une quantité excessive de sucre dans le sang altère la circulation sanguine à l'intérieur du corps. Le sang coule plus lentement dans les capillaires oculaires, ce qui aggrave l'état des terminaisons nerveuses. En d'autres termes, les objets semblent flous pour les personnes atteintes de diabète, les obligeant à se fatiguer les yeux.

  1. Utilisation à long terme des verres correcteurs:

Une étude du National Eye Institute aux États-Unis a également montré que les maladies myopes peuvent être causées par l'utilisation continue et prolongée de lentilles correctrices (moins).

  1. Conditions de faible luminosité:

Travailler dans des conditions de faible luminosité ou dans l'obscurité est également l'une des causes les plus courantes pouvant entraîner la myopie. En raison du manque d'éclairage suffisant, nos yeux sont tendus et tentent de se concentrer sur des objets, en particulier lorsque vous lisez quelque chose. Cela peut aussi conduire à la myopie.

  1. Un examen minutieux de près:

Ce facteur appartient également aux causes les plus courantes de la myopie. La réalisation d'une action ou d'un travail à une distance proche du sujet peut être à l'origine de l'apparition d'une myopie. Ce fait a été étudié et confirmé par une expérience contrôlée menée en Alaska aux États-Unis.

En Alaska, il n'y avait pas un seul cas de myopie avant l'introduction du système d'éducation obligatoire. Dix ans après l'activation du système éducatif, il a été signalé que jusqu'à 75% des cas de myopie ont été découverts chez des enfants. Par ailleurs, leurs grands-parents et leurs parents analphabètes n’ont pas présenté de signes de cette maladie.

Iii. Symptômes de la myopie:

Pour faire face au problème, vous devez savoir quels symptômes accompagnent la myopie et sont préoccupants. Après avoir défini les symptômes, vous sélectionnerez correctement la méthode de traitement de la myopie à domicile.

Continuez à lire cette section et vous saurez alors avec certitude si vous avez des problèmes de santé oculaire.

  • Concentration intense de la vision. Peut conduire à un strabisme;
  • Fatigue oculaire due à la pression lorsque les gens essaient de se concentrer;
  • Sensibilité nocturne réduite;
  • Maux de tête fréquents.

Types de myopie

Il existe plusieurs types de myopie et les personnes doivent être conscientes de chacune d'elles afin de déterminer leur propre cas afin de choisir le moyen le plus approprié et le plus approprié d'améliorer rapidement leur santé. Voici quelques types de myopie courants.

  1. Myopie induite:

La myopie induite est due aux effets des médicaments, au niveau de sclérose en plaques ou au niveau de glucose dans le corps. En règle générale, la myopie induite peut être guérie. Cependant, si cette exposition excessive dure longtemps, elle peut conduire à une maladie chronique.

  1. Myopie nocturne:

La myopie nocturne est une maladie dans laquelle les yeux de certaines personnes auront des difficultés en cas de faible luminosité. Dans le même temps, leur vision de jour peut encore être normale. La myopie nocturne est généralement due à des aberrations et à une dilatation de la vision, conduisant à la myopie.

  1. Myopie simple:

La myopie simple est l’un des types de myopie les plus courants. Dans cette maladie, le globe oculaire s'allonge.

  1. Myopie dégénérative:

Comme son nom l'indique, la myopie dégénérative ou pathologique est considérée comme l'une des variantes les plus dangereuses de la myopie et peut évoluer dans le temps. Ce type de myopie peut entraîner un glaucome et un décollement de la rétine.

La pseudomyopie est également un type courant de myopie, provoquée par une concentration excessive de la vision au travail. Il est le plus souvent observé chez les personnes jeunes. La croissance de ce problème est également associée aux jeux sur ordinateur de poche, car les personnes jouent à une distance très proche des yeux, ce qui peut entraîner l'apparition d'une myopie.

Maintenant que vous connaissez les causes, les symptômes et les types de cette maladie, vous pouvez déterminer comment guérir correctement la myopie à la maison en vous reportant à la section suivante. On montrera comment utiliser des remèdes à la maison très simples mais efficaces pour le traitement de la myopie. Ces méthodes ont été testées avec succès par de nombreux patients et confirmées par des recherches scientifiques.

Traitement des méthodes folkloriques de la myopie

En fait, la myopie est un problème très commun de l’humanité. Les lunettes sont portées par beaucoup de gens partout dans le monde. À partir de cela, aujourd’hui, dans cet article, je voudrais montrer quelques-uns des meilleurs conseils pratiques sur la manière de traiter correctement la myopie à la maison, sans utiliser de médicament ni de pilule. Ci-dessous, nous montrons ces remèdes à la maison, méthodes et conseils.

  1. Chicorée (Cichorium Endivia)

La chicorée, appelée "endive", est très efficace pour lutter contre la myopie. C'est une plante herbacée vivace ligneuse qui constitue une excellente source de vitamine A. Elle peut efficacement aider à maintenir la santé des yeux et est très bénéfique pour toute personne aux prises avec un problème de myopie.

Il est nécessaire de faire un mélange de jus de persil, jus de céleri, jus de carotte et jus de chicorée. Cette combinaison est très efficace et peut aider efficacement à la nutrition des muscles et des nerfs optiques de l’œil. Consommez ce mélange quotidiennement pour vous débarrasser rapidement et naturellement de la myopie.

C’est en fait l’un des conseils les plus efficaces pour guérir naturellement la myopie à la maison, sans prendre de médicaments ni de pilules. Pour que les gens puissent vivre pleinement leur vie, étudier et travailler efficacement sans rencontrer de problèmes visuels.

La chicorée est un excellent remède pour le traitement et la prévention des problèmes ophtalmiques, y compris la myopie, essayez-le!

  1. Cornouiller (Piscidia Erythrina)

Cornel est un autre remède pour le traitement de la myopie. Le problème est que les canaux sont généralement cultivés en Jamaïque, où il est utilisé pour soigner de nombreux maux.

En particulier, une feuille de corniche peut être utilisée pour traiter la myopie à la maison. Il est capable de renforcer efficacement les muscles des yeux pendant une courte période. Voici la recette de cuisson et d'utilisation:

Il est nécessaire de préparer le thé à partir des feuilles de corniche. Pour ce faire, verser de l'eau bouillante et insister dans un bol sur une cuillerée à thé de feuilles de cornouiller en poudre séchées. Laissez le thé refroidir un peu. Ensuite, trempez un morceau de gaze médicinale avec ce thé. Allongez-vous et couvrez avec cette gaze pendant au moins 15 minutes. Laissez le thé faire son travail! Utilisez cette méthode pendant 3 jours consécutifs. Ne travaillez pas vos yeux dur pour les 4 prochains jours. Faites une pause et donnez à vos yeux un mois de repos. Après la pause, répétez tout le processus. Utilisez cette méthode régulièrement. Il soutiendra le processus de réduction et d’élimination de la myopie.

Triphala est un ancien remède à base de plantes ayurvédique traditionnel indien, efficace pour améliorer la vision. Il comprend des extraits de fruits de mirobalan jaune, de groseille à maquereau et de beliriks. C'est un mélange très puissant qui peut aider à renforcer le système musculaire de l'œil. En outre, il est très efficace pour soigner la myopie, surtout si vous l'utilisez régulièrement.

Triphala peut être commandé en ligne ou acheté dans des magasins d’aliments naturels. Vous pouvez également préparer ce mélange sans aucune difficulté directement à la maison, simplement en créant une combinaison de fruits frais ou de leurs extraits.

