Salutations à vous, chers lecteurs! Aujourd'hui, je veux vous dire comment bien effectuer un massage de drainage lymphatique des paupières pendant un œdème. Il convient de noter immédiatement que cette procédure sera utile non seulement à ceux qui recherchent des moyens de retirer les poches sous les yeux, mais également à ceux qui souhaitent réduire le nombre et la profondeur des rides sous les yeux. Après tout, le massage qui améliore le flux lymphatique est un excellent moyen de résoudre ces problèmes.
Étant donné que la peau autour des yeux est très sensible et vulnérable, toute manipulation doit être effectuée avec précaution. C’est tout ce qui concerne la mise en œuvre correcte et cohérente de la procédure à domicile et qui sera abordé dans l’article. Et à la toute fin, je partagerai avec vous une réception express pour éliminer les poches de tout le visage, ce que j’ai appris d’un massothérapeute professionnel.
Si, le matin, vous vous réveillez souvent avec des cernes sous les yeux, vous devez absolument en rechercher la cause. Le plus souvent, il est associé au travail des systèmes cardiovasculaire et excréteur. Si le gonflement apparaît de temps en temps, il est possible qu’ils soient causés par un maquillage laissé du jour au lendemain, une décoloration excessive accompagnée de salinités à la veille ou trop de sommeil.
La cause des poches ou des ecchymoses sous les yeux doit être trouvée. Mais dans tous les cas, cela vaut la peine complexe du matin mesures qui aideront à se débarrasser rapidement des poches sous les yeux. Le massage de drainage lymphatique en fait partie intégrante. Il améliore la circulation du liquide dans les vaisseaux lymphatiques et aide la peau à conserver son élasticité.
Le massage oculaire anti-œdémateux est de deux types:
Et lui et l’autre, bien sûr, peuvent se faire en cabine. Mais comme le temps, et parfois les finances, consulter un cosmétologue ne suffit pas, vous devez résoudre le problème vous-même à la maison. En ce qui concerne le massage du matériel pour les yeux, un appareil de massage vibrant est idéal pour le pratiquer. Je n'ai moi-même pas eu à utiliser un tel appareil, mais selon de nombreuses critiques, y compris ma sœur, cela en vaut vraiment la peine. En plus des effets positifs sur la peau, ce masseur procure également un effet relaxant agréable.
Comment enlever les poches sous les yeux à l'aide d'un massage manuel? Il existe une technique simple que tout le monde peut maîtriser. Pour la procédure, vous devez prévoir 10 à 15 minutes, de préférence le matin. Faites-le quotidiennement pendant une semaine ou un peu plus longtemps.
En règle générale, pendant ce temps, l'état se normalise (à moins que, bien sûr, la cause ne soit pas un problème très grave des reins ou du cœur). Après le cours, il y a suffisamment de procédures de maintenance une fois par semaine. Le soir, vous pouvez également faire un drainage lymphatique, auquel cas ce sera une bonne prévention contre les œdèmes, les ecchymoses et les rides.
Pour vous aider à maîtriser la technique du massage de drainage lymphatique, analysons-la étape par étape:
Enfin, une légère émulsion pour les paupières est appliquée sur la peau. En général, pour obtenir un effet maximal et pour enlever les poches sous les yeux dans un délai plus court, il est recommandé d'utiliser des moyens spéciaux. Par exemple, l'émulsion de Neolid a très bien fait ses preuves. La composition biochimique de cet outil est choisie précisément pour l'élimination de l'œdème et des ecchymoses sous les yeux. Cette crème légère permet à la peau de respirer et améliore en outre le fonctionnement des vaisseaux lymphatiques et des capillaires, gage de résolution du problème.
Et maintenant, à propos de cette réception pour tout le visage, que j'ai mentionnée au début. Cela aide à soulager rapidement la maladie. J'ai appris cette méthode express il y a de nombreuses années lors d'un cours de massage dispensé par mon professeur. Pour l'exécuter, il est nécessaire de plier les pouces et d'appuyer fermement leurs phalanges moyennes sur le milieu du front. Ensuite, les doigts sont accrochés aux tempes, comme si on pressait la peau. Ensuite, les pouces redressés se pressent contre les ailes du nez et mènent aux pommettes sur le côté.
La troisième étape consiste à placer les doigts encore plus bas - aux coins de la bouche et aussi, avec effort, de les diriger vers les oreilles. Ensuite, placez les pouces courbés au centre du menton sous la lèvre inférieure et dirigez les lobes. Autrement dit, tous les mouvements sont effectués le long des lignes de massage traditionnelles, du centre aux ganglions lymphatiques.
Pour un tel massage des yeux par drainage lymphatique, utilisez la première articulation du pouce. Le point de départ se situe au coin interne de l'œil. Le mouvement circulaire va avec une pression moyenne sur le front, puis le long de l'os sous la paupière inférieure. Il suffit de répéter tous les mouvements 2 à 4 fois et le gonflement du visage disparaît vraiment.
Trop souvent, il n'est pas souhaitable de recourir à une telle procédure de massage, comme cela se fait toujours avec effort, et cela n'est pas très utile pour les peaux sensibles du visage. Mais comme une méthode rapide épisodique est très efficace. J'utilise parfois moi-même ce massage anti-œdème pendant la saison des allergies, lorsque la lourdeur due à l'œdème se fait sentir sur le visage.
Je recommande de lire:
En conclusion, je vous suggère de regarder une vidéo sur le drainage lymphatique des paupières, dans laquelle vous trouverez une bonne recette pour un remède à la maison pour le massage et autres informations utiles:
http://r-kopilka.ru/limfodrenazhnyj-massazh-vek-pri-otekax-texnika.htmlRécemment, les salons de beauté proposent activement la procédure du massage de drainage lymphatique pour le visage et pour tout le corps. Qu'est-ce qui est caché sous ce mot nouveau?
Le drainage lymphatique est une procédure visant à stimuler la circulation de la lymphe. Sous l'influence de divers facteurs (maladie, mode de vie malsain, mauvaises habitudes, vieillissement), le flux lymphatique ralentit, les vaisseaux se bouchent et des substances et des liquides nocifs s'accumulent dans les tissus sous forme de gonflement et d'œdème, d'où le gonflement sous les yeux. Le massage de drainage lymphatique provoque le bon fonctionnement du système lymphatique, ce qui entraîne l'excrétion des toxines et des excès de liquide du corps et, par conséquent, une réduction du gonflement.
Quel est l'avantage du massage?
Avec le massage de drainage lymphatique autour des yeux, un liquide s'écoule des vaisseaux lymphatiques de l'œil, entraînant la disparition des poches et des ecchymoses sous les yeux, et une peau plus jeune et en meilleure santé. De plus, le massage de drainage lymphatique des paupières aide à éliminer les rides ou à prévenir leur apparence et réduit visiblement le relâchement cutané.
Le drainage lymphatique peut être de 2 types: manuel et matériel. Les deux peuvent être effectués à la fois dans le salon de beauté et à la maison. Bien sûr, un professionnel travaillera avec vous dans le salon et l'effet du massage devrait être meilleur. Mais si, pour une raison quelconque, une telle procédure dans le salon ne vous convient pas, nous vous expliquerons comment effectuer un massage manuel du drainage lymphatique des paupières à la maison.
Durée de la procédure
Le massage est effectué pendant 10 à 20 minutes et après 7 à 10 procédures régulières (quotidiennement, de préférence le matin), l'enflure et les cercles sous les yeux disparaissent. Lorsque le résultat souhaité est atteint, il suffit d'effectuer un massage de drainage lymphatique autour des yeux une fois par semaine. Le massage de drainage lymphatique du soir peut être utilisé comme prophylaxie pour les poches sous les yeux le matin.
