Pour les exercices avec vision, M. Norbekov utilise une tablette très inhabituelle. Comme nous allons beaucoup parler de ces exercices, j'ai décidé de publier la tablette. Il est facile à copier et sa taille est exactement la même que celle suggérée par Norbekov dans son livre The Fool’s Experience. (lien pour télécharger le livre -
C'est comme ça. La photo est très facile à copier sur votre ordinateur. Cliquez avec le bouton droit sur l'image et sélectionnez "enregistrer l'image". De plus, lorsque vous appuyez sur cette touche, l'image est agrandie et devient ce que Norbek recommande d'utiliser (format A-5).
Une personne sur deux est confrontée à un problème tel que la détérioration de la fonction visuelle. En outre, comment vérifier la vision dans le bureau de l'oculiste, il existe de nombreuses autres manières. Une de ces méthodes est Norbekov.
En ophtalmologie, il existe deux méthodes principales de contrôle et de formation de la vision: selon Sivtsev et Norbekov. La première méthode est familière à toute personne ayant consulté un médecin au moins une fois dans sa vie. La technique a été développée à l'époque soviétique, mais elle est encore utilisée aujourd'hui dans tous les cabinets d'ophtalmologistes. Cette méthode est considérée comme la plus simple, la plus abordable et la plus efficace pour déterminer l’acuité visuelle.
La table Sivtsev est une toile blanche sur laquelle il y a douze lignes avec des lettres de symboles de différentes tailles, commençant par les plus grandes et se terminant par les plus petites. Toute série correspond à un indicateur spécifique. À gauche du tableau, avant le début de chaque ligne, se trouve une désignation sous la forme de la lettre D, qui représente la distance en mètres.
Selon Norbekov, la table des yeux n’est pas si populaire et est considérée comme un entraînement de la fonction visuelle. Cela ressemble à un tableau selon Sivtsev, mais au lieu de taper des lettres, un texte normal est écrit. Il est également situé en premier avec une grande police, puis diminue.
Les deux méthodes conviendront à l'entraînement, mais cet exercice sera beaucoup plus intéressant avec la table de Norbekov. Pour les yeux de petits patients, d'autres types de tables sont créés, sur lesquels différents animaux sont dessinés.
Basé sur le livre, Norbekov doit s'entraîner selon ce schéma.
Au cours de l'exercice, le patient observera une image très intéressante. Les améliorations seront visibles à partir de la fonction visuelle, mais de manière irrégulière. Souvent, les fluctuations se produisent pendant les cinq à sept premières minutes. Le processus de récupération a plusieurs périodes.
Selon Norbekov, le tableau pour les yeux fait référence à des méthodes assez simples. Mais pour obtenir un excellent résultat et une bonne vision, vous devez effectuer certains exercices en permanence.
Les exercices pour les yeux, qui ont développé Norbekov, ont été axés sur les points énergétiques. Ils sont situés sur le sommet de la tête et les coins extérieurs des yeux. Mais il ne faut pas oublier que la gymnastique ne prévoit pas d'activité motrice de la tête, mais que l'organe visuel fonctionne. Lorsque vous effectuez des exercices sur Norbekov, vous ne devez pas plisser les yeux ni trop solliciter vos yeux. Vous devez contrôler l'œil facilement et sans effort.
Voici quelques exercices qui peuvent aider à restaurer la fonction visuelle.
Les exercices, développés par Norbnkov, impliquent le passage de trois étapes principales. Le premier implique la mise en œuvre de la gymnastique avec les yeux ouverts. La deuxième étape consiste à effectuer les exercices les yeux fermés. Et le troisième vise à rendre l'ensemble du complexe avec l'aide de pensées.
Pour obtenir un résultat à cent pour cent et être satisfait, il est très important de se concentrer sur le positif. Le patient doit penser qu'il est une personne en parfaite santé. Lorsque vous faites de l'exercice, votre dos doit être de niveau et votre humeur devrait être bonne. Norbekov affirme que pour traiter d'autres maladies, la colonne vertébrale devrait être en bonne santé. Par conséquent, vous devez non seulement faire la table ou effectuer de la gymnastique, mais aussi faire du sport et marcher au grand air.
Selon Norbekov, les tables pour les yeux peuvent être utilisées non seulement dans les organisations médicales, mais également à domicile.