Recette: ajoutez 1 oz de Triphala à 2 tasses d'eau glacée et bouillie. Vous devrez utiliser cette perfusion pour un rinçage quotidien des yeux, matin et soir. En outre, vous pouvez également utiliser le précipité formé lors de la perfusion. Cela aidera à traiter la myopie et à éliminer efficacement les yeux rouges.

À propos, le tripal est très bon pour le système digestif humain, ce qui permet une meilleure absorption des nutriments.

  1. Amande, noix de coco, anis et sucre

C'est l'un des traitements à domicile les plus simples et les plus efficaces pour la myopie. Tout ce que vous avez à faire est simplement de mélanger la noix de coco, les amandes, le sucre, les graines d’anis et de les écraser en un mélange de poudre uniforme. Cette poudre peut être consommée 2 fois par jour. Essayez d'utiliser ce mélange régulièrement.

  1. Kusuma Varti Anjana (méthode ayurvédique):

Kusuma Varthi Anajana est un médicament destiné au traitement des maladies ayurvédiques pouvant être utilisé pour traiter les symptômes causés par une myopie légère et modérée. Il se compose de poivre noir, de jasmin, de poivre long et de fleurs de sésame. Tout ce que vous avez à faire est simplement de mélanger tous ces ingrédients et de les pétrir pour obtenir une purée uniforme. Ajouter de l'eau à ce mélange pour faire un masque en forme de pâte et laisser sécher à l'ombre. Appliquez le masque 2 fois par jour, ce qui contribuera à réduire les risques de myopie.

  1. Apport de vitamines:

L'apport en vitamines est également l'un des principaux traitements de la myopie. La relation entre les vitamines et la vue est connue depuis longtemps. Les vitamines C, D, E, B et A sont considérées comme les plus importantes pour la santé visuelle. Elles se trouvent dans les aliments végétariens et non végétariens, tels que les noix, les fruits secs, les légumes à feuilles vertes, le poisson, les poivrons, les pommes, les tomates et les carottes. Ils sont très utiles pour la prévention et le traitement des maladies des yeux. En fait, l'utilisation de ces vitamines est l'un des moyens les plus efficaces de renforcer la vision, de réduire et de guérir la myopie.

  1. Travaillez dans un espace assez éclairé:

Travailler dans des endroits sombres et dans des endroits peu éclairés peut sérieusement affecter la détérioration de la vision. Lorsque des personnes travaillent dans de telles conditions, elles sont obligées de se fatiguer la vue, ce qui les met sous tension et sous pression. Ceci, à son tour, fatigue les muscles de l’orbite, les réduit, ce qui conduit à l’apparition de la myopie. C’est la raison pour laquelle travailler dans des endroits suffisamment éclairés est l’une des meilleures recommandations. Vous pouvez utiliser cette astuce rapidement et facilement.

  1. Faites une pause, détendez votre vue:

C’est peut-être l’un des meilleurs conseils pour bien prévenir et guérir la myopie à la maison. Longtemps à regarder la télévision, à lire et à travailler sur un ordinateur pendant plusieurs heures sans interruption, vos yeux devront se concentrer sur de courtes distances. Cela, à son tour, conduit à la fatigue et contribue au développement de la myopie.

Pour réduire ou éliminer ce problème, les personnes doivent régulièrement se reposer les yeux, faire des pauses périodiques du travail sur un ordinateur, de la télévision ou de la lecture.

  1. Exercices de respiration:

L'utilisation d'exercices de respiration peut également être considérée comme un bon conseil pour soigner correctement la myopie à la maison, ce qui convient bien aux personnes de tous âges. Ces exercices de respiration peuvent être mis en œuvre avec relaxation. Tout ce que vous avez à faire est simplement de fermer les yeux et d'inspirer et d'expirer par la bouche de manière continue et calme pendant plus de 3 minutes. N'oubliez pas que vous ne devez pas forcer lorsque vous essayez d'inhaler plus d'air que pendant une respiration normale.

  1. Exercices pour les yeux:

Il existe de nombreux exercices différents et, naturellement, je souhaite que vous les étudiez avec soin sans oublier de les utiliser aussi souvent que possible et constamment. En voici quelques unes:

Selon une étude réalisée par le département d'ophtalmologie de l'hôpital de Christchurch, à Christchurch, en Nouvelle-Zélande, l'utilisation d'exercices de la vue réguliers peut effectivement résoudre les problèmes de myopie. Actuellement, les ophtalmologistes recommandent souvent des exercices oculaires réguliers ainsi que des lunettes et des médicaments appropriés pour leurs patients. Le yoga a aussi de bons exercices pour les yeux.

Nous avons donc compilé et présenté 10 meilleurs conseils utiles sur la manière de guérir la myopie, sans utiliser de médicaments, de comprimés ou de médicaments. Pour que les hommes et les femmes apprennent à utiliser les astuces et techniques de cette compilation pour surmonter leurs propres problèmes. Les conseils d'utilisation et les remèdes à base de plantes présentés dans cet article ont été confirmés par de prestigieux professionnels et scientifiques, ils sont donc vraiment fiables et sans danger pour la santé.

Si vous considérez que les conseils présentés sur la manière de guérir la myopie par des méthodes naturelles à la maison sont entièrement divulgués et s’ils vous conviennent vraiment, et que vous les considérez vraiment capables de contribuer à guérir la myopie, je vous demande d’évaluer la couverture de cette question dans: cet article. Vous pouvez également participer à la discussion de ce problème avec d'autres lecteurs.

Je suis toujours heureux de voir les évaluations de mes lecteurs et leurs opinions personnelles. Alors n'oubliez pas de laisser vos commentaires dans la section commentaires ci-dessous!

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Traitement de la myopie (myopie)

Méthodes pour améliorer la vision dans la myopie (myopie)

Le traitement de la myopie est l’un des domaines les plus difficiles en ophtalmologie, car il nécessite une expérience et des connaissances cliniques étendues pour pouvoir déterminer correctement les causes et le type de myopie.

Correction de la vision dans la myopie est nécessaire pour la restauration d'une bonne vision. Aujourd'hui, les patients se voient proposer un très large éventail de méthodes de correction non chirurgicale de la myopie, ainsi que des méthodes chirurgicales et laser de restauration de la vision. Toutes les méthodes ont leurs avantages et leurs inconvénients, nous examinerons chacune d’elles afin de vous donner une idée précise du traitement de la myopie.

Correction laser de la myopie

La correction de la vue au laser est la méthode de correction de la myopie la plus moderne et la plus sûre. Elle vous permet de vous débarrasser des lunettes et des lentilles de contact. Le traitement de la myopie au laser consiste essentiellement à modifier la forme de la cornée. En rendant la cornée plus plate, le laser réduit son pouvoir optique. En termes simples, le faisceau laser crée un moins de verre dans la cornée, qui agit comme un spectacle pour la myopie - diffuse la lumière. En conséquence, l'image tombe exactement sur la rétine et le patient voit parfaitement dans le lointain.

À ce jour, les méthodes suivantes de correction au laser de la myopie et de la myopie avec astigmatisme sont utilisées:

  • Super LASIK est le «standard de référence» en matière de correction laser de la myopie dans le monde. En utilisant des paramètres individuels de la cornée du patient, le laser crée une optique proche de l'idéal. L'acuité visuelle peut souvent dépasser 100%
  • La PRK est utilisée pour traiter une cornée mince chez un patient ou pour traiter un faible degré de myopie lorsqu'il existe des contre-indications à Super LASIK. La méthode PRK peut également être réalisée à l'aide de paramètres cornéens individuels obtenus lors d'une enquête sur un topographe - PRK personnalisé.