Massage manuel de drainage lymphatique des paupières à la maison.
Étape 1. Nettoyez la peau autour des yeux. Pour ce faire, nous nous lavons avec un outil spécial (mousse, gel), nous essuyons le contour des yeux avec un tonique et appliquons délicatement une crème pour les yeux, un masque nourrissant, un sérum ou une huile cosmétique.
Étape 2. Nous commençons la procédure du massage de drainage lymphatique. Nous effectuons un massage immédiatement sur les deux yeux avec les deux mains en même temps. Deux doigts (index et milieu) effectuent 10 mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre au coin externe de l'œil de la tempe.
Étape 3. En utilisant les mêmes coussinets d'index et de majeur, nous exerçons une légère pression sur la peau des paupières dans la direction allant de la tempe au nez. La peau ne doit pas être déplacée. Répétez l'opération 3 fois pour la paupière inférieure, puis allez au sommet et effectuez 3 autres approches, mais du nez à la tempe.
Étape 4. Si le produit que vous avez appliqué sur la peau autour des yeux avant le massage est complètement absorbé, appliquez à nouveau une petite quantité, ce qui empêchera l'étirement de la peau sensible des paupières. Après cela, appuyez sur la paupière inférieure avec les coussinets de 4 doigts pendant quelques secondes (les doigts sont verticaux), répétez l'opération pour la paupière supérieure. Passez légèrement les coussinets de l'index et du majeur sur la paupière inférieure de la tempe au nez en effectuant des mouvements de tapotement, puis sur la paupière supérieure dans la direction allant du nez à la tempe.
Étape 5. Placez le majeur sur le bord du coin externe de l'œil, à côté de la tempe, pendant que le clou est tourné vers la tempe. En faisant rouler un doigt sur l'autre bord, le clou regarde maintenant le nez. Avancez lentement avec un tel «roulement» le long de l'os sous l'œil, de la tempe au nez. Répétez environ 5 fois, allez dans la zone située sous le sourcil et effectuez le mouvement dans le sens opposé (du nez à la tempe).
Étape 6. Faites 10 pressions légères au majeur sur le coin externe de l'œil, faites rouler le doigt le long de l'os sous l'œil jusqu'au coin interne de l'œil (comme dans l'exercice précédent), 10 pression au coin interne près de l'arête du nez, faites rouler le doigt sous le sourcil en direction de la tempe. Nous formons environ 10 cercles de ce type, sans oublier d’appuyer sur chaque coin de l’œil.
Étape 7. Appuyez doucement sur l'index et le majeur pour effectuer des mouvements circulaires le long des muscles circulaires de l'œil, capturant ainsi la zone située au-dessus du sourcil et de la partie supérieure de la pommette. Nous partons du coin externe de l'œil, près de la tempe, et passons du bas au nez.
Étape 8. Nous complétons le massage de drainage lymphatique avec de légers mouvements de tapotement le long du même «itinéraire» que dans le mouvement précédent.
Étape 9. Lavez à nouveau. Mais maintenant cela prendra un peu plus longtemps. Tout d’abord, gardez votre visage sous l’eau froide pendant environ 10 secondes, puis la même quantité sous l’eau chaude. Essayez d'effectuer cette procédure au moins 10 fois, idéalement environ 3 minutes.
http://infoglaza.ru/profilaktika/173-limfodrenazContenu de l'article
Le drainage lymphatique de la peau autour des yeux aide à éliminer l'excès de liquide dans les tissus et à restaurer leur tonus. Le gonflement n'indique pas toujours des violations des systèmes cardiovasculaire ou excréteur.
Si un gonflement apparaît occasionnellement, la raison en est probablement la suivante:
En outre, le fait de fumer peut entraîner un gonflement. Toutes les mauvaises habitudes nuisent en premier lieu à l’état de la peau.
Dans tous les cas, si vous vous êtes levé le matin et avez vu une femme fatiguée dans le reflet du miroir, vous devriez prendre un ensemble de mesures pour éliminer les poches. Le drainage lymphatique des poches sous les yeux ne vous prend pas beaucoup de temps et vous aidera à vous rafraîchir les yeux sans effort supplémentaire.
Le massage de drainage lymphatique aide à éliminer les toxines, à réduire l'enflure ou la rétention de liquide tissulaire. Les mouvements répétitifs et apaisants stimulent également les réflexes analgésiques.
Une procédure régulière donne l'effet suivant:
Il existe deux types de drainage lymphatique: matériel et manuel. Vous pouvez effectuer un tel massage dans un salon de beauté ou à la maison, en utilisant des produits cosmétiques et des appareils improvisés.
Il existe non seulement des appareils professionnels, mais également des appareils semi-professionnels. Ils peuvent être utilisés pour mener des séances à la maison.
Le massage de drainage lymphatique traditionnel implique un effet sur les muscles avec une légère pression. Il stimule le mouvement des fluides vers les vaisseaux, provoque l'ouverture et la fermeture des capillaires, améliorant ainsi la réabsorption de la lymphe des tissus dans les ganglions.
Le massage par micro-courant fonctionne sur un principe légèrement différent. Un courant électrique de basse fréquence agit sur les couches supérieures de l'épiderme, stimulant ainsi le travail actif des muscles lisses.
En conséquence, le flux sanguin augmente, des écoulements lymphatiques se produisent, ce qui conduit finalement à la restauration de l'élasticité de la peau. En outre, les poches et les contusions sous les yeux sont éliminés, les rides sont lissées.
Cette méthode est disponible pour chaque femme. Il existe des techniques efficaces qui sont assez simples. Après avoir visionné l'instruction vidéo ou étudié la photo du schéma pas à pas, vous serez en mesure de reproduire tous les mouvements indépendamment.
Pour le massage de drainage lymphatique à domicile, vous aurez besoin de produits cosmétiques hydratants, d’huiles essentielles, de mousses ou mousses nettoyantes et de serviettes en coton. Si vous avez tout cela, étudiez la technique du massage manuel et continuez avec la procédure.
Sous réserve des recommandations du résultat apparaîtra immédiatement. Il sera corrigé dans 5-7 sessions.
Massage décongestionnant, selon les critiques, il est préférable de le faire le matin. Un gonflement des paupières apparaît à ce moment précis.
Il est extrêmement important d'observer une certaine séquence de mouvements - chacun d'entre eux vise un effet spécifique. Ensemble, ils vous permettent d'obtenir un résultat positif.
À ce stade, vous devez préparer la peau - enlevez les produits cosmétiques avec une mousse ou une mousse nettoyante. Le mouvement devrait être doux. En aucun cas, vous ne pouvez étirer le derme, car cela conduira à la formation de rides supplémentaires.
Après le lavage, laissez l’humidité sécher ou éponger avec un chiffon doux en coton. Appliquez une petite quantité d'hydratant ou d'huile cosmétique. Procéder au massage jusqu'à ce que le produit soit absorbé.
Ce type de massage est effectué étape par étape. Si vous souhaitez obtenir l'effet souhaité, il est déconseillé d'ignorer les étapes ou de modifier leur ordre.
La dernière étape de tout massage est l’application de produits cosmétiques. Le marché moderne offre une grande variété de sérums, gels et émulsions à action directionnelle.
Une des dernières innovations est le mastic crème hyaluronique pour la peau autour des yeux de la société russe Novosvit. Il procure une hydratation durable, élimine les poches et illumine la peau, atténue les rides mimiques et profondes.
Toute la gamme de produits de ce fabricant est proposée dans la fourchette de prix moyen. C'est l'avantage incontestable des produits.