Il existe une autre pratique taoïste consistant à restaurer la vision de près. Nous lisons le texte en fermant un œil en alternance.
Mirzakarim Sanakulovich Norbekov est l'auteur de nombreux articles scientifiques et de plusieurs livres.
Dans ses écrits, il aborde une variété de problèmes, parmi lesquels la restauration de la vision par sa propre méthode.
Malgré le fait que Norbekov soit professeur de médecine, son système n’est pas directement lié aux méthodes orthodoxes qui guident les ophtalmologistes.
Malgré cela, la vision a été restaurée selon la méthode de Norbekov à deux millions de personnes.
Et bien que Norbekov lui-même soutienne que l’essentiel dans son système est l’auto-suggestion et une attitude positive, cette méthode de traitement nécessite l’application de l’effort et la mise en œuvre d’exercices selon un programme spécifique.
Mirzakarim Norbekov est une personne polyvalente et enthousiaste: non seulement il est engagé dans la science, mais il dessine, il est également engagé dans les arts martiaux et écrit des livres.
En sciences, il travaille également dans plusieurs domaines. Titulaire d'un doctorat en philosophie, médecine et psychologie, Norbekov est également membre correspondant de plusieurs académies (en Russie et à l'étranger).
Pour votre information! Pendant près de vingt ans, Mirzakarim Sanakulovich a dirigé son propre institut d'auto-réadaptation humaine. Des cours basés sur les travaux de Norbekov ont également été organisés selon le système du professeur.
L'auteur du système lui-même, bien qu'appartenant principalement au domaine de la médecine orthodoxe, en est fermement convaincu: les maladies ne peuvent être strictement divisées en maladies curables et incurables.
Une personne en bonne santé qui n’est satisfaite de rien dans la vie quittera rapidement ce monde, tandis que les personnes gravement malades, pour qui chaque minute de la vie terrestre aura une valeur inestimable, trouveront sûrement la force de guérir des maux les plus terribles.
Il existe aujourd'hui des milliers de méthodes de droit d'auteur pour traiter diverses maladies, parmi lesquelles des dizaines de systèmes permettant de guérir les maladies des yeux et de restaurer la vision.
Sur la base de ces guérisseurs non conventionnels, Norbekov semble confiant et confirme toutes les thèses de son système dans des documents.
En outre, il déclare explicitement que non seulement les affections «bénignes» peuvent être traitées (myopie et hypermétropie), mais également le traitement du daltonisme, de l'atrophie du nerf optique, de l'astigmatisme, de la cataracte et du glaucome.
La restauration visuelle selon Norbekov est caractérisée par les caractéristiques suivantes:
C'est important! Et le plus important, c’est que les exercices du système de Norbekov ne peuvent pas être exécutés sans précaution et sans attitude respectueuse envers le traitement et envers soi-même.
Tout d'abord, il s'agit d'une posture spéciale, dans laquelle la position correcte de la colonne vertébrale est importante: elle doit être droite et la posture doit être ferme et confiante, ce qui est nécessaire non seulement pour assurer la certitude psychologique, mais également pour assurer un apport en oxygène régulier et adéquat de tous les organes et de tous les systèmes du corps..
En ce qui concerne la pratique, il convient de noter que de nombreux exercices de la vision de Norbekov peuvent sembler familiers à ceux qui ont déjà essayé les systèmes d’auteurs (par exemple, la méthode de Zhdanov) et bien plus au courant des méthodes de Bates.
En effet, Norbekov a la fameuse «palming», ses méthodes de fixation et divers types de rotation, mais la complexité des exercices pour la vision de Norbekov présente trois caractéristiques:
Ce qui suit est une description de la méthode de restauration de la vision de Norbekov et de tous les exercices inclus dans le système de Norbekov.
C'est important! Ils peuvent être effectués (mais pas nécessairement) dans l'ordre dans lequel ils sont décrits.
Cela vous permettra de passer d’exercices simples à difficiles, chaque exercice précédent servant d’échauffement et de préparation aux activités suivantes:
Une fois habitués à ces exercices, il est possible de les «modifier» un peu, en effectuant d’abord les yeux ouverts, puis les yeux fermés.
La dernière étape d’une telle gymnastique devrait être un massage de certains points du visage:
C'est important! Le massage se fait du bout des doigts: une forte pression est exercée, ce qui ne devrait pas causer de sensations douloureuses.
