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La neurasthénie (névrose asthénique) est un trouble mental courant du groupe des névroses. Il se manifeste par une fatigue accrue, une irritabilité, une incapacité à supporter un stress prolongé (physique ou mental).

La névrose asthénique est plus fréquente chez les hommes jeunes, mais elle survient également chez les femmes. Il se développe lors de surmenages physiques ou émotionnels prolongés, de conflits prolongés ou de situations stressantes fréquentes, de tragédies personnelles.

Raisons

  1. La neurasthénie est principalement causée par l'épuisement du système nerveux dû à la fatigue. Le plus souvent, cela se produit quand un traumatisme mental est associé à un travail dur et à une privation.
  2. Les gens modernes sont constamment en suspens, attendent quelque chose, effectuent un travail ennuyeux du même genre, exigeant responsabilité et attention.
  3. Facteurs contribuant à la névrose asthénique:
  • maladies somatiques;
  • troubles endocriniens;
  • manque chronique de sommeil;
  • manque de nutrition et manque de vitamines;
  • horaires de travail irréguliers;
  • conflits fréquents dans l'environnement;
  • infections et intoxication;
  • mauvaises habitudes
  • anxiété accrue;
  • l'hérédité.

Les symptômes

Les symptômes de la névrose asthénique sont divers.

Manifestations physiologiques de la neurasthénie:

  • mal de tête diffus, aggravé le soir, sensation de pincement («casque neurasthénique»);
  • vertige sans sensation de rotation;
  • rythme cardiaque, picotements ou constriction au cœur;
  • rougeur ou pâleur apparaissant rapidement;
  • pouls rapide;
  • hypertension artérielle;
  • manque d'appétit;
  • pression dans la région épigastrique;
  • brûlures d'estomac et éructations;
  • des ballonnements;
  • constipation ou diarrhée sans cause;
  • augmentation de la miction, aggravée par l'agitation.

Symptômes neurologiques et psychologiques de la neurasthénie:

  • Diminution des performances - un neurasthénique développe rapidement un sentiment de faiblesse, de fatigue, de concentration de l'attention, la productivité du travail diminue.
  • Irritabilité - le patient est colérique, commence en demi-tour. Tout le dérange.
  • Fatigue - neurasthénique se réveille déjà fatigué.
  • Impatience - une personne devient débridée, perd toute capacité d'attendre.
  • Faiblesse - il semble au patient que chaque mouvement nécessite des efforts déraisonnables.
  • Brouillard dans la tête - une personne perçoit tout ce qui se passe à travers une sorte de voile. La tête est remplie de coton et la capacité de penser est considérablement réduite.
  • L'incapacité de se concentrer - une personne est distraite par tout, elle "saute" d'une entreprise à une autre.
  • L'émergence de l'anxiété et des peurs - il y a des doutes, des phobies et de l'anxiété pour une raison quelconque.
  • Augmentation de la sensibilité - toute lumière semble trop vive et les sons sont extrêmement désagréables. Les gens deviennent sentimentaux: les larmes peuvent causer n'importe quoi.
  • Troubles du sommeil - neurasthénique long et difficile à s'endormir. Sommeil - superficiel, accompagné de rêves troublants. Au réveil, la personne se sent complètement dépassée.
  • Désir sexuel réduit - les hommes souffrent souvent d'éjaculation précoce, l'impuissance peut se développer. Chez les femmes - anorgasmie.
  • Faible estime de soi - une telle personne se considère comme un perdant et une personne faible.
  • Le syndrome hypochondriaque - un névrosé est suspect, trouve constamment toutes les maladies possibles en soi. Elle consulte les médecins tout le temps.
  • Troubles psychosomatiques et exacerbation de maladies chroniques - sensation de douleur dans la colonne vertébrale, oppression dans la poitrine, lourdeur dans le cœur. Les manifestations d'allergies, psoriasis, tremblements, herpès, douleurs dans les yeux et les articulations, la vue peuvent se détériorer et l'état des cheveux, des ongles et des dents peut s'aggraver.

Formes de neurasthénie chez l'adulte

Les formes de névrose asthénique se manifestent sous forme de phases de l'évolution de la maladie.

  1. Phase hypersthénique. Il se manifeste par une forte irritabilité et une grande irritabilité mentale. La performance est réduite en raison de la principale faiblesse de l'attention active. Toujours exprimé une variété de troubles du sommeil. Zona maux de tête, mauvaise mémoire, faiblesse générale, inconfort dans le corps.
  2. Faiblesse irritable - la deuxième phase. Il se caractérise par une combinaison d'irritabilité élevée et d'excitabilité, d'épuisement rapide et de fatigue. L'excitation clignote rapidement, mais se produit souvent. Caractérisé par une intolérance douloureuse à la lumière vive, au bruit, aux sons forts, aux odeurs fortes. Une personne n'est pas capable de contrôler ses émotions. Il se plaint de distraction et de mauvaise mémorisation. Le fond de l'humeur est instable, avec une tendance marquée à la dépression. Perturbation du sommeil Diminution ou manque d'appétit, exacerbation de symptômes physiologiques, troubles de la fonction sexuelle.
  3. Phase hyposténique. L'épuisement et la faiblesse prédominent. Les principaux symptômes sont l'apathie, la léthargie, la dépression, une somnolence accrue. Sensation constante de fatigue intense. L'ambiance est réduite, alarmante, avec un affaiblissement significatif des intérêts, le patient se distingue par une instabilité émotionnelle et des larmoiements. Les plaintes hypocondriaques sont fréquentes, fixant leurs sensations douloureuses.

Caractéristiques de la neurasthénie chez les enfants

La neurasthénie chez les enfants est généralement diagnostiquée à l'école primaire et à l'adolescence, bien qu'elle se rencontre également chez les enfants d'âge préscolaire. Selon le ministère de la Santé, 15 à 25% des écoliers souffrent de neurasthénie.

La principale différence dans la neurasthénie chez les enfants est qu’elle est généralement accompagnée d’une désinhibition motrice.

La neurasthénie pédiatrique survient à la suite de conditions sociales ou psychologiques défavorables, le plus souvent d’une mauvaise approche pédagogique. Si la maladie se développe en raison de la faiblesse physique générale de l'organisme, une «pseudo-neurasthénie» ou fausse neurasthénie est diagnostiquée.

Causes de la névrose asthénique chez les enfants:

  • traumatisme psychologique aigu et chronique;
  • faiblesse des maladies somatiques;
  • mauvaise attitude des parents et des enseignants;
  • séparation des parents, divorce des parents;
  • accentuation du caractère chez les adolescents;
  • délocalisation, placement dans une nouvelle situation, transfert dans une autre école;
  • anxiété accrue;
  • fardeau héréditaire.

