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La vie moderne est difficile à imaginer sans ordinateur. Parfois, une personne doit travailler derrière le moniteur plusieurs heures par jour, ce qui nuit à la vision. Afin d’empêcher que cela ne se produise, il existe des programmes informatiques pour améliorer la vue qui peuvent être téléchargés gratuitement et utilisés pendant la journée de travail.

En outre, il existe des programmes spéciaux pour les patients (y compris les enfants) pouvant être utilisés dans des maladies telles que l'amblyopie, le strabisme, la myopie progressive, etc.

L'effet des programmes informatiques pour la correction de la vue

Les muscles oculaires dus au surmenage laborieux doivent être trop sollicités. Il est extrêmement important de leur donner l’occasion de se détendre. Cela peut être fait avec l'aide de programmes informatiques. La gymnastique pour les yeux est nécessaire non seulement pour les personnes ayant une vision réduite. Tous les gens en ont besoin. L'exercice préventif empêche une réduction de la qualité de la vision. Leur base est une gymnastique spéciale de relaxation des muscles des yeux.

Les programmes peuvent être installés sur n'importe quel système d'exploitation. Ils peuvent être configurés pour démarrer automatiquement à un intervalle de temps spécifique. C'est extrêmement important, car il n'est pas toujours possible de garder une trace du temps et de prendre les pauses nécessaires à la relaxation des yeux.

Il existe différents programmes basés sur différents exercices. Par exemple, certains conviennent mieux aux patients souffrant de myopie et d'amblyopie, et d'autres, en présence d'hypermétropie ou de strabisme. Il est important de suivre les recommandations. La formation devrait être effectuée quotidiennement. Il peut être complété par une amélioration significative de la qualité de la vision.

Les meilleurs programmes informatiques pour la correction de la vue

Nous présentons à votre attention plusieurs programmes informatiques avec lesquels vous pouvez améliorer l'acuité visuelle:

  • "Fleur" est un programme de formation d'un personnage de jeu. Il peut être utilisé pour corriger l'amblyopie faible et moyenne, ainsi que la myopie. Il est recommandé d’utiliser la première étape du programme avec un degré élevé de myopie. Son essence est la suivante: il est nécessaire, parmi plusieurs objets représentés sur les pétales d’une fleur, de trouver une image spécifique. Le même type d’exercices visuels comporte quatre niveaux de difficulté. Ils devraient être effectués 1-2 fois par jour. La durée des cours dépend de l'âge du patient.
  • "Spider" - un programme informatique conçu pour corriger l'amblyopie. Le patient doit combiner les centres des deux grilles. L'un d'eux se trouve au centre du moniteur et l'autre à un emplacement arbitraire. Il est déplacé à l'aide de la souris.
  • "Crosses" - ce programme est également destiné à la correction de l'amblyopie. Le patient doit attraper les croix qui apparaissent sur différents champs de l'échiquier à l'aide de la souris. Selon le niveau du programme, la taille et le nombre de cellules peuvent varier. Pendant l'exercice, il est nécessaire d'installer un écran d'ordinateur à une distance de 60 cm à 1 m du globe oculaire. L'exercice pour chaque œil ne devrait pas être effectué plus de 30 minutes.
  • Correcteur oculaire est un programme préventif. Il empêche la détérioration de l'acuité visuelle, ainsi que le développement d'erreurs de réfraction telles que l'astigmatisme, la presbytie, l'hypermétropie et la myopie. Il combine deux types d'exercices de gymnastique: la stéréo et la gymnastique selon la méthode de Norbekov. Ce programme est recommandé d'utiliser 2 fois par jour.
  • "Eyeleo" - un programme pour la suppression des surtensions visuelles. Il peut être configuré de manière à ce que l'utilisateur reçoive un rappel opportun indiquant que vous devez prendre une pause de 10 minutes et effectuer des exercices pour les organes de la vision.
  • "Relax" est un programme qui permet à vos yeux de se détendre lorsque vous travaillez sur un écran d'ordinateur. Ce programme éteint simplement le moniteur et le bloque pendant la pause. A ce moment, le temps restant jusqu'à la fin de la pause et le bouton d'annulation actif sont affichés sur le moniteur. Dans le cas où l'utilisateur est un enfant, il peut être rendu inactif.
http://mosglaz.ru/blog/item/1900-kompyuternye-programmy-dlya-zreniya.html

F.lux - programme de protection des yeux lorsque vous travaillez à l'ordinateur

Un utilitaire unique pour ceux qui passent beaucoup de temps devant leur ordinateur, qu’il s’agisse d’un travail monotone avec des documents ou de la lecture de livres. Le programme ajuste automatiquement la luminosité et le contraste des couleurs du moniteur afin que vos yeux ne se fatiguent pas. Le principe de fonctionnement est assez simple: le profil de couleur de votre moniteur sera mis à jour automatiquement en fonction de l'heure du jour. Ainsi, en plein jour, les yeux seront moins fatigués par les couleurs froides - 6500 Kelvin, et la nuit par les tons plus chauds - 3400 Kelvin, en mode nuit.

Il est important de configurer correctement F.lux. Pour ce faire, vous devez déterminer votre position actuelle et entrer les coordonnées dans les paramètres du programme. Pour ce faire, cliquez sur le bouton "Modifier les paramètres", faites attention au deuxième élément "Emplacement", cliquez sur le bouton Modifier -> Localiser...

Une page Web avec votre emplacement va s'ouvrir, vous pouvez également entrer n'importe quelle ville dans la recherche et trouver ses coordonnées. Ensuite, vous devez spécifier vos données conformément à l'exemple, puis cliquez sur OK. Le temps sera ajusté automatiquement, vous pouvez utiliser. De plus, dans les options, vous pouvez régler indépendamment la "température" de l'écran pour le mode jour et nuit et la vitesse de leur changement - instantanément ou progressivement. Si nécessaire, par exemple pour travailler avec des graphiques, vous pouvez toujours suspendre le programme en utilisant la condition "Désactiver pendant une heure...".

