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L'excès de liquide dans les tissus de la paupière inférieure entraîne un phénomène aussi peu esthétique et malsain que l'œdème. Les poches sous les yeux vieillissent et donnent l’impression d’un visage malade, gonflé et fatigué. Et avec une telle nuisance, le massage anti-œdémateux du visage et de la région péri-orbitale peut parfaitement y faire face.

Un massage auto-administré est capable de remplacer de nombreuses procédures professionnelles coûteuses, en aidant à se débarrasser des poches et d'un réseau de petites rides sous les yeux.

Pendant quelle période commencer un massage contre l'œdème sous les yeux?

Massage sous les yeux des femmes de plus de 40 ans

Un gonflement sous les yeux peut apparaître chez les femmes à tout moment, même très jeune.

L'apparition de poches est généralement due à plusieurs raisons principales. Cela peut inclure une consommation excessive d'eau au coucher, le tabagisme et le manque de repos, ou une altération du drainage lymphatique, des reins, de la thyroïde et des maladies cardiaques.

Contre-indications pour le massage

Le massage du contour des yeux n'est pas recommandé dans les cas suivants:

  • maladie oculaire infectieuse, virale ou inflammatoire;
  • l'apparition de blessures visibles, de brûlures et de coupures sur la peau;
  • si le gonflement est associé à une réaction allergique;
  • maladies oncologiques.

Massage des yeux cosmétiques

Massage avec l'utilisation de produits cosmétiques

Pour renforcer l'effet du massage, vous pouvez utiliser des crèmes, des onguents et des gels anti-œdémateux spéciaux. Pour bien choisir un outil auxiliaire, il faut tout d’abord déterminer la cause de l’apparition d’un gonflement sous les yeux. Ensuite, en fonction des besoins de la peau, choisissez une crème contenant le principe actif nécessaire pour éliminer ce type d’œdème.

Choisissez une crème qui comprend:

  • acide hyaluronique;
  • l'élastine et le collagène;
  • herbes utiles (camomille, menthe, pied de pied, thé vert);
  • extrait d'algues;
  • la caféine;
  • extrait de marron d'inde;
  • vitamine E.

Les préparations pharmaceutiques sont également très efficaces. Par exemple, une petite quantité de pommade causée par un gonflement des jambes ou des hémorroïdes vous permettra d’accroître rapidement l’élasticité des vaisseaux sanguins et d’améliorer le flux sanguin. N'oubliez pas que ces pommades doivent être appliquées sur la paupière inférieure très soigneusement et en petites quantités, en veillant à ne pas toucher la membrane muqueuse de l'œil.

Technique de massage oculaire

Technique de massage

Massage facial de drainage lymphatique

Ce type de massage améliore le métabolisme lymphatique et constitue la base de toutes les techniques de massage pour la région orbitale. Le massage facial de drainage lymphatique aide non seulement à soulager les poches, mais élimine également parfaitement les ecchymoses sous les yeux, restaure la couleur de la peau et réduit les rides.

Le massage est en mesure de rétablir la circulation normale de la lymphe, de sorte que les toxines et les liquides ne restent plus dans la région périoculaire, formant ainsi un gonflement visible.

L'ordre d'action. Pour le massage de drainage lymphatique, vous avez besoin de:

  1. Avant de commencer la séance, nettoyez soigneusement la peau et appliquez une crème spéciale.
  2. Tenir des cercles avec deux doigts, 15 fois dans le sens des aiguilles d'une montre, en partant du nez.
  3. Déplacez les doigts plusieurs fois du coin externe de l'œil vers l'intérieur, en vous déplaçant le long de la paupière inférieure.
  4. Répétez l'opération pour la zone de la paupière supérieure.
  5. Appuyez plusieurs fois légèrement sur la peau près des paupières inférieures et supérieures avec le bout des trois doigts.
  6. Exécuter les extrémités de deux doigts de l'os temporal au pont du nez et en arrière le long de la région orbitale inférieure. Ne pas oublier de faire les doigts avec de petits mouvements de tapotement.
  7. Placez votre doigt sur la zone située dans le coin extérieur de l'œil et faites-le bouger. Réorganisez le doigt et répétez le mouvement en direction du nez.
  8. Pour exercer une légère pression sur la peau du majeur, écrivez un arc de cercle le long du sillon nasolacrimal à partir du coin interne de l'œil. Répétez 10 fois.
  9. Massez la paupière inférieure et la région péri-orbitale avec deux doigts, en partant du coin extérieur. Les actions doivent ressembler à une spirale.
  10. Déplacez-vous dans le sens des aiguilles d'une montre en faisant de légers mouvements de tapotement.
  11. Après la procédure, laver à l'eau froide puis modérément chaude. Le lavage de contraste est souhaitable de répéter plusieurs fois.

Il est préférable d’effectuer ces séances tous les jours, pendant 7 à 10 jours.

La durée du massage ne doit pas dépasser 5-10 minutes.

Surveillez la force d'impact et ne laissez pas la peau sensible autour des yeux devenir trop tendue!

Massage facial d'œdème

Des problèmes de gonflement aide à faire face à la même technique que le massage de drainage lymphatique.

En outre, un massage spécial anti-œdème est capable de traiter les gonflements, qui consistent en de légers mouvements de repassage de la région orbitale du nez à la queue extérieure du sourcil. Il est recommandé de répéter ces manipulations environ 5 à 10 minutes. Après cela, déplacez-vous des coins extérieurs de l'œil vers le nez, en appuyant légèrement sur la peau avec vos doigts et en les tapotant.

Pour améliorer l'effet, après la séance, appliquez une compresse froide sur vos yeux, des tranches de concombre frais ou des glaçons avec une décoction d'herbes.

Un autre excellent moyen est de masser avec des cuillères à soupe en métal. Nous recommandons de pré-refroidir les cuillères au congélateur. Mettez un peu de crème spéciale sur l'extérieur des cuillères et procédez au massage.

  1. Placez les cuillères dans la région de la cavité nasale et massez doucement les tempes avec des mouvements en zigzag.
  2. Quelques fois légèrement presser des cuillères sur la région temporale.
  3. Nous effectuerons des mouvements similaires des temples aux oreillettes.
  4. Répétez le complexe 3 fois.
  5. Massage des fines rides autour des yeux

Grâce au déroulement d'un tel massage, la microcirculation est restaurée, la peau paraît plus tonique et fraîche, les petites rides du visage sont lissées.

  1. Avec votre doigt, appuyez légèrement sur le coin externe de l'œil et faites glisser votre doigt le long de la paupière inférieure vers l'arête du nez. Retournez ensuite dans le coin extérieur, à travers la paupière supérieure.
  2. Avec le bout des deux doigts, tapez légèrement sur la peau de la région orbitale et du sulcus nasolacrimal.

Vous pouvez masser la peau avec de l'huile de lin, de l'huile d'olive ou de la noix de coco, ce qui donnera un résultat plus visible et plus rapide.

http://face-masks.ru/massazh-ot-otekov-pod-glazami/

Comment effectuer correctement un massage de drainage lymphatique à partir d'un gonflement sous les yeux: 6 techniques

L'apparition d'un œdème sous les yeux est associée à un excès de liquide dans les tissus de la paupière inférieure. Gonflement crée un regard malade et fatigué. Effectuer un massage de drainage lymphatique du visage causé par un gonflement sous les yeux aidera à faire face au phénomène désagréable. Les massages d'œdèmes à la maison ont un effet positif et permettent de gagner du temps et de l'argent.

Les bienfaits du massage

L'élimination de l'œdème et des poches sous les yeux est due à l'amélioration de l'écoulement du liquide lymphatique vers les ganglions lymphatiques pendant le massage. Cela contribue à l'élimination accélérée des toxines accumulées dans les vaisseaux.

Les bienfaits du massage du gonflement sous les yeux sont les suivants:

  • activation du métabolisme cellulaire;
  • améliorer la régénération des tissus;
  • améliorer l'élasticité de la peau;
  • réduire la sévérité du gonflement des paupières;
  • soulager la tension dans les muscles du visage;
  • réduire le nombre et la profondeur des rides.

Effectuer un massage de drainage lymphatique pour gonfler sur le visage peut être manuel ou matériel. Manuel effectué à la main ou avec l'aide du masseur. Matériel - utilisation de micro-courants, électrophorèse, exposition aux fréquences radio.

Indications et contre-indications

Le drainage lymphatique est particulièrement indiqué dans certaines conditions. Il va améliorer les propriétés de la peau et l'apparence du visage, rehausser l'humeur, ralentir le vieillissement de la peau, réduire l'enflure. Il est recommandé d'effectuer tous les jours ou tous les deux jours jusqu'à ce que le résultat apparaisse. Suivant - procédures d’appui 2 p / sem.

Durée - de 10 à 30 minutes. Le massage de drainage lymphatique est préférable de se faire le matin après le lavage. Lavez mieux avec de l'eau froide, vous pouvez essuyer vos paupières avec de la glace cosmétique. Le froid réduit l'apparence de l'œdème.

  1. Fatigue chronique.
  2. Perturbation du sommeil
  3. Puffiness après les procédures cosmétiques.
  4. Affaissement de la peau du visage, vieillissement.
  5. Ralentissement du flux sanguin dans les vaisseaux.