La neurasthénie chez les enfants est de deux types:

  1. Forme asthénique (type du système nerveux faible) - l'enfant est faible, craintif, en larmes. Il est plus fréquent chez les enfants d’âge préscolaire.
  2. Forme hypersthénique (type de système nerveux non équilibré) - l’enfant est très bruyant, agité, colérique. Cela se produit plus souvent chez les jeunes étudiants et les adolescents.
Diagnostics

Le diagnostic peut être facilement établi par un neurologue, il est basé sur les plaintes du patient et son examen clinique.

Lors de l'examen clinique et du diagnostic, il est nécessaire d'exclure:

  • la présence d'infections chroniques, d'intoxications, de maladies somatiques;
  • lésions cérébrales organiques (tumeurs, neuroinfections, maladies inflammatoires).

Les causes de la névrose asthénique nécessitent souvent l’attention d’un psychothérapeute. Avec la neurasthénie, l'immunité diminue, la vision se détériore et les maladies chroniques deviennent plus aiguës. Cependant, si vous supprimez la cause de la maladie, le corps est restauré progressivement. Par conséquent, seul un psychothérapeute ou un psychosomatologue compétent peut remédier efficacement à la cause et aux conséquences de cette maladie.

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Sur le traitement de la dystonie végétative-vasculaire à la maison, lisez ici.

Traitement

Pour soigner la névrose asthénique, vous devez rechercher et neutraliser sa cause.

Traitement de la neurasthénie au stade initial:

  • rationalisation de la journée;
  • élimination de la cause du surmenage émotionnel;
  • renforcement général du corps;
  • rester en plein air;
  • entraînement autogène.

Pour les névroses sévères, il est indiqué:

  • traitement hospitalier;
  • utilisation de tranquillisants et d'antidépresseurs;
  • en cas de troubles cardiovasculaires - préparations à base de brome;
  • psychothérapie.

Remèdes populaires pour la neurasthénie:

  1. Traitement avec des jus de plantes - jus de betterave avec du miel.
  2. Traitement avec décoctions, teintures et infusions: origan, mûre, sauge, thym, racine de ginseng, millepertuis, viorne, aubépine.
  3. Thés et boissons médicinales à base de valériane, de camomille, de mélilot, de mélisse, de tilleul et de fraise, d’agripaume.
  4. Bains thérapeutiques - conifères, au calamus, au son.
  5. Pranayama - souffle purifiant du yoga.

Prévisions

Le pronostic de la neurasthénie est favorable. Avec un traitement approprié et l'élimination de la cause initiale de la névrose asthénique, la plupart du temps, elle laisse sans trace.

Dans la vidéo, le psychothérapeute explique comment se débarrasser de la neurasthénie sans médicament:

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Commentaires

J'ai une neurasthénie chronique due au manque de sommeil. Après environ 10 heures du matin, je me suis senti fatigué. En effet, cette névrose était accompagnée de nombreux états obsessionnels pendant une longue période, excluant toute activité.
Le fait est que j'ai passé beaucoup de temps à l'ordinateur. J'essayais souvent de penser en deux temps, car il y avait aussi un téléphone avec Internet. Cela m'a tellement épuisé que je ressens parfois une matité de conscience (supposément je me sens dans la réalité subjective). 5/7 jours de la semaine je mange 1-2 fois par jour, avec très peu et pas à l'heure convenue. Quand je me lève de la chaise, mes yeux s'assombrissent tellement que je dois me saisir pour ne pas perdre conscience. Je suis très fatigué Ce matin, j’ai senti à quel point j'étais fatigué: sensation d’un défaut de l’œil (je regarde trop l’écran), surmenage émotionnel intense, surmenage spirituel. Il a commencé à penser longtemps et la mémoire très détériorée. A commencé à se comporter de manière inadéquate. J'ai déjà décidé d'un programme pour restaurer et maintenir la santé mentale et physique. Besoin de mettre en œuvre. Nous avons besoin de dormir une journée, en excluant tous les stimuli par la méthode d'encapsulation. Se sentir dégoûtant maintenant. Bien que je sois généralement une personne adéquate. Toutes les pathologies que j'ai sur la base du surmenage. Je ne me souviens pas: quand je me reposais de l'ordinateur. Des années à partir de 12 ans, je suppose. Le truc, c'est que je ne peux rien faire. J'ai besoin d'une activité: physique ou mentale, ou 2 en 1. Mais dernièrement, j'ai commencé à me concentrer sur une pensée irréfléchie. Cela ne signifie pas que je suis inadéquat. Ma tentative de tout faire au maximum est une conséquence du surmenage. Je ne peux pas dormir pendant une journée afin d'obtenir plus d'informations dans une journée. Absent de cet état névrotique, je ressens une forte dépression informationnelle. Je prends le téléphone, télécharge et lis ou regarde une vidéo, écoute. C'est littéralement fou. Mais le matin je me sentais sobre, car j'avais un peu dormi. Et il y avait un sentiment, si j'étais ivre dans les temps anciens. C'est le mot clé "sainement". Je ne pouvais pas me réveiller, me réveiller enfin. Nous devons nous éloigner de tout cela. Et puis à la folie tout un pas: je suis au bord de l'abîme.

En général, merci pour les conseils donnés dans cette vidéo. Et puis j'ai déjà commencé à me sentir vraiment mal moi-même ces derniers temps.

http://www.neuroplus.ru/bolezni/nevrozy/nevrasteniya.html

Photophobie

Sous la photophobie des yeux, on entend la sensibilité douloureuse des yeux à la lumière, dans laquelle une personne a une sensation désagréable dans les yeux et se déchire lorsqu'elle le frappe, ce qui lui fait beaucoup plisser les yeux. Parfois, la photophobie est aussi appelée bronzage ou photophobie.

Il convient de noter que, dans certains cas, le diagnostic erroné de photophobie doit être posé chez des patients qui ont une peur pathologique de l'exposition au soleil.

Cette pathologie s'appelle l'héliophobie et est une maladie mentale qui n'est associée à aucune perturbation de l'organe de la vision.

Causes de la maladie

Tout d'abord, il convient de noter que la photophobie est le symptôme d'une autre maladie et non une unité nosologique indépendante: pour cette raison, lorsque la photophobie est détectée chez des patients, il est nécessaire de diriger toutes les forces vers le diagnostic du processus pathologique primaire qui a conduit à la peur du soleil.

Les causes de la maladie peuvent être différentes. Ainsi, en tant que tels, il peut y avoir des maladies (par exemple, la conjonctivite) ou des caractéristiques structurelles de l'œil (par exemple, l'albinisme), des maladies courantes (par exemple, un rhume ou une migraine), des effets néfastes sur l'environnement (par exemple, un excès de rayons ultraviolets).

Il arrive souvent que les médecins rencontrent également des cas de photophobie congénitale, dans lesquels l’œil réagit à la lumière du jour et à la lumière artificielle par manque de pigment appelé mélanine ou par son absence totale dans le corps.