Le programme est gratuit et fonctionne sous Windows, Linux, Mac Os et iPhone / iPad.

http://all4os.ru/soft/other/1344-flux-programma-dlya-zaschity-zreniya-pri-rabote-za-kompyuterom.html

Programmes oculaires sur ordinateur

Nous présentons à votre attention une collection de programmes informatiques destinés au traitement de l'amblyopie, du strabisme, de la myopie (myopie), de la presbytie (presbytie d'âge), de la binocularité et du spasme de l'acquisition.

Les programmes informatiques suivants ont été inclus dans la collection:

Téléchargez une collection de programmes informatiques pour le traitement de l'amblyopie, du strabisme, de la myopie (myopie), de la presbytie (hyperopie d'âge), de la binocularité et du spasme d'EkoMadiation. ICI

De plus, pour faciliter l'utilisation (tous ces programmes sont exécutés sous le système d'exploitation DOS), ces programmes informatiques destinés au traitement et à la prévention des maladies des yeux ont été rassemblés dans le programme d'émulateur DOS D-Fend. Après avoir téléchargé et décompressé l’archive, ouvrez le fichier DFend. exe, vous verrez la fenêtre suivante

Comme vous pouvez le constater, il ne reste plus qu’à sélectionner le programme et à cliquer sur Exécuter. Si le programme d'émulateur de votre ordinateur ne démarre pas, vous pouvez disposer de Windows 7 ou 8 et vous devez vous familiariser avec ce manuel d'émulation Winows XP sur votre système d'exploitation.

Attention! Avant d’utiliser les programmes, lisez les instructions à l’adresse du dossier décompressé / du logiciel / du nom du programme / de la documentation

http://infoglaza.ru/korrektsiya-zreniya/107

Formation en vision par ordinateur - les méthodes les plus efficaces

Bonjour chers amis! Les organes de la vue aujourd'hui sont très vulnérables. Nous recevons beaucoup d'informations provenant de sources électroniques, nous travaillons sur un ordinateur pendant une période assez longue et relativement difficile, prenant parfois la nuit, et la charge de regarder la télévision est considérable. Est-ce que l'ordinateur sur la vision, vous pouvez lire ici dans cet article.

Comment sauver votre vue dans un environnement aussi défavorable, voire même l’améliorer? Est-ce réel?

Il existe de telles technologies, et nous en parlerons aujourd'hui en détail. Ceci est un programme informatique pour la vision de formation. Quels types existent, qu'est-ce qui aide vraiment? Ceci est l'article d'aujourd'hui.

Des lunettes, de la drogue, des palming ou une formation en informatique?

Il y a plusieurs façons d'améliorer la vision. Les lunettes ou lentilles de contact habituelles; médicaments, herbes, baies; massage et exercice, le soi-disant palming; Parfois, il est nécessaire de recourir à une intervention opérationnelle.

Chacun d’entre eux a ses avantages, chacun est bon à sa manière. Le choix est toujours le nôtre. Bien sûr, je ne veux vraiment pas évoquer les moyens extrêmes, alors nous essayons d'utiliser les possibilités «thérapeutiques» disponibles.

L'un d'entre eux est la formation de la vision sur un ordinateur. C'est plus facile que l'auto-palpage. Mais la simplicité d'exécution n'affecte pas l'efficacité de la méthode. C'est assez efficace, et en plus, les techniques sont variées, vous pouvez toujours choisir ce qui vous convient le mieux.

Pourquoi avons-nous besoin de formation?

Alors, pourquoi pour les autres groupes musculaires. Ils sont tout aussi fatigués et souffrent de leur manque d'entraînement. Une tension excessive nuit aux muscles oculaires, il faut leur apprendre à se détendre et à se reposer. Mais il faut aussi s'entraîner au sens littéral du terme, c'est-à-dire augmenter la marge de sécurité. Il existe des programmes étroitement spécifiques, par exemple ceux utilisés pour l'hyperopie ou l'amblyopie.

Mais classiquement, tous les programmes majeurs peuvent être divisés en trois groupes:

  • Utilisé pour la correction des couleurs;
  • Pour vous reposer, détendez vos yeux;
  • Pour la récupération et l'exercice, améliorez la vision.

Certains d'entre eux peuvent être utilisés à la fois pour les enfants et les adultes, d'autres sont conçus pour prendre en compte l'âge. Il n’est pas difficile de les maîtriser, car ils ont été créés dans l’attente d’un utilisateur mal formé, qui possède le moins de compétences en informatique.

Articles dans le sujet:

La correction des couleurs aidera à voir toutes les couleurs du monde

Lorsque la perception des couleurs est violée, une personne ressent un certain complexe d'infériorité. La vie dans un monde sombre déprime vraiment, les lecteurs déprimés. Par conséquent, la tâche de retourner la luminosité des couleurs et une purement pratique, et psychologique. Les programmes sont configurés de manière à changer automatiquement le «degré» de couleurs sur le moniteur. La charge, en particulier le soir et la nuit, est considérablement réduite.

Un des produits en ligne populaires et utiles de cette série - f.lux - est exactement ce qui fonctionne. Dans l'après-midi, des tonalités froides sont sélectionnées: 6500K; et la nuit - chaud: 2700K. Les yeux sont moins fatigués et cela a été prouvé expérimentalement.

Autre subtilité: les scientifiques ont constaté que l’endormissement s’accélérait lorsque les yeux ne percevaient pas la couleur bleue avant de se coucher. Son logiciel intelligent et "transferts" à la journée.

Apprenez à reposer vos yeux

Pour la détente, il existe de nombreux "formateurs" informatiques bien conçus. Par exemple, Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo et un certain nombre d’autres avec des fonctionnalités similaires.

Comment fonctionnent-ils?

L'algorithme est similaire. Il est facile de gérer ce problème, par exemple: quelques mots sur le fonctionnement du Workrave. Le programme nous apprendra à prendre des pauses régulières et gratuites, pour nous permettre de quitter les yeux du moniteur. Il est extrêmement important de maintenir la santé des yeux. La facilité d'utilisation réside également dans le fait que toute l'interface est configurée en russe. Tout d’abord, doucement, puis de manière plus agressive, Workwave suggère une pause. Pour les bourreaux de travail les plus "coquins", il y a un verrou sur le clavier et la souris, le temps peut être réglé dans les paramètres, donc, comme on dit dans les films populaires: "Rien de personnel!"