Il existe plus d'options budgétaires pour la correction de la vue au laser, par exemple le LASIK habituel, qui ne prend pas en compte les caractéristiques personnelles du patient. La correction est effectuée selon les modèles standard pour tous les patients. Nous pensons que s’il ya une opportunité, il est préférable de ne pas économiser sur elle.

Correction optique de la myopie

Correction chirurgicale de la myopie

Avec des niveaux de myopie très élevés, il n'est pas possible d'améliorer la vision de manière traditionnelle. La correction laser ne supprime pas davantage la myopie - 15 dioptries, les lunettes ont des lunettes très épaisses, les lentilles peuvent aussi être inconfortables.

La correction chirurgicale de la vision, possible en 2 variantes, vient en aide à ces patients:

  • Le retrait de la lentille transparente avec l'installation d'une lentille intraoculaire artificielle (LIO) à sa place est une méthode bien développée et efficace. Une lentille artificielle peut complètement corriger tout degré de myopie. Les modèles Premium IOL corrigent parfaitement l'astigmatisme et vous permettent également de voir sans lunettes à toutes les distances.
  • Les lentilles phaques sont le deuxième type d’opérations pour la myopie, elles sont moins courantes que les précédentes. C'est une sorte de lentille de contact pour la lentille. Ils sont implantés dans l'œil soit devant le cristallin, soit directement sur celui-ci, le cristallin naturel restant en place.
    Cette méthode est relativement récente et ne nécessite pas de longues périodes d’observation, bien que les fabricants prétendent qu’elle est assez sûre.

Traitement de la myopie (myopie) à la maison

En tant que tel, le traitement de la myopie à domicile, selon notre opinion professionnelle, n’existe pas. Ici, il est plus correct de parler de prévention ou de traitement médical prescrit par le médecin à domicile.

Comme vous le savez, les causes les plus courantes de myopie sont associées au mauvais mode d’effort visuel. Le traitement à domicile de la myopie peut donc inclure:

  • Aménagement du lieu de travail
  • Bon éclairage
  • Rupture de travail visuel
  • Gymnastique visuelle à partir des exercices pour les yeux
  • Les bons sports pour les patients myopes - nager, courir

Remèdes populaires pour la myopie (myopie)

Les remèdes populaires pour le traitement de la myopie comprennent la consommation de divers produits affectant de manière fructueuse les structures et la coque de l'œil, par exemple:

  • Les myrtilles et les carottes sont très bénéfiques pour la rétine, car elles contiennent les vitamines et les antioxydants nécessaires. La rétine subit les plus grands changements de la myopie.
  • Les poissons de mer et les légumes contiennent des acides gras polyinsaturés, qui sont également indispensables au fonctionnement normal de la rétine.
  • La consommation de produits laitiers riches en calcium renforce la gaine de tissu conjonctif de l'œil - la sclérotique, ce qui ralentit la croissance de la longueur de l'œil.

Divers culs froids, cartilages, bouillons qui renforcent le tissu conjonctif sont également utiles pour renforcer la coque sclérale de l'œil.

Après avoir lu un examen détaillé de toutes les principales méthodes permettant de se débarrasser de la myopie et de retrouver la vue, vous devez clairement comprendre que seul un médecin peut prescrire un traitement pour cette maladie complexe. Laissée à l'attention d'un ophtalmologiste, la myopie peut progresser, ce qui ne fera que compliquer le processus futur de restauration de la vision.

Chaque méthode de correction de la myopie a ses propres contre-indications que seul un médecin expérimenté peut révéler, sinon des problèmes ou des complications graves liés au traitement ne pourraient être évités.

Nous vous invitons à faire confiance à la restauration de la vision avec la myopie uniquement à des experts expérimentés dans ce domaine et à des cliniques ophtalmologiques jouissant d'une solide réputation afin que vos yeux reçoivent le meilleur traitement.

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Traitement approprié de la myopie à la maison

Les enfants et les adultes souffrent de myopie. Aujourd'hui, il y a une épidémie de cette maladie, qui réduit considérablement la qualité de la vie, ne permet pas de voir toutes les créatures de ce monde en couleur. Le traitement de la myopie à domicile est un problème très demandé, que de nombreux professionnels, ainsi que des guérisseurs traditionnels, traitent. Pour traiter, il faut comprendre les symptômes, les stades et les causes de cette maladie.

Vidéo: Nous traitons la myopie à la maison

Causes de la myopie

La médecine officielle estime que les causes de la myopie (myopie) sont les suivantes:

  • Prédisposition génétique. Les caractéristiques anatomiques du globe oculaire et du cristallin sont héritées;
  • Surextension des muscles oculaires en cas de non-respect du régime de travail et de repos approprié. Ainsi, par exemple, lorsque vous travaillez devant un ordinateur ou lisez un livre électronique, les muscles des yeux sont constamment contractés. Si vous ne leur donnez pas de repos, une myopie est fournie et la question «Comment guérir la myopie à la maison?» Se posera certainement;
  • Traumatisme à la naissance;
  • Violation des fonctions responsables de la vision dans le cerveau humain, avec blessures.

Les symptômes

Ils sont bien connus de tous. Cette vision floue et fatigue des yeux. Une personne myope ne voit pas clairement les panneaux de signalisation, le nombre de bus et de tramways, les visages de personnes et les objets au loin flous, la distance à un objet est déterminée avec difficulté et de manière erronée. Les enfants et les adolescents ne voient pas bien ce qui est écrit au tableau. Tous ces problèmes peuvent être résolus sans intervention chirurgicale, car le traitement de la myopie par des remèdes populaires dans son arsenal comporte de nombreuses recettes à la fois pour la médecine alternative et pour les méthodes de pratique des guérisseurs.

Degré de myopie

La myopie est divisée en trois types:

  • Acquis, qui est diagnostiqué chez les enfants et les adolescents d’âge scolaire. En règle générale, il est le résultat d'une fatigue oculaire.
  • Héréditaire, apparaissant lorsque les parents sont atteints de cette maladie. Chez un enfant, cela peut commencer au cours des douze premiers mois et les parents se posent même la question suivante: «Comment se débarrasser de la myopie à la maison».
  • Congénitale Avec ce genre de personne est né avec la myopie.

Selon la gravité du défaut, il est divisé en trois degrés:

  1. Faible - de 1 à 2 dioptries.
  2. Moyenne - de 3 à 6 dioptries.
  3. Fort - de 7 à 15 dioptries.

Vidéo: Comment améliorer la vision à la maison?

Myopie: traitement à domicile

Le traitement de la myopie à la maison peut commencer par des exercices pour les yeux, qui permettront de soulager les muscles des yeux et d’améliorer l’acuité visuelle.

  • Vous devez vous asseoir et adopter une posture confortable, mais redressez votre dos. Le menton se soulève et plisse les yeux pendant 5-6 secondes, puis le même temps pour garder les yeux grands ouverts. Et si 8 fois.
  • Dans la même position, clignote rapidement pendant environ deux minutes.
  • Debout, gardant les jambes écartées de la largeur des épaules, jetez un coup d'œil en avant sur le nombre de trois, puis levez le bras droit et prenez le doigt de côté, les yeux fixés sur le compte de cinq. Répétez 14 fois.
  • Dans la même position, levez la main au même niveau avec les yeux et regardez maintenant l'index, qui est alors éloigné, puis plus près des yeux jusqu'à la sensation de division. Faites 8 fois. Excellent exercice, aide à renforcer les muscles des yeux et à résoudre des problèmes tels que la myopie et les traitements à la maison.
  • Le même, bras plié vers l'arrière par le coude, tout en regardant l'index. La tête droite, seuls les yeux bougent. Balayez l'écran de gauche à droite avec votre doigt, les yeux continuant de bouger derrière lui. Puis la même chose dans l'autre sens, et donc 14 fois.
  • Il est pratique de s’asseoir et du bout des doigts pour faire un massage circulaire des yeux fermés pendant environ une minute.
  • Les yeux à demi fermés, appuyez 3 doigts sur les paupières pour en compter 2, puis retirez vos doigts, faites-le 4 fois.