Lorsque la scléroplastie est nécessaire et quelles sont les contre-indications à son utilisation.

Comment traiter la dacryocystite peut être trouvé dans cette publication.

Les principales causes de la cataracte, ainsi que les méthodes de diagnostic et de traitement, sont disponibles à l'adresse suivante: https://viewangle.net/bol/katarakta/katarakta-simptomy-vidy-lechenie.html

De plus, certains médicaments peuvent augmenter la sensibilité des yeux à la lumière. Par exemple, pour un diagnostic efficace du fond de l’œil, les médecins instillent dans les yeux des préparations qui élargissent la pupille, évitant ainsi qu’elles ne se réduisent sous l’effet de la lumière solaire et, par conséquent, la rétine soit davantage exposée aux rayons lumineux.

Une autre raison de la photophobie peut être une réaction secondaire à la prise de quinine, de tétracycline, de doxycycline, de belladone, de furosémide.

Ces dernières années, l'incidence de photophobie associée à un séjour prolongé de l'ordinateur (le «syndrome visuel d'ordinateur») a augmenté, conséquence du développement d'une sensibilité accrue des yeux au vent et à la lumière face aux charges visuelles et à un assèchement constant.

Parallèlement, plusieurs maladies peuvent également provoquer une réaction aggravée à la lumière de l'organe de la vision:

  • conjonctivite (maladies inflammatoires aiguës ou chroniques de la membrane conjonctive de l'œil)
  • ulcères et dommages cornéens
  • tumeurs
  • kératite (c'est l'inflammation de la cornée)
  • iritis (c'est une inflammation de l'iris)

La photophobie peut également être due à une lumière intense qui endommage l’œil (par exemple, l’ophtalmie des neiges, qui implique une lésion de la cornée causée par un grand nombre de rayons du soleil réfléchis par la neige; lorsqu’on soude sans lunettes, lorsqu’on regarde le soleil, etc.), décollement de rétine et chirurgie réfractive.

La photophobie survient fréquemment lors d'une crise de migraine, de maladies du système nerveux central (méningite, tumeurs) ou lors d'une crise aiguë de glaucome. En outre, le port prolongé de lentilles (en particulier si elles ont été mal choisies) peut également entraîner une sensibilité accrue des yeux à la lumière.

Notez que dans de rares cas, les médecins doivent faire face à une photophobie causée par le botulisme, un empoisonnement au mercure, une fatigue chronique, une dépression.

Les symptômes

Les symptômes de la photophobie des yeux sont clairement définis par le nom de la pathologie elle-même: intolérance à travers les yeux de lumière vive. Dans le même temps, des sources de lumière naturelles et artificielles peuvent entraîner une sensibilité accrue de l'œil à la lumière et une réaction accrue à sa lumière.

Le tableau clinique de la photophobie comprend les caractéristiques suivantes:

  • paupière spasmes (ou saccadés)
  • mal de tête
  • larmoiement
  • douleur oculaire

Qu'est-ce que l'accommodation spasme, types, symptômes, traitement?

Les méthodes les plus efficaces de traitement de l'orge à l'oeil, ainsi que les complications possibles, peuvent être trouvées dans cette publication.

Traitements Photophobia

Le traitement de la photophobie est déterminé par le traitement de la maladie sous-jacente, ce qui a conduit au développement d'une sensibilité accrue de l'organe de la vision à la lumière. S'il n'est pas possible d'éliminer le processus pathologique primaire pour certaines raisons, des ajustements doivent être apportés dans la vie quotidienne.

Ainsi, lors de journées ensoleillées, il est interdit de sortir sans lunettes de soleil, lesquelles sont obligées de disposer d'un filtre contre les rayons ultraviolets (protection à 100%). Pour cette raison, vous ne devriez les acheter que dans des magasins spécialisés.

La photophobie temporaire, qui est la conséquence d'une petite inflammation des yeux, est traitée avec des gouttes oculaires, qui doivent contenir des composants hydratants, anti-inflammatoires et antiseptiques, des vitamines. Dans certains cas, de telles gouttes peuvent éliminer la photophobie en quelques jours.

http://viewangle.net/bol/svetoboyazn-glaz/svetoboyazn-glaz.html

Qui se pose et comment se manifeste la neurasthénie?

La neurasthénie (syndrome du «manager») est l'une des manifestations cliniques de la névrose, caractérisée par un état d'excitabilité accrue et d'épuisement rapide associé à des troubles du sommeil, une instabilité émotionnelle et des troubles de l'autonomie.

Une hâte constante, une compétition intense, la réalisation de nouveaux objectifs. C’est ce à quoi la plupart des gestionnaires sont confrontés chaque jour. La plupart des employés des bureaux et des entreprises de toutes sortes souffrent de neurasthénie. C’est là que la tendance à appeler le syndrome de «neurasthénie» «gestionnaire» a commencé.

Qui développe?

La neurasthénie est une pathologie assez commune, la maladie survient chez 1,2 à 5% des personnes.

Le plus souvent, ce trouble affecte les femmes, ainsi que les jeunes qui commencent une vie indépendante. Prédisposé à la survenue de cette maladie sans formation, tolère mal les humains. Ainsi que les personnes de constitution asthénique - les personnes minces dont le système musculaire est peu développé, les os minces et la poitrine étroite.

Plus la position d'une personne est élevée, plus il travaille avec zèle et plus son intérêt personnel pour le travail est élevé, plus le risque de maladie neurasthénique est élevé. La conclusion est évidente: la neurasthénie paresseuse ne menace pas.

Raisons

Une cause fréquente de neurasthénie est la production de stress nerveux. Cette maladie survient généralement chez les personnes engagées dans un travail mental. Les employés de bureau souffrent de cette maladie.

La neurasthénie est la pathologie des habitants modernes des mégapoles. Des objectifs ambitieux, des horaires de travail intenses, une compétition intense, une énorme quantité d'informations à apprendre et des contraintes de temps constantes - tout cela peut provoquer un «échec» du travail du système nerveux.

Il existe une triade de facteurs qui, combinés, peuvent déclencher le développement de la neurasthénie:

  1. manque de temps;
  2. une grande quantité d'informations à apprendre;
  3. forte motivation d'activité.

Symptomatologie

Des symptômes de neurasthénie, tels que des réactions violentes d'irritation et des accès de colère, peuvent survenir à la moindre occasion. Ils sont fréquents mais courts. Les patients atteints de neurasthénie ne sont pas en mesure de contrôler pleinement les manifestations externes de leurs émotions. Il peut y avoir des pleurs, pas caractéristique auparavant de cette personne, impatience, agitation, sensibilité accrue. Les patients eux-mêmes regrettent de ne pas pouvoir maîtriser totalement leurs émotions.

L'humeur avec la neurasthénie a tendance à diminuer. Les patients ne sont pas contents d'eux-mêmes ou des autres. Si jadis les entreprises étaient amusantes, c’était un plaisir de communiquer avec des amis, puis avec l’apparition de la maladie, cela commence à gêner, gêner, voire même provoquer un mal de tête.