Lorsque, finalement, se sera détaché du clavier, Workwave persistant proposera un certain nombre d'exercices simples mais utiles pour reposer les yeux, détendre les muscles. Et ensuite, travaillez votre santé avec de nouvelles forces!

Nous formons, restaurons, améliorons la vue

Le plus grand groupe de «tuteurs» électroniques est créé directement pour l’entraînement des yeux et l’amélioration de la vue. Leur liste est impressionnante, appelons au moins certaines des plus courantes:

  • "Fleur";
  • Les yeux se détendent et se concentrent;
  • Correcteur oculaire;
  • Yeux sécuritaires;
  • Tableau noir;
  • Preuve de vue lumière;
  • Croix;
  • Super bizarres et autres.

Non seulement des informaticiens, mais également des médecins et des scientifiques ont travaillé à la création de ces produits en ligne. Ils ont donc été pensés et testés avec soin, et il existe des preuves expérimentales de leur grande efficacité.

"Fleur"

Un programme interactif avec un caractère ludique, adapté aux adultes et aux enfants. Sur les pétales de la fleur sont une variété d'objets, parmi lesquels il est nécessaire de trouver le proposé. Les tâches deviennent de plus en plus complexes, il existe quatre niveaux de difficulté. En même temps, nous entraînons l'attention, la réaction rapide, la mémoire. Enfin, il s’agit d’une activité fascinante qui aide à se déconnecter des problèmes quotidiens, à se calmer et à réduire le stress.

Ainsi, de manière ludique, vous pouvez sérieusement améliorer l’acuité visuelle, vaincre la myopie, traiter dans une certaine mesure l’amblyopie.

Yeux relaxants et concentrés

Un produit informatique gratuit pour corriger la vision de toute personne, et en particulier pour protéger les yeux de ceux qui passent beaucoup de temps devant le moniteur. Eyes Relaxing and Focusing fonctionne en russe, vous permettant de réaliser un entraînement simple des muscles des yeux en observant les images originales.

Un grand avantage du programme est une large gamme de paramètres qui vous permet de définir la durée des exercices, d’ajuster l’heure de leur apparition et de «commander» un certain nombre d’options supplémentaires. Il existe également un module spécial «créateur de scripts», à l'aide duquel vous pourrez créer des exercices individuels et confortables pour vos yeux.

Preuve de vue

Aide vos yeux à se détendre, soulage la fatigue, aide également à restaurer et même à améliorer l'acuité visuelle. La fonctionnalité est basée sur l'utilisation d'images SIRDS. Leur impact positif sur la qualité de la vision est un fait scientifiquement prouvé. En prenant de telles images, nous lançons un processus intensif de circulation sanguine dans les organes de la vision et nous entraînons les muscles. Le corps s'ajuste pour contrôler le fonctionnement des yeux, tonifiant non seulement les muscles correspondants, mais améliorant également la conductivité des fibres nerveuses.

Pas étonnant que de telles images stéréoscopiques aient reçu un nom peu sérieux pour le sport des yeux. Quel est le focus? En les regardant, nous changeons automatiquement le point de focalisation standard. Pour ce faire, ils sont conçus de manière spéciale afin que nous puissions, en déplaçant les "accents", sauver notre vue et aider à la développer.

De plus, en plus de la contemplation passive, le programme prévoit un ensemble d'exercices et une gymnastique selon la méthode de Norbekov, ce qui est très efficace pour renforcer les muscles des yeux.

Correcteur Yeux

Un ensemble universel de formations pour la prévention des maladies oculaires, la restauration de la vision, la relaxation musculaire. Un fonctionnel est un ensemble d'exercices qui aident à traiter les troubles de la myopie, de l'astigmatisme, de l'hypermétropie et de la perception des couleurs. Il existe une option spéciale pour vérifier la qualité de la vision. Proof Corrector est capable de travailler à la fois sur Windows et sur la plate-forme Android.

Conseil

Les experts recommandent que ce programme soit activé toutes les 4 heures de travail intensif derrière le moniteur. Pour vous détendre, puis renforcer les muscles des yeux, vous devez fixer votre regard sur le centre de l'écran pendant environ 30 secondes, puis orientez vos yeux vers des objets situés à une distance considérable. Par exemple, choisissez un arbre bien au-delà de la fenêtre, un nuage, une antenne sur une maison éloignée, une volée d'oiseaux, etc. Revenez ensuite à la contemplation du tableau miraculeux. 3-5 tels cycles suffiront amplement.

Et ce n’est que le début de la liste des "manuels" électroniques. Il y en a plusieurs dizaines, chacune ayant quelques fonctionnalités, mais elles résolvent toutes une tâche importante:

préservation de la vision et, idéalement, l'amélioration de cette fonction essentielle du corps.

L'article dans le sujet:

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J'espère vraiment que cette information vous aidera, chers lecteurs, à garder vos yeux "en forme".

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Programmes oculaires sur ordinateur

L'utilisation régulière de gadgets a un effet négatif sur les yeux. Cependant, des experts ont mis au point une formation en vision par ordinateur qui aide à améliorer les fonctions visuelles dans des conditions pathologiques ophtalmiques. Les programmes informatiques pour les yeux sont utilisés pour certains maux oculaires dans les thérapies complexes après une ordonnance du médecin. Lorsqu'ils sont utilisés correctement, ils peuvent bénéficier d'une vision.

Indications d'utilisation

Les programmes informatiques d'entraînement des fonctions visuelles se présentent sous la forme d'un jeu et sont utilisés dans les conditions pathologiques suivantes:

  • l'amblyopie;
  • spasmes d'hébergement;
  • strabisme;
  • la myopie (myopie);
  • binocularité;
  • hypermétropie.
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Qu'est-ce qui est utile?

Un long séjour à l'ordinateur entraîne une tension accrue dans les structures musculaires de l'œil. Pour leur fonctionnement normal, il est nécessaire qu'ils se détendent périodiquement. Des programmes informatiques pour le traitement de l'amblyopie et d'autres pathologies ophtalmiques peuvent être utiles. Les cours de correction de la vue profitent non seulement aux patients souffrant de maladies des yeux, mais également à tous.