Les exercices de gymnastique sous l'eau sont un excellent moyen de se débarrasser rapidement de l'œdème. Pour la procédure, vous aurez besoin d'un petit bassin et d'une eau propre sans chlore ni autres impuretés.
Tapez le liquide froid dans le récipient et plongez le visage dedans. Puis ouvrez et fermez les yeux plusieurs fois. Relevez la tête, abaissez-la à nouveau dans le bassin et répétez l'exercice. Donc, vous devez faire 3-4 fois.
La gymnastique sous-marine tonifie parfaitement la peau, hydrate la membrane muqueuse des yeux, lisse les plus petites rides. Il est recommandé d'effectuer la procédure le soir afin d'éviter de vous fatiguer les yeux plus tard.
Gonflement et cercles sous les yeux sont des femmes après 25 ans. Ils ne sont pas toujours le symptôme d'une maladie ou d'un trouble. Parfois, un gonflement est dû à un régime alimentaire inapproprié, buvez beaucoup d'eau le soir et passez de nombreuses heures à l'ordinateur.
Il est à noter que les produits cosmétiques directionnels largement annoncés n’ont qu’un effet superficiel et ne résolvent pas le problème. Mais il est parfaitement possible d'y faire face si, outre l'utilisation de crèmes et de sérums, un massage de drainage lymphatique régulier est effectué sur les paupières.
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http://plastikafantastika.ru/limfodrenazh/dlya-vek.htmlEn raison du rythme de vie moderne, du manque de sommeil de qualité et de l'activité physique insuffisante, il se produit un blocage progressif des petits vaisseaux sur le visage. Vous pouvez résoudre ce problème vous-même: vous devez utiliser régulièrement un massage des yeux par drainage lymphatique.
L'effet principal du massage de drainage lymphatique autour des yeux est l'écoulement du liquide lymphatique vers les ganglions lymphatiques. Grâce à lui, l'œdème et les poches sous les yeux sont éliminés. Tous les vaisseaux occlus ainsi que les toxines accumulées sont éliminés du corps. Mais avec le lymphatique vient un autre liquide dans lequel des substances nocives ont été collectées pendant une longue période.
Un processus simple mène avec toute une gamme de propriétés utiles. Dans votre emploi du temps quotidien, vous pouvez inclure un massage de drainage lymphatique sous les yeux.
Le moment recommandé pour faire un massage par drainage lymphatique de vos yeux est atteint à l'âge de 25 ans. Pendant cette période, la peau commence à perdre des réserves de force et d’énergie, à cause de ce qui a besoin d’aide. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas le faire avant 25 ans. Au contraire, plus le renforcement des muscles du visage et des vaisseaux sanguins commence tôt, plus la peau sera parfaite à l'avenir.
Il existe deux méthodes principales selon lesquelles un massage par drainage lymphatique de l'œil provoqué par un œdème sous les yeux est effectué. Chacun d'entre eux peut être trouvé dans n'importe quel salon de beauté ou dans des institutions spécialisées.
La méthode la plus courante et la plus simple à réaliser, notamment à la maison. Vous pouvez vous rendre au salon plusieurs fois pour comprendre les sensations que devrait provoquer un massage de qualité du drainage lymphatique autour des yeux. Et puis effectuez la procédure à la maison, s'il n'y a pas le temps et l'occasion de visiter de tels endroits à chaque fois.
L'auto-massage manuel des yeux a été pratiqué dans l'ancien Japon, il n'y a donc aucun doute sur ses capacités effectives. Il est simple à réaliser et ne nécessite surtout pas certains équipements. Il n'y a presque pas de contre-indications pour le massage à domicile.
Dans les cliniques de cosmétologie, un certain nombre d'effets sur la peau sous les yeux ont été développés pour stimuler le flux lymphatique. Ces procédures comprennent:
En plus de ces techniques, des appareils mobiles spéciaux ont été créés par type de lunettes vibrantes. Ils s'adaptent parfaitement au visage, stimulant ainsi les vaisseaux. L'impact du massage de drainage lymphatique sur la zone sous les yeux est plus fort qu'avec un massage manuel. Cependant, contre-indications pour une telle procédure plus. Vous devez d'abord obtenir l'autorisation d'un ophtalmologiste et d'un dermatologue.
Une étape préliminaire de l'auto-massage du drainage lymphatique consiste à appliquer une crème hydratante qui ne provoque aucune irritation. Une fois absorbé, vous devez ajouter un outil pour éviter tout étirement inutile de la peau.
La durée de la procédure est en moyenne de 5 minutes. Il s'exécute dans un ordre cyclique jusqu'à l'expiration du délai.
À la fin du massage à la maison, il est recommandé de se laver d'abord à l'eau froide, puis à l'eau tiède.
Une autre méthode d'auto-massage à domicile qui provoque un drainage lymphatique est l'activation de points spéciaux sur le visage. Pour les stimuler, vous pouvez utiliser le bout des doigts et une cuillère.
La taille de la cuillère est choisie en fonction des points choisis, mais dans tous les cas, les couverts doivent être chauffés à la température du corps. Une condition de métal plus chaud n'est pas recommandée.
Les points sont situés dans les tempes, près du coin interne de l'œil, non loin du pont nasal et le long de la ligne de croissance des cils inférieurs. Le massage de drainage lymphatique autour des yeux par cette méthode n'aura pas d'effet moins prononcé que la procédure standard.
Le plus important est de respecter l’emplacement des points nécessaires.
L'impact de la méthode choisie se manifeste par de légères tapotements et des mouvements circulaires. Il est recommandé d'éviter d'effectuer des mouvements linéaires.
Les procédures à domicile systématiques ont un effet véritablement prononcé. Cependant, il est nécessaire de se débarrasser de l’enflure, des poches et des rides en combinaison avec une alimentation adéquate à la maison et un effort physique régulier.
La thérapie de drainage lymphatique aidera à créer des contours du visage prononcés. Mais pour cela, vous devez faire un effort et travailler sur vous-même.
La durée maximale du traitement de drainage est de 10 minutes. L'impact sur la peau plus longtemps aura un impact négatif.
Pour se débarrasser de l'œdème le matin, utilisez des glaçons avec une décoction de camomille.
Après une utilisation quotidienne de la procédure pendant une semaine, passer à une quantité de 1 ou 2 fois en 7 jours. Même après avoir obtenu des résultats visibles, il est recommandé de laisser le massage oculaire sous forme de prophylaxie.
Une procédure simple pour améliorer le drainage lymphatique a encore un certain nombre de contre-indications. La présence de l’un des éléments énumérés ci-dessous indique que de telles procédures à domicile ne sont pas recommandées.
N'ayant donné que 5 minutes par jour au massage de drainage lymphatique de vos yeux, les résultats visibles ne vous feront pas attendre. Vous gagnerez un regard frais et une peau de visage tonique.
http://www.podglazami.ru/kras/limfodrenazhnyj-massazh-vokrug-glazLa peau autour des yeux est très fine. En cas de manque de sommeil ou de malnutrition, un gonflement se produit immédiatement. Pour améliorer le flux de fluide sortant de cette zone et revenir à la peau sous l'élasticité des yeux, vous aiderez au massage de drainage lymphatique.
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Le massage ne prend pas beaucoup de temps, tous ses mouvements sont superficiels et dirigés vers les ganglions lymphatiques. Il stimule la circulation de la lymphe, améliore la circulation sanguine et le métabolisme. Cette technique unique dès la première séance donne un résultat visible: le gonflement passe, le teint de la peau augmente. À chaque séance, l'apparence du derme continue de s'améliorer, le visage paraît plus jeune et en meilleure santé.