L'hypersensibilité

Décrivant les signes de neurasthénie, il est impossible de ne pas affecter la sensibilité accrue.

Les patients deviennent très sensibles aux stimuli externes. Ils ne tolèrent pas la lumière vive, les sons forts. Ils sont agacés par le tic-tac de l'horloge, les gouttes d'eau, les craquements de la porte. Le lit semble trop dur et le lit semble trop rugueux (comme dans le conte de fées "La princesse au petit pois"). Les personnes atteintes du syndrome du «manager» sont extrêmement sensibles, même aux sensations des organes internes: «elles sentent le cœur battre, les entrailles vont travailler».

Avec la névrose asthénique, attendre devient incroyablement douloureux. Les étudiants atteints de neurasthénie constatent souvent qu’il est extrêmement difficile d’assister à des conférences. Ils sont obligés de changer constamment de position, de chercher une position confortable, d'effectuer beaucoup d'actions inutiles, les empêchant d'assimiler des informations, à la fois pour eux-mêmes et pour les autres.

Maux de tête

L'un des signes constants d'hypersensibilité est la céphalée de tension qui cause un inconfort important aux patients. Les maux de tête peuvent être variés - perçus comme une sensation de pression, une oppression, des picotements dans la nuque ou le front. Assez souvent, avec la neurasthénie, les maux de tête sont contractés et le terme «casque neurasthénique» est apparu. Chez certains patients, les maux de tête palpitent.

Lorsque vous changez la position du corps ou que vous tournez la tête, la douleur peut se produire le long de la colonne vertébrale, accompagnée de bruits ou de bourdonnements dans les oreilles, de vertiges. Parfois, même le peignage des cheveux peut causer des maux de tête.

Dégradation de la performance

Il est difficile pour les patients de suivre la pensée de l'interlocuteur, de lire jusqu'au bout le document nécessaire, d'écouter un exposé et, de ce fait, de réduire considérablement la productivité du travail.

Après avoir rejoint le travail, après quelques minutes, le patient peut se surprendre à penser qu'il pense à quelque chose de complètement différent. L'incapacité à se concentrer sur le travail effectué provoque encore plus d'irritabilité.

Perturbation du sommeil

Les troubles du sommeil sont un signe important de neurasthénie. Ils peuvent se manifester par une difficulté à s'endormir, une somnolence pendant le jour et une insomnie la nuit, des rêves anxieux et un sommeil superficiel qui n'apporte pas de sentiment de repos. Parfois, les patients s’endorment facilement, mais au moindre bruit, ils se réveillent immédiatement et ne peuvent plus se rendormir. Le matin, ils se lèvent avec un sentiment de faiblesse et de léthargie.

La fatigue du matin pendant la journée peut être remplacée par un désir chaotique de rattraper son retard. Cependant, cela contribue à une fatigue rapide.

Symptômes végétatifs

En plus des maux de tête lors d'efforts physiques ou d'agitation, diverses manifestations végétatives peuvent se produire. Le plus souvent, il s'agit d'essoufflement, de palpitations cardiaques, de blanchiment ou de rougeur de la peau, de transpiration, de refroidissement des extrémités.

En outre, avec la névrose asthénique, des manifestations végétatives peuvent se produire à partir du tractus gastro-intestinal. Celles-ci incluent une augmentation de l'appétit ("faim brutale"), associée à une saturation rapide de la nourriture, ou son déclin jusqu'à la disparition complète. Des brûlures d'estomac, des éructations, une constipation, une sensation de lourdeur dans l'estomac peuvent apparaître.

Une autre plainte commune des patients - l'interruption du coeur (plus en détail sur la névrose du coeur). Un examen objectif peut déterminer les fluctuations de la pression artérielle, des battements de coeur extraordinaires (extrasystoles).

Certains patients se plaignent d'une diminution du désir sexuel, de l'impuissance, avec laquelle ils viennent à la réception chez le sexothérapeute.

Types de neurasthénie

Il existe deux variantes de la neurasthénie - la neurasthénie réactive et la névrose d'épuisement:

  • L'option réactive est principalement due à des situations stressantes. Le contexte de son développement peut être la privation de sommeil fréquente, la fatigue chronique, les maladies somatiques aiguës récemment contractées.
  • La cause de la névrose d’épuisement est exorbitante, souvent intellectuelle.

Il existe une autre classification de la neurasthénie selon laquelle on distingue 2 formes: hyposthénique et hypersthénique.

Formes hyposthéniques et hypersthéniques

La neurasthénie hypersthénique est caractérisée par une irritabilité, une sensibilité excessive aux stimuli externes, une distractibilité de l'attention et une aptitude aux réactions affectives.

Les principales manifestations de la neurasthénie hyposthénique sont un sentiment constant de fatigue, un épuisement rapide, une incapacité à effectuer tout type de travail pendant une longue période et une somnolence.

Un repos court ne favorise pas la restauration de la force. Les patients sont constamment inquiets, ils créent un environnement chaud autour d'eux, ils peuvent s'effondrer, crier après leurs proches et leurs subordonnés.

La neurasthénie est caractérisée par l'évolution la plus favorable. Elle est bien traitable.

http://psi-doctor.ru/nevrozy/nevrasteniya.html

Lumière vive agaçante

La neurasthénie - l'épuisement nerveux - à mon avis, la maladie la plus commune aujourd'hui. Et le moins diagnostiqué. Elle se déguise en dépression, mauvaise humeur, paresse et tout un tas de maladies somatiques. Il s'avère donc qu'une personne est soignée pour la dépression, les maux de tête, la dystonie vasculaire, les douleurs abdominales, les ulcères d'estomac et la neurasthénie - cause des maux - ne disparaît pas.

Quels sont certains symptômes d'épuisement nerveux?

Signes de neurasthénie

1. Irritabilité - une personne devient colérique, commence en demi-tour. Cela énerve littéralement tout - même les gens proches, la musique que vous aimiez auparavant, vos propres habitudes... Cette irritation clignote immédiatement - et embrasse complètement la personne...

2. Impatience - toute capacité d'attendre, de se retenir est perdue... Par exemple, même en sachant que le bus rentrera dans 5 minutes, le patient neurasthénique ne l'attendra pas et marchera.

3. Fatigue - malgré les manifestations violentes des sentiments, le patient neurasthénique se fatigue rapidement. En général, la fatigue poursuit constamment un neurasthénique - le matin, au réveil, il se sent déjà fatigué.

4. Faiblesse - il semble que les bras et les jambes soient comme des ficelles, et tout mouvement nécessite un effort.

5. Les maux de tête - ils sont très fréquents avec la neurasthénie, surviennent au moindre effort, ont un caractère contraignant. On a l'impression qu'un casque serre la tête ou provoque une douleur derrière les yeux et dans les tempes.