La gymnastique préventive peut empêcher la violation des fonctions des yeux. À la base, il y a des tâches relaxantes et développementales pour restaurer la vision.

Ces simulateurs renforcent la musculature des organes visuels.

Les programmes d'amélioration de la vision ont l'effet thérapeutique suivant:

  • développer la perception correcte des images;
  • coordonner la fonctionnalité des yeux;
  • développer les tissus des muscles oculaires.

Les programmes informatiques visent à améliorer la vision dans diverses pathologies ophtalmiques. Certains d'entre eux sont bénéfiques pour l'hypermétropie, le strabisme, d'autres pour la myopie. Avant de les utiliser, consultez un ophtalmologiste et suivez les recommandations de votre médecin. Appliquer le simulateur pour les yeux devrait être tous les jours. Le traitement oculaire programmé est complété par une amélioration des fonctions visuelles.

Types et application

Programmes d'amélioration de la vision à l'aide du système d'exploitation DOS. Les programmes de jeux peuvent être téléchargés à partir de différents sites sur Internet. Les meilleurs d'entre eux sont présentés dans le tableau:

"Contour" pour les yeux

Avec l'aide du programme est traité l'amblyopie. "Contour" restaure la vision binoculaire. Pour les tâches utilisant des lunettes rouges et bleues. Le programme a une forme de jeu avec 38 images de complexité différente. Un œil y voit l’image principale, qui doit être entourée d’une «plume», visible par l’autre œil. Dans le programme de développement de la fusion, vous pouvez modifier les fonctions, inclure des fonctions de fréquence différente, modifier l’épaisseur des traits du motif et du "stylo", le rapport de contraste des objets, régler la force du stimulus.

Oeil ("Ay")

Il est utilisé pour traiter le strabisme chez les enfants. La base des exercices - orthoptique et diploptik. Pour diviser le champ visuel, utilisez des lunettes rouge-bleu. Dans Eye, les tâches ont différents degrés de difficulté. Il est possible de régler les paramètres. Lors de l'entraînement, la vision développe une fonctionnalité amicale des yeux. L’exercice contribue à la normalisation des réserves fusionnelles. Le programme est également utilisé pour tester la vision profonde.

"Fleur" pour les yeux

Il a une forme de jeu, donc les enfants sont intéressés à y jouer. Elle est engagée en présence d'adultes. Le programme est utilisé pour traiter la myopie et dans les premiers stades de l'amblyopie. L'utilisation du premier niveau est recommandée pour les cas complexes de myopie. Il est nécessaire, parmi les images de la fleur sur les pétales, de trouver une image dont une copie est située dans la partie centrale. Il y a 4 degrés de difficulté du même type de tâches visuelles. Il est recommandé de les exécuter 1 à 2 fois par jour. La durée de la formation dépend de l'âge du patient.

"Araignée" qui améliore la vision

But - traitement de l'amblyopie. Le programme est fait sous la forme d'un jeu. Il est nécessaire de réduire les deux bandes qui se trouvent sur le moniteur. L'un d'eux a une forme de réseau radial, l'autre en spirale. Au milieu - le centre du premier réseau, l’autre apparaît dans différentes parties de l’écran. Vous pouvez déplacer les éléments de l'image à l'aide de la "souris". L'entraînement oculaire est la combinaison des deux points centraux. Grâce à l’application Spider, l’aménagement des organes visuels et de l’état des zones cérébrales responsables de la perception des mouvements est amélioré.

"Croix"

Ces exercices visent à corriger l’amblyopie. Le but est d’attraper une dague surgissant dans différentes parties du terrain de jeu, qui dans le jeu a la forme d’un échiquier. Ses cellules peuvent changer de couleur à l'opposé. Également capable de changer leur nombre et leur taille. Un cercle est utilisé comme curseur. Le moniteur est placé à une distance de 60 à 100 cm du visage. Il est impossible que les classes pour chaque œil dépassent 30 minutes. Les croix aident à former la sensibilité des couleurs lors du changement des nuances.

Autres programmes

Pour le traitement de la myopie, de l'amblyopie et du strabisme, des programmes informatiques sont également utilisés, tels que:

Ils ont un effet bénéfique sur la vision, entraînent les muscles des yeux, améliorent la circulation sanguine.

Pendant le jeu sur l'ordinateur, toutes les réserves du corps humain sont contrôlées par les organes visuels. En conséquence, la charge sur les cellules nerveuses augmente. Avec l'aide de l'entraînement, les yeux peuvent changer l'objet de la mise au point, contribuant ainsi à la préservation de l'acuité visuelle. Les programmes informatiques sont lancés automatiquement, avec le réglage du temps nécessaire pour effectuer les tâches.

http://etoglaza.ru/trenirovki/kompyuternye-programmy-dlya-zreniya.html

10 programmes pour la vue

Amis, devant vous une sélection des meilleurs programmes gratuits pour restaurer la vision. Si vous souhaitez télécharger des programmes qui amélioreront votre vue et aideront vos yeux à se détendre, alors vous êtes à l'adresse.

Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, Détente et mise au point des yeux, Relaxation, Correcteur pour les yeux, Fleur, Croix, Tableau, F.LUX - ces programmes, à notre regard, examinés aujourd'hui: description, captures d'écran et liens de téléchargement - à l'intérieur de l'article.

10 programmes pour la vue

Avec le développement de la technologie, nous passons de plus en plus de temps à l'ordinateur. Malheureusement, cela affecte grandement l'acuité visuelle. Cependant, chaque action entraîne une réaction: il existe de nombreux programmes informatiques permettant de former votre vision. Surtout pour les lecteurs de SIZOZh ont sélectionné les 10 meilleurs programmes pour restaurer la vision. Nul besoin de considérer ces programmes comme une panacée, mais si vous les utilisez avec un ensemble d'exercices pour les yeux, vous obtiendrez des résultats positifs. Eh bien, passons à l’examen des programmes de restauration de la vision.