Les poches dans les paupières sont un excès de liquide dans les tissus dû à un ralentissement du métabolisme. Pour combattre les œdèmes, vous devez connaître la raison de leur apparition. Si les paupières et le visage gonflent, consultez un médecin. Cela peut être un symptôme de problèmes dans le travail du cœur, des reins, de la thyroïde, des manifestations d'allergies. Mais fondamentalement, les causes d’accumulation de liquide sur le visage sont plus simples. Les causes les plus courantes d'œdème incluent:
La fonction de drainage du système lymphatique est que la lymphe renvoie le liquide tissulaire en excès dans le système circulatoire. Si cet échange est perturbé, des œdèmes apparaissent, rendant la microcirculation encore plus difficile.
Pour le travail coordonné des mécanismes métaboliques, la lymphe doit être constamment en mouvement. Si le drainage lymphatique ralentit quelque part, des œdèmes se forment et les produits métaboliques transformés s'accumulent dans le corps et provoquent une intoxication.
La lymphe se déplace dans son cercle en raison du mouvement du diaphragme au cours du processus de respiration et d'activité musculaire.
Si une personne est adulte, mène une vie sédentaire, ne fait pas de sport, sa lymphe coule très lentement, à certains endroits, stagne. Par conséquent, il y a un gonflement, le visage devient fatigué, apparence malsaine, une personne se sent léthargée, apathie. Le massage de drainage lymphatique est un excellent moyen d’accélérer le mouvement de la lymphe.
Lorsque le massage de drainage lymphatique des paupières améliore la sortie de fluide des vaisseaux lymphatiques de l'œil vers les ganglions lymphatiques les plus proches. En conséquence de ce gonflement et des ecchymoses sous les yeux disparaissent, la peau devient de couleur plus saine. Le drainage lymphatique des paupières prévient l'apparition des rides, réduit les rides existantes, élimine le relâchement cutané.
L'emplacement des ganglions lymphatiques sur le visage et le cou
Des procédures régulières accélèrent la circulation du fluide dans les tissus. Ceci a un effet positif à la fois sur l'état de la peau et sur sa capacité à se guérir. Le métabolisme est amélioré, ce qui vous permet de retarder l'apparition des rides mimiques.
Le massage affecte favorablement le tonus des muscles oculaires. Les qualités d'accommodation des yeux et la concentration sont améliorées en raison de l'augmentation du flux sanguin dans cette zone. C'est un bon moyen de soulager la tension des yeux après un travail ardu.
Vous pouvez commencer à pratiquer le drainage lymphatique après 25 ans. À cet âge, les processus métaboliques ralentissent progressivement, la peau produit de plus petites quantités d'élastine et de collagène et a donc besoin de soutien. Le massage enlèvera les fines rides sous les yeux et soulagera la tension du nerf optique. La procédure n'a pas d'effets secondaires, est gratuite et totalement sûre.
La procédure prend de 7 à 10 minutes. Il est conseillé d'organiser un massage tous les matins. Après la disparition de l'œdème, il suffit de procéder à la procédure une fois par semaine. Tous les mouvements des doigts doivent être légers, sans déplacement de tissus.
Les points d'œdème sous les yeux se situent dans les régions des tempes, dans le coin interne de l'œil et dans la région de la paupière inférieure près de l'os. Il est recommandé de les influencer avec des applaudissements légers.
Préparation pour le massage à la maison:
Technique de massage de drainage lymphatique du visage par gonflement sous les yeux:
Au lieu de doigts pour le massage de drainage sous les yeux, vous pouvez utiliser des cuillères en métal. Ils sont chauffés à chaud (pas plus de 40 degrés). Les lignes de massage sont les suivantes: le long de la paupière supérieure, allant du nez aux tempes et le long de la paupière inférieure - de la tempe au nez. Tous les mouvements de massage sont lents et superficiels. Commencez et terminez la procédure en tapotant du bout des doigts sur la région supérieure, en appuyant sur les points situés dans le coin interne de l'œil.
Pour éviter l’enflure, ne buvez pas trop avant le coucher, renoncez à l’alcool, limitez l’eau salée. Avec le travail à long terme avec un ordinateur à partir des poches sous les yeux, la charge aidera: faire pivoter les yeux dans un sens ou dans l’autre: de haut en bas, de droite à gauche. Au cours du mois limite douce, farine et salé. Pendant le sommeil, vous devriez éviter les poses face cachée. Après 25 ans, vous devez utiliser des crèmes pour la peau autour des yeux et faire régulièrement un massage drainant.
http://pokrasote.com/skin/edema/massagh-limfodrenaghnyy.htmlPour améliorer la vision, les experts recommandent un massage des yeux. La procédure peut prendre jusqu'à 10 minutes par jour et l'effet sera perceptible après un mois. La fatigue diminuera, la sécheresse et les crampes aux yeux seront beaucoup moins gênantes en raison de l'activation de la circulation sanguine. Le mouvement doit être doux et intense.
La tension des muscles oculaires est constante: stress, vibrations, travail avec des documents, impact négatif de la télévision et de l'ordinateur. Après une exposition intense, ils commencent à se détendre et le spasme quitte progressivement le cou et les épaules, mais une attention accrue doit être portée aux yeux.
Avec l'âge, les yeux deviennent faibles. Chez certaines personnes, les muscles des yeux s’affaiblissent à l’âge de 40 ans, ce qui peut entraîner une myopie ou une hyperopie. Pour suspendre un peu ces processus, vous devez faire un massage oculaire.
Avant de procéder, vous devez vous détendre. Il est recommandé d'effectuer un massage des yeux en position assise. Vous devez d’abord vous laver les mains, puis les frotter pendant 30 secondes à un rythme assez vigoureux. Après les yeux doivent être fermés avec les paumes plusieurs fois. D'autres actions sont répétées, mais la pression augmente. Après 6-7 répétitions, vous devez serrer les poings et frotter légèrement les yeux. Cet exercice est similaire aux actions d'un petit enfant qui veut dormir.
Le massage se fait du bout des doigts. L'arc sourcilier est massé intensivement pendant environ 30 à 40 secondes. S'il y a des zones douloureuses, on leur donne plus de temps. Ensuite, dirigez-vous vers la partie inférieure de l’orbite, avec une force modérée, nous appuierons sur le bord.
Ensuite, nous faisons un exercice pour les coins extérieurs et intérieurs des yeux. Après cela, vous devez vous rendre en douceur à l'arc nasal, où le canal nasolacrimal passe. Les mouvements vibratoires réduiront la congestion dans les sinus et contribueront à améliorer la circulation sanguine.
Puis procédez à l'échauffement des sinus eux-mêmes, qui sont sous les yeux. Dans la zone de l'arc inférieur de l'orbite au milieu, il y a des dépressions, ces points sont situés à environ 1 cm en dessous.
Ils doivent appuyer et faire les mouvements de massage pendant environ 1 minute. Très souvent, ils sont utilisés pour améliorer le système immunitaire, activer toutes les ressources énergétiques du corps et augmenter le tonus général.
Après qu'il soit nécessaire de retourner aux yeux, fortement, avant l'apparition de sensations désagréables, appuyez dessus et relâchez-les. Répétez l'action jusqu'à 12 fois. Faites de légers mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens contraire.
La prochaine action consiste à masser l'espace entre l'œil et l'os crânien (comme si vous essayiez de prendre le globe oculaire avec vos doigts).
Il est recommandé de terminer le massage avec les premiers mouvements - en appuyant légèrement 6 à 7 fois sur les paumes des yeux.