Cette finition de la gymnastique pour les yeux vous permet de consolider l’effet tonique que les muscles des yeux ont subi pendant l’exercice.
Pour effectuer les exercices, vous aurez besoin d’une table de Norbekov pour travailler avec la vue, dont vous pouvez voir une photo ci-dessous. Vous pouvez également le télécharger sur votre ordinateur, puis l'accrocher au mur pour vous entraîner.
Si vous cliquez sur l'image, celle-ci s'ouvrira en taille réelle pour pouvoir être téléchargée sur un ordinateur, puis.
La vidéo explique comment utiliser ces tables:
La restauration de la vision n’est que l’un des nombreux domaines dans lesquels travaille Norbekov, mais même ici, il accorde beaucoup d’attention à la position de son corps pendant l’exercice.
Si l'on ne prend pas uniquement en compte la santé physique, Mirzakarim Sanakulovich parle beaucoup de la santé émotionnelle, sans laquelle il est impossible de guérir de nombreux maux physiologiques.
Norbekov souligne dans ses écrits la nécessité d'observer de telles règles simples:
Une grande partie de ceci est décrit dans les travaux de Norbekov et est mentionné directement ou indirectement dans l'un de ses livres les plus célèbres, L'expérience d'un fou, ou La clé de la perspicacité.
Ce n'est pas typique pour une personne aussi sérieuse avec des diplômes scientifiques.
Mais en fait, Norbekov lui-même peut difficilement être appelé un homme sombre et sérieux - cela ne permet pas de faire le style de présentation du matériel dans le livre.
En plus de révéler des sujets sérieux et décrivant pas à pas les exercices.
L’auteur rappelle constamment qu’il est nécessaire de donner suite à ses recommandations sans formalités administratives superflues, qui ne tolèrent pas les sourires.
Au contraire - Norbekov conseille un sourire toujours sincère.
Une réception aussi simple aide vraiment à trouver l’harmonie spirituelle et c’est la moitié de la bataille sur le chemin de la guérison.
Le livre est plein d'humour, mais malgré cela, il remplit une mission très importante: changer les attitudes envers soi-même.
Norbekov n'enseigne pas seulement au lecteur comment et quoi faire, il cite également l'exemple. En particulier, il raconte comment, à l'aide de méthodes qu'il a développées, il a vaincu ses maladies, ce qui constitue un argument de poids en sa faveur.
Dans la vidéo, vous verrez comment effectuer des exercices pour restaurer la vision:
En tant que personne pragmatique et instruite, Mirzakarim Sanakulovich comprend que son système ne doit pas être perçu comme la seule option de traitement.
Mais contrairement à diverses recettes folkloriques douteuses, il prêche l’utilisation d’une approche combinée.
La culture, la gymnastique de qualité inférieure et la médecine orthodoxe sont trois éléments fondamentaux qui fonctionnent comme un traitement efficace contre les maladies.
Cher lecteur! Une description de la correction de la vision est donnée pour un tableau de l'annexe 2. Dans l'annexe 3, un tableau inversé est proposé. Les techniques pour travailler avec lui sont similaires à celles décrites dans le livre. En restaurant la vue, il vous sera plus facile de créer une ambiance, car vous passerez de ligne en ligne.
Je vous souhaite une conquête réussie!
Annexe 2 (fichier à télécharger)
Annexe 3 (fichier de téléchargement)
Lorsque vous lisez des informations sur la vision, il est toujours intéressant de vérifier les vôtres, car nous ne prenons pas rendez-vous avec des ophtalmologistes.
Et c’est bien qu’aujourd’hui, on puisse vérifier à la maison, car de nombreux sites ophtalmologiques proposent toutes sortes de tables pour les examens de la vue.
Par exemple, Sivtsev ou Norbekov, des enfants intéressants, etc. Au fait, vous pouvez même vous entraîner avec eux.
La table de Sivtsev nous est familière - après tout, au moins une fois dans notre vie, nous avons tous rendu visite à un oculiste ou lui avons amené des enfants. Fait intéressant, il a été développé à l'époque soviétique. Mais à ce jour, tous les ophtalmologistes l'utilisent dans leur travail, puisqu'il s'agit d'une méthode simple, abordable et efficace pour déterminer l'acuité visuelle.