6. Le brouillard dans la tête - tout est perçu comme un voile, la tête remplie de coton, l'activité intellectuelle devient improductive. Souvent dans ma tête un désordre de pensées désagréables qui s'interrompent les unes les autres...

7. L'incapacité de se concentrer - tout distrait. Lorsque vous essayez de vous engager dans une activité intellectuelle, la patiente passe rapidement à autre chose: par exemple, elle commence à marcher d'une pièce à l'autre, à la recherche d'articles, puis elle prépare du thé...

8. Augmentation de la sensibilité - même les sons faibles semblent très forts, légers - lumineux... Un mélodrame banal peut provoquer des larmes.

9. Perturbation du sommeil - il est très difficile de s'endormir - malgré le sentiment de fatigue et le désir de s'endormir, des pensées désagréables errent dans votre tête comme des cafards... Un tel supplice sans sommeil peut durer des heures... Le sommeil qui s'ensuit est superficiel, rempli de rêves inquiétants et déplaisants. Au réveil, la personne se sent complètement dépassée, fatiguée.

10. Anxiété, peurs - l’âme est tourmentée par diverses peurs, doutes, inquiétudes à la moindre occasion.

11. Faible estime de soi - une personne se perçoit comme un perdant, une insignifiance, une personnalité faible... Souvent, elle se trouve avec de nombreuses maladies corporelles et subit sans cesse des examens médicaux.

12. Désir sexuel réduit - les hommes ont souvent l'éjaculation prématurée et plus tard - l'impuissance.

13. Exacerbation de maladies chroniques et apparition de troubles psychosomatiques - douleurs dans la colonne vertébrale, sensation de constriction à la poitrine, lourdeur au cœur, tremblements, psoriasis, allergies, conjonctivite, herpès, acné, douleurs articulaires, douleurs oculaires et troubles de la vue, troubles dentaires, ongles, cheveux, perte de poids drastique...

Comme vous pouvez le constater, les manifestations de la neurasthénie, d’une part, sont graves, d’autre part - diverses, non spécifiques, ce qui permet à la neurasthénie de dissimuler autant de maladies. Selon le degré de neurasthénie, divisé en trois étapes.

Cours de neurasthénie

La première étape est hypersthénique.

Une personne devient irritable, difficile, ne peut pas rester longtemps au même endroit. Il est conscient de ces changements, mais il ne peut rien faire avec lui-même. S'il perd le contrôle de lui-même, il crie. Souvent, se retenant au travail, quand il rentre chez lui, il commence à se quereller «injustement» avec ses proches. Difficile de se concentrer. Les tentatives infructueuses pour se collecter, la productivité de l'activité réduite encore plus causer de l'irritation. Le sommeil est brisé, une personne reste éveillée longtemps au lit. Il y a des maux de tête de nature pressante, des douleurs dans la colonne vertébrale, une faiblesse, une sensation constante de fatigue.

La deuxième étape est "faiblesse irritée".

Cela irrite littéralement tout, le patient «clignote» très rapidement, mais cela ne suffit pas pendant longtemps. Perte de capacité de concentration, le patient peut difficilement effectuer le travail, constamment distrait. Il y a des peurs, l'anxiété augmente. Le patient est convaincu qu'il n'est capable de rien, il est un perdant, la vie est perdue. Irritant pour tous les sons, lumière vive, odeur. Des gens émouvants qui bougent, la foule. Rien ne fait plaisir. Le sommeil est perturbé: il est superficiel, il ne donne pas de repos. Les maux de tête sont constants. Douleurs cardiaques, essoufflement, sensation de manque d'air, douleurs abdominales, diarrhée et constipation, allergies, sensation de faiblesse, douleurs musculaires, vertiges, parfois des sueurs, des sueurs peuvent apparaître...

La troisième étape est hyposténique.

A ce stade, les irritations et les activités non productives sont réduites. Le patient ne veut tout simplement rien faire. L'atmosphère est triste, les plaintes de multiples maux corporels. Sommeil superficiel. Tout est agaçant. Parfois, il y a la peur de l'avenir, la peur de la mort, des larmes. La condition est très similaire à la dépression.

Causes de la neurasthénie

Le surmenage est la cause principale de la neurasthénie. Joue un rôle de fatigue physique et émotionnelle. De plus, une activité physique normale ne provoquera jamais de dépression - elle pourra en outre guérir la dépression. Mais l'hypodynamie, les longs travaux à l'ordinateur, le manque d'air frais peuvent provoquer très rapidement une neurasthénie. Activité mentale particulièrement nocive associée à la nécessité pendant longtemps de se concentrer sur quelque chose, d'attendre quelque chose, de faire un travail homogène, ennuyeux, qui demande une attention particulière - le travail de l'opérateur, du correcteur, du programmeur...

Le stress, la présence d’irritant au travail et à la maison, les longues heures de travail, le manque de sommeil jouent un rôle très important.

Nuire à la santé de l'intoxication, l'infection, le tabagisme, l'alcool, le manque de vitamines.

Le fait d’attendre quelque trouble que ce soit, de la méfiance - un tel état d’esprit provoque très souvent une neurasthénie est particulièrement préjudiciable.

Neurasthénie insidieuse

La neurasthénie commence toujours imperceptiblement, comme une simple fatigue ou un malaise, et il semble qu'avec de telles absurdités, vous ne devriez pas consulter un médecin - elles passeront d'elles-mêmes. Cependant, l’essence de la neurasthénie est telle qu’elle choisit une occasion d’auto-guérison. Après tout, la seule méthode correcte de traitement de la neurasthénie est le repos et, après tout, il n’est pas possible avec l’état neurasthénique. Il se trouve que le neurasthénique fonctionne dans un cercle fermé - le manque de repos et de relaxation provoque la neurasthénie, la neurasthénie provoque l’incapacité de se reposer et de se détendre.

Un autre danger - l'auto-traitement - la prescription incorrecte de médicaments qui nourrissent et stimulent le système nerveux ne fait qu'augmenter l'irritabilité, les maux de tête, l'insomnie et affaiblit davantage le système nerveux.

Masques de neurasthénie

Souffrant de neurasthénie en raison de la variété particulière de plaintes, ils se tournent rarement vers un psychiatre ou un psychothérapeute, faisant souvent appel à d'autres spécialistes, au mieux à un neurologue, plus souvent à un thérapeute et même à un psychologue. Il est clair que chaque expert voit d’abord "ses" plaintes, ce qui rend les diagnostics extrêmement divers.

Le neurologue est le seul spécialiste non psychotique capable d'appeler neurasthenia neurasthenia et de choisir le bon médicament. Cependant, la cause de la neurasthénie réside souvent dans des problèmes psychologiques, et le neurologue est ici impuissant - il n’est pas formé en psychothérapie. En plus du diagnostic de neurasthénie, les neurologues établissent souvent un diagnostic de dystonie vasculaire, de troubles dyscirculatoires du cerveau et d'insuffisance vasculaire.