Assurez-vous que vous n'avez pas de contre-indications. Le massage des yeux autour de l'œdème est absolument contre-indiqué dans les conditions suivantes:

  • violation de l'intégrité de la peau;
  • état après la chirurgie;
  • maladies oncologiques;
  • réactions allergiques;
  • maladies oculaires inflammatoires;
  • blessures à la tête;
  • maladies catarrhales.

Lors de l'exécution d'une procédure matérielle, assurez-vous de consulter un spécialiste.

Techniques et techniques de massage

Avant de commencer la procédure, nettoyez la peau avec des nettoyants. Après le nettoyage, appliquez un masque ou une crème.

Mouvements de massage de base:

Première manière

Appliquer sur la crème pour la peau ou le beurre et commencer la procédure. Passez vos mains le long du cou dans une direction ascendante. Ensuite, effectuez des courses puis frottez par étapes dans les zones suivantes:

  • du menton aux oreilles;
  • des lèvres aux zones temporales;
  • des ailes du nez au milieu du front;
  • des sourcils aux zones temporales.

En conclusion, effectuez des mouvements de tapotement sur les mêmes lignes, massez les tempes.

Acupressure Shiatsu

L'essence de la technologie - l'impact sur les points bioactifs. La pression doit être assez forte (douleur légère). Durée jusqu'à 7 secondes. Utilisez l'index, l'anneau, le majeur, ajoutez parfois un gros. Serrez perpendiculairement à la peau.

  1. La première étape - en appuyant trois doigts sur la ligne des sourcils (7 secondes).
  2. Ensuite, allez dans la zone des coins extérieurs des yeux. Avec deux doigts, nous appuyons sur la peau en essayant de la soulever légèrement (7 secondes).
  3. Ensuite, avec deux doigts, nous appuyons sur la zone des coins internes des yeux (3 secondes).

Massage en mouvement circulaire

Utilisez de l'huile pour le visage pour empêcher le massage de la peau. Les étapes du massage de l'œdème des paupières:

  1. Effectuez 12 mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre autour des coins extérieurs de l'œil.
  2. Appuyez sur les paupières supérieures et inférieures, maintenez la pression pendant 15 secondes maximum. Effectuer 5 pressions sur chaque paupière.
  3. Tapotez légèrement toute la surface des paupières.
  4. Placez votre index sur le coin externe de l'œil. Le clou devrait faire face au temple. Tournez lentement vers le nez.
  5. Effectuez 6-7 mouvements circulaires dans le sens antihoraire dans la zone du coin intérieur.
  6. Appuyez 10 fois sur la zone du coin interne de l'œil.
  7. Effectuer des mouvements circulaires autour de tout l'organe de la vision.
  8. Fermez les yeux, tapotez légèrement les doigts de la paupière supérieure.
  9. Laissez vos doigts sur les paupières supérieures, essayez d'ouvrir vos yeux.
  10. Tirez légèrement la peau des paupières.

Complexe tibétain

Effectuer un massage du visage tibétain aide à se débarrasser rapidement de l'enflure sous les yeux.

  1. Zazhmurtes pendant 2-3 secondes, puis détendez-vous.
  2. Ouvrez vos paupières, regardez comme il se doit. Après 1 minute, détendez-vous.
  3. Fermez les paupières, appuyez 12 à 15 fois sur l’organe de la vision.
  4. Appuyez votre doigt sur la paupière fermée, augmentez votre apparence intérieure vers le haut. Les doigts soulèvent la paupière. Répétez 10 fois.
  5. Faites pivoter votre doigt dans le sens des aiguilles d'une montre dans le coin interne de l'œil. Puis clignez des yeux pendant une demi-minute. Répétez 6 fois.
  6. Appuyez 10 fois dans la zone du coin extérieur, puis allez à la paupière inférieure et appuyez 10 fois près du nez.

Nous vous suggérons également de regarder une vidéo pratique d'un massage du visage tibétain avec une coquille de perle.

Technique taoïste

Les mouvements de massage commencent par des coups. 7 à 8 cercles font le tour de l'optique dans le sens des aiguilles d'une montre. Dans le même temps avoir une pression modérée. Terminer la procédure en applaudissant des mouvements dans les mêmes directions.

Massage avec des cuillères

Cuillères de préférence refroidies. Cela augmentera l'effet anti-œdème. Appliquez la crème sur les cuillères et marchez plusieurs fois en zigzags des coins intérieurs des yeux aux tempes.

Un bon exemple: une vidéo montrant comment effectuer un massage du visage avec des cuillères.

Le massage de drainage lymphatique de l'œdème peut commencer à être efficace à partir de 25 ans. Auparavant, cela n’a aucun sens, car le jeune corps est capable de faire face aux problèmes qui se posent. Plus une personne vieillit, plus elle a souvent besoin de procédures pour un œdème.

Il est souhaitable de faire appel à des professionnels, mais vous pouvez maîtriser indépendamment les techniques de la procédure.

Partagez l'article avec des amis sur les réseaux sociaux. Parlez-nous des autres techniques de massage de drainage lymphatique à partir de l'œdème. Tout le meilleur.

http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami

Comment faire indépendamment un massage de drainage lymphatique des paupières

Salutations à vous, chers lecteurs! Aujourd'hui, je veux vous dire comment bien effectuer un massage de drainage lymphatique des paupières pendant un œdème. Il convient de noter immédiatement que cette procédure sera utile non seulement à ceux qui recherchent des moyens de retirer les poches sous les yeux, mais également à ceux qui souhaitent réduire le nombre et la profondeur des rides sous les yeux. Après tout, le massage qui améliore le flux lymphatique est un excellent moyen de résoudre ces problèmes.

Étant donné que la peau autour des yeux est très sensible et vulnérable, toute manipulation doit être effectuée avec précaution. C’est tout ce qui concerne la mise en œuvre correcte et cohérente de la procédure à domicile et qui sera abordé dans l’article. Et à la toute fin, je partagerai avec vous une réception express pour éliminer les poches de tout le visage, ce que j’ai appris d’un massothérapeute professionnel.

En bref sur les causes de l'œdème

Si, le matin, vous vous réveillez souvent avec des cernes sous les yeux, vous devez absolument en rechercher la cause. Le plus souvent, il est associé au travail des systèmes cardiovasculaire et excréteur. Si le gonflement apparaît de temps en temps, il est possible qu’ils soient causés par un maquillage laissé du jour au lendemain, une décoloration excessive accompagnée de salinités à la veille ou trop de sommeil.

La cause des poches ou des ecchymoses sous les yeux doit être trouvée. Mais dans tous les cas, cela vaut la peine complexe du matin mesures qui aideront à se débarrasser rapidement des poches sous les yeux. Le massage de drainage lymphatique en fait partie intégrante. Il améliore la circulation du liquide dans les vaisseaux lymphatiques et aide la peau à conserver son élasticité.

Massage autour des yeux - variétés

Le massage oculaire anti-œdémateux est de deux types:

Et lui et l’autre, bien sûr, peuvent se faire en cabine. Mais comme le temps, et parfois les finances, consulter un cosmétologue ne suffit pas, vous devez résoudre le problème vous-même à la maison. En ce qui concerne le massage du matériel pour les yeux, un appareil de massage vibrant est idéal pour le pratiquer. Je n'ai moi-même pas eu à utiliser un tel appareil, mais selon de nombreuses critiques, y compris ma sœur, cela en vaut vraiment la peine. En plus des effets positifs sur la peau, ce masseur procure également un effet relaxant agréable.

Comment enlever les poches sous les yeux à l'aide d'un massage manuel? Il existe une technique simple que tout le monde peut maîtriser. Pour la procédure, vous devez prévoir 10 à 15 minutes, de préférence le matin. Faites-le quotidiennement pendant une semaine ou un peu plus longtemps.

En règle générale, pendant ce temps, l'état se normalise (à moins que, bien sûr, la cause ne soit pas un problème très grave des reins ou du cœur). Après le cours, il y a suffisamment de procédures de maintenance une fois par semaine. Le soir, vous pouvez également faire un drainage lymphatique, auquel cas ce sera une bonne prévention contre les œdèmes, les ecchymoses et les rides.