Traitement des remèdes populaires myopie

Il existe de nombreux remèdes populaires qui aident à résoudre le problème, à savoir comment se débarrasser de la myopie à la maison. Ils saturent les yeux avec des vitamines et des minéraux, ainsi aider dans la prévention de cette maladie.

  • Thé vert Prenez du thé vert en feuilles et faites-le infuser un quart d'heure. Lavez les tampons de gaze et appliquez sur les yeux pendant 20 minutes.
  • Compresses de contraste. Il est nécessaire de préparer deux récipients avec de l'eau, froide - 5 ° C et chaude - 85 ° C. Alternativement humide dans une autre serviette éponge eaux et appliquer sur les yeux pendant une minute. Ce chaud, ce froid. Alors faites 3 fois. Le déroulement de telles procédures devrait durer 10 jours. Après une pause de 3 jours, répétez tout.
  • Canneberges au citron et au miel. La moitié du citron moyen est soigneusement pressée dans un verre d'eau bouillante et un demi-verre de jus de canneberge, 2 c. À soupe de miel. Buvez immédiatement après le réveil. Il aidera à soigner la myopie, le traitement à domicile sera couronné de succès.
  • Abricots Couper les abricots et les mélanger avec des noix en quantités égales. Mettez le mélange dans un bol et versez le miel là-bas. Sur un verre de mélange abricot-noix besoin de 2 c. À thé de miel. Il y a deux fois par jour, 2 c. cuillère, arrosée d'eau tiède.
  • Au miel Un quart de tasse d'eau et une cuillère à café de miel sont mélangés. L’outil obtenu s’égoutte dans les deux yeux pendant 2 gouttes de 3 p. par jour
  • Jus de carotte à l'huile d'olive. Carottes pressées dans le jus. Dans le verre résultant pour art. une cuillerée de beurre. Prenez un verre entier avant le dîner pendant quelques mois.
  • Thé aux myrtilles. Prendre 2 cuillères à soupe. cuillère de myrtilles et de feuilles de myrtilles, racine de réglisse - 1 c. Tout cela est mis dans un thermos et versez de l'eau bouillante dans une quantité de 500 ml en seulement une demi-heure - et le médicament est prêt. Filtrer et boire 150 ml 3-4 fois par jour.

Comment réparer la myopie à la maison? Avec l'aide du lait de chèvre! Le sérum qu'il contient doit être chauffé pendant 0,5 heure au bain-marie à une température de 60 ° C. Ensuite, retirez du feu et diluez en deux avec de l'eau fraîche. Instiller immédiatement après le réveil 2 gouttes. Après la procédure, vous devez vous allonger environ 15 minutes, les yeux fermés. Le cours est trimestriel pendant 2 semaines.

Vidéo: Remèdes populaires contre la myopie

Phytothérapie

Le traitement de la myopie et à domicile peut être effectué à l'aide de plantes médicinales. Pour ce faire, il existe de nombreuses recettes populaires. En voici quelques unes:

  • Ortie et rose sauvage. Ramassez l'ortie fraîche et hachez-la finement. 1 cuillère à soupe une cuillère d'ortie et le même églantier versent de l'eau bouillante dans un thermos d'un demi-litre. Laisser reposer pendant 2,5 heures et boire un verre 3 fois par jour.
  • Eyebright. Ceci, appelé populairement l'herbe à paupière, est pris et versé de l'eau bouillante dans un rapport de 2 c. cuillères à un demi-litre d'eau. Infuser 25 minutes et boire 3 fois par jour avant les repas, 50 ml.
  • Ruban de velours Recueillir des fleurs de velours, séparer les pétales et sécher dans l'obscurité à environ 25 ° C Broyer en poudre. Eau versée boire de la drogue 1 cuillère à soupe. cuillère le matin et le soir.
  • Romarin 300 ml d'eau bouillante prendre 2 c. cuillères séchées ou 3 c. cuillères de romarin frais, laisser infuser pendant 20 minutes, filtrer. La nuit, faites des compresses.
  • Plantain. 2 cuillères à café versez de l'eau bouillante fraîche. L'herbe doit être finement hachée. Faites bouillir à feu doux pendant 30 minutes, remuez constamment avec une cuillère en bois. Ensuite, retirez du feu, laissez refroidir et égouttez en pressant doucement. Boire 0,5 tasse de 3 p. le jour avant de manger.
  • Camomille. Les fleurs de camomille insistent dans de l'eau bouillante pendant 30 minutes. Filtrer et utiliser pour ½ tasse de 4 p. par jour Faites aussi des bains le soir.

A la question "comment traiter la myopie à la maison?" La réponse est assez simple. Il est nécessaire de suivre toutes les recommandations ci-dessus, de faire des exercices, de faire des perfusions de vitamines et de médicaments, de suivre le régime. Et la maladie va se retirer.

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Comment guérir la myopie à la maison?

La myopie est une maladie des organes de la vision, qui se manifeste par une violation de la visibilité des objets éloignés, tandis que les objets approximatifs restent bien visibles.

Cette déficience visuelle se produit chez une personne sur trois et l’importance de l’âge et du sexe pour la manifestation de la myopie est sans importance. Mais, en règle générale, la maladie commence à se développer pendant les années scolaires, ce qui est précédé par un certain nombre de facteurs que toute personne soucieuse de sa santé et de la santé de ses enfants doit connaître.

La myopie peut être corrigée. Si le temps est diagnostiqué et que le traitement est commencé, il est possible d'arrêter la détérioration de la vision. Cette maladie n’est nullement inoffensive - des conséquences graves et irréversibles sont possibles, pouvant aller jusqu’à une perte totale de la vision.

Dans cet article, vous apprendrez à guérir la myopie à la maison et à identifier les premiers signes et les premières causes de la maladie, ainsi que les complications possibles et les moyens de prévenir la maladie.

Caractéristiques générales

La myopie en médecine s'appelle la myopie. Le nom de la maladie nous vient de l'ancienne langue grecque. Le mot est composé de deux éléments - "plisser les yeux" et "la vue humaine, son regard", ainsi la définition de la maladie elle-même est apparue.

Une personne myope est très vulnérable: il ne voit pas bien les panneaux de signalisation, ne distingue pas les visages, les objets éloignés, ne peut pas estimer correctement la distance qui le sépare d’un objet. Par conséquent, il ne peut pas déterminer avec précision comment agir correctement dans certains cas.

Les adolescents myopes ne voient pas bien ce qui est écrit au tableau. En outre, beaucoup d'enfants craignent leur maladie et ne portent pas de lunettes ou de verres correcteurs. En conséquence, une mauvaise vue provoque un retard d’apprentissage et des résultats scolaires médiocres.

La myopie peut être guérie sans intervention chirurgicale, mais la lutte contre cette déficience visuelle n'est possible que pour les personnes ayant une grande volonté, car la correction de la myopie implique l'utilisation de toute une gamme de mesures de traitement médical pendant une longue période.