Le thérapeute peut poser le diagnostic «mythique» du «syndrome de fatigue chronique», ainsi que rechercher l’insuffisance cardiovasculaire du patient, des troubles fonctionnels du système digestif, une immunité faible, une gastrite chronique, une dyskinésie des voies biliaires, une hémoglobine basse et une dysbactériose. Récemment, il est devenu à la mode de trouver des parasites et des infections chroniques telles que la mononucléose et l’herpès.

Oui, en effet, avec la neurasthénie, l'immunité diminue, l'hémoglobine, les maladies chroniques sont exacerbées - mais ce ne sont pas ces maladies qui causent la neurasthénie - supprimez la neurasthénie - et le corps se régénère!

Un oculiste trouve un spasme d'accommodation (il est très fréquent avec la neurasthénie, en particulier chez les travailleurs de la souris et du clavier).

Dermatologue trouve dermatite atopique, herpès, psoriasis.

Un orthopédiste, un massothérapeute, un thérapeute manuel découvre l'ostéochondrose, généralement de la région cervicale, et commence à la traiter.

Le psychologue voit la dépression, les complexes, le stress et vous en parle. Le plus souvent, cela aggrave la situation - car avec la neurasthénie, il n’ya pas assez d’énergie mentale pour travailler sur vous-même!

La grand-mère trouve le mauvais œil ou le dommage, et "habilement" le déroule avec un œuf. Ou zascheptyvaet. La neurasthénie n’est ni chaude ni froide.

Le psychique et bioénergétique voit un grand trou dans l'aura. Trou à réparer. La neurasthénie reste.

En effet, avec la neurasthénie, tous les organes et systèmes du corps sont touchés et chaque spécialiste a raison lorsqu'il trouve quelque chose qui lui est propre - mais tout cela est la conséquence d'un épuisement nerveux primaire. Par conséquent, seul un psychothérapeute (psychiatre) est capable de traiter la cause et les conséquences de la neurasthénie, en voyant cette maladie entièrement.

Traitement de la neurasthénie

Mode Le traitement de la neurasthénie commence par le choix correct du régime journalier, du temps nécessaire pour dormir, travailler, marcher. Les conditions de travail sont soigneusement étudiées, les défauts corrigés. Le mode implique un long passe-temps dans l'air frais.

Normalisation du sommeil non médicamenteuse. Le patient apprend des techniques qui aident à normaliser le sommeil: techniques de relaxation, règles spéciales conçues individuellement pour aider à normaliser le sommeil - voici un exemple de ces règles:

  • Mettez-vous au lit seulement si vous êtes très fatigué.
  • Ne faites rien d'autre au lit - ne lisez pas, ne mangez pas, ne travaillez pas sur un ordinateur portable, ne regardez pas la télévision.
  • Si vous ne pouvez pas dormir, ne vous allongez pas dans le lit - levez-vous et faites quelque chose!
  • Levez-vous tous les matins à la même heure.

Reste Développé des techniques spéciales pour vous aider à vous détendre plus efficacement.

Exercice. L’hypodynamie est l’une des causes de la neurasthénie. L’exercice joue donc un rôle important dans le traitement de la neurasthénie. Cependant, elle doit être strictement mesurée - après tout, la neurasthénie est une maladie d’épuisement, et une charge mal choisie aggravera la situation. Vous devriez commencer par de longues promenades en plein air, la natation donne de bons résultats, tandis que vous renforcez votre corps, vous pouvez passer à des activités plus actives.

Régime alimentaire Une diète correctement élaborée avec neurasthénie contient des produits qui augmentent les capacités d’adaptation de l’organisme et aident à une récupération rapide. Une grande attention est accordée à la multiplicité et à la régularité de la prise alimentaire.

Traitements de l'eau. Avec la neurasthénie, la natation est utile, les bains chauds contenant des décoctions de certaines herbes sont aromatiques.

Hypnosone, l'hypnose. L’hypnose favorise la relaxation profonde et le sommeil, ce qui est indispensable à la neurasthénie. Il soulage très efficacement l'excitation et la tension nerveuse, les peurs, les angoisses et les pensées obsessionnelles. Une heure d'hypnose peut remplacer plusieurs heures de sommeil. Au cours de l'hypnose, il est possible d'obtenir une relaxation très profonde, ce qui n'est généralement pas possible avec le sommeil naturel - car il est superficiel chez les neurasthéniques. L'hypnose est capable d'activer toutes les forces pour guérir la maladie!

  1. Vasodilatateurs - avec la neurasthénie, il y a un spasme des vaisseaux cérébraux, c'est lui qui provoque les maux de tête. En raison du manque de circulation sanguine, les cellules du cerveau manquent d'oxygène et entraînent un épuisement accru. Les substances vasodilatatrices soulagent les maux de tête et accélèrent la récupération.
  2. Substances qui améliorent le métabolisme du cerveau - ces substances, préparées à partir d'ingrédients naturels, contribuent à la restauration des cellules du cerveau.
  3. Nootropics - substances qui nourrissent les cellules du cerveau. Étant donné que bon nombre d’entre elles ont un effet psychostimulant qui, au cours de la neurasthénie, augmente l’irritabilité et l’anxiété, ces substances doivent être prescrites très soigneusement.
  4. Vitamines - elles ont également un effet psychostimulant. Par conséquent, des vitamines strictement définies doivent être prescrites à différents stades du traitement.
  5. Les substances calmantes - elles soulagent l'anxiété, la tension, approfondissent le sommeil, améliorent la qualité du repos.
  6. Les antidépresseurs sont prescrits en présence de symptômes dépressifs dans la structure de la neurasthénie.

Psychothérapie - elle vise généralement à remédier à la situation qui a conduit à la maladie. Si une personne tombe constamment dans un état de neurasthénie, il est nécessaire d'analyser les positions de la vie, de rechercher les erreurs de comportement et de les corriger.

En général, avec un traitement approprié, la neurasthénie disparaît rapidement et la personne se rétablit complètement - la vie commence à ravir, et le travail et la famille sont amusants!

http://grinvald.com/stati/nervnoe-istoschenie-%E2%80%93-bolezn-sovremennosti.html

Polyclinique № 220

Département des services médicaux payés

Est-ce que la lumière vous agace? Vous avez probablement une migraine.

Des maux de tête (souvent unilatéraux), des nausées, des sons et une lumière vive peuvent provoquer des irritations? Si vous connaissez ces symptômes et que des crises similaires se reproduisent régulièrement, vous souffrez de migraine. Cependant, selon des recherches, des millions de Russes ne sont même pas au courant de la présence d'une telle maladie.