Comment faire un massage anti-âge des paupières

Pour vous aider à maîtriser la technique du massage de drainage lymphatique, analysons-la étape par étape:

  1. La première chose à faire est de bien nettoyer votre peau avec une mousse ou un gel de nettoyage. La zone autour des yeux est frottée avec un tonique et un produit spécial destiné aux paupières est appliqué. Il peut s'agir d'une crème pour les yeux, d'un masque nourrissant, d'un sérum ou d'une huile cosmétique (par exemple, de raisin ou d'amande). Si vous appliquez une crème bien absorbée dans la peau, appliquez-la à nouveau après un certain temps.
  1. Le massage des yeux est effectué simultanément avec les deux mains sur les deux yeux. Avec deux doigts (index et milieu), dans le sens des aiguilles d'une montre, effectuez des mouvements circulaires aux coins extérieurs des yeux, c'est-à-dire aux tempes.
  2. À l'aide des mêmes doigts, une légère pression est appliquée sur la peau sous les yeux dans la direction allant de la tempe au nez. Répétez cette technique 3 fois. Ensuite, ils se déplacent vers la paupière supérieure et exercent la même pression, mais dans la direction opposée (du coin interne de l’œil à l’extérieur).
  3. La technique suivante est réalisée avec des pads de quatre doigts à la fois. En quelques secondes, appuyez sur la paupière inférieure, puis sur la paupière supérieure.
  4. Les index et le majeur tapotent facilement sur les paupières inférieures de la tempe au nez, puis sur les supérieures dans la direction opposée.
  5. Cette technique peut être appelée "rolls". Le majeur est placé sur le bord en tournant le clou vers la tempe. Sans le retirer de la peau, faites-le rouler avec le doigt de manière à ce que l'ongle regarde déjà vers le nez. Le mouvement est dirigé le long de l'os sous l'œil. Ces bas-fonds doivent atteindre le coin interne de l'œil. Répétez 4-5 fois.
  6. Le mouvement de massage précédent est répété exactement pour la paupière supérieure. Faites-le sur la zone située sous le sourcil, mais dans le sens opposé - du nez à la tempe.
  7. Avec le majeur, il est facile d’appuyer 10 fois sur le coin externe de l’œil, puis de le retourner de la manière décrite ci-dessus le long de la paupière inférieure. Appuyez 10 fois sur le coin interne de l'œil, puis "roulez" sur la paupière externe en direction de la tempe. Il tourne un cercle, qui est répété 8-10 fois.
  8. À l’aide de l’index et du majeur, effectuez de légers mouvements le long du muscle de l’œil circulaire en saisissant la ligne au-dessus du sourcil et de la partie supérieure de la pommette. La direction est la même - elle commence du temple le long de la ligne inférieure jusqu'au nez et continue le long de la ligne supérieure du nez au temple.
  9. La dernière étape consiste à taper doucement les doigts dans la même direction que dans les paragraphes précédents.
  10. Après le massage, lavez-vous à nouveau et faites un bain de contraste. Pour ce faire, ils collectent de l’eau froide dans leurs paumes et y tiennent leur visage pendant 8 à 10 secondes. Alors aussi chaud. Répétez la procédure 10-12 fois.

Enfin, une légère émulsion pour les paupières est appliquée sur la peau. En général, pour obtenir un effet maximal et pour enlever les poches sous les yeux dans un délai plus court, il est recommandé d'utiliser des moyens spéciaux. Par exemple, l'émulsion de Neolid a très bien fait ses preuves. La composition biochimique de cet outil est choisie précisément pour l'élimination de l'œdème et des ecchymoses sous les yeux. Cette crème légère permet à la peau de respirer et améliore en outre le fonctionnement des vaisseaux lymphatiques et des capillaires, gage de résolution du problème.

Comment enlever les poches de tout le visage

Et maintenant, à propos de cette réception pour tout le visage, que j'ai mentionnée au début. Cela aide à soulager rapidement la maladie. J'ai appris cette méthode express il y a de nombreuses années lors d'un cours de massage dispensé par mon professeur. Pour l'exécuter, il est nécessaire de plier les pouces et d'appuyer fermement leurs phalanges moyennes sur le milieu du front. Ensuite, les doigts sont accrochés aux tempes, comme si on pressait la peau. Ensuite, les pouces redressés se pressent contre les ailes du nez et mènent aux pommettes sur le côté.

La troisième étape consiste à placer les doigts encore plus bas - aux coins de la bouche et aussi, avec effort, de les diriger vers les oreilles. Ensuite, placez les pouces courbés au centre du menton sous la lèvre inférieure et dirigez les lobes. Autrement dit, tous les mouvements sont effectués le long des lignes de massage traditionnelles, du centre aux ganglions lymphatiques.

Pour un tel massage des yeux par drainage lymphatique, utilisez la première articulation du pouce. Le point de départ se situe au coin interne de l'œil. Le mouvement circulaire va avec une pression moyenne sur le front, puis le long de l'os sous la paupière inférieure. Il suffit de répéter tous les mouvements 2 à 4 fois et le gonflement du visage disparaît vraiment.

Trop souvent, il n'est pas souhaitable de recourir à une telle procédure de massage, comme cela se fait toujours avec effort, et cela n'est pas très utile pour les peaux sensibles du visage. Mais comme une méthode rapide épisodique est très efficace. J'utilise parfois moi-même ce massage anti-œdème pendant la saison des allergies, lorsque la lourdeur due à l'œdème se fait sentir sur le visage.

Je recommande de lire:

En conclusion, je vous suggère de regarder une vidéo sur le drainage lymphatique des paupières, dans laquelle vous trouverez une bonne recette pour un remède à la maison pour le massage et autres informations utiles:

http://r-kopilka.ru/limfodrenazhnyj-massazh-vek-pri-otekax-texnika.html

Massage contre l'œdème: comment se débarrasser rapidement des poches et des contusions sous les yeux?

Le gonflement des yeux gêne beaucoup de gens, surtout les femmes. Tous les matins, certains voient dans le miroir des paupières enflées, ce qui leur permet d'utiliser des produits cosmétiques plus décoratifs pour masquer un défaut esthétique. Mais toute accumulation de liquide, qui dure longtemps, doit être alertée: cela peut être le signe de maladies du système urinaire, du foie, de la glande thyroïde, du système endocrinien.

Une autre cause d'œdème est un oreiller mal choisi, qui provoque une tension des muscles du cou pendant le sommeil, ce qui provoque un fluide dans la zone du visage, visible sous la peau fine des orbites.

Est-il possible d'éliminer l'œdème des paupières à la maison?

Vous pouvez utiliser diverses crèmes à effet absorbant et faire un massage de drainage lymphatique contre l'œdème. Cela se voit bien avec une pratique régulière: si vous faites quotidiennement un simple massage de la zone autour des yeux (matin / soir), cela aidera à éliminer les poches.

En parallèle, vous pouvez utiliser des recommandations utiles pour améliorer le drainage lymphatique des tissus de la partie du corps - laver à l'eau froide, faire de la gymnastique, réduire la quantité de sel consommée.

Les bienfaits du massage manuel

C'est une technique simple, n'importe quelle femme peut la gérer à la maison. Il n'est pas nécessaire de dépenser de l'argent et de payer les services d'une esthéticienne - utilisez simplement votre crème pour le visage préférée, ou achetez un remède spécial contre l'œdème à l'extrait de marron d'inde (escine) qui augmente la microcirculation et l'écoulement de fluide intercellulaire.

Un autre avantage du massage manuel des yeux contre l'œdème est son double effet cosmétique. La lutte contre les œdèmes a un "effet secondaire" agréable: la peau autour des orbites orbitales devient plus lisse, imite les rides et ainsi de suite. les pattes d'oie seront moins visibles.

Le massage de drainage lymphatique des poches sous les yeux a un effet rajeunissant général. Vous pouvez le faire vous-même pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau.

Contre-indications

Le massage facial de drainage lymphatique de l'œdème a ses propres contre-indications:

  • maladies infectieuses et allergiques (conjonctivite);
  • coupures, écorchures, lésions cutanées;
  • blessures au visage;
  • période de récupération après chirurgie plastique, injections de produit de remplissage, autres procédures de cosmétologie mini-invasives.

Si vous n’avez aucune contre-indication, vous pouvez commencer dès maintenant à vous faire masser contre les œdèmes avant de vous coucher ou demain matin après votre réveil.

Comment masser pour gonfler?

Alors, comment enlever les poches sous les yeux? Avant la procédure, la peau du visage doit être nettoyée. Le moment idéal est juste après la lessive du matin. Utilisez les produits cosmétiques habituels - gel, lait de lavage, gommage, lotion tonique.

À la fin de la procédure, appliquez votre crème préférée - crème BB nourrissante, hydratante et anti-rides. Laissez le produit pénétrer et commencer.

  1. Pliez l'index et le majeur des deux paumes, maintenez-les doucement près des coins extérieurs des paupières. Faites 10 rouleaux dans le sens des aiguilles d'une montre.
  2. Avec l’index et le majeur pliés, passez doucement la peau de la moitié inférieure de l’orbite de l’œil sur le pont nasal. Vous devez faire trois mouvements très doux pour que la peau ne bouge pas sous les doigts. Faites la même chose avec la paupière supérieure.
  3. Faites de même, changez simplement la direction des mouvements à l'opposé, en vous dirigeant vers l'os temporal.
  4. Masser doucement les paupières inférieures avec les coussinets de quatre doigts, puis effectuer plusieurs mouvements de tapotement avec tous vos doigts (acupression). Faites la même chose avec la paupière supérieure.
  5. Placez le doigt du milieu sur le coin extérieur de la paupière de sorte que le clou soit dirigé vers l’intérieur. Masser doucement le bord inférieur de l’orbite de l’œil dans la direction du nez.
  6. Le même exercice, mais vous devez d’abord appuyer doucement sur le coin extérieur de la paupière, et lorsque vous atteignez le nez, appuyez sur le coin intérieur de la paupière avec le coussinet de votre doigt.
  7. Nous finissons le massage autour des yeux par un œdème avec de légers mouvements de tapotement le long de la paupière inférieure et supérieure, de la glande nasolacrimale, du coin externe de la paupière près de l'os temporal.

Attention! Le massage de drainage lymphatique des poches sous les yeux ne prend pas plus de 10 minutes. Si vous le faites régulièrement, les résultats ne vous feront pas attendre. Cependant, il ne faut pas s'attendre à des résultats immédiatement après la première session. L'effet se produit après 7 jours et la consolidation entre 14 et 21 jours.