Ce ne sont pas seulement des médicaments, mais aussi une charge spéciale pour les yeux, un mode de vie adéquat, des aliments enrichis et bien plus encore. Il est beaucoup plus facile de porter des verres correcteurs que de faire une série d'exercices tous les jours.

Une forme progressive de la maladie peut laisser une personne complètement sans vue. Ensuite, le médecin sera obligé d'appliquer une méthode cardinale pour résoudre le problème. Nous devrons faire l'opération, dont l'issue positive n'est pas garantie. Par conséquent, le traitement d'une telle maladie oculaire sans chirurgie doit être commencé dès l'apparition des premiers symptômes.

Types et degrés de la maladie


Les ophtalmologistes distinguent plusieurs types de myopie:

  1. La myopie congénitale est assez rare et donc difficile à identifier. Un tel diagnostic est rarement posé à l'enfant immédiatement après la naissance. Une déficience visuelle est associée à un développement anormal du globe oculaire chez un enfant encore dans l'utérus.
  2. La fausse myopie, également appelée "pseudomyopie" ou myopie spasmodique, se développe avec un tonus accru du muscle ciliaire. Si vous ramenez le tonus du muscle ciliaire à la normale, une bonne vision reviendra immédiatement à la personne.
  3. La myopie réfractive est associée à un pouvoir de réfraction très puissant de l'optique de l'œil humain.
  4. La myopie scolaire, ou myopie d'adolescents, est une conséquence de l'activité professionnelle.

Par le nombre de dioptries, les ophtalmologistes divisent la myopie en 3 degrés:

  • Myopie légère - jusqu'à -3,0 D
  • Myopie modérée - de -3,25 D à -6,0 D
  • Haut degré de myopie - plus de -6,25 D

La myopie légère est de 1 degré, ce qui correspond à une plage allant de -0,25 à -3,0 dioptries. En cas de myopie légère, la longueur de l’œil est supérieure de 1 à 1,5 mm à la moyenne statistique. La vision rapprochée reste bonne, mais au loin une personne voit les contours des objets un peu flous.

La myopie moyenne correspond au degré 2, compris entre -3,25 et -6,0 dioptries. En cas de myopie modérée, les yeux sont nettement plus longs que la normale, de 1 à 3 mm en moyenne.

Avec un tel degré de maladie, les membranes et les vaisseaux sanguins de l'œil sont considérablement étirés et amincis. Souvent, cette myopie est accompagnée de diverses dystrophies rétiniennes. La vision dans le lointain est considérablement réduite et près de la personne voit bien à une distance de 20-30 cm.

La myopie d'un degré élevé est le degré 3, c'est le plus élevé selon la classification en dioptries, il commence à partir de -6,25 et jusqu'à des valeurs maximales qui atteignent parfois jusqu'à - 30,0 dioptries et plus. Avec une telle myopie extrêmement élevée, l'œil subit d'importants changements. Le fond de l'œil est caractérisé par un amincissement de la rétine et de la choroïde, à travers lequel apparaît la membrane externe de l'œil, la sclérotique.

Il est important de savoir que plus le degré de myopie est élevé et, par conséquent, la longueur de l'œil, plus la coque de l'œil est étirée et amincie. Les plus "dangereux" en termes de dystrophie de cécité sont plus fréquents avec la myopie 3.0-7.0D.

Causes et mécanisme de la myopie

Comment se manifeste la myopie et comment commence-t-elle? Quel est le problème? Tout commence par des plaintes. Les plaintes sont différentes:

  1. acuité visuelle réduite;
  2. vision floue;
  3. difficulté à regarder des objets proches aux objets lointains et à l'arrière (recentrage retardé);
  4. décoloration apparente d'objets;
  5. le doublement des objets visibles;
  6. "La chair de poule" et assombrissant dans les yeux;
  7. sensibilité excessive à la lumière;
  8. performance visuelle réduite;
  9. fatigue oculaire;
  10. fatigue visuelle.

En règle générale, la myopie se développe pendant les années scolaires. Les enfants commencent à voir des choses plus distantes, ils ne font pas la distinction entre les lettres et les chiffres écrits au tableau, ils essaient de s'asseoir plus près de la télévision dans les premiers rangs du cinéma.

En essayant de regarder des objets éloignés, les myopes louchent souvent les yeux. Le plus souvent vraie myopie, axiale commence par un spasme d'accommodation. Ainsi, le spasme d'accommodation (CA) est le premier étage axial, c'est-à-dire vraie myopie.

Cette forme de myopie en tant que spasme d'accommodation peut disparaître en raison d'un traitement médicamenteux ou opto-physiologique, d'une réduction de la charge visuelle et d'une augmentation de l'âge du patient.

SA est la première étape dans le développement de axial, à savoir vraie myopie, sa première phase. En cas de spasme accommodatif, l’œil conserve une forme sphérique, avec une myopie axiale, l’antérieur étant la taille postérieure de l’œil, c’est-à-dire l'axe augmente et l'œil devient sphérique à partir de la sphérique.

Au début, l'AC est faiblement exprimée (0,25 à 0,5 D) et, surtout, elle est intermittente, transitoire et de courte durée. L'élève et ses parents peuvent ne pas être conscients de la présence de SA. Des contours flous des lettres au tableau apparaissent, ce qui passe vite, et l’élève n’y attache souvent aucune importance.

La vision est rétablie pendant les pauses entre les cours ou sur le chemin du retour à la maison. En outre, la durée de l'AC augmente en heures et en jours. Une certaine restauration de la vision se produit après plusieurs heures de repos, nuit de sommeil, jours de congé, jours fériés.

Ensuite, la perte de vision devient plus persistante et ne se rétablit complètement ou partiellement qu’après un traitement opto-physiologique du matériel et l’utilisation de divers médicaments.

La myopie a de nombreuses causes. Mais les principaux sont les scientifiques suivants:

  • une sclérotique affaiblie qui ne résiste pas adéquatement à la croissance excessive des yeux;
  • travail visuel excessif à une distance proche du sujet (sans repos pour les yeux et en cas de faible luminosité);
  • prédisposition génétique;
  • faiblesse du muscle accommodatif, responsable de la «syntonisation» du cristallin à différentes distances et, par conséquent, de son effort excessif.

Un certain nombre de facteurs sont à l’origine de la faiblesse corporelle:

  1. blessures à la naissance de la colonne cervicale et de la colonne vertébrale;
  2. rachitisme;
  3. maladies du nasopharynx et de la cavité buccale: amygdalite, sinusite, adénoïdes;
  4. maladies allergiques et infectieuses: rougeole, scarlatine, diphtérie, tuberculose, hépatite infectieuse, etc.
  5. diminution générale de l'immunité;
  6. troubles du système musculo-squelettique: pieds plats, scoliose, etc.

Tous ces facteurs, avec une charge visuelle excessive dans un pourcentage écrasant, peuvent provoquer un spasme d'accommodation, initiant le développement de la myopie et contribuer davantage à sa progression. Il est bien évident que si un facteur héréditaire survient, lorsque l’un ou les deux parents sont myopes, le processus de myopisation, c.-à-d. Le développement de la myopie commence plus tôt et progresse plus rapidement.

Il faut savoir que la myopie n’est pas simplement une violation de l’appareil optique de l’œil, qui a pour conséquence une vision lointaine. Ceci est une violation dans tout le corps au niveau des processus métaboliques.