L'un des principaux problèmes associés aux migraines - diagnostic tardif. 8,5 millions de personnes en Russie ne savent pas qu’elles sont malades. Alors, ils sont mal traités, essayant d'atténuer la douleur avec des analgésiques ordinaires. En conséquence, la maladie entre dans une phase chronique, jusqu'à l'apparition de maux de tête quotidiens. Le problème est que les analgésiques conventionnels sont totalement inutiles dans une telle situation, et il est extrêmement important d’avoir le temps de prendre le médicament dans les 30 minutes qui suivent l’apparition des premiers symptômes. Bien sûr, les médicaments pour le traitement de la migraine devraient désigner un médecin. Pour poser un diagnostic, il suffit qu'un spécialiste pose trois questions principales sur les symptômes accompagnant les maux de tête au cours des trois derniers mois: «Avez-vous eu la nausée ou un malaise?», «La lumière vous a-t-elle irrité?», «Les maux de tête vous ont-ils interféré avec votre travail, vos études ou vos études? d'autres choses pour un jour ou plus? "

Ces trois questions simples vous permettent d'identifier une migraine avec une probabilité élevée. Ainsi, dans le cas d'une réponse positive à 2 ou 3 questions, la probabilité de migraine est de 93%. Ces mesures simples vous permettent de remarquer les symptômes alarmants, de consulter un médecin à temps et de commencer le traitement. Et cela contribuera à éviter de graves problèmes à l'avenir.

http://opmu.gp220.ru/2017/06/13/4132/

Que devriez-vous faire si vous êtes agacé par la lumière du jour?

Que devriez-vous faire si vous êtes agacé par la lumière du jour?

Si la lumière du jour est agaçante, vous n'en avez pas besoin maintenant. Essayez de quitter la maison, si possible, au crépuscule. Au crépuscule, peu de gens agacent, ils peuvent provoquer de l’excitation ou de la tristesse, mais pas gênants. Vous pouvez essayer de marcher dans des verres légèrement assombris - photochromes. Il est même élégant si le cadre est bon à prendre en main. Vous n'êtes pas toujours ennuyé par la lumière vive. Peut-être que le corps a maintenant besoin de s'en débarrasser. En plein jour, l'hormone de la bonne humeur est produite. Peut-être que vous n'avez pas besoin et que l'hormone est suffisante.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/628792-chto-zhe-nuzhno-delat-esli-tebja-razdrazhaet-jarkij-dnevnoj-svet.html

Irritant l'éclairage La lumière des lampes comme si elle était gênante, appuie sur la tête. Qu'est ce que c'est La lumière du jour n'est pas ennuyeuse

s’il ya beaucoup de temps devant l’ordinateur et les gadgets, il n’est pas surprenant que toute lumière artificielle soit gênante - la surtension est approximativement due à la vue. en plus de ce moniteur, le gadget doit se trouver à une distance de 50 à 60 cm des yeux.. vous pouvez régler ce problème. compresses chaudes de sachets de thé (pas chaud), vous pouvez tisane.. tous ensemble - doux antiseptique, arôme chaud et agréable - détendez-vous.. vous pouvez toujours clignoter, cligner des yeux, appuyez sur les yeux - détend aussi..

dans les villes et la nuit, la lumière provient des lampes et des lumières, peut-être que les yeux ne se reposent pas vraiment la nuit, et sans obscurité, il n’ya pas de sommeil profond et, en conséquence, une sensation de détente…, mais vous pouvez faire quelque chose avec des rideaux pour les rendre opaques..

http://otvet.mail.ru/question/200048396

Les symptômes de la neurasthénie et son traitement

La matinée a-t-elle cessé d'être gentille avec vous? Vos collègues vous ennuient-ils, leurs conversations bruyantes et leurs questions éternelles? Et même à la maison, au lieu d’une agréable détente, avez-vous le sentiment que même votre famille vous irrite? Les environs pensent que c’est une manifestation d’un mauvais caractère. En fait, l'irritabilité peut être un symptôme indépendant, caractéristique d'une maladie telle que la neurasthénie.

Causes de la maladie

Neurasthénie - une maladie qui appartient au groupe de la névrose. La raison qui conduit à son développement est le stress. Il s'agit soit d'une situation de stress d'urgence aiguë, soit d'un stress chronique d'intensité modérée. Dans la plupart des cas, c'est le stress chronique qui en est la cause.

Bien sûr, le stress est présent dans la vie de chaque personne, mais tout le monde n'a pas la névrose. Pourquoi est-ce que cela se passe? Bien entendu, certaines conditions préalables au développement de la maladie sont les particularités du caractère. Ainsi, les personnes susceptibles, anxieuses et méfiantes sont plus susceptibles à la neurasthénie.

La neurasthénie n'est rien d'autre qu'un épuisement du système nerveux. En d’autres termes, le système nerveux est tellement «fatigué» qu’il ne peut plus répondre adéquatement aux stimuli externes et ne peut fonctionner pleinement dans de telles conditions. C’est une sorte d’appel à l’aide, un signal qu’il est temps de faire une pause.

Quels facteurs conduisent à l'épuisement nerveux:

  1. Manque chronique de sommeil;
  2. Maladies débilitantes;
  3. Stress mental excessif;
  4. Manque de repos approprié.

Symptômes caractéristiques

Un signe caractéristique de la neurasthénie est l'irritabilité. Autrement dit, si un tel trait de caractère n'est pas inhérent à vous, mais que vous avez commencé à remarquer que tout ce qui vous entoure est ennuyant, vous devez réfléchir. Et tout est ennuyeux: sons forts, lumière intense, comportement des gens. Toute bagatelle apparemment insignifiante peut provoquer une émotion vive et turbulente chez une personne.

Parallèlement, le sommeil d'une personne est perturbé. Les violations se manifestent généralement par des difficultés à s’endormir et des réveils fréquents. Une caractéristique est le fait que même après le sommeil, une personne se sent fatiguée et non éveillée. Bien entendu, cela aggrave encore l'évolution de la maladie. Même après un repos, une personne ne se sent pas reposée.

Une personne atteinte de neurasthénie perd l'appétit. La malnutrition aggrave encore le piètre bien-être physique d'une personne et favorise sa faiblesse.

Peu à peu, des troubles psycho-émotionnels sont également ajoutés. Labilité émotionnelle caractéristique, caractérisée par un changement des émotions. On observe des larmes, les larmes peuvent causer des situations apparemment ordinaires. Souvent, l'humeur dépressive et oppressée sert d'arrière-plan général. Anxiété, les phobies peuvent être progressivement ajoutées.

L'état mental est affiché sur la santé somatique. Une personne est perturbée par des maux de tête diffus, une nature oppressante et contraignante, comme si on lui mettait un chapeau bien serré sur la tête. Ce symptôme dans la littérature médicale a acquis le nom de "cap neurasthénique"

Il peut également y avoir des bourdonnements dans les oreilles, une sensation de nodule dans la gorge, des rampements sur le corps, des engourdissements, de la diarrhée, des vertiges, une augmentation de la pression artérielle, des troubles de la sphère sexuelle.