La table de Sivtsev est une toile blanche avec 12 rangées de lettres de tailles différentes: d'abord grand, puis de moins en moins (voir photo). Chaque ligne correspond à un certain indicateur d’acuité visuelle: la valeur supérieure - V = 0,1 et la valeur inférieure - V = 2. A gauche, avant chaque ligne, est indiquée la distance en mètres (D), à partir de laquelle une ligne ou une autre peut être lue avec une netteté de 1,0. Et V est une acuité conditionnelle qu'il faut posséder pour déterminer une lettre de 5 m.
Si une personne ne voit pas la rangée supérieure à partir de 5 m, une étude est effectuée à une distance différente. Dans ce cas, la netteté est calculée comme suit: V = d / D, où d est la distance entre la personne et la table, D est la distance à partir de laquelle la personne a vu la rangée supérieure de lettres, V est la netteté résultante.
La table de Norbekov n'est pas si populaire et est plutôt destinée à la formation de la vue. C'est une sorte de tableau Sivtsev, mais au lieu d'un ensemble de lettres, le texte est écrit (voir photo). Il commence également par une grande police de caractères et se termine par une très petite police.
Pendant le test, la personne doit s'asseoir les yeux ouverts et garder la tête droite. Ensuite, un œil est recouvert d'un bouclier ou d'une paume opaque.
Le médecin montre la lettre pendant 2-3 secondes et demande de l'appeler. La définition de l'acuité visuelle commence généralement par de petites lettres et se termine par la transition vers des lettres plus grandes.
L'évaluation du résultat est interprétée par deux concepts: la netteté complète et la netteté incomplète. Complet - lorsque les noms des lettres des rangs spécifiés ont été nommés correctement. Incomplet - si dans les lignes avec V = 0.3-0.6 une lettre a été nommée de manière incorrecte et avec V = 0.7-1.0 - deux lettres. La norme est V = 1.0.
Pour déterminer une netteté inférieure à 0,1, une personne est rapprochée de la table tous les demi-mètres (des marques correspondantes sont marquées) jusqu'à ce que les signes de la rangée supérieure soient correctement nommés. Ensuite, la netteté est calculée par la formule donnée ci-dessus.
Si vous achetez ou téléchargez une plaque d’essai gratuite pour un usage domestique, une distance de 4 m suffit à vérifier, l’essentiel est que les lettres soient claires et non tachées. Le reste de la vision est contrôlé selon le schéma décrit ci-dessus, y compris chez les enfants.
Le tableau de Sivtsev et Norbekov conviendra à l'entraînement de l'acuité visuelle, mais il sera plus intéressant de s'entraîner avec ce dernier. Après tout, le texte est beaucoup plus agréable à lire qu'un ensemble de lettres sans signification. Pour les enfants qui ne savent toujours pas lire, des plaques de contrôle sont également disponibles. Ils sont généralement dessinés différents animaux ou des figures (voir photo). En passant, les entraînements visuels seront également utiles aux enfants.
Selon le livre de Norbekov, L’expérience d’un fou, ou la clé de la perspicacité, vous devez vous entraîner de la manière suivante:
Avec une vision à long terme, la table de contrôle de l’acuité visuelle doit se situer à 15-20 cm des yeux et la myopie à 30-40 cm Si un œil ne voit pas bien et que l’autre est en bon état, couvrez-le avec un bandage ou une main. Nous prenons la tablette en main, vérifions la posture et les expressions du visage. Nous le regardons comme s'il passait, sournoisement. Ne pas essayer de la voir à travers les yeux.
Nous commençons à regarder le signe de Norbekov à partir de la ligne du haut, puis de plus en plus bas. Ceci est pour déterminer la ligne de travail. Nous trouvons la ligne de démarcation - celle du dessus qui se voit bien et au-dessous elle est vague. Ce sera la ligne de travail. Ensuite, nous élevons notre humeur et dès qu’elle se lève, nous remarquons un aperçu d’une bonne vision, c’est-à-dire que nous voyons clairement la ligne de travail. Après ce déménagement ci-dessous. Pour les entraînements réguliers, la table est fixée au mur.
Pas besoin de se précipiter pour déplacer la frontière, même si elle le souhaite fortement. Le résultat doit être sécurisé.