Les salons de beauté proposent souvent à leurs clients de faire un drainage lymphatique en massant la zone autour des yeux. Cette procédure stimule la circulation de la lymphe. Le flux lymphatique ralentit avec le temps. Cela peut se produire pour diverses raisons:
En conséquence, les vaisseaux sont obstrués et les tissus présentent une accumulation de liquides et de substances nocives, ce qui entraîne un gonflement sous les yeux. Le drainage lymphatique stimule la lymphe, donc les toxines et l'excès de liquide hors du corps réduisent la tumeur.
Lors du massage de drainage lymphatique, les vaisseaux lymphatiques sont libérés du liquide. La peau est plus jeune et plus belle, les ombres bleues et le gonflement disparaissent sous les yeux. Un autre avantage est l'élimination complète des rides ou la prévention de leur apparition en réduisant la laxité de la peau.
Il existe 2 types de massage:
Dans le salon de beauté, les deux types sont proposés, mais s'il n'y a aucune possibilité de consulter un professionnel, le drainage lymphatique peut être effectué à la maison.
La durée de la procédure sera de 10 à 20 minutes. L'efficacité de l'action sera perceptible après 7 répétitions. Commencez mieux le matin. Lorsque le résultat est perceptible, le massage peut être effectué 1 fois par semaine. Afin de ne pas devenir des poches pour les yeux, un massage de drainage lymphatique est effectué le soir.
Avant de commencer à agir, vous devez nettoyer la peau du contour des yeux. Pour ce faire, vous devez vous laver avec une mousse ou un gel, essuyer votre peau avec un tonique et utiliser le produit cosmétique existant. Cela peut être:
La procédure commence par 10 mouvements circulaires avec l’index et le majeur du coin externe de l’œil dans le sens des aiguilles d’une montre. Les coussinets sont une légère pression sur la peau des paupières dans la direction allant de la tempe au nez. Dans ce cas, le déplacement de la peau est inacceptable.
Les actions sont répétées 3 fois pour la paupière inférieure et après - 3 fois pour la supérieure - du nez à la tempe. Si le produit est rapidement absorbé, une petite quantité peut être appliquée à nouveau, ce qui soulagera la peau des paupières des étirements.
Ensuite, vous devez appuyer sur la paupière inférieure avec 4 doigts, qui devraient être dans une position verticale. Ensuite, les coussinets du majeur et de l'index produisent des mouvements de tapotement. Tout d’abord, la paupière inférieure de la tempe au nez. Puis sur le dessus - du nez à la tempe.
Les mouvements de massage suivants sont effectués du coin externe de l'œil au nez. Roulé du coin de l'os au nez et au dos. Pas plus de 5 représentants. Après des actions similaires sont effectuées avec la paupière supérieure.
Pressage: 10 pressions légères au coin externe de l'œil, après avoir fait rouler un doigt sur la paupière inférieure vers le coin interne de l'œil, où faire une 10 pression, et sur la paupière supérieure pour revenir au point de départ. Ces actions sont répétées environ 10 fois.
D'autres doigts du milieu et de l'index font des mouvements dans un cercle en un clic. Il est nécessaire de capturer la partie supérieure de la pommette et la zone située au-dessus du sourcil. Les mouvements se font du coin externe de l'œil vers l'intérieur.
Le drainage lymphatique est complété par un léger tapotement du bout des doigts.
Ensuite, vous devez vous laver le visage. Tout d’abord, environ 15 secondes, vous devez garder votre visage dans l’eau froide, puis la même quantité - au chaud. Pour obtenir l'effet recherché, la procédure dure 3 minutes.
Un excellent effet préventif consiste en un massage des points oculaires, ce qui doit être fait avec une forte pression. Il y a 6 tels points:
L'impact sur chacun des points ne doit pas dépasser 1,5 minute.
De plus, le renforcement des muscles contribue à l'exercice suivant. Vous devez vous asseoir droit et redresser vos épaules. Ensuite, vous voulez faire pivoter les yeux: d'abord de haut en bas, puis de droite à gauche. Puis cligne des yeux rapidement, ferme les yeux et ouvre brusquement. Pour compléter les mouvements de massage en cercle.
Le massage a non seulement un effet positif sur le renforcement des muscles des yeux, mais a également un effet positif sur le tonus et l'élasticité de la peau.
Avec un bon massage, une personne réduit le risque d'apparition de maladies associées à la vision, réduit le nombre de rides, élimine les cernes et les poches sous les yeux, évitant ainsi le stress et la fatigue quotidiens.
http://wsight.ru/around-eyes/wrinkles/kak-delayut-massazh-glaz.htmlLe visage est le miroir de l'âme humaine, en particulier des yeux. Un regard clair est toujours considéré comme un signe de beauté en l'absence de gonflement des paupières et sous la peau autour des yeux.
Massage des yeux par drainage lymphatique
Divers facteurs négatifs affectent l'apparence de la personne et se reflètent tout d'abord sur le visage et les yeux. Éliminer les facteurs négatifs peuvent massage de drainage lymphatique des paupières.
En raison du mode de vie malsain, des mauvaises habitudes, le vieillissement se produit:
Le massage de drainage lymphatique aidera à éliminer les toxines et le liquide extra-cellulaire, à faire fonctionner correctement les systèmes circulatoire et lymphatique du visage et de la tête.
Le massage de drainage lymphatique est effectué uniquement sur la peau claire des paupières et autour des yeux. La procédure de soins oculaires n’est pas compliquée et peut être effectuée à la maison. Le tonique, le gel ou la mousse peuvent servir d’agent nettoyant.
Comment masser la zone autour des yeux
Effectuer un massage de drainage lymphatique sur le dos et les paupières inférieures, ainsi que sur les zones de la peau sous les orbites et les sourcils (au-dessus des orbites):
Le massage de drainage lymphatique favorise l'écoulement du liquide lymphatique visqueux vers les ganglions lymphatiques, ainsi que vers le liquide intercellulaire. Dans le même temps, les ecchymoses et les poches sous les yeux disparaissent, la peau devient plus jeune et semble en bonne santé. Grâce aux produits cosmétiques appliqués et au drainage lymphatique, on évite l'apparition de nouvelles rides et la peau flasque, et les anciennes rides du visage sont lissées et deviennent à peine perceptibles.
Le massage de drainage lymphatique est effectué quotidiennement le matin pendant 10 à 20 minutes avec le cours - 7 à 10 procédures. Pour la prévention effectuer - 1 fois par semaine.
http://vash-massazh.ru/limfodrenazhnyj-massazh-glaz/«Le contouring ne vous aide pas, le Botox est nocif et les jeunes peuvent être sauvés gratuitement si vous consacrez 10 à 15 minutes à un massage par jour», maintenant de nombreuses instructions vidéo, divers tableaux publics et descriptions de cours en ligne regorgent de tels slogans. Nous avons décidé de savoir s'il fallait passer leur temps dessus. Et découvert: ça vaut le coup.
Les changements liés à l'âge sont dus non seulement au vieillissement de la peau, mais également aux processus qui se déroulent dans les tissus musculaires, les os du crâne et les vaisseaux. Par conséquent, non seulement les soins de la peau avec des crèmes, des masques, mais également le développement musculaire sont essentiels pour un traitement antirides efficace.
Avec l'âge, certains muscles s'affaiblissent et s'affaissent, tandis que d'autres, au contraire, se contractent (sur le front et le cou). Il se produit une compression des vaisseaux sanguins, à la suite de quoi la santé et l'état de la peau se détériorent, les cellules sont moins alimentées en oxygène, la fatigue et la somnolence se produisent plus souvent.
Avec l'aide d'un massage, vous pouvez affaiblir les muscles de l'hypertonie et renforcer ceux qui sont affaiblis. L'ovale du visage est resserré, le nombre de rides est réduit.