Recommandations utiles contre l'œdème

  • Faites une gymnastique spéciale pour les muscles faciaux du visage - améliore la circulation sanguine, stimule la sortie de fluide de l'espace intercellulaire.
  • Avant la procédure, lavez à l’eau froide - elle augmente également la circulation sanguine, grâce à un visage frais, à un rougissement, à un resserrement de la peau, à de fines rides moins perceptibles.
  • Vous pouvez attacher à la peau des paupières des morceaux de glace de thé vert glacé, décoction de camomille.
  • Ne négligez pas les hydratants - ils ne renforcent pas le gonflement, car agir dans les couches moins profondes du derme.
  • N'en faites pas trop avec les produits à base d'acide hyaluronique - cette substance a la capacité de se lier aux molécules liquides, ce qui peut entraîner un gonflement accru.
  • Choisissez un oreiller orthopédique pour que les muscles du cou soient dans une position anatomiquement correcte pendant le sommeil.

En plus des manipulations cosmétiques pour enlever les poches sous les yeux, examinez votre régime de consommation d'alcool. Il est recommandé de suivre les recommandations standard des médecins, en buvant environ 1,5 à 2 litres de liquide par jour. Mais en buvant aussi besoin de savoir quand arrêter.

Si vous avez constamment soif, buvez beaucoup d’eau, consultez votre médecin. Cela peut être un symptôme du stade initial du diabète, une maladie de la thyroïde.

Si le gonflement est observé non seulement autour des yeux, mais que le visage tout entier a l'air bouffi le matin et que les jambes gonflent le soir, vous devez contacter votre urologue / néphrologue, spécialiste des maladies du rein. La rétention d'eau est un signe direct d'un dysfonctionnement du système urinaire.

Attention! Même si vous avez une prédisposition à la lithiase urinaire, vous ne devriez pas vous impliquer dans les diurétiques. Vous ne pouvez prendre des médicaments diurétiques qu'avec l’autorisation de votre médecin.

Faites attention à votre régime alimentaire. La rétention de liquide qui s'accumule entre les cellules des tissus mous contribue à l'utilisation excessive de sel. Peut-être devriez-vous réduire la quantité de sodium provenant des aliments. Salez moins de nourriture en cuisinant et en mangeant, et pour améliorer le goût, ajoutez des épices naturelles.

Conclusion

Masser parfaitement le contour des yeux aide à lutter contre les poches. Il est recommandé de se laver quotidiennement après l'application d'une crème cosmétique (hydratante / nourrissante) pendant la matinée. L'effet du massage peut être obtenu avec des performances régulières, les premiers résultats sont visibles après 7 jours.

Parallèlement au massage, il faut prêter attention à la santé, en particulier au pancréas, aux reins et au système urinaire. Vous devez être attentif au gonflement du visage et des jambes, à la soif accrue, à la rétention urinaire. Pour les signes avant-coureurs, consultez un médecin.

http://sila-massazha.ru/glaz-ot-meshkov/

Massage de gonflement sous les yeux

Le gonflement des yeux gêne beaucoup de gens, surtout les femmes. Tous les matins, certains voient dans le miroir des paupières enflées, ce qui leur permet d'utiliser des produits cosmétiques plus décoratifs pour masquer un défaut esthétique. Mais toute accumulation de liquide, qui dure longtemps, doit être alertée: cela peut être le signe de maladies du système urinaire, du foie, de la glande thyroïde, du système endocrinien.

Une autre cause d'œdème est un oreiller mal choisi, qui provoque une tension des muscles du cou pendant le sommeil, ce qui provoque un fluide dans la zone du visage, visible sous la peau fine des orbites.

Est-il possible d'éliminer l'œdème des paupières à la maison?

Vous pouvez utiliser diverses crèmes à effet absorbant et faire un massage de drainage lymphatique contre l'œdème. Cela se voit bien avec une pratique régulière: si vous faites quotidiennement un simple massage de la zone autour des yeux (matin / soir), cela aidera à éliminer les poches.

En parallèle, vous pouvez utiliser des recommandations utiles pour améliorer le drainage lymphatique des tissus de la partie du corps - laver à l'eau froide, faire de la gymnastique, réduire la quantité de sel consommée.

Les bienfaits du massage manuel

C'est une technique simple, n'importe quelle femme peut la gérer à la maison. Il n'est pas nécessaire de dépenser de l'argent et de payer les services d'une esthéticienne - utilisez simplement votre crème pour le visage préférée, ou achetez un remède spécial contre l'œdème à l'extrait de marron d'inde (escine) qui augmente la microcirculation et l'écoulement de fluide intercellulaire.

Un autre avantage du massage manuel des yeux contre l'œdème est son double effet cosmétique. La lutte contre les œdèmes a un "effet secondaire" agréable: la peau autour des orbites orbitales devient plus lisse, imite les rides et ainsi de suite. les pattes d'oie seront moins visibles.

Le massage de drainage lymphatique des poches sous les yeux a un effet rajeunissant général. Vous pouvez le faire vous-même pour prévenir le vieillissement prématuré de la peau.

Contre-indications

Le massage facial de drainage lymphatique de l'œdème a ses propres contre-indications:

  • maladies infectieuses et allergiques (conjonctivite);
  • coupures, écorchures, lésions cutanées;
  • blessures au visage;
  • période de récupération après chirurgie plastique, injections de produit de remplissage, autres procédures de cosmétologie mini-invasives.

Si vous n’avez aucune contre-indication, vous pouvez commencer dès maintenant à vous faire masser contre les œdèmes avant de vous coucher ou demain matin après votre réveil.

Comment masser pour gonfler?

Alors, comment enlever les poches sous les yeux? Avant la procédure, la peau du visage doit être nettoyée. Le moment idéal est juste après la lessive du matin. Utilisez les produits cosmétiques habituels - gel, lait de lavage, gommage, lotion tonique.

À la fin de la procédure, appliquez votre crème préférée - crème BB nourrissante, hydratante et anti-rides. Laissez le produit pénétrer et commencer.

  1. Pliez l'index et le majeur des deux paumes, maintenez-les doucement près des coins extérieurs des paupières. Faites 10 rouleaux dans le sens des aiguilles d'une montre.
  2. Avec l’index et le majeur pliés, passez doucement la peau de la moitié inférieure de l’orbite de l’œil sur le pont nasal. Vous devez faire trois mouvements très doux pour que la peau ne bouge pas sous les doigts. Faites la même chose avec la paupière supérieure.
  3. Faites de même, changez simplement la direction des mouvements à l'opposé, en vous dirigeant vers l'os temporal.
  4. Masser doucement les paupières inférieures avec les coussinets de quatre doigts, puis effectuer plusieurs mouvements de tapotement avec tous vos doigts (acupression). Faites la même chose avec la paupière supérieure.
  5. Placez le doigt du milieu sur le coin extérieur de la paupière de sorte que le clou soit dirigé vers l’intérieur. Masser doucement le bord inférieur de l’orbite de l’œil dans la direction du nez.
  6. Le même exercice, mais vous devez d’abord appuyer doucement sur le coin extérieur de la paupière, et lorsque vous atteignez le nez, appuyez sur le coin intérieur de la paupière avec le coussinet de votre doigt.
  7. Nous finissons le massage autour des yeux par un œdème avec de légers mouvements de tapotement le long de la paupière inférieure et supérieure, de la glande nasolacrimale, du coin externe de la paupière près de l'os temporal.

Attention! Le massage de drainage lymphatique des poches sous les yeux ne prend pas plus de 10 minutes. Si vous le faites régulièrement, les résultats ne vous feront pas attendre. Cependant, il ne faut pas s'attendre à des résultats immédiatement après la première session. L'effet se produit après 7 jours et la consolidation entre 14 et 21 jours.

Recommandations utiles contre l'œdème

  • Faites une gymnastique spéciale pour les muscles faciaux du visage - améliore la circulation sanguine, stimule la sortie de fluide de l'espace intercellulaire.
  • Avant la procédure, lavez à l’eau froide - elle augmente également la circulation sanguine, grâce à un visage frais, à un rougissement, à un resserrement de la peau, à de fines rides moins perceptibles.
  • Vous pouvez attacher à la peau des paupières des morceaux de glace de thé vert glacé, décoction de camomille.
  • Ne négligez pas les hydratants - ils ne renforcent pas le gonflement, car agir dans les couches moins profondes du derme.
  • N'en faites pas trop avec les produits à base d'acide hyaluronique - cette substance a la capacité de se lier aux molécules liquides, ce qui peut entraîner un gonflement accru.
  • Choisissez un oreiller orthopédique pour que les muscles du cou soient dans une position anatomiquement correcte pendant le sommeil.

En plus des manipulations cosmétiques pour enlever les poches sous les yeux, examinez votre régime de consommation d'alcool. Il est recommandé de suivre les recommandations standard des médecins, en buvant environ 1,5 à 2 litres de liquide par jour. Mais en buvant aussi besoin de savoir quand arrêter.

Si vous avez constamment soif, buvez beaucoup d’eau, consultez votre médecin. Cela peut être un symptôme du stade initial du diabète, une maladie de la thyroïde.

Si le gonflement est observé non seulement autour des yeux, mais que le visage tout entier a l'air bouffi le matin et que les jambes gonflent le soir, vous devez contacter votre urologue / néphrologue, spécialiste des maladies du rein. La rétention d'eau est un signe direct d'un dysfonctionnement du système urinaire.

Attention! Même si vous avez une prédisposition à la lithiase urinaire, vous ne devriez pas vous impliquer dans les diurétiques. Vous ne pouvez prendre des médicaments diurétiques qu'avec l’autorisation de votre médecin.