Vidéo de gymnastique pour les yeux selon Norbekov - nous améliorons notre vision avec joie et une musique agréable:
Selon Norbekov, les yeux «réagissent» volontiers à l'attention de notre côté, donc, après le début de la formation, l'amélioration est ressentie assez rapidement. Faites-vous attention à vos yeux? Ecrivez une réponse dans les commentaires sur l'article!
http://zorsokol.ru/zrenie/tablica-dlya-proverki-zreniya.htmlSelon Norbekov, la gymnastique pour les yeux est l'une des méthodes les plus connues pour restaurer la vision de manière non médicamenteuse et non chirurgicale. Elle est sur un pied d'égalité avec les techniciens conçus pour améliorer la vision de Bates et Jdanov. Un concept y est tracé: il est possible de restaurer la fonction visuelle en effectuant des exercices spéciaux pour les yeux. Cependant, l'approche de cette implémentation est quelque peu différente pour les auteurs. Qu'est-ce que Mirzakarim Norbekov offre aux personnes qui rêvent de vivre sans lunettes?
Mirzakarim Norbekov, dans le but d'aider les personnes ayant une déficience visuelle, a créé un système unique de rétablissement. Et l'auteur lui-même ne cherche pas à guérir, il veut certainement APPRENDRE une personne ayant une faible capacité visuelle de vie, ce qui sera utile pour la vision.
Il est faux de supposer que pour restaurer la fonction visuelle, il suffit de faire le bloc d'exercices principal. Si vous décidez de travailler de vos propres yeux, vous devez faire entièrement confiance à l'auteur de la méthodologie et suivre toutes ses recommandations.
Le système de Norbekov comprend:
Vous devez être en bonne santé pour que vos yeux voient bien. Et pour cela, une personne doit avoir confiance en ses capacités: physiques et mentales. Par conséquent, en principe, la méthode de Norbekov n’enseigne pas l’exécution correcte d’un exercice, mais un mode de vie libre. Dans le même temps, l'amélioration de la vision n'est qu'un «effet secondaire».
C'est important! Avec Mirzakarim Norbekov difficile de discuter. Ces personnes se trompent en estimant que seuls des exercices oculaires doivent être effectués pour restaurer la vision. Un organisme est un système complet dont les composants sont inséparablement liés les uns aux autres. Et si l'un des composants en souffre, cela affecte le travail de l'autre. Imaginez une route avec des bosses. Vous pouvez le patcher autant de fois que vous le souhaitez, mais la qualité du revêtement ne changera pas beaucoup à court terme. Enlevez l'asphalte usé (laissez le mode de vie malsain dans le passé) et mettez-en un nouveau (apprenez à vivre selon les principes d'un mode de vie sain) - c'est ce qui conduira à un résultat attendu depuis longtemps et durable.
Vous pouvez vous familiariser en détail avec le système de rééducation et avec les règles de gymnastique pour les yeux de Norbekov dans son livre intitulé L’expérience du fou ou le chemin de la perspicacité. Ici, nous ne considérerons que le bloc principal d’exercices sur les yeux.
Selon Norbekov, pour que la vision soit rétablie efficacement, il est important que les exercices soient exactement conformes à la description et à l’ordre dans lesquels ils sont donnés. Entre les exercices, les yeux doivent pouvoir se détendre. Pour ce faire, clignez rapidement des yeux sans stress inutile. Et n'oublie pas de sourire.
Debout ou assis de manière à ce que le dos et la tête soient au même niveau. Vous devriez être à l'aise, aucune tension ne devrait vous déranger. Gardez la tête immobile et:
Répétez maintenant les étapes 1 à 4 de 8 à 10 fois.
La position de départ reste la même. Technique de l'exercice:
Les étapes 1 à 4 se répètent 8 à 10 fois.
Cet exercice s’appelle "papillon", car les lignes le long desquelles vous dirigerez le regard forment un motif qui ressemble à un papillon aux ailes ouvertes. Asseyez-vous ou debout, vous avez tout de même besoin d'une tête droite et immobile, d'un dos plat.
Répétez 4 fois les points 1-6.
Maintenant, détends tes yeux et cligne des yeux rapidement pour soulager la tension avant la séquence inverse de l'exercice:
Répétez 4 fois et détendez-vous à nouveau.
Maintenant, lancez le "Huit". En fait, vous ne devez pas représenter le chiffre "8", mais le signe de l'infini, représenté par un chiffre de huit tourné sur le côté.