Après une séance d'un bon massage, l'état de la peau est amélioré, les muscles sont contractés. Cependant, l'effet sera de courte durée. Il est nécessaire d’achever un cycle de 10 à 15 procédures pour que l’effet dure longtemps. Répétez le cours tous les quelques mois pour garder les muscles de votre visage en forme.
S'il y a une tendance aux allergies, l'ajout d'huiles ou de lotions peut nuire à la peau.
Chez les très jeunes filles qui sont emportées par la procédure, la peau perd la capacité de rétablir naturellement le teint, ce qui entraîne des rides précoces.
Le massage est préférable de commencer à faire après 25 ans. Jusqu'à cet âge - selon le témoignage d'un médecin: à cause de l'œdème, pour le traitement de l'acné.
Moins de 30 ans, suivez la procédure avec un petit cours: après 30 ans, le massage devrait devenir une habitude.
Il est recommandé de suivre un cours d'une à deux semaines tous les deux ou trois mois. Maintenir les muscles dans le ton assez de 10 procédures deux fois par an.
À l’âge de 30 ans, lorsque les problèmes ne sont pas apparus, le déroulement de 7 procédures suffit, et après 35 ans, le double du nombre de procédures.
Le massage n'est pas recommandé pour:
La durée de la session varie en fonction de la technique. Certains supposent que la procédure est effectuée en 20 minutes, tandis que d'autres durent environ une heure.
Préparez la peau avant la procédure. Nettoyez votre visage du maquillage. Parfois, vous avez besoin d'un gommage en profondeur. Base de massage couvrant le visage, huile d’amande ou d’abricot appropriée, crème riche.
Ensemble de techniciens, chacun a un certain nombre de caractéristiques distinctives. Les massages classiques et plastiques les plus courants. Cependant, il existe tous les nouveaux types, plus efficaces et améliorés.
Pour le soulagement du stress et la relaxation. La peau est enduite de crème ou d'huile et masser du bout des doigts. Cette technique convient à tous les âges et repose sur le frottement et les caresses. Il suffit d'effectuer un massage facial classique à la maison.
Améliore le teint, accélère la circulation sanguine, soulage les rides. Affecte la peau, les muscles, le tissu osseux. Par conséquent, les résultats sont durables et efficaces.
Aide à éliminer les toxines plus rapidement, détend les muscles. Tous les mouvements sont effectués sur le système lymphatique. Si vous avez de l'acné sur le visage, ce type de massage peut exacerber ce problème.
Cette technique vise à accumuler de l’énergie, à augmenter la régénération des tissus. Le massage est léger, sans contre-indications, il est effectué par des mouvements glissants du haut vers le bas. Il existe un type de massage sans contact, qui est utilisé pour les lésions cutanées. Les mouvements doivent être lisses, la peau sous les mains ne doit pas se froisser.
Les bases du massage appuient sur les points actifs pour normaliser la production d’acide lactique. Elle garde les muscles en forme, ne leur permet pas de se détendre. Influencer les points actifs. Vous pouvez restaurer le processus de contraction musculaire, réduire le nombre de rides.
La plupart des points sont pressés avec trois doigts (majeur, index et annulaire) ou les paumes. Le temps d'exposition pour chaque point est de 3 à 5 secondes. Les pointes sont situées à la place des arcades sourcilières, sous le sourcil, sur l'arête du nez, dans le coin des yeux, sur les ailes du nez, au-dessus de la lèvre supérieure, dans le coin de la bouche, sur le menton et sur le côté du cou.
Il tonifie les muscles, rend la peau plus lisse et plus souple. Le résultat visible est obtenu par frottement, pommades.
L'ensemble de la procédure ne prend pas plus de 15 minutes.
La base de ce massage est la restauration de l'élasticité de la peau avec une relaxation maximale. Il est conçu pour travailler et renforcer les muscles. Une partie spéciale du massage - la réalisation du plaisir. Les hormones de joie, produites au cours de la procédure, favorisent la guérison. Utile dès les premiers signes de décoloration de la peau. Il est fait même par les hommes pour soulager le gonflement.
La procédure de massage espagnol ne commence pas par le nettoyage de la peau, mais par la relaxation. Masser les mouvements prudents, circulaires, effectués du bout des doigts ou de la paume entière. Ces mouvements se traduisent par le frottement du bord de la paume, puis par les réglages. Puis tout se répète. Le nombre de mouvements au cours de la procédure dépasse cent. Les experts peuvent utiliser des plumes ou des cailloux pendant une session.
L'auto-massage sur cette technique est préférable de ne pas essayer. Le massage espagnol est enseigné pendant plusieurs années, le niveau d'exposition est sélectionné individuellement pour le client.
Il est préférable de le pratiquer après 25 ans, lorsque les premières rides apparaissent. L'essence de la technologie dans une position spéciale de la tête. Il devrait être omis. Cela crée une pression supplémentaire, soulage les poches, réduit les rides, lisse la peau.
Le massage italien est utilisé pour différents types de peau, il est facile de faire de l'exercice à la maison.
Le visage avant la procédure doit être nettoyé. Asseyez-vous, mettez vos pieds fermement sur le sol, posez vos coudes sur vos genoux, abaissez votre tête dans la paume de votre main. Détendez-vous pendant 30 secondes.
Effectuer chaque mouvement 5 fois.
Ce type de massage est bon car la peau est difficile à étirer et facile à réaliser. Cependant, seuls les experts connaissent la technique dans son ensemble. Grâce au drainage créé, les toxines sont éliminées, la circulation sanguine est stimulée, les muscles sont activés, les rides sont réduites.
Basé sur les principes de la médecine orientale. Non seulement renforce la peau, mais a également un effet bénéfique sur la santé de l'organisme.
En agissant sur une partie du corps, vous pouvez améliorer la condition des autres. Au cours de la procédure, des points sont stimulés, chacun étant responsable du travail d'un organe particulier. Cette technique est préférable dans le salon, car les masseurs connaissent l'emplacement exact de tous les points et de toutes les lignes sur le visage. Les professionnels peuvent faire des massages avec des assiettes spéciales.
Le massage thaï devrait mener à la relaxation, à la satisfaction spirituelle. Il convient à ceux qui se fatiguent rapidement, se sentent faibles. Les canaux d'énergie utilisés pendant le massage traversent la région de la tête.
La technique elle-même est accessible à tous, mais il n’est pas facile d’obtenir les produits cosmétiques utilisés pour cette procédure.
Les spécialistes au cours de la session utilisent des mélanges d’herbes thaïlandaises. Les techniques cosmétiques et de massage vous permettent de resserrer la forme du visage, d'améliorer l'élasticité de la peau. Le massage thaï est un excellent moyen de lutter contre les maux de tête.
La procédure commence par de légers tapotements sur la gorge. Ensuite, massez le menton, les joues et les tempes. La zone près des yeux est massée avec le bout des doigts dans la direction allant du coin extérieur au coin intérieur. Le front est massé à deux mains, du centre vers les tempes, dans un mouvement circulaire. Chaque mouvement est répété au moins cinq fois.
La particularité du massage tibétain est la réalisation d'une relaxation complète pendant la procédure. La session est accompagnée par une musique ethnique, une odeur d'encens, l'utilisation d'huiles parfumées pour le massage.
Le spécialiste agit sur certains points par des mouvements circulaires, des pressions et des pauses. Le résultat est l'amélioration du bien-être, la guérison, la suspension des changements liés à l'âge, la réduction des rides.