Faites attention à votre régime alimentaire. La rétention de liquide qui s'accumule entre les cellules des tissus mous contribue à l'utilisation excessive de sel. Peut-être devriez-vous réduire la quantité de sodium provenant des aliments. Salez moins de nourriture en cuisinant et en mangeant, et pour améliorer le goût, ajoutez des épices naturelles.

Conclusion

Masser parfaitement le contour des yeux aide à lutter contre les poches. Il est recommandé de se laver quotidiennement après l'application d'une crème cosmétique (hydratante / nourrissante) pendant la matinée. L'effet du massage peut être obtenu avec des performances régulières, les premiers résultats sont visibles après 7 jours.

Parallèlement au massage, il faut prêter attention à la santé, en particulier au pancréas, aux reins et au système urinaire. Vous devez être attentif au gonflement du visage et des jambes, à la soif accrue, à la rétention urinaire. Pour les signes avant-coureurs, consultez un médecin.

Quel age

Comme déjà mentionné, les rides peuvent apparaître chez les femmes à tout âge, à partir de 20 ans.

Cela peut être causé par des problèmes de vision (quand une personne louche, des plis se forment autour des yeux), une mauvaise utilisation de produits cosmétiques (utilisation fréquente de poudre) et des particularités de la peau (dessèchement par le froid).

À l'âge de 20-30 ans, il y a généralement assez de massages légers et de crèmes nourrissantes pour lisser les petites rides.

Au fil du temps, un massage plus intense est nécessaire, visant à accélérer le métabolisme et la production de collagène.

Dans tous les cas, il n'y a pas de limite d'âge pour le massage.

Cela peut être fait à 15 et à 50 ans.

Technique de performance

Comment faire un massage autour des yeux à la maison?

Contre les pattes d'oie

Grâce à ce massage, la circulation sanguine est améliorée, la peau est lissée, les rides disparaissent rapidement.

  1. Avec le coussinet de votre index, appuyez sur le coin externe de l'œil. En appuyant légèrement, maintenez votre doigt sous la paupière inférieure jusqu'au coin interne. Revenez ensuite à l'extérieur, mais déjà sur la peau au-dessus de la paupière supérieure. Dans ce cas, essayez de garder la peau ne bouge pas derrière le doigt.
  2. Les doigts tapotent légèrement sur la peau autour des yeux. Répétez donc plusieurs fois.

Comme vous pouvez le constater, la procédure est extrêmement simple. Répétez plusieurs fois par jour.

Vous pouvez masser la peau avec de l’olive ou une autre huile nourrissante, ce qui produira un effet positif plus prononcé.

Pour apprendre à faire des exercices du visage pour le visage à partir de rides, lisez notre article.

Drainage lymphatique

Ce type de massage vise à stimuler le métabolisme lymphatique. Dans des conditions normales, la lymphe circule constamment, éliminant les substances nocives de la peau. Si la circulation est perturbée, les toxines et les liquides s’accumulent progressivement près des yeux, un gonflement apparaît.

La peau nettoie préalablement et applique la crème. La séquence d'actions:

  1. Utilisez votre index et votre majeur pour effectuer 10 mouvements circulaires aux coins extérieurs des yeux dans le sens des aiguilles d'une montre, en appuyant légèrement sur la peau.
  2. Déplacez vos doigts 3 fois du coin externe de l'œil vers l'intérieur sous la paupière inférieure.
  3. Répétez l'opération pour la peau sur la paupière supérieure.
  4. Appuyez plusieurs fois sur la peau sous les paupières inférieures et supérieures avec les coussinets de quatre doigts.
  5. Tenez les coussinets de l'index et les annulaires de la tempe au nez, puis sous et sous les yeux. Faire du tambour avec vos doigts.
  6. Placez votre index sur le coin externe de l'œil et faites-le bouger (le doigt doit rouler). Réorganisez le doigt et répétez le mouvement en vous rapprochant du nez.
  7. À faire avec l'annulaire en appuyant sur la peau, en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre, en partant du coin externe de l'œil. Répétez 10 fois.
  8. Pour effectuer des mouvements circulaires avec l'index et l'annulaire, en partant du coin extérieur, dans le sens des aiguilles d'une montre. Les mouvements des doigts ressembleront à une spirale.
  9. Marchez dans le sens des aiguilles d'une montre en faisant de légers mouvements de tapotement.

Après le massage, laver à l'eau froide puis tiède. Il est conseillé de répéter ces lavages contrastés plusieurs fois (jusqu'à 10).

Il est recommandé d’effectuer ces procédures quotidiennement pendant une semaine ou plus (jusqu’à ce que le résultat souhaité soit atteint). Ensuite, pour le supporter, il suffit de tenir une session par semaine. La durée du massage devrait être d'au moins 7-10 minutes.

De l'œdème

Les poches sous les yeux peuvent avoir plusieurs causes: régime alimentaire malsain, tabagisme, produits cosmétiques de mauvaise qualité, etc.

Les mouvements caressants du nez aux tempes au-dessus de l'œil et dans la direction opposée sous l'œil aident à lutter contre l'enflure. Répétez ces étapes besoin de 5-15 minutes. Après cela, marchez 15-15 fois depuis les coins extérieurs de l’œil jusqu’à l’arête du nez, en appuyant doucement sur la peau avec vos doigts et en les tambourinant légèrement.

Des poches aident à faire face et les mêmes actions que le massage lymphatique. Pour consolider l'effet après la procédure, vous pouvez fixer aux yeux une compresse rafraîchissante ou des glaçons de décoctions à base de plantes.

Une autre option - massage avec des cuillères. Vous aurez besoin de cuillères en métal froides. Vous pouvez les conserver au réfrigérateur ou au congélateur. Mettez un peu de crème sur les cuillères.

  1. Fixez les cuillères aux coins intérieurs des yeux et déplacez-vous vers les tempes avec des mouvements ondulatoires.
  2. Spoon le whisky trois fois.
  3. Effectuer les mêmes mouvements des tempes aux oreilles.
  4. Répétez ce complexe trois fois.

Comment se débarrasser du Wen sur le visage? Recommandations de spécialistes sur notre site.

Contre-indications

Un massage pour le contour des yeux ne peut pas être effectué dans les cas suivants:

  • troubles mentaux;
  • égratignures, brûlures, coupures;
  • maladies infectieuses et inflammatoires (telles que la blépharite);
  • maladies oncologiques.

Le massage de la peau autour des yeux est très simple et ne nécessite pas beaucoup de temps. Vous pouvez le faire non seulement à la maison, mais aussi au travail, sur la route - n’importe où.

Vous pouvez découvrir comment masser la peau autour des yeux à partir des paupières pendantes en regardant la vidéo:

Technique de massage pour gonflement sous les yeux

1. Choisissez d’abord un gel ou une crème qui correspond à votre type de peau. Il est préférable qu'il contienne des ingrédients actifs tels que: acide hyaluronique, collagène, extraits de plantain, persil, thé. Vous pouvez utiliser des huiles naturelles - olive, amande, beurre de cacao. Lavez-vous les mains, démaquillez doucement, sans étirer la peau, appliquez l'outil de massage sélectionné avec les coussinets de l'index et du majeur. Faites-le facilement et sans heurts, en aucun cas vous ne devez appuyer sur les globes oculaires.

2. Déplacez-vous dans un mouvement de glissement circulaire le long de la paupière inférieure du coin externe de l'œil vers l'intérieur, puis faites de même pour la partie supérieure dans la direction opposée.

3. Placez quatre doigts dans une rangée sur la paupière inférieure, appuyez légèrement pendant 5 secondes, répétez l'opération sur la paupière supérieure. Si le nettoyant de massage est complètement absorbé, appliquez à nouveau.

4. Effectuez des mouvements de pression dans le coin interne de l'œil avec les coussinets du majeur.

5. Promenez-vous dans les paupières en applaudissant.

6. Placez vos doigts du milieu sur l'arête du nez. Avec un peu de pression, déplacez-les doucement vers les coins intérieurs.

7. Avec les troisième et quatrième doigts, effectuez des mouvements circulaires sous la paupière inférieure le long des muscles circulaires de la tempe au nez.

8. Terminez la procédure en tapotant légèrement le long des lignes indiquées ci-dessus. Après le massage, lavez votre visage en alternance avec de l’eau chaude et froide.

La mise en œuvre régulière d'une procédure simple pendant 7 à 10 jours soulagera le gonflement sous les yeux et préviendra les rides et l'étirement des paupières.

Les bienfaits du massage à domicile

L'effet principal du massage de drainage lymphatique autour des yeux est l'écoulement du liquide lymphatique vers les ganglions lymphatiques. Grâce à lui, l'œdème et les poches sous les yeux sont éliminés. Tous les vaisseaux occlus ainsi que les toxines accumulées sont éliminés du corps. Mais avec le lymphatique vient un autre liquide dans lequel des substances nocives ont été collectées pendant une longue période.

Un processus simple mène avec toute une gamme de propriétés utiles. Dans votre emploi du temps quotidien, vous pouvez inclure un massage de drainage lymphatique sous les yeux.

  1. La régénération des tissus est reprise;
  2. Les vieilles cellules sont activées, ce qui empêche l'apparition de nouvelles rides faciales;
  3. En raison de l'élimination des toxines, augmente l'élasticité de la peau;
  4. Combattre les rides et les plis existants;
  5. Des exercices systématiques détendent le nerf optique, soulageant ainsi la tension des yeux.
  6. Maintenir les muscles du visage dans un ton sain;
  7. Une bonne occasion de se débarrasser des poches, des gonflements et des ecchymoses sous les yeux.