Lorsque l'œil myope est étiré, les ophtalmologistes disent qu'il y a un cône myope dans le fond d'œil (c'est le degré de changement initial) ou un staphylome au dos (c'est déjà la manifestation d'un processus révolu). La vision est fortement réduite, le patient ne voit même pas la première ligne de la table bien connue pour vérifier l'acuité visuelle et éprouve des difficultés avec l'éclairage crépusculaire et dans l'obscurité.

Il est également important de savoir qu'une myopie élevée est une contre-indication à un certain nombre de professions nécessitant une vision particulièrement bonne. Cela limite la personne et dans la vie. Il est contre-indiqué à ces personnes de faire de l'exercice, de soulever des poids, d'être dans une position avec la tête basse. Pour une femme, il s’agit d’une question d’accouchement - l’accouchement naturel est exclu, l’alternative est une césarienne.

Nous arrivons donc à la principale raison de l'apparition et du développement de la myopie - la faiblesse de la sclérotique, ou plutôt du tissu conjonctif qui la constitue. Que comprend le concept de "tissu conjonctif"? Il s’est avéré que c’est à peu près tout ce qui nous compose.

Le tissu conjonctif dans le corps existe dans 4 états:

  • fibreux - tendons, fascia, ligaments, poches articulaires;
  • os durs;
  • gel - cartilage;
  • liquide - sang, lymphe, liquide intercellulaire et cérébro-spinal.

Le tissu conjonctif soutient le squelette de n’importe quel organe, relie les cellules entre elles, fait partie des parois de tous les capillaires - il est omniprésent. Notre corps est composé à 85% de tissu conjonctif. Les scientifiques et les médecins ont appelé une maladie dans laquelle, en raison de la faiblesse du tissu conjonctif, il existe des conditions préalables pour la maladie et, en fait, les maladies elles-mêmes sont un syndrome de défaillance du tissu conjonctif.

Un nouveau terme est né dans le monde - syndrome de dysplasie du tissu conjonctif ou syndrome de collagénopathie, c.-à-d. violation du collagène lui-même, qui forme la base du tissu conjonctif. Le collagène, en tant qu'armature dans le béton armé, détermine sa résistance.

Les ophtalmologistes ne font souvent pas attention au schéma général et traitent exclusivement les yeux. Chez ce patient, sinon la courbure rachidienne du type de scoliose, la lordose, il peut y avoir des pieds à plat, une omission des organes internes, car là encore, la cause est un tissu conjonctif faible, seulement personne ne le révèle.

La faiblesse des yeux fait référence à des déficiences locales - diminution de l’acuité visuelle à distance, modification du pouvoir réfractif de l’œil, allongement, perturbation de l’accommodation et de la convergence, métabolisme et apport sanguin.

La faiblesse de tout le corps se manifeste par une modification de l'immunité, la fréquence de diverses maladies, fatigue, maux de tête, dysfonctionnement du système musculo-squelettique: courbure de la colonne vertébrale, pieds plats, prolapsus des organes internes et de nombreux autres troubles.

Ainsi, la principale manifestation de la myopie est la faiblesse du muscle accommodatif et de l'enveloppe externe de l'œil - la sclérotique. Tout le monde devrait savoir que la faiblesse de l’œil est la manifestation de la faiblesse de tout l’organisme. À cet égard, le traitement de la myopie devrait être complet et devrait être traité à la fois des yeux et du corps dans son ensemble.

Comment guérir la myopie


Lorsque la pathologie ophtalmologique commence à se développer activement, la personne remarque des signes de perte de vision. La faible visibilité dans le lointain gêne considérablement la vie habituelle, de sorte que les gens commencent à se demander comment améliorer la vision dans la myopie.

Une visite chez le médecin est la première étape sur la voie du rétablissement. Par conséquent, après avoir constaté les premiers signes de détérioration de la vision, rendez-vous immédiatement chez un spécialiste - des ophtalmologistes. Un spécialiste qualifié ira chercher des lunettes ou donnera des recommandations appropriées sur d'autres méthodes de traitement.

Aujourd'hui, la myopie est traitée:

  1. méthodes chirurgicales, laser et optiques;
  2. réchauffer pour les yeux;
  3. usage de drogues;
  4. l'utilisation de la médecine traditionnelle.

La correction au laser est une excellente occasion de restaurer complètement la vision sans chirurgie. L'essence de la méthode est que la forme cornéenne de l'œil est modifiée à l'aide d'un laser. Le laser le rend plus plat, comme si vous créiez un «verre» dans la cornée, qui agit comme des lunettes.

Si le laser ou la correction optique de la vision n'apporte pas de résultat visible, et cela se produit pendant les phases hautes de la myopie, une méthode chirurgicale est utilisée. À son tour, la méthode chirurgicale est divisée en deux types:

  • La lentille native du patient est remplacée par une lentille artificielle. Pendant l'opération, la lentille est retirée et un artificiel est installé à sa place, ce qui corrige non seulement la vision, mais aide également à guérir la forme sévère d'astigmatisme.
  • Implantation de lentilles phaques. Cette méthode n'a pas encore reçu une telle diffusion que le remplacement de la lentille, car il est assez jeune. Cependant, les experts disent que c'est complètement sûr. Son essence est que, pendant l'opération, des lentilles spéciales améliorant la vision sont implantées directement devant la lentille.

La myopie peut être guérie sans intervention chirurgicale. Pour ce faire, vous devez recourir à l'un des types de correction de la vue optique:

    Points Peu de gens savent que l'amélioration de la vision dans la myopie se produit à l'aide de lentilles d'une demi-dioptrie inférieure à 100%. Ainsi, le muscle oculaire commence à "travailler", ce qui contribue à l'amélioration de la fonction visuelle.

Régime alimentaire pour la myopie

Y a-t-il un lien entre la nutrition et la vision? La recherche médicale prétend que c'est le plus direct. La recommandation principale en matière de nutrition dans la lutte contre la myopie et pour la prévenir - tout d’abord, la nourriture consommée doit contenir une quantité suffisante de bonne protéine.

La myopie se manifeste le plus souvent pendant l'enfance, ce qui a fourni aux médecins une excellente occasion d'étudier les effets des protéines sur la maladie. Des expériences ont montré qu’à cet âge, il peut être retardé si vous incluez plus de protéines dans le régime alimentaire, en particulier d’origine animale. Ce sont de la viande, du poisson et des œufs.

Vous devez également manger beaucoup d'autres aliments dits défensifs: légumes à feuilles vertes, légumes et fruits jaunes (à cause de la vitamine A) et toutes sortes de fruits et légumes frais (à cause des vitamines B et C). Dans ce cas, les fruits et les légumes tentent, autant que possible, de manger crus.

Chaud et l'exposition au soleil n'est pas bénéfique pour les vitamines des groupes B et C. Par conséquent, plus vous cuisinez, faites frire et conservez les aliments avant de les servir, moins il y a de vitamines.

Il est peu probable que les habitants du nord aient suffisamment de vitamine D en hiver, à moins d’ajouter de l’huile de poisson à leur nourriture. En outre, l'huile de poisson contient plus de vitamine A que tout autre aliment et est donc absolument indispensable à la santé des yeux, surtout si vous ne souhaitez pas manger grâce au pouvoir de nombreux légumes jaunes tels que les carottes et les patates douces.

Le persil est riche en vitamine C. Apprenez à manger des salades composées de légumes verts, à manger des épinards et d’autres légumes verts. Les légumes fanés contiennent peu de vitamine C et d’autres vitamines, protégez-les de la lumière. Manger de la dogrose en tant que complément alimentaire. Il contient plus de vitamine C que tout autre aliment, en plus de vitamines A, E, K et B.