Les programmes sont divisés en catégories:

  1. Programmes pour une pause dans le travail - leur tâche est de bloquer l’ordinateur à certains intervalles. Cela nous sépare de l'écran, par conséquent, permet à nos yeux de se reposer.
  2. Programmes d'entraînement et de correction de la vue. Le but de tels programmes est de restaurer notre vision à l’aide d’exercices spéciaux.
  3. Le programme de correction des couleurs. En fonction de l'heure, le programme change la température de couleur sur le moniteur, réduisant ainsi la fatigue oculaire (surtout le soir et la nuit).

Commençons par envisager des programmes pour améliorer la vision dans l’ordre. Chaque programme peut être téléchargé, des liens à la fin de la description. Si les liens cessent soudainement de fonctionner, veuillez écrire les commentaires - nous le corrigerons.

PROGRAMMES DE MISE EN OEUVRE ET DE RESISTANCE DES YEUX

Eyes Relax - un petit programme gratuit pour protéger vos yeux de la fatigue excessive. Le programme éteindra l'écran du moniteur à des intervalles spécifiés. Langues prises en charge: russe et anglais. Téléchargez le programme de relaxation des yeux ici.

Workrave est un autre programme gratuit très pratique pour les pauses en russe. En offrant un repos, Workwave agit d'abord discrètement, puis demande une pause de manière persistante. En conséquence, le programme d’affichage de Workrave bloque généralement le clavier avec la souris pendant le temps spécifié dans les paramètres. En plus de la fonction de verrouillage, le programme propose des exercices spéciaux pour le reste du travail à l'ordinateur. Téléchargez le programme Workrave ici.

ChronoControl est le troisième programme gratuit pour les pauses ordinateur. Verrouille l'écran à des intervalles spécifiés. Il prend en charge la langue russe, dispose de nombreux paramètres flexibles. Quand j'étais assis sur les fenêtres, j'ai utilisé ce programme particulier pour sauvegarder ma vision - tout fonctionnait comme une horloge. Voici le lien pour télécharger le programme ChronoControl.

EyeLeo est un autre programme gratuit en russe qui vous rappelle de prendre des pauses régulières à partir de votre ordinateur. Aide à réduire la fatigue oculaire, contribuant ainsi à une meilleure vision. En plus d'une longue pause, vous pouvez définir de courtes pauses avec des exercices pour les yeux. Pour télécharger le logiciel de vision EyeLeo, cliquez ici.

PROGRAMMES DE FORMATION ET DE RESTAURATION DE VISION

Eyes Relaxing and Focusing est un programme informatique gratuit destiné à protéger les yeux des utilisateurs qui travaillent sur un PC plus d'une heure par jour. Le programme de restauration de la vision Eyes Relaxing and Focusing vous permettra de former vos yeux pendant une pause en regardant des images spécialement conçues. Le programme est gratuit, en russe (sélectionné dans les paramètres). Ici vous pouvez le télécharger.

La relaxation est un programme de relaxation des yeux gratuit, doté de nombreux écrans de veille et modes de fonctionnement personnalisables. En anglais, mais intuitivement clair, il n'y aura pas de problèmes. Microsoft.NET Framework 3.5 ou version ultérieure, téléchargeable à partir d’Internet, est nécessaire au bon fonctionnement de ce programme d’amélioration de la vision. Et voici le lien pour télécharger Relaxation.

Eye-Corrector est un programme de restauration de la vision, du repos et de la prévention des maladies des yeux. Contient des séries d'exercices spéciaux dont la mise en œuvre est utile en cas de myopie, d'hypermétropie, d'astigmatisme, de diverses anomalies de couleur. Vous pouvez tester votre vision. Proof Correction est un programme shareware, la version gratuite contient un nombre limité d'exercices pour la vision. Cela fonctionne à la fois sous Windows et sous Android. Voici un lien pour Windows, mais pour un Android: versions gratuites et payantes.

La fleur est un programme thérapeutique interactif de formation en informatique d'un personnage de jeu. Gratuit, en russe. Aide à l'amblyopie et à la myopie. Plus d'informations sur les principes de travail peuvent être trouvées sur le site du programme - il y a des instructions détaillées sur l'application. Et vous pouvez télécharger la fleur à ce lien.

Crosses est un programme gratuit utilisé pour corriger l'amblyopie. Gratuit La langue russe est prise en charge. Le programme est créé dans le style du jeu - vous devez rechercher un centre avec un curseur qui apparaît à un endroit aléatoire. A ce moment, les cellules du champ changent constamment de couleur à l'opposé. Ici, vous pouvez en apprendre plus sur les principes du programme, et ici - télécharger les croix.

Le tableau est un programme conçu pour entraîner les muscles des yeux. Il est recommandé d'utiliser ce programme 1 fois toutes les 4 heures de travail à l'ordinateur (ou mieux toutes les heures). Pour un repos et un entraînement oculaires optimaux, vous devez regarder le centre de l'écran pendant environ 30 secondes, puis transférer vos yeux sur un objet éloigné (par exemple, regarder par la fenêtre). Il est conseillé de faire 3-5 cycles de ce type. Téléchargez le programme pour la vue "Board" sur ce lien.

PROGRAMMES DE CORRECTION DE COULEUR

f.lux est un programme très utile pour préserver la vue et réduire la fatigue oculaire. Selon l'heure de la journée, f.lux modifie automatiquement la gamme de couleurs du moniteur. Le soir et la nuit, ce programme installe des tonalités de couleurs chaudes (2700K) et l’après-midi froid (6500K). En conséquence, les yeux sont moins fatigués le soir. Et il est également plus facile de s'endormir quand il n'y a pas de fleurs bleues avant le coucher. Il existe une version pour iPhone. Excellent programme, je le recommande. Téléchargez ici.

Ceci est la fin de notre mini-examen des meilleurs programmes pour améliorer la vue. Il sera optimal de télécharger 1 programme pour une pause, 1 pour la correction des couleurs (bien que ce ne soit qu’un - f.lux), ainsi que plusieurs programmes d’entraînement et de restauration de la vision. Approche intégrée! Rappelez-vous que les programmes ne sont pas des dispositifs médicaux pour traiter les maladies des yeux et que leurs créateurs ne sont pas des ophtalmologistes. Par conséquent, en cas de doute ou de question, il est préférable de consulter un oculiste.