Le massage anti-rides est un moyen efficace de lutter contre le vieillissement cutané. Cette procédure est disponible pour un usage domestique. Un point important - la régularité de sa mise en œuvre. Un cours de 10 séances a lieu une fois tous les deux mois.
Excellent aide à se débarrasser des rides technologie japonaise ou chinoise.
Le massage rajeunissant est utilisé activement en cosmétologie. En combinaison avec des produits de soin de la peau modernes, il procure un effet visuel. Le massage régénérant peut être effectué indépendamment.
Au stade initial, passez 3-5 minutes par jour, puis augmentez à 15 minutes.
Ce type de massage est conçu pour corriger la forme du visage, renforcer les muscles, enlever le deuxième menton, il est préférable de dessiner les pommettes. Sillons nasogéniens soigneusement travaillés, joues. La peau est nivelée, les volumes diminuent.
La procédure est effectuée par des professionnels dans les salons. Pendant la séance, vous devez vous muscler les muscles profonds, donc à la maison, répéter les gestes des spécialistes ne fonctionnera pas. Mouvement - fort, confiant, mais en même temps pas nocif pour la peau. Cours - 10-15 procédures. Pour maintenir l'effet, le cours est répété après deux mois.
Ils le font pour corriger la forme du visage, car on l’appelle ainsi. La technique est basée sur des mouvements forts, une forte pression rythmique. Le plus souvent prescrit aux personnes qui ont atteint l'âge de 40 ans.
Le massage des contours est principalement effectué le long du contour du visage pour resserrer l'ovale gonflé, réduire les œdèmes, éliminer les toxines.
Elle consiste à agir sur les points biologiquement actifs responsables du fonctionnement de tous les organes. Les méthodes sont diverses: chinois, indien, japonais, tibétain et autres.
Les groupes de points forment des canaux à travers lesquels l'énergie circule. Les manipulations avec ces points améliorent l'état de la peau du visage, affectent positivement le travail de tous les organes.
Comprend les réglages, les coups, les vibrations. Le plus souvent, il est fait pour le traitement de l'acné. Le talc est appliqué sur la peau. Plus la peau est délicate, moins la session dure. Nommé selon les indications à différents âges.
La technique n’est pas l’impact sur les muscles, mais sur le fascia - l’espace entre les muscles. Cette procédure est complexe dans son exécution, elle suppose que le maître ait des connaissances particulières. Il est effectué sur les lignes de massage exactes. Le mouvement doit être vérifié. Pendant la procédure, n'utilisez pas d'huiles ou de crèmes, la peau doit être sèche.
Les muscles commencent à bien fonctionner, les pattes d'oie disparaissent aux coins des yeux, les rides sont atténuées et un lifting circulaire se produit.
Il est effectué à la main ou à l'aide de dispositifs spéciaux (balles, rouleaux). La technique est l'impact actif sur la lymphe et les canaux par lesquels elle se déplace. En conséquence, le drainage lymphatique s'améliore, les toxines sont mieux éliminées, la peau est lissée, sa couleur devient uniforme. Le massage favorise le rajeunissement, élimine le gonflement.
Il est également effectué par des dispositifs spéciaux: micro-courant, vide et autres.
Le levage resserre la peau, affecte les muscles. Il y a un lifting non chirurgical. De tels liftings donnent d'excellents résultats et ne nécessitent pas le passage de la période postopératoire. Cette procédure convient aux personnes de plus de 35 ans.
En cas de soulèvement du matériel, l'effet sur la peau est réalisé à l'aide d'énergie: laser, ultrasons, ondes radio.
Levée d'injection - l'introduction du médicament dans le domaine des rides.
Cryolifting - le cuir est traité à froid à l'aide d'un appareil spécial. À la suite de la contraction musculaire, les rides mimiques disparaissent.
À la maison, vous pouvez utiliser des masques de levage (protéineux, argile blanche), qui resserrent bien la peau. Il existe des appareils dont l'utilisation est possible à la maison. Ce sont des appareils de levage à fréquence radio qui augmentent la production de collagène et régénèrent la peau.
Il est possible de raffermir la peau et de corriger les contours du visage à l'aide d'un massage. Les photos avant et après sont saisissantes: le visage des femmes à l'âge de plusieurs séances a l'air plus jeune de 5 à 10 ans. Regardez la vidéo ci-dessous pour apprendre à le faire vous-même.
Il est réalisé à travers la cavité buccale. Le client est assis dans un fauteuil spécial, ouvre grand la bouche et le spécialiste malaxe les muscles des joues, des lèvres et du menton.
Le contour du visage devient clair, le visage devient plus fin, les rides mimiques disparaissent.
Le point négatif de la technique est que l’impact n’est pas réalisé au niveau des yeux, du front, des tempes. Par conséquent, le massage buccal est adapté pour ceux qui veulent travailler sur la zone près des lèvres, enlever les plis nasogéniens.
Pour organiser un massage sous vide à la maison, utilisez des canettes de silicone ou de caoutchouc. Plus la compression est forte, plus l'effet du vide sur la peau est fort. Cependant, avec une compression inadéquate, vous pouvez faire face à des conséquences désagréables: ecchymoses, lésions vasculaires.
Si cela se produit, la peau ne doit pas s'étirer, puis réduisez la pression de vide. La zone autour des yeux n'est pas massée. Vous pouvez placer pendant quelques secondes de petites fioles au coin externe de l'œil.
Il y a un appareil de massage sous vide - appareil avec des buses. Le régulateur contrôle le niveau d'exposition.
Pour une séance de massage, vous aurez besoin de cuillères à dessert en métal. Le meilleur de tous, si elles sont en argent ou en argent nickel. Il est possible d'augmenter l'impact en chauffant ou en refroidissant leur surface. À l'avance, vous devez laver les cuillères, préparer des récipients avec de l'eau chaude et froide. Les mouvements sont lisses, caressants.
Le massage avec des cuillères froides élimine l'enflure et les cernes noirs sous les yeux. Refroidissez les cuillères, appliquez-les sur les paupières supérieures pendant 3 à 5 secondes, puis sur les paupières inférieures.
_Appo rides sur le front:
Cette technique élimine les pattes d'oie près des yeux. Placez les cuillères chauffées sur le coin externe de l'œil, induisez des mouvements circulaires vers la tempe. Répétez 3 fois. Cuillères cool. Faites le même mouvement une fois. Tout ce que vous devez faire 4-5 approches.
Ce type de massage pour enlever les poches sous les yeux, améliorer l'état de la peau. Pour un effet lifting, utilisez du miel de nid d'abeilles. Bien que le miel soit scellé, il conserve ses propriétés bénéfiques: anti-inflammatoire, antioxydant, antiviral, anti-âge.
La procédure nettoie la peau, il n’est donc pas nécessaire d’utiliser des exfoliants pour le miel.
Tous les mouvements sont répétés 5 à 7 fois. À la fin de la procédure, la masse de miel deviendra grise à mesure qu'elle ramasse la saleté et les scories.
Il vaut mieux ne pas congeler de l'eau, mais des décoctions de la série, ortie, camomille, plantain. Préparez à l'avance les glaçons, l'eau chaude et une serviette. Avant la procédure, faites une compresse chaude. Puis frottez le visage avec un glaçon dans un cercle. Prenez de courtes pauses pour que l’effet du froid ne dépasse pas cinq secondes. La procédure ne prend pas plus de trois morceaux de glace. Après faire une compresse chaude. Puis épongez votre visage avec une serviette sèche, appliquez une crème nourrissante.
La base de ce type de massage est d'anciennes techniques orientales. Elle est réalisée aux principaux points actifs, chacun étant responsable des activités d’un organisme particulier. Il y a 36 mouvements, d'où le nom de ce type de massage.