Il y a d'autres facteurs à prendre en compte lors de la prise en charge de la vision. Il n’ya guère d’autre organe qui dépende autant de la composition chimique du sang que de l’œil. Le sang qui le nourrit doit être aussi proche que possible de la perfection physiologique. Par conséquent, il convient d'éviter ce qui conduit à des déviations.

En ce sens, la consommation excessive de sucre est la plus grande menace. En grande quantité, le sucre brise dans le sang le rapport entre le calcium et le phosphore et, curieusement, il peut aussi entraîner une baisse de la glycémie. Alors, soyez prudent dans l'utilisation des aliments sucrés, des boissons gazeuses.

Produits utiles

Avec la myopie, le régime alimentaire doit être varié, nutritif, riche en minéraux, en vitamines (en particulier les groupes A, D), en oligo-éléments (tels que: magnésium, zinc, cuivre, chrome). Il est nécessaire d'améliorer constamment l'immunité, car son état est responsable du développement de la myopie. Si le corps est affaibli - progresse.

Donc, pour le traitement de la myopie sont nécessaires:

  • pain gris, noir, pain au son;
  • poisson, produits laitiers, soupes végétariennes ou cuits dans un bouillon de viande faible en gras;
  • poisson, viande (volaille, boeuf, lapin, fruits de mer, agneau);
  • légumes: frais et choucroute, chou frisé, algues et chou-fleur, brocoli, poivrons doux (surtout jaunes et rouges), potiron, betteraves, pois (jeunes verts);
  • verts: persil, aneth, épinards, laitue;
  • céréales: macaronis noirs, flocons d'avoine, sarrasin;
  • des oeufs;
  • produits laitiers fermentés (fromage cottage, fromage, crème fraîche, crème sure, yaourt nature, kéfir);
  • fruits secs (abricots secs, figues, raisins secs, pruneaux);
  • fruits et baies frais (melon, abricot, pêches, argousier, myrtille, myrtille noire, cassis, perruques rouges, oranges, mandarines, pamplemousses);
  • boissons: gelées, compotes, thé vert, jus de fruits frais, églantier, infusions d'aubépine, jus de carotte, jus de myrtille;
  • graisses végétales (huile de moutarde, olives et graines de lin).

Vous devez manger des fractions de morceaux (jusqu'à 6 fois par jour, mais pas moins de 4).

Produits dangereux

Produits dangereux et nocifs pour la myopie, qu'il convient de limiter, et qu'il est préférable d'exclure du régime alimentaire:

  1. saucisses et produits fumés;
  2. viande grasse;
  3. plats gras, salés et épicés (ils comprennent également les conserves, les cornichons, la conservation);
  4. boissons alcoolisées;
  5. soda sucré;
  6. café
  7. le cacao;
  8. thé riche;
  9. la margarine.
  10. le sel;
  11. confiserie;
  12. le beurre;
  13. pain blanc et pâtisseries à base de farine de haute qualité.

Charge oculaire


L'exercice régulier aidera à restaurer la vision. Il vise à entraîner les muscles qui s’atrophient avec la myopie. Il existe un grand nombre d'exercices qui donneront un résultat positif. Le chargement peut se faire à la maison et au travail.

Cela ne nécessite pas d'effort excessif et ne prend que quelques minutes:

Vous devez vous asseoir en face de la fenêtre. Pendant 30 secondes, gardez votre regard sur la platine sans tourner la tête. Regardez ensuite par la fenêtre en essayant de voir des objets au loin. Répétez ceci 3 fois. Comme dans l'exercice "Mark", il est important que le soleil ne brille pas par la fenêtre.

Traitement à domicile

En tant que moyen supplémentaire de traiter la myopie à domicile, les prescriptions sont des médicaments traditionnels:

    1. Agent thérapeutique pour la myopie avec les bleuets. Il est nécessaire de prendre des baies fraîches, d’en extraire le jus, de diluer avec le double de la quantité d’eau et d’agiter. Goutte à goutte d'un mélange de 5 gouttes dans chaque œil le matin après le réveil.
    2. Les aiguilles Il est nécessaire de prendre des aiguilles de pin fraîches et de les hacher. Chaque jour, buvez une infusion d’aiguilles de pin. Pour le faire, vous devez prendre 5 c. aiguilles de conifère et versez dessus 0,5 litre d’eau bouillante. Placer le récipient dans un bain-marie et laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes, puis laisser refroidir et filtrer. Boire 1 c. trois fois on frappe seulement après un repas.
    3. Aloe. Il est nécessaire de couper les feuilles d'une plante d'intérieur de trois ans, d'enlever les épines et de faire défiler un hachoir à viande. La masse résultante est pliée dans de la gaze et presser le jus. Il devrait être pris que frais 1 c. trois fois par jour. Il est recommandé de le faire 30 minutes avant un repas et la dernière réception ne devrait pas être plus tard que 19 heures, car L'aloès peut causer de l'insomnie.
  1. Calendula et Calamus. Vous devez prendre une poignée de racines de calamus et de fleurs de calendula, mélanger et verser 0,5 litre de vodka. Fermer le récipient et mettre à insister dans un endroit sombre et chaud pendant 2 semaines, secouer le contenu tous les jours. Prendre 1 c. trois fois par jour, une demi-heure avant les repas. La durée du traitement est de 8 mois, après quoi il est nécessaire de faire une pause d'un mois, puis de répéter le traitement.
  2. Citronnelle chinoise. Les fruits frais de l'arbuste versent 96% d'alcool dans un rapport de 1: 5. Fermez bien le flacon et placez-le dans un endroit sombre pendant 10 jours. Secouez quotidiennement le contenu du récipient. Après le filtrage, il est bon en même temps de presser la matière première à base de plantes, de la laisser reposer pendant plusieurs heures et de la filtrer à nouveau. Prendre 40 gouttes deux fois par jour pendant 25 jours sur un estomac vide.

Règles de thérapie à domicile

Seul un médecin sait comment traiter correctement le dysfonctionnement visuel. Par conséquent, avant d'essayer vous-même des méthodes spécifiques, vous devez consulter sur la faisabilité d'une telle thérapie avec un ophtalmologue. Il existe également un certain nombre de règles selon lesquelles vous pouvez améliorer votre santé sans risque et de manière efficace. La liste comprend les prescriptions suivantes:

  • Vous ne pouvez pas espérer que sur les remèdes populaires. Ils ne guérissent pas la pathologie, mais aident seulement à améliorer légèrement la vision. Il est recommandé de les utiliser avec des vitamines, des pilules et une correction optique.
  • Pour effectuer des traitements à base de plantes pas plus d'une fois par mois. L'utilisation fréquente de teintures ou une thérapie avec des compresses peuvent avoir l'effet inverse.
  • Il est nécessaire de surveiller la réaction du corps. En cas d'allergie ou d'intolérance à un composant, il est préférable de ne pas l'utiliser du tout.
  • L'essentiel est la systématique et la régularité. Le traitement non conventionnel doit être complet et complet. À partir de la phytothérapie, vous devez la mener à son terme.
  • Vous devez suivre strictement la recette. Vous ne pouvez pas ajouter d'ingrédients supplémentaires seuls, même si individuellement ils sont utiles.
  • Le traitement à domicile ne guérit pas complètement. Cependant, il peut être utilisé pour arrêter le développement de la myopie ou pour augmenter l'acuité visuelle de 1 dioptrie.