S'il vous plaît partager vos commentaires sur ces programmes. Ou peut-être utilisez-vous un autre logiciel pour la visualisation? Nous serons heureux si vous révélez les détails dans les commentaires. A bientôt, mes amis!

http://sizozh.ru/10-programm-dlya-zreniya

Programmes oculaires sur ordinateur

Le programme EYE (Ai) est conçu pour diagnostiquer et traiter l'amblyopie et le strabisme, ainsi que pour restaurer et développer la vision binoculaire. La base des exercices est basée sur les méthodes pléoptique, orthoptique et diploptique. La séparation des champs de vision est réalisée à l'aide de lunettes rouge-bleu.

EyesKeeper 2.0 - Gardien de l'oeil

  • 11-12-2018 04:10
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EyesKeeper 2.0 - Eye Keeper - Un programme qui gardera vos yeux en bonne santé. Engagé dans le fait qu'après un intervalle de temps spécifié propose de faire des exercices pour les yeux. Les exercices vous sont présentés par un petit homme mignon à droite de l'écran.

EyeLoveU - un logiciel qui vous aidera à prendre soin de vos yeux

  • 11-12-2018 04:04
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EyeLoveU est un logiciel qui vous aidera à prendre soin de vos yeux. Il vous rappellera quand il sera temps de vous reposer en utilisant un ordinateur.

EyeLoveU est le logiciel le plus intelligent de ce type de logiciel de soins oculaires, basé sur un contrôle précis de votre souris et de votre clavier, permettant de déterminer le temps d'utilisation de l'ordinateur.

EyeLoveU est donc l'outil le plus utile pour tout utilisateur d'ordinateur et pour un parent désireux d'éviter que des enfants ne perdent de vue.

Le simulateur des phénomènes entoptichesky

  • 9-12-2018, 09h33
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«Le simulateur de phénomènes entoptiques 2.1» (en abrégé «IEF 2.1») est un ensemble de programmes informatiques ophtalmologiques permettant de créer et de visualiser des imitations de phénomènes entoptiques (ce que sont ces phénomènes, expliqués dans l'introduction).

Tous les composants du kit ont été traduits de l'anglais et de l'espagnol vers le russe, les imprécisions linguistiques ont été éliminées et le code du programme a été modifié. Création d'éléments de conception spéciaux et de polices cyrilliques pour afficher les messages correctement.

Workrave - un programme pour restaurer la vision

  • 9-12-2018 09:16
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Workrave - le programme aide à prévenir et à traiter le syndrome du canal carpien et à soulager la tension musculaire générale.

Après un laps de temps prédéterminé, un panneau apparaît avec une proposition de faire une micro-pause, vous invite à faire une pause pour le déjeuner et vous limite à la limite d'utilisation quotidienne de l'ordinateur.

EyeDefender. Soulager la fatigue oculaire

  • 7-11-2018 02:56
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EyeDefender est un rappel gratuit qui vise à empêcher le syndrome de vision par ordinateur (CVS) de fonctionner sur un ordinateur pendant plusieurs heures.

Les symptômes du SVC comprennent une fatigue oculaire, une vision floue, une focalisation retardée, des maux de tête, des douleurs au dos et au cou, des yeux secs et rouges, une sensibilité élevée à la lumière, une distorsion de la perception des couleurs, une lourdeur du front et des douleurs oculaires.

CVS ne peut pas être complètement éliminé, mais vous pouvez réduire et même éliminer la plupart de ses symptômes.

Comment faire ça?

La réponse est simple: faites une petite pause et reposez-vous à l'ordinateur toutes les heures. La difficulté réside dans la planification et le maintien de pauses régulières. C’est là que le programme de vision est: EyeDefender peut vous aider. Cela vous rappellera la nécessité de faire une pause et de reposer vos yeux pendant certaines périodes.

Après l'installation, EyeDefender se trouve dans la barre d'état système et affiche le temps restant jusqu'à la prochaine pause. Lorsque l'heure de la pause arrive, le programme effectue l'une des opérations suivantes:

- Affiche les photos d'un dossier prédéfini;
- Le maître visuel de la formation oculaire au repos est activé;
- L'économiseur d'écran s'allume;
- Affiche une fenêtre contextuelle - "Appeler" dans la barre d'état système.

EyeDefender peut également vous aider à prévenir d’autres problèmes informatiques qui obligent l’utilisateur à prendre de courtes pauses.

Atlas de formation en ophtalmologie illustré par ordinateur

  • 7-11-2018 02:53
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Dans d'autres cas, une erreur d'installation peut se produire.

L’atlas informatisé d’ophtalmologie a été réalisé par l’Institut de médecine préventive LLP et le département des maladies des yeux de l’Université de médecine de Saratov, avec l’appui financier de l’Académie de médecine du Kouban sur les instructions du ministère de la Santé de la Fédération de Russie.

Le programme est recommandé par le Département des établissements d'enseignement du Ministère de la santé comme manuel pour les étudiants des universités de médecine de Russie.

Des puzzles Simulateur de vision

  • 7-11-2018 02:49
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Profitez de l'occasion pour pratiquer vos yeux et votre esprit.

Un système spécial d'exercices vous permettra de vous détendre, de vérifier votre mémoire visuelle, votre vitesse de réaction, votre acuité mentale et de vous entraîner à la vue.

Jouez à une variété de mini-jeux, reconnaissez les objets grâce à leurs images et recherchez des paires identiques de lignes et de nombres.

Effectuez diverses tâches logiques et surveillez vos résultats.

Caractéristiques spéciales

  • 2 modes de jeu: entraînement et mode de difficulté accrue.
  • 3 niveaux de difficulté dans chaque mode.
  • Statistiques disponibles à tout moment.
  • Rapport complet sur vos résultats: points, enregistrements, progrès.
  • Effets colorés.
  • Musique qui crée l'atmosphère.
  • Un jeu passionnant conçu pour entraîner votre vision à la maison ou pendant les pauses.