Il doit être effectué par un professionnel connaissant l'emplacement des points et le degré d'impact requis sur ceux-ci.
Le résultat est l'activation de la respiration cellulaire, le rajeunissement de tout le corps, la modification du contour du visage, la fraîcheur de la peau et une couleur saine.
Les techniques de l'auteur sont basées sur des techniques bien connues. Cependant, ils ont fait des ajouts et des améliorations.
Alyona Sobol a passé de nombreuses années au Japon et a étudié la culture et les traditions de ce pays. Alena partage dans ses blogs les secrets de beauté orientaux avec des femmes russes. Zogan (Asahi) est au cœur de la technique de massage. Plus tard, Yukuko Tanaka a proposé une méthodologie améliorée et Alena Sobol a blogué pour demander des conseils sur sa mise en œuvre.
Après le parcours, le visage acquiert un ovale clair, les rides disparaissent, la peau est lissée. Avant la séance, le visage doit être huilé ou en crème.
Elena Zemskova explique clairement et intelligiblement la méthode de l'auto-massage utilisant la technologie Yukuko Tanaka en combinaison avec une respiration correcte. Elena dirige une école de massage, est un excellent spécialiste et donne de bons conseils. Ses vidéos sont accessibles et compréhensibles. Il montre non seulement les mouvements, mais explique également leur effet, leur effet sur l’état de la peau.
Ce type de massage a été développé par Yukuko Tanaka sur la base de la méthode orientale antique. La technique a gagné en popularité à travers le Japon. Il nettoie et lisse la peau, élimine l'excès de liquide. Avant de commencer, nettoyez la peau, puis appliquez un peu de crème. Suivez le mouvement de la lymphe.
Effectuer chaque mouvement trois fois.
Margarita Levchenko est une infirmière qui a mis au point une technique de lifting du visage non invasive. Dans ses vidéos, Margarita explique en détail quels mouvements doivent être effectués, à quoi ils servent. Cette gymnastique faciale convient à différents âges, à partir de 25 ans.
Antonina Abakhadze a occupé des postes de direction dans des établissements médicaux et a rédigé de nombreux articles scientifiques. Elle propose une technique de massage classique, mais avec des améliorations. Ce massage est facile à effectuer à la maison, il suffit de vous familiariser avec les tutoriels vidéo. Il soulage la fatigue, uniformise le teint, élimine l'excès de liquide, améliore l'élasticité de la peau. À l'âge de 25 ans, il suffit d'effectuer les exercices 2 à 3 fois par semaine pour obtenir l'effet recherché. Et après 35 ans - 3-4 fois par semaine.
Un massage classique convient à la correction des changements anti-âge. Il est fabriqué dans les salons ou à la maison. Aussi salon asiatique et plastique.
Chaque type d’huile a certaines propriétés qui éliminent ces problèmes ou d’autres. Les plus efficaces sont les types suivants: noyaux d'olive, d'amande, de pêche, de sésame, de raisin ou d'abricot. Les huiles sont riches en vitamine E, ce qui améliore l'état de la peau. Acides gras - nourrir.
Choisissez l'huile pour votre type de peau:
Les huiles de base listées sont prises comme base. Ils ajoutent des huiles essentielles pour obtenir un certain effet:
Pour préparer la composition, ajoutez 5-6 gouttes d’huile essentielle à 10 ml d’huile de base. Il existe des mélanges de massage prêts à l'emploi, comprenant non seulement des huiles, mais aussi des parfums. Avant d'acheter, lisez les instructions: pour résoudre tout problème, ce mélange est destiné. L'huile de massage est appliquée sur des mains propres et légèrement frottée sur la peau.
Conseils pour maîtriser les techniques de massage:
Préparez à l'avance tous les éléments nécessaires pour vous asseoir tranquillement, vous détendre et prendre soin de vous. Ceux-ci peuvent être des huiles, des crèmes, de l'eau froide ou chaude, des glaçons, une serviette. Après la procédure, lubrifiez la peau avec une crème hydratante.
Étapes de la préparation de la peau:
Après la séance, appliquez une crème hydratante sur la peau ou fabriquez un masque nourrissant. Dans les magasins, vous pouvez acheter des masques prêts à l'emploi: au collagène, hydratants, apaisants, à base d'argile et autres. Vous pouvez faire un masque pour vous-même.
Pour un masque d'amidon il faudra:
Amidon verser de l'eau, remuer jusqu'à obtenir une masse homogène. Ajouter le jus et la crème sure. Remuez encore une fois. Appliquer sur la peau avec une couche épaisse. Tapotez légèrement le bout des doigts pour vous assurer que le masque est absorbé. Après 15 à 20 minutes, rincez.
Ne commencez pas le massage par des mouvements brusques, sinon vous pourriez nuire à la peau. Tous les mouvements doivent être lisses, glissants.
Commencez par vous échauffer: tapotez légèrement le bout des doigts, passez sur votre front, vos joues, votre cou.
Détendez votre visage, ouvrez votre bouche. Les muscles ne doivent pas être tendus. Imaginez quelque chose de positif, activez une musique calme. L'ambiance devrait être bonne, sinon tous les muscles du visage ne se détendront pas, cela ne fonctionnera pas correctement.
Au cœur du massage se trouvent des mouvements du centre aux tempes et aux oreilles.
Lisser le front avec des mouvements du centre vers les tempes, répéter 5 à 7 fois. Puis, avec les mouvements du pont du nez jusqu'aux racines des cheveux, lissez le pli vertical. Déplacez-vous en demi-cercle en augmentant le rayon et en terminant au niveau des tempes.
Déplacez-vous des ailes du nez vers le coin externe de l'œil, répétez plusieurs fois. Puis marchez des ailes du nez jusqu'aux oreillettes. Répétez 3-5 fois.
Placez vos doigts sur votre lèvre supérieure. Déplacer vers l'auricule. Placez vos doigts sous la lèvre inférieure. Déplacer vers les lobes d'oreille. Répétez le mouvement plusieurs fois.
Massez la zone située dans les coins extérieurs de l’œil avec l’index par mouvements circulaires. Répétez le même processus avec des points au début et à la fin des sourcils.
Lisser le menton du centre vers les oreillettes. Répétez plusieurs fois. Avec le dos de votre main, tapez sur votre menton.
Après la procédure, retirez les restes de crème ou d'huile à l'aide d'un coton-tige.
Jusqu'à 30 ans, il suffit de répéter le cours de massage avec un spécialiste deux fois par an.
À l’âge de 30 à 35 ans, un cycle de 7 interventions convient, leur durée est de 10 à 15 minutes. Après deux ou trois mois, répétez le cours.
À l'âge de 35 ans, le massage par des spécialistes est mieux réalisé avec un cours de 14 traitements. Répétez dans 1-2 mois.
Après le cours, n'oubliez pas les produits de soins cosmétiques, les hydratants et les masques nourrissants.
Sur Internet, beaucoup de critiques positives sur le massage facial et ses effets. Consultez des experts et choisissez une technique.
«Je suis allé à un cours de massage dans un salon de beauté. J'ai vraiment aimé ça! Suppression de la manifestation du deuxième menton, la peau visiblement lissée.
«Je me suis fait un massage du visage moi-même, j'étais ravi des résultats. La peau est devenue une belle couleur, les ridules disparaissent. L'essentiel est de masser régulièrement. ”
«Je fais un massage facial tous les jours. Des amis disent que je parais 10 ans plus jeune que mon âge. On s'habitue à la procédure, c'est comme se brosser les dents tous les jours. Je le conseille à tous!
http://jlady.ru/body/massazh-litsa-v-domashnih-usloviyah.html