Des complications


La myopie, une maladie susceptible de progresser, peut être initialement diagnostiquée comme une anomalie faible (jusqu’à 3 dioptries avec un signe moins). De 3,25 à 6,25 dioptries est une myopie modérée. À partir de 6 ans - c'est la catégorie même où le risque de complications augmente considérablement. Même si vous avez -3 ou -4, ce n'est pas une raison pour vous consoler: l'évolution de la maladie peut être imprévisible.

Beaucoup de gens ne considèrent pas la myopie comme une maladie, parlant simplement de l'imperfection du système optique de l'œil, qui peut être corrigée simplement en portant des lunettes ou des lentilles de contact. Et qu'il y a une perte de vision irréversible - ils essaient en quelque sorte de ne pas y penser. Il existe plusieurs options pour les résultats au cours de l'évolution de la maladie.

L'une des complications les plus graves de la myopie est le décollement de la rétine. Voici la séparation de la rétine de la choroïde (choroïde). Dans un œil sain, la rétine y est attachée, recevant de la nourriture. Le décollement de la rétine appartient à la catégorie des maladies les plus complexes, à la fois en termes de traitement et de perspectives futures.

Actuellement, c'est l'une des causes d'invalidité et de cécité possible. La principale cause du foyer de détachement est la présence d'un intervalle, par lequel le liquide intraoculaire du corps vitré pénètre directement sous la rétine.

Pour décollement de la rétine avec la myopie est caractérisée par la soudaineté de son apparition. Ainsi, le patient remarque un trouble, un brouillard devant ses yeux, une limitation du champ visuel. Souvent, une personne peut même déterminer de quel côté est apparu ce brouillard. Le signe diagnostique le plus important est la sensation de «rideau» devant les yeux.

Le traitement du décollement de la rétine en présente une - une opération urgente. Actuellement, il n'existe que des méthodes chirurgicales pour traiter cette pathologie, dont le but est de détecter le site de la rupture et de le fermer. Dans certains cas, exposition au froid ou au laser. Il existe de nombreuses méthodes, elles peuvent être combinées, mais le but est le même: fermer le «trou» dans la gaine du maillage.

Le remplacement du corps vitré par de l'huile de silicone ou par un tamponnement au gaz de rétine détachée est également envisagé. Avec le décollement de la rétine, aucune auto-médication n'est catégoriquement inacceptable. Et pourtant, la rapidité est importante dans l'opération. Seulement cela peut sauver les yeux et la vue.

Les autres complications de la myopie peuvent inclure des lésions de différentes structures du globe oculaire, qui surviennent avec un degré de myopie de plus de 6 dioptries:

  1. opacification de la lentille (cataracte compliquée),
  2. violation de la structure (destruction) du corps vitré (opacités flottantes devant l'œil en tant que "fils", "points", "araignées" sur un fond clair.

La tache de Fuchs est un foyer pigmenté de couleur sombre situé dans la zone de la tache jaune (taches de la rétine) qui se produit après des hémorragies dans cette zone de forte myopie. Il indique la présence d'une membrane vasculaire nouvellement formée. Le traitement reste difficile, mais il existe des techniques, y compris l'utilisation d'un laser, mais le résultat n'est pas toujours bon.

La dégénérescence rétinienne avec une myopie élevée se manifeste de plusieurs manières. Dans le même temps, le risque de développer certaines formes de dégénérescence n'est pas inférieur à 35-40%, alors que chez les personnes en bonne santé, il n'est que de 2–5%. Le facteur héréditaire est également important. La dégénérescence périphérique est à la base - selon les statistiques, leur pourcentage atteint 60 à 63% du nombre total de cas.

Les modifications des types suivants - dystrophie du réseau et dystrophie, appelées le "sillage des mollusques" en relation avec l'image caractéristique visualisée dans le fond d'œil, sont particulièrement dangereuses. La zone périphérique de la rétine est difficilement reconnaissable par un examen de routine du fond d'œil.

Avec la progression des changements dégénératifs, les zones touchées de la rétine deviennent progressivement plus minces. Zones souvent formées de tension excessive entre le corps vitré modifié et la rétine. De tels états sont un moyen direct pour la formation des foyers initiaux de détachement.

La dystrophie rétinienne périphérique peut survenir dans tous les groupes d'âge de patients, y compris les enfants. Le traitement de ces maladies dans le monde est en constante amélioration. Fondamentalement, il devrait viser à lutter contre les foyers de dystrophie déjà existants, pour lesquels différentes méthodes faisant appel au laser sont utilisées, en association avec une pharmacothérapie de renforcement général.

La prévention des complications implique un certain nombre de mesures ciblées. Ainsi, toutes les personnes présentant un degré de myopie modéré ou élevé doivent examiner chaque année la zone périphérique de la rétine et ne pas entamer le cours de la maladie en cas de diagnostic des stades initiaux de l’une de ces pathologies.

Prévention de la myopie


La vie dans la métropole moderne est impossible sans les avantages de la civilisation comme l’ordinateur, la télévision. Mais ce sont eux qui affectent le plus négativement l'état de vision. Selon l’OMS, environ 1 milliard de personnes dans le monde portent des lunettes ou des lentilles de contact, c’est-à-dire ils ont certains problèmes de vision, et c'est tous les 6 personnes!

En adhérant à des règles simples, vous pouvez arrêter la progression de la myopie:

  • Surveillez votre posture. Tout en lisant un livre ou en travaillant à un ordinateur, gardez le dos droit. Le moniteur doit être à 10 cm au-dessus du niveau des yeux. En tant que mesure de prévention de la myopie chez les enfants à l’école, il devrait changer l’emplacement des lieux de travail plusieurs fois par an. Ainsi, l'enfant ne s'habituera pas à regarder le tableau sous un angle.
  • Gardez une distance. Une des conditions principales pour la prévention de la myopie est de prévenir la fatigue oculaire. Par conséquent, lors de tout travail à courte distance, assurez-vous que le livre, l'ordinateur portable ou l'écran d'ordinateur est à une distance de 30 à 40 cm de l'enfant.
  • Reposons vos yeux. Avec un long travail derrière le moniteur, nous commençons à cligner des yeux moins souvent. Une personne regarde de l'écran au clavier, et le cerveau capte à tort ce mouvement comme l'abaissement de la paupière. En conséquence, la surface de la cornée se dessèche, une sécheresse, une sensation de brûlure et un inconfort apparaissent dans les yeux. Prenez des pauses toutes les 40 minutes.
  • Utilisez le bon éclairage. Les plus utiles pour notre appareil visuel sont les rayons du soleil. En organisant le lieu de travail de l’enfant, placez la table à droite de la fenêtre pour que la lumière tombe à angle droit et que les rayons passent librement dans la pièce. Le soir, veillez à un éclairage uniforme en combinant un éclairage général avec une lampe de bureau.
  • Protégez vos yeux des rayons ultraviolets. Lorsque les rayons directs frappent les yeux, nous commençons à plisser les yeux et la pupille est constamment rétrécie et tendue. Par conséquent, les jours d'été sans nuages, il est important de porter des lunettes de soleil et des chapeaux à large bord ou à visière. En outre, cette mesure de protection vous sauvera, ainsi que votre enfant, non seulement de la myopie, mais également des coups de chaleur.
  • Fournissez à vos yeux une nutrition adéquate. Le dos droit et la position correcte de la tête pendant le travail garantissent un flux sanguin adéquat, qui apportera les nutriments nécessaires. Pour les rendre aux yeux autant que possible, ajoutez des vitamines et des micro-éléments bénéfiques pour la vue dans votre régime alimentaire. Mangez plus de poisson et d'herbes, de produits laitiers, d'œufs, de légumes et de fruits frais.
http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-vyilechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah
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