Le moment recommandé pour faire un massage par drainage lymphatique de vos yeux est atteint à l'âge de 25 ans. Pendant cette période, la peau commence à perdre des réserves de force et d’énergie, à cause de ce qui a besoin d’aide. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas le faire avant 25 ans. Au contraire, plus le renforcement des muscles du visage et des vaisseaux sanguins commence tôt, plus la peau sera parfaite à l'avenir.

Types de massage de drainage lymphatique

Il existe deux méthodes principales selon lesquelles un massage par drainage lymphatique de l'œil provoqué par un œdème sous les yeux est effectué. Chacun d'entre eux peut être trouvé dans n'importe quel salon de beauté ou dans des institutions spécialisées.

Manuel

La méthode la plus courante et la plus simple à réaliser, notamment à la maison. Vous pouvez vous rendre au salon plusieurs fois pour comprendre les sensations que devrait provoquer un massage de qualité du drainage lymphatique autour des yeux. Et puis effectuez la procédure à la maison, s'il n'y a pas le temps et l'occasion de visiter de tels endroits à chaque fois.

L'auto-massage manuel des yeux a été pratiqué dans l'ancien Japon, il n'y a donc aucun doute sur ses capacités effectives. Il est simple à réaliser et ne nécessite surtout pas certains équipements. Il n'y a presque pas de contre-indications pour le massage à domicile.

Matériel informatique

Dans les cliniques de cosmétologie, un certain nombre d'effets sur la peau sous les yeux ont été développés pour stimuler le flux lymphatique. Ces procédures comprennent:

  • électrophorèse;
  • thérapie à micro-courant;
  • exposition aux fréquences radio.

En plus de ces techniques, des appareils mobiles spéciaux ont été créés par type de lunettes vibrantes. Ils s'adaptent parfaitement au visage, stimulant ainsi les vaisseaux. L'impact du massage de drainage lymphatique sur la zone sous les yeux est plus fort qu'avec un massage manuel. Cependant, contre-indications pour une telle procédure plus. Vous devez d'abord obtenir l'autorisation d'un ophtalmologiste et d'un dermatologue.

Technique d'auto-massage manuel du drainage lymphatique

Une étape préliminaire de l'auto-massage du drainage lymphatique consiste à appliquer une crème hydratante qui ne provoque aucune irritation. Une fois absorbé, vous devez ajouter un outil pour éviter tout étirement inutile de la peau.

  1. Placez les coussinets de votre index et du majeur aux coins appropriés de vos yeux. Sledka poussez, effectuez jusqu'à 10 mouvements en cercle au même endroit. Ne laissez pas votre peau s'étirer ou se rétrécir.
  2. Glissez doucement avec deux doigts, d’abord du coin extérieur au coin intérieur de l’œil. Répétez 3-4 fois. Cette direction accélère le drainage lymphatique.
  3. Maintenant, la même chose doit être faite le long du front, sans toucher la paupière mobile. La seule différence est que le mouvement a lieu dans les deux sens.
  4. Appliquez 4 doigts de chaque main sur la paupière inférieure. Appuyez légèrement pendant 5 secondes. Répétez la procédure avec la paupière supérieure. Ne pas oublier la prudence lors du massage de drainage lymphatique autour de la peau sensible des yeux.
  5. Rouler d'un bord du majeur à l'autre. Le mouvement est effectué le long des lignes de massage. Une attention particulière devrait être accordée aux propriétaires souffrant de sacs et de gonflements.
  6. En tapotant légèrement avec le bout des doigts, vous devriez également vous déplacer du coin externe vers le pont du nez le long du bas et dans la direction opposée du haut.
  7. Placez les tampons sur le whisky. Déplacer délicatement le nez à l'endroit de la formation des oedèmes et des poches sous la zone de croissance des cils. Revenez à la position de départ. Répétez la même chose sur la paupière supérieure.

La durée de la procédure est en moyenne de 5 minutes. Il s'exécute dans un ordre cyclique jusqu'à l'expiration du délai.

À la fin du massage à la maison, il est recommandé de se laver d'abord à l'eau froide, puis à l'eau tiède.

Un autre type d'auto-massage de drainage lymphatique

Une autre méthode d'auto-massage à domicile qui provoque un drainage lymphatique est l'activation de points spéciaux sur le visage. Pour les stimuler, vous pouvez utiliser le bout des doigts et une cuillère.

La taille de la cuillère est choisie en fonction des points choisis, mais dans tous les cas, les couverts doivent être chauffés à la température du corps. Une condition de métal plus chaud n'est pas recommandée.

En savoir plus sur la technique de massage à la cuillère >>

Les points sont situés dans les tempes, près du coin interne de l'œil, non loin du pont nasal et le long de la ligne de croissance des cils inférieurs. Le massage de drainage lymphatique autour des yeux par cette méthode n'aura pas d'effet moins prononcé que la procédure standard.

Le plus important est de respecter l’emplacement des points nécessaires.

L'impact de la méthode choisie se manifeste par de légères tapotements et des mouvements circulaires. Il est recommandé d'éviter d'effectuer des mouvements linéaires.

Quels problèmes ne sont pas nettoyés par le drainage lymphatique?

Les procédures à domicile systématiques ont un effet véritablement prononcé. Cependant, il est nécessaire de se débarrasser de l’enflure, des poches et des rides en combinaison avec une alimentation adéquate à la maison et un effort physique régulier.

La thérapie de drainage lymphatique aidera à créer des contours du visage prononcés. Mais pour cela, vous devez faire un effort et travailler sur vous-même.

Recommandations de massage

La durée maximale du traitement de drainage est de 10 minutes. L'impact sur la peau plus longtemps aura un impact négatif.

Pour se débarrasser de l'œdème le matin, utilisez des glaçons avec une décoction de camomille.

Après une utilisation quotidienne de la procédure pendant une semaine, passer à une quantité de 1 ou 2 fois en 7 jours. Même après avoir obtenu des résultats visibles, il est recommandé de laisser le massage oculaire sous forme de prophylaxie.

En savoir plus sur les types de massage pour le contour des yeux >>

Contre-indications

Une procédure simple pour améliorer le drainage lymphatique a encore un certain nombre de contre-indications. La présence de l’un des éléments énumérés ci-dessous indique que de telles procédures à domicile ne sont pas recommandées.

  1. Brûlures, blessures, égratignures.
  2. Maladies inflammatoires.
  3. Chirurgie oculaire.
  4. Blessure à la tête

N'ayant donné que 5 minutes par jour au massage de drainage lymphatique de vos yeux, les résultats visibles ne vous feront pas attendre. Vous gagnerez un regard frais et une peau de visage tonique.

À quel âge est recommandé le massage de drainage lymphatique contre l'œdème sous les yeux?

En règle générale, le massage de drainage lymphatique du visage provoquant un œdème sous les yeux est souvent nécessaire pour les femmes de plus de 40 ans, car avec le vieillissement, ce défaut est plus prononcé. Mais cela ne signifie pas que les jeunes ne peuvent pas faire face à ce problème. Même très tôt, on observe parfois des poches sous les yeux.

Les causes de gonflement sous les yeux ne constituent pas seulement une violation de la lymphe actuelle. Les sacs apparaissent souvent avec une consommation excessive de liquide avant le coucher, une insuffisance rénale, thyroïdienne ou cardiaque, un manque de repos et le tabagisme. À l'adolescence, un petit massage et l'utilisation de produits cosmétiques suffisent généralement pour résoudre le problème. Si les poches sous les yeux ont été formées après 40 ans, un massage plus professionnel est souvent nécessaire, associé à l'utilisation de médicaments supplémentaires.

L'efficacité du massage de drainage lymphatique

L'objectif principal que les gens essaient d'atteindre en faisant un massage de drainage lymphatique est d'activer le mouvement de la lymphe. C'est ce qui aide à se débarrasser des poches sous les yeux. Le liquide stagnant ainsi que les toxines et autres substances nocives sont excrétés par le corps.

En général, l'efficacité du massage de drainage lymphatique autour des yeux est la suivante:

  • renouvellement de la régénération tissulaire;
  • activation des vieilles cellules, ce qui est la prévention de l'apparition des rides mimiques;
  • élimination des rides et des plis sous les yeux;
  • augmenter l'élasticité de la peau, ce qui est obtenu en améliorant l'élasticité;
  • relaxation du nerf optique, réduisant le stress des yeux;
  • maintenir le tonus musculaire;
  • se débarrasser des ecchymoses et gonflement sous les yeux.

Afin d'éviter le drainage par drainage lymphatique des paupières, il peut être effectué à partir de 25 ans. Selon les cosmétologues, à cet âge, la peau commence à perdre de l'énergie et de la force. Cependant, renforcer les muscles du visage peut aller jusqu'à 25 ans.

Il existe deux manières principales de procéder à un massage par drainage lymphatique à partir de poches sous les yeux:

  • manuel - recommandé pour les massages à domicile; aucun dispositif spécial n'est requis pour son utilisation, l'exposition sur la peau du visage est réalisée à l'aide des doigts;
  • matériel - utilisé dans les salons de beauté, ces méthodes incluent l'électrophorèse, le massage par radiofréquence et par microcourants.