F. lux. Sauvez votre vue

  • 7-11-2018 02:47
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Avec ce programme, vos yeux seront moins fatigués!

Programme qui changer le profil de couleur de votre moniteur en fonction du moment de la journée.

En fait, ça dit tout.

La nuit, les yeux sont moins fatigués par les couleurs chaudes, le jour, par le froid et le froid.

Le programme est basé sur cela.

Il est possible de spécifier vos coordonnées pour le changement correct du profil de couleur.

Collection de programmes ophtalmiques pour le traitement de la vision

  • 7-11-2018 02:45
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Collection de programmes pour le traitement de la vision. Il comprend tous les meilleurs programmes utilisés pour maintenir, traiter et corriger la vision! Ce sont Chibis, KLINOK-2, FLOWER et bien d’autres programmes tout aussi intéressants et efficaces!

Ouvrir le troisième oeil. Session hypnotique

  • 7-11-2018 02:42
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La session hypnotique "Ouverture du troisième œil" a été conçue comme un programme individuel pour ma commande dans Interura.

Lors de la commande, il a écrit que j'aimais beaucoup l'ésotérisme et que je voulais développer la capacité d'entrer dans l'astral pendant la méditation et d'ouvrir le troisième œil.

Le troisième oeil (glande pinéale, épiphyse) est un organe qui existe réellement chez chaque personne, mais la majorité est dans un état "dormant". Mais il existe des méthodes pour ouvrir le troisième œil, avec un grand désir, il peut être ouvert pour chaque personne.

Je pense que la session hypnotique individuelle "Ouvrir le troisième oeil" vous aidera à le faire.

Ouvrir le troisième oeil donne à une personne: une vision de l’avenir, une vision au-delà du temps, une vision de l’aura humaine et un diagnostic précis de l’état du corps, de la clairvoyance, de la lecture de l’esprit, du développement de l’intuition, du rêve lucide, de la vision du corps éthérique, de la vision de l’aura, de la capacité de guérir soi-même et des autres sans recours aux médicaments et à l'aide des médecins, et beaucoup plus sont disponibles pour le surhomme avec le troisième œil ouvert.

Aujourd'hui, des scientifiques tentent de prouver que l'organe de vision pariétal de nos lointains ancêtres existait bien: il était situé sur la couronne et non sur le front, comme beaucoup le pensaient. Il n’ya tout simplement pas de place pour lui sur son front. Par conséquent, on peut supposer que si deux yeux sont tournés vers l’avenir, le troisième, apparemment, lève les yeux.

http://zreni.ru/download/pc/

Programmes oculaires sur ordinateur

Dans cet article, nous examinerons les principaux facteurs négatifs affectant la vision de l'utilisateur du PC, ainsi que les moyens d'éviter les déficiences visuelles lorsque vous travaillez devant un ordinateur.

De nos jours, il est difficile d’imaginer la vie d’une personne sans ordinateur. Nous passons beaucoup de temps à l'ordinateur, d'abord au travail, puis à la maison, à lire des livres électroniques, à jouer ou à surfer sur Internet à la recherche d'informations intéressantes.

Mais un long séjour devant le moniteur génère une fatigue oculaire et, par conséquent, une détérioration de la vision.

En 1998, des scientifiques américains ont introduit un nouveau terme médical: syndrome visuel d'ordinateur.

Le syndrome visuel d'ordinateur est caractérisé par les symptômes suivants:

  • yeux brûlants;
  • douleur au front et aux orbites;
  • sensation de "sable" sous les paupières;
  • rougeur oculaire;
  • vision floue;
  • fatigue en lisant;
  • double dans les yeux.

Pour éviter de tels problèmes de différentes manières:

  • utiliser l'ordinateur autant que possible, les symptômes du syndrome surviennent généralement après 4 à 6 heures à l'ordinateur;
  • prendre des pauses, il est préférable de tous les 30-40 heures pendant 5-15 minutes;
  • faire des exercices pour soulager la fatigue et la tension des yeux.
  • fermez les yeux pendant quelques secondes / ouvrez les yeux, répétez plusieurs fois;
  • faites tourner les yeux en cercle, d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre, puis contre, faites 5 à 6 fois;
  • placez-vous devant la fenêtre, étendant la main devant vous, le doigt levé, concentrez vos yeux sur votre doigt, transférez vos yeux vers un objet distant en dehors de la fenêtre, faites-le 10 à 15 fois.

Si vous avez des problèmes avec les éléments ci-dessus, vous pouvez utiliser le repose-yeux EyeDefender.

Le nom du programme parle de lui-même (protecteur oculaire): en l'utilisant, vous éviterez l'apparition du syndrome visuel de l'ordinateur.

Après l’installation, l’icône EyeDefender apparaîtra à droite de la barre des tâches. Un clic droit sur l'icône fait apparaître le menu:

Prenez une pause! - "prendre une pause", lancez le programme.

Paramètres - paramètres. En sélectionnant cet élément, vous verrez la fenêtre suivante:

Ici vous pouvez installer:

  • le délai après lequel le programme prendra des pauses correspond à l'élément Intervalle entre les contacts;
  • durée de la pause - durée de la pause;
  • après quelle heure d'inactivité de l'utilisateur, le programme fera une pause;
  • afficher une image d'un dossier pendant une pause - Afficher des images dans un dossier;
  • inclure des exercices pour les yeux - Commencez le traning visuel;
  • Activer l'économiseur d'écran (économiseur d'écran) par défaut - l'élément Activer un économiseur d'écran par défaut;
  • fenêtre contextuelle avec un rappel qu'il est nécessaire de faire une pause - Afficher une bulle contextuelle dans le bac système;
  • en cliquant sur le bouton Previw, vous pouvez visualiser chacun des modes décrits ci-dessus;
  • Lancer le programme de démarrage Windows - Lancer au démarrage de Windows;
  • Activer la protection par mot de passe - la rubrique Activer la protection par mot de passe et le bouton «Définir le mot de passe» - Définir le mot de passe.

Pour modifier les paramètres de la durée de la pause et les intervalles pour les effectuer, il suffit dans le menu appelé en cliquant avec le bouton droit de la souris sur l’icône du programme pour aller à l’intervalle entre les éléments de durée Breacks et Breack.