Il existe deux formes de la maladie:

Souvent, ces formes sont considérées comme des phases qui se remplacent. La phase hypersthénique est caractérisée par l'apparition d'une irritabilité grave. Une personne est tellement agitée qu'elle ne peut plus se concentrer sur l'exécution de ses tâches, elle est constamment distraite par quelque chose, une détérioration de la mémoire est constatée.

La phase hyposthénique est caractérisée par un concept aussi particulier que la faiblesse irritable. C'est-à-dire que l'irritabilité, une réaction violente à un facteur provoquant est également observée. Cependant, de telles réactions fatiguent rapidement une personne. L'homme s'illumine comme une allumette et disparaît rapidement. Et après une attaque d'agression, une personne ressent une faiblesse prononcée.

On observe une insomnie, mais il existe également une somnolence diurne. Les plaintes, la dépression et la mauvaise humeur viennent au premier plan. Une personne se sent impuissante, constamment fatiguée. Beaucoup développent des symptômes hypocondriaques, le patient commence à fixer son attention sur son état de santé.

Traitement de la neurasthénie

La neurasthénie est précisément la maladie dont l'exemple montre clairement la relation entre la santé mentale et physique. Tout d'abord, il est nécessaire d'éliminer la cause qui a conduit au développement de la maladie. Comme la cause est souvent l’influence d’un facteur de stress, il est nécessaire de consulter un psychothérapeute.

Beaucoup de gens, confrontés à ces tourments mentaux ou à d’autres, pensent que c’est un non-sens et que tout passera d’eux-mêmes. Une visite chez le psychothérapeute n’est pas envisagée du tout. Une mauvaise humeur n'est pas un caprice ou une manifestation d'un mauvais caractère, comme peuvent le penser d'autres personnes. Lorsque le système nerveux est épuisé, il n’a nulle part où puiser des ressources et chercher de l’énergie pour fonctionner. Entre-temps, si la personne ne prête pas attention à son état, la maladie progresse. L’épuisement nerveux peut atteindre une telle ampleur qu’une personne ne ressentira aucune motivation pour faire quelque chose, n’aura pas d’objectifs, ne ressentira rien. Une maladie prolongée peut entraîner le développement d'une dépression réactive. Par conséquent, plus tôt une personne se tourne vers un psychothérapeute, mieux c'est.

Qu'est-ce qu'un médecin peut vous offrir?

  • Psychothérapie;
  • Traitement de la toxicomanie.

Chaque psychologue utilise dans son travail différentes approches et techniques. Peu importe la méthode que le spécialiste utilisera, l’essence est importante. Le spécialiste vous proposera de résoudre la situation traumatique, d'analyser votre réaction. Travailler avec un médecin vous permettra de mieux répondre aux situations stressantes et de maîtriser les techniques de relaxation.

En outre, le médecin peut recourir à la nomination de médicaments. En cas d'anxiété grave et d'humeur dépressive, le médecin peut vous prescrire des antidépresseurs, parmi lesquels les produits les plus demandés du groupe ISRS (paroxétine, fluoxétine, sertraline, citalopram) sont les plus demandés. Les médicaments de ce groupe ont des effets secondaires minimes.

Fais attentionL'effet des antidépresseurs n'apparaît pas immédiatement, mais après deux ou trois semaines d'utilisation. Par conséquent, malgré l’absence d’effet prononcé du médicament dans les premiers jours de son administration, dans un cas de coma, il n’est pas possible d’arrêter son utilisation.

En présence d'anxiété grave prescrits anxiolytics. Il y a deux groupes d'anxiolytiques:

  1. Benzodiazépine (phénazépam, gidazépam, diazépam);
  2. Non benzodiazépine (afobazole, buspirone, mebikar).

Les anxiolytiques à base de benzodiazépines sont prescrits en traitement de courte durée, en raison du développement de la tolérance et de la toxicomanie.

Si les médicaments des groupes ci-dessus ne permettent pas de dormir correctement, des hypnotiques sont prescrits (zolpidem, miaser, trazodone). Ces médicaments doivent être pris sous forme de cours courts.

Selon les témoignages, le patient peut prendre de petites ou moyennes doses de stabilisateurs de l'humeur (carbamazépine).

Les médicaments nootropes (nootropil, noobut), qui améliorent la nutrition des cellules cérébrales, ont également un effet positif. Dans les cas de neurasthénie hyposthénique, des vitamines du groupe B peuvent être prescrites, ce qui a un effet stimulant.

Que pouvez vous faire

Comme vous l'avez déjà vu, la neurasthénie n'est pas une maladie aussi inoffensive et on ne peut pas se passer de l'aide d'un médecin. Mais vous pouvez mettre en œuvre certaines activités vous-même. L'un des meilleurs moyens de faire face à la neurasthénie est de changer le contexte. Un voyage à la station, au chalet ou chez des amis dans une autre ville que vous souhaitez depuis longtemps rencontrer. Cela vous aidera à sortir de l'atmosphère défavorable dans laquelle vous êtes tombé. Le repos vous permettra de reprendre des forces et de tout regarder de côté. Cela vous aidera à voir le problème sous un angle différent.

Bien sûr, vous devez normaliser le mode de la journée. Essayez de dormir au moins 8 à 9 heures. Cela ne semble peut-être pas anodin, mais votre alimentation joue également un rôle important. S'efforcer de faire en sorte que la nourriture soit variée, remplie de vitamines et de minéraux. Abandonnez les aliments qui stimulent votre système nerveux déjà fatigué: boissons contenant de la caféine, alcool.

Le traitement de la neurasthénie à la maison par des méthodes traditionnelles n’est possible que dans le cas d’une forme bénigne de la maladie. Apaisez les décoctions du système nerveux Agripaume, menthe, mélisse. Effet antidépresseur doux a la décoction de Hypericum.

Le bouillon Homewort se prépare facilement, il faut verser trois cuillères à soupe de plantes broyées dans un verre d’eau bouillante. Les plats doivent être recouverts d'un couvercle. Lorsque la décoction est refroidie, vous pouvez la filtrer. Il est recommandé de prendre une cuillère à soupe de boisson deux fois par jour.

De plus, un bain aux herbes relaxant a un effet relaxant. Vous devez prendre deux cuillères à soupe de thym, racine de calamus, menthe, lavande de montagne, camomille, romarin et verser deux litres d'eau bouillante. Après dix heures d'infusion, vous devez verser la moitié du bouillon obtenu dans l'eau chaude de la salle de bain. Il est recommandé de prendre un tel bain pendant quinze minutes.

Et rappelez-vous que la vie est une série d'événements divers. Cela signifie que même après une forte pluie, le soleil se lève tôt ou tard.

Valery Grigorov, examinateur médical

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