Note! À ce jour, mis au point des dispositifs portables spéciaux en fonction du type de lunettes vibro. Leur action est obtenue par un ajustement serré, fournissant ainsi un effet efficace sur la peau autour des yeux. Mais cette procédure a de nombreuses contre-indications. En particulier, vous devrez consulter un ophtalmologiste et un dermatologue.

Contre-indications

Les indications pour l'interdiction d'utiliser le massage de drainage lymphatique des paupières sont les suivantes:

  • maladies oculaires de nature virale;
  • processus inflammatoires dans la région des yeux;
  • réactions allergiques qui ont provoqué un gonflement des paupières;
  • les cancers;
  • plaies ouvertes, brûlures ou coupures sur la peau du visage.

Ces contre-indications sont des motifs d'échec du massage de drainage lymphatique.

Les bienfaits du massage de drainage sous les yeux

En raison d'un mode de vie médiocre, du manque de sommeil et d'activité physique, les vaisseaux lymphatiques sont obstrués. Ils commencent à accumuler des fluides, des toxines et d'autres substances nocives. Cela conduit d'abord à l'apparition de cernes dans la zone autour des yeux, puis à la formation d'un œdème et d'un vieillissement accéléré de la peau.

Bien et régulièrement effectué sous massage oculaire stimule la circulation de fluide dans les tissus. Cela affecte favorablement l'état de la peau et sa capacité à se régénérer. De plus, l'activité des cellules augmente, ce qui aide à prévenir l'apparition de rides mimiques, rend la peau plus tonique et plus élastique.

Augmente également le tonus des muscles oculaires. Cette procédure améliore considérablement la capacité de l'œil à s'adapter, la vitesse de réaction et la focalisation. C'est également un excellent moyen de réduire le stress après une journée à l'ordinateur ou après tout travail lié à la concentration de l'attention visuelle. En général, massage pour les yeux, contre les cercles sous les yeux, pour maintenir la jeunesse et la beauté - un avantage complet en tout.

Massage particulièrement efficace des rides sous les yeux pour les femmes âgées de 25 ans. Au cours de cette période, l'état de la peau se détériore de manière marquée et nécessite un soutien. Qu'est-ce que le massage peut aider? Enlevez les rides sous les yeux et soulagez la tension du nerf optique. Vous ne devez pas avoir peur des effets secondaires, la procédure est totalement sans danger.

Mais rappelez-vous des contre-indications existantes. Un massage de drainage lymphatique des cercles sous les yeux sera inutile si les poches sont causées par des maladies complexes (peut-être chroniques). En cas de graves déviations dans le travail d'organes visuels, tels que le glaucome, il est également préférable de s'abstenir de cette procédure.

Comment faire un massage de drainage sous les yeux?

Toutes les techniques sont divisées en deux types principaux - massage manuel et appareil de drainage lymphatique sous les yeux. La première peut être réalisée à la fois par des cosmétologues spécialisés et à domicile. Le type de matériel n'est disponible que dans les cliniques spécialisées et les salons de beauté. N'importe quelle ville vous donnera l'occasion d'essayer un tel massage pour éliminer les poches sous les yeux (Penza et Moscou notamment). Dans le même temps, ni l’un ni l’autre type d’efficacité ne vont à l’opposant.

Les procédures matérielles sont effectuées à l'aide de techniques médicales spéciales: thérapie par micro-courant, exposition aux radiofréquences, électrophorèse et bien d'autres. En raison de la diversité des méthodes d'exposition, ce type de procédure comporte beaucoup plus de contre-indications que les méthodes manuelles. Cependant, dans certains cas, seul l'impact matériel est en mesure de résoudre les problèmes liés au travail des systèmes lymphatique et hydro-échangeur du corps. Dans tous les cas, une visite au salon et un massage d'appareil contre les poches sous les yeux nécessitent l'avis d'un expert (un ophtalmologiste et un dermatologue en premier lieu).

Le type manuel est plus commun. Ces techniques sont mentionnées dans les collections médicales de la Chine ancienne et dans les manuscrits des guérisseurs tibétains. Par conséquent, il existe aujourd'hui une multitude de techniques et de techniques de massage manuel des rides sous les yeux. À propos, ces mêmes techniques sont utilisées pour améliorer la circulation de la lymphe dans tout le corps, et pas seulement sur le visage. Le massage de drainage lymphatique manuel à domicile peut être effectué par n'importe quelle femme.

Technique de massage pour les contusions sous les yeux

Pour que la procédure se déroule correctement, il est nécessaire de connaître l'emplacement des points spéciaux sur lesquels il est nécessaire d'agir. Mais il est encore plus important de connaître la bonne technique de massage à partir des cernes sous les yeux. Ici, les cosmétologues du pays du soleil levant viennent en aide à la belle moitié de l'humanité. Dans la lutte contre ce problème, la méthode japonaise est le plus souvent utilisée, basée sur le travail du système lymphatique du corps.

La technologie est très simple et le massage des bleus sous les yeux ne prend pas beaucoup de temps. Il est nécessaire, en se déplaçant le long des lignes de massage, dans un mouvement circulaire, de masser doucement la peau. Ces lignes suivent les lignes des paupières. Le long de la paupière supérieure, on doit passer du pont du nez aux tempes et le long de la paupière inférieure, et vice versa - du coin de l’œil au centre du visage. Le mouvement doit être lisse et doux. Commencez et terminez la procédure en tapotant doucement sur la zone de cuisson insuffisante, en appuyant davantage sur le coin interne de l'œil.

Attention! La peau dans cette zone est très tendre. Trop de pression transformera le massage des cercles sous les yeux en une torture pour votre visage.

Un autre type de massage des cernes sous les yeux

Avant d'essayer cette méthode, familiarisez-vous soigneusement avec l'emplacement des points d'impact dans la zone autour des yeux. Ce type de massage s'appelle l'acupression, car l'action se fait à certains endroits. Avant la procédure, lavez votre visage à l’eau froide, laissez vos muscles faciaux bien se détendre.

Les points pour les massages faciaux des cercles sous les yeux sont concentrés dans les tempes, dans le coin interne de l'œil et le long de la ligne de croissance des cils inférieurs. Les cosmétologues et les massothérapeutes recommandent d’agir en tapotant et en tapotant légèrement, en évitant les mouvements linéaires.

Une version plus complexe du massage de drainage des cercles sous les yeux

C'est le même massage de drainage sous les yeux, mais au lieu du bout des doigts, on utilise ici des cuillères ordinaires. Déterminez vous-même la taille des outils, tant que vous vous sentez à l'aise. Les cuillères doivent être chauffées, mais pas trop, pas plus de 40 degrés. Impact sur les mêmes zones que celles décrites dans la méthode précédente.

La difficulté réside dans le maintien constant de la température des instruments. Le métal se refroidit assez rapidement et tous les avantages sont liés à la chaleur qui en découle. Attention à ne pas vous brûler!

Massage de drainage lymphatique des poches sous les yeux

Le massage facial du gonflement sous les yeux permet non seulement de se débarrasser des ecchymoses, mais également du gonflement de cette partie du visage. La procédure effectuée à cet effet est un peu plus compliquée et nous l'examinerons plus en détail. Comment enlever les poches sous les yeux avec un massage? En fait, il y a beaucoup de techniques et de méthodes. Chaque cosmétologue fait tout à sa manière. Mais le principe d'influence est toujours le même, vous pouvez donc déduire la formule "moyenne" pour un massage approprié autour des yeux. Voici une instruction détaillée:

  • Tout d'abord, nettoyez soigneusement la peau du maquillage et des autres impuretés. Massage de gonflement sous les yeux nécessite que la peau respire librement. Il est conseillé d'utiliser des nettoyants spéciaux. Lors du choix des mousses et des gels, tenez compte de votre type de peau, de votre âge et de leurs caractéristiques individuelles (allergies);
  • sur une peau nettoyée, appliquez une crème / un sérum / un masque spécial pour cette zone particulière. Humidifiez et nourrissez le contour des yeux. Encore une fois, choisissez les moyens individuellement;
  • Nous commençons le massage lui-même contre l'enflure sous les yeux. Simultanément, effectuez 10 mouvements circulaires avec les coussinets de l'index et du majeur aux tempes droite et gauche. Tournez dans le sens des aiguilles d'une montre au coin le plus externe de l'œil.
  • le long de la paupière inférieure, effectuez une série de légers tapotements avec les mêmes doigts. Devrait se déplacer du coin au nez. La peau lorsque pressée ne doit pas être collectée et plissée. Répétez trois fois en même temps avec les deux côtés;
  • faire de même pour la paupière supérieure. Mais vous devez vous déplacer dans la direction opposée, du pont du nez aux tempes. Faites les trois approches;
  • appliquez un peu plus de crème hydratante, cela vous aidera à éviter d’étirer la peau pendant que vous effectuez un massage de drainage lymphatique du visage par enflure sous les yeux. Maintenant, des coussinets de quatre doigts, disposés verticalement, parallèlement au nez, se fixent à la paupière inférieure. Appuyez sur la peau pendant 5 à 7 secondes, puis répétez l'étape précédente.
  • un coussinet du majeur "roule" le long de la paupière inférieure. Pour ce faire, appliquez un doigt sur le coin extérieur avec une côte, tournez-le vers le nez avec un petit tampon vers le nez et tournez-le vers le nez avec un ongle. Avec de tels mouvements de roulement et marcher vers le bord intérieur de l'œil;
  • appuyez avec le majeur sur le coin externe de l'œil, et après avoir tapoté, marchez le long de l'os saillant sous l'œil, continuez à vous déplacer le long du sourcil pour revenir à la tempe. Répétez 5 cercles de ce type pour le massage des poches sous les yeux;
  • avec de légers mouvements de rotation, nous passons le long du périmètre des orbites - le long de la partie saillante des pommettes situées au-dessous et le long des sourcils. Répétez 5 fois;
  • effectuer une série de tapotements dans la même direction que celle décrite dans le paragraphe précédent;
  • le massage de l'oedème sous les yeux est complété par des lavages répétés. Seulement, cette fois, vous devez passer un peu plus de temps dessus. Vous devez faire quelque chose comme un bain de contraste pour votre visage: vous êtes dans de l’eau froide pendant 10 secondes, et 10 dans de l’eau chaude. Il est préférable de continuer cette étape pendant 3-4 minutes pour laisser les muscles du visage se reposer et la peau pour retrouver le tonus.