Exercices que le programme montre:

  • les croix émergentes sont d'abord alternativement dans chacun des coins, puis au centre de l'écran;
  • un cercle scintillant se déplaçant autour d'un cercle;
  • cercle scintillant se déplaçant le long des côtés du rectangle.

À mon avis, ce programme présente deux inconvénients: il s’agit d’une interface en anglais et du fait que l’utilisateur peut rompre la pause en appuyant sur Echap.

Si vous pouvez supporter le premier inconvénient, en plus de lire cet article, j'espère que vous n'aurez aucune question à ce sujet. Avec le deuxième inconvénient, c'est plus difficile, malheureusement, faire face à la tentation de reporter une pause afin de terminer ce que vous faites maintenant n'est pas si facile...

Je tiens à vous avertir immédiatement que le programme n'a pas pour but d'améliorer ou de corriger la vision. Le programme EyeDefender est conçu pour reposer vos yeux. Mais utiliser de tels programmes est nécessaire pour ne pas détériorer la vision. Si vous avez une maladie oculaire grave, telle qu'une cataracte ou un glaucome, vous devriez consulter un médecin avant d'utiliser le programme!

EyeDefender Free Télécharger

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http://www.programmsfree.com/zdorovye/150-programma-dlya-otdyha-glaz.html

Workrave - programme informatique pour le reste des yeux

Dans l'un des articles précédents, j'ai déjà mentionné les recommandations qui aident à préserver la vision lors de longs travaux à l'ordinateur. Avec cet article, je souhaite continuer sur le thème de la prévention de la fatigue oculaire et de la déficience visuelle chez les informaticiens, car il est devenu de plus en plus urgent au fil des ans.

Même si vous avez un bon écran d’ordinateur, un lieu de travail bien organisé (éclairage, températures et humidité optimales, chaise et table d’ordinateur spéciales, etc.), cela ne vous garantit pas pour autant aucun problème de vue à l’avenir. Pourquoi Oui, parce que le mode de travail visuel correct joue un rôle clé dans la prévention des maladies des yeux. Cela implique des pauses régulières sur le travail de repos et des exercices oculaires simples qui restaurent le fonctionnement des yeux.

La plupart des gens comprennent la nécessité d'adhérer à un certain mode de travail et de repos, mais ne le font pas pour diverses raisons. Quelqu'un dérange la paresse, quelqu'un - l'oubli. Beaucoup sont trop occupés et / ou ne sont pas habitués à gérer leur temps. Dans ce cas, vous pouvez utiliser des programmes informatiques spéciaux.

Il existe de nombreux programmes de rappel informatique qui aident à adhérer à un certain mode de travail et de repos. Dans cet article, je parlerai de l'un d'entre eux, appelé Workrave.

Vous pouvez télécharger le programme Workrave (son volume est de 14 Mo) via ce lien ou en cliquant sur le bouton ci-dessous:

Si vous avez installé au moins un programme informatique dans votre vie, vous n'aurez aucun problème à installer Workrave. Le programme est gratuit et ne nécessite aucune clé pour l'installation. Workrave prend en charge plusieurs langues et la langue de votre système d'exploitation est automatiquement détectée. Le raccourci Workrave sur le bureau Windows ressemble à un mouton blanc.

Après le démarrage du programme, une petite fenêtre apparaît contenant 3 types de minuteries:

La minuterie supérieure indique le temps restant jusqu'à ce que l'on appelle le mini-repos. Le mini-repos est une très courte pause (30 secondes par défaut), pendant laquelle il est recommandé de détacher les yeux de l'écran, de regarder autour de vous, de regarder un objet éloigné ou de simplement fermer les yeux pendant ce temps. Vous pouvez également essayer de regarder des images stéréo surround pendant un mini-repos (pour apprendre à les examiner, vous pouvez apprendre de cet article) pour détendre vos yeux.

Le minuteur moyen affiche le temps qui reste jusqu’à une pause complète (10 minutes par défaut) pendant laquelle le programme suggère de faire un peu d’échauffement et consiste en 10 exercices pour les yeux, le cou et la ceinture scapulaire supérieure. En réalité, les exercices pour les yeux se composent de trois parties: palmer, mouvements des yeux et un exercice d'entraînement à l'hébergement (regarder au loin). Les descriptions de texte et les illustrations animées de tous les exercices sont affichées dans une fenêtre séparée:

La transition d'un exercice à l'autre est accompagnée de sons.

La minuterie inférieure indique la limite quotidienne - la durée totale pendant laquelle vous pouvez toujours travailler sur l'ordinateur (4 heures par défaut).

Les trois minuteries peuvent être ajustées dans la fenêtre Paramètres, qui apparaît si vous sélectionnez la commande du même nom dans le menu qui apparaît lorsque vous cliquez avec le bouton droit de la souris sur l'icône de mouton près de l'horloge dans la barre des tâches:

Par exemple, vous pouvez définir les valeurs de minuterie suivantes:

  • Mini-repos: toutes les 10 minutes pendant 30 secondes.
  • Pause: toutes les heures pendant 10 minutes.
  • Limite journalière: 8 heures de travail continu à l'ordinateur.

Vous pouvez expérimenter et trouver les valeurs de minuterie les plus appropriées pour vous-même en quelques jours.

J'avoue que raconter en détail le travail d'un programme informatique dans un article de blog est une tâche très difficile. J'ai seulement réussi à vous donner les informations les plus nécessaires sur Workrave. Heureusement, j'ai trouvé une bonne critique vidéo de ce programme, que je vous invite à consulter pour mieux vous familiariser avec les fonctionnalités et les paramètres de Workrave:

Conseil: pour visualiser facilement une vidéo, développez-la en plein écran à l'aide du bouton.

J'espère que le mouton blanc Workrave vous aidera à rendre le travail à l'ordinateur de longue durée plus agréable et plus sûr pour vos yeux et votre corps. Succès à vous!

http://zrenieostro.com/blog/poleznye-programmy/workrave-kompyuternaya-programma-dlya-otdyha-glaz.html
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