Il est déconseillé de prendre des pauses entre les exercices, toutes les actions doivent se suivre de manière continue. Le massage des poches sous les yeux n’est efficace qu’avec la répétition régulière de tous les exercices.

Quelques autres recommandations sur la façon de se débarrasser des poches sous les yeux.

Un massage de drainage lymphatique sous les yeux ne devrait pas durer plus longtemps que 10 à 20 minutes. Il doit être effectué régulièrement pour obtenir l'effet souhaité dans un délai plus court. Il est conseillé de l'exercer tous les jours le matin. Au coucher, il est déconseillé de faire une série d'exercices, car le corps repose pendant le sommeil et les courants lymphatiques accélérés ne le permettent pas.

Vous pouvez accompagner le massage des poches sous les yeux en frottant des glaçons de décoction de camomille, d’ortie ou de calendula, cela donnera à votre peau plus de vitamines et de substances bénéfiques (et, bien sûr, vous aidera à vous réveiller le matin).

Une fois dans le miroir vous avez vu le résultat souhaité, réduisez le massage sous les yeux au niveau des mesures préventives. Répétez la procédure 1 à 2 fois par semaine. Et rappelez-vous, maintenir la santé et la beauté de la peau d'un massage ne suffit pas. Essayez toujours de dormir suffisamment, mangez bien (réduisez également la quantité de sel consommée), soyez aussi actif que possible pendant la journée. Sinon, le massage de drainage lymphatique des poches sous les yeux n'apportera pas beaucoup de proc.

Ne faites pas trop avec cette procédure et faites un massage de drainage sous les yeux tout le temps. Gonfler après une fête avec une consommation importante de boissons alcoolisées ou simplement en raison d'un excès d'humidité dans le corps n'est pas une raison pour recourir à ces techniques.

En conclusion, il convient d'ajouter que cette procédure, comme toute autre, nécessite de l'attention et de la concentration. Ne prenez pas de pause dans le déroulement des procédures, suivez toutes les règles décrites et ne vous précipitez pas pour tout finir rapidement. La peau autour des yeux est extrêmement sensible et sensible, il est très facile de l'endommager. Vous devez donc être extrêmement prudent lorsque vous effectuez un massage de drainage lymphatique sous les yeux. Les vidéos, nombreuses sur Internet, montreront de manière éclatante tous les secrets et astuces.

Si vous doutez de la justesse de leurs actions, consultez un spécialiste. Un cosmétologue compétent fera non seulement le massage des poches sous les yeux, mais vous indiquera également comment et quoi faire. Soyez attentif à votre peau et aimez-vous!

Massage d'œdème à la maison

Un massage facial régulier améliore l'hémodynamique et le flux lymphatique, stimule l'activité des cellules et améliore le tonus musculaire du visage. En raison de ces propriétés, le massage élimine efficacement le gonflement. La durée de la procédure est de 15 à 20 minutes, peu importe l'heure.

Massage de drainage lymphatique

Le massage de drainage lymphatique est effectué à une fréquence de 1 tous les 2 jours.

  • nous appliquons une crème pour le visage et le cou ou une huile de massage spéciale;
  • facile à tenir sur le cou avec le bout des doigts de bas en haut;
  • nous faisons des mouvements caressants, après-frottement, allant du menton aux lobes de l'oreille;
  • déplacez-vous jusqu'aux coins des lèvres et massez la ligne menant aux tempes;
  • après cela, nous passons des ailes du nez au milieu du front, puis aux tempes à partir de la ligne des sourcils;
  • Masser le whisky de bas en haut.

Acupressure

Ce type de massage est également appelé massage shiatsu. Il est considéré comme le plus efficace contre les œdèmes.

  • Appliquez 3 doigts sur la ligne des sourcils, appuyez pendant 7 secondes;
  • appuyez sur la zone des yeux avec deux doigts, en essayant de faire un mouvement ascendant;
  • 2 doigts poussent 3 fois pas plus de 3 secondes au niveau des coins intérieurs des yeux.

Massage contre l'enflure sous les yeux

Le massage contre l'œdème sous les yeux est très simple à réaliser et se fait comme suit.

  • baisser le bout des doigts dans l'huile d'olive, puis tracer une ligne allant du coin interne de l'œil vers l'extérieur;
  • en couvrant vos paupières, nous les tapotons;
  • gardez vos doigts sur les paupières, essayez d'ouvrir les yeux;
  • garder les yeux fermés, les doigts légèrement desserrer les paupières.

Massage contre l'enflure sur les pommettes

Massage avec des cuillères

Éliminer l'enflure sur les pommettes massera avec des cuillères. Ce type de massage resserre également la peau.

  • nous prenons 2 cuillères en métal et les refroidissons en les immergeant dans de l'eau froide; vous pouvez également conserver les couverts dans un récipient avec de la glace;
  • les cuillères froides se caressent légèrement, passant des tempes aux ailes du nez;
  • si les cuillères sont chaudes, refroidissez-les à nouveau.

Massage des poches avec les doigts

Le massage du gonflement sur les pommettes commence par l'application d'une crème spéciale sur la peau. Les mouvements de massage sont effectués uniquement du bout des doigts avec des touches légères.

Comment faire un massage:

  • nous commençons à faire des massages en tapotant avec les doigts dans la zone autour des yeux et sur les pommettes, nous passons du coin interne de l’œil à l’extérieur;
  • sous la paupière inférieure et sur les pommettes, le tapotement étant répété 2 fois, nous effectuons le massage jusqu'à ce que la crème soit complètement absorbée par la peau.

Technique de massage anti-rides

Vous devez d’abord essuyer la peau avec un coton imbibé d’un tonique cosmétique, puis appliquer la crème par mouvements circulaires sur la peau.

On sait que dans les salons de beauté destinés à la tenue de massages en plastique, le talc est utilisé à la place de la crème. Cela est nécessaire en cas d'irritation ou de pigmentation de la peau.

Après l'application de la crème, vous devez rester assis pendant un moment sans rien faire pour que les muscles du visage soient complètement détendus. Nous réchauffons les paumes en nous frottant fréquemment les uns contre les autres.

Les mouvements de massage sont effectués à une fréquence de 8 à 10 fois. La procédure ne devrait pas prendre plus de 10-15 minutes. Avec vos propres mains, un massage du visage est autorisé tous les jours pendant deux semaines.

Le massage cosmétique des rides se fait par étapes: le front, le contour des yeux, les plis nasogéniens, le menton, les joues.

Massage contre les rides frontales verticales:

  • les doigts sont placés au centre du front. Nous commençons à appuyer du bout des doigts sur la peau, à tracer une ligne allant du centre du front aux tempes;
  • plus loin des temples, nous retournons au centre du front, mais sans pression. Les mouvements de massage se répètent 10 fois.

Massage des yeux anti-rides:

  • Nous plaçons l'index des deux côtés de l'arête du nez, les paupières sont couvertes. En appuyant alternativement, nous conduisons le bout des doigts de l'arête du nez aux arcades sourcilières. En présence d'œdème, le massage des paupières aidera à éliminer l'humidité accumulée.
  • Si vous massez régulièrement la zone située derrière les lobes, vous éviterez la stagnation, cause fréquente de la formation de poches sous les yeux.
  • Nous appuyons avec une force égale le long de la ligne allant du coin externe de l'œil au milieu de l'oreille. Répétez la pression le long de la ligne entre les points situés dans le coin de l’œil et le bout supérieur de l’oreille.

Massage contre la formation de plis nasogéniens

Nous plaçons 2 doigts dans la région des plis nasogéniens et nous appuyons plusieurs fois.

Massage contre les rides du menton:

  • appuyez sur vos pouces avec des mouvements circulaires dans la région du menton;
  • nous faisons des mouvements caressants du milieu du menton jusqu'aux oreilles;
  • nous soutenons le menton avec les poignets courbés de manière à ce que les doigts soient proches des oreilles, massez délicatement la mâchoire inférieure avec vos doigts sur les côtés et le bas.

Massage des joues anti-rides:

  • faire des coups légers dans la région des joues avec le bout des quatre doigts;
  • faire des traits en forme d'arc dans la direction des oreilles et du cou;
  • gonfler les joues, faire caresser la peau des joues en cercle des coins de la bouche aux tempes.
http://lico5.ru/uhod/sovety/massazh-ot-otekov-pod-glazami.html
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