Dans chaque direction, dessiner des "huit" nécessite 5-6 fois.
Pour ce faire, il est important de rester calme et d'être dans un endroit calme afin de mieux se concentrer sur la tâche.
Répétez lentement 8 fois.
Attention! Cette gymnastique est particulièrement utile pour la myopie, car elle vise à renforcer les muscles oculaires latéraux.
Si vous ne l'obtenez pas la première fois, ne vous inquiétez pas. Faites régulièrement de la gymnastique et vous apprendrez à coordonner le travail de chaque œil séparément.
C'est ce qu'on appelle le "Big Circle", mais il est préférable de représenter un grand cadran. Dans ce cas, vous conduirez votre regard lentement, en "regardant à travers" chaque coup indiquant une heure. Représentant un simple cercle, vous ne pourrez pas vous attarder à la visualisation des détails individuels, car ils ne sont pas là, et vous déplacerez les yeux trop rapidement.
Répétez les étapes 1 à 5, mais les yeux fermés.
Plus le cadran est grand, mieux c'est.
Le tableau de Norbekov est un tableau avec du texte dont la première ligne est imprimée en gros caractères, la seconde est la plus petite et la dernière est la plus petite. Dans le livre L’expérience d’un imbécile ou Le chemin de la perspicacité, l’auteur place des exemples d’un tel tableau (photo ci-dessous). Mais vous pouvez penser à votre propre version.
Attention! Si la restauration des fonctions visuelles est nécessaire pour un petit patient, les lignes doivent contenir des images avec des animaux ou d'autres dessins au lieu d'un texte.
La gymnastique et la table, développée par Norbekov, doivent être combinées. Ces méthodes restaurent parfaitement la vision. Cependant, la table a un avantage - il est plus intéressant de travailler avec elle, en particulier pour les enfants.
Programme de travail avec la table:
Travaillez régulièrement avec la table pour amener la durée et la qualité des «clignotements» au point où vous pouvez lire la ligne la plus basse.
La plupart des gens attendent de commencer à travailler sur les yeux: la vision de jour en jour s’améliore. L’atteinte d’un résultat similaire est la raison de la réticence à s’engager en l’absence d’une amélioration stable de la fonction visuelle.
C'est important! La vision pendant les occupations dans le système de santé de Norbekov change par étapes. Les périodes d'amélioration seront remplacées par des périodes de détérioration. Mais c'est normal. Et vous ne devriez pas abandonner les cours, car à la fin, les résultats seront réduits à zéro.
Pendant les premiers cours, vous observerez périodiquement une amélioration des capacités visuelles, mais pas plus de 5 à 7 minutes. Mais ce ne sont que les premiers signes que vous faites tout bien. En général, la restauration de la vision se fera en 3 étapes:
En conséquence, vous passerez un à deux mois pour restaurer la fonction visuelle et corriger le résultat. Mais ces délais ne seront respectés que si le système de récupération est pleinement accepté et respecté. Si vous ne suivez les recommandations que de manière sélective, la qualité et la rapidité de la récupération de la vision seront faibles ou complètement absentes.
http://vizhunasto.ru/raznoe/gimnastika-dlya-glaz-po-norbekovu.htmlDans les cercles de personnes ayant des problèmes de vue, la table de Norbekov pour travailler avec la vue est devenue un sujet de discussion populaire. Les psychologues et les psychothérapeutes soutiennent la technique, car elle inclut des éléments d'auto-hypnose et d'autoformation, destinés à lutter contre la perception floue des objets environnants.
Mirzakarim Norbekov - une personne qui pratique la médecine alternative. Exercices pour les yeux, décrits dans le livre "L'expérience d'un imbécile ou la clé de la perspicacité. Comment se débarrasser des lunettes, inclure de la gymnastique récréative et des exercices psychologiques. L'auteur souligne que la technique vise à améliorer la vision des personnes souffrant de telles maladies:
La vision de Norbekov n'est pas rétablie immédiatement, mais par des exercices réguliers avec des tables. Effectuer des formations de manière indépendante, en suivant les instructions de l'auteur. Le texte présenté dans les tableaux est une prévision optimiste pour l’avenir. Les phrases que le spécialiste recommande de répéter ont un effet positif sur le patient au niveau de son subconscient, le programmant pour atteindre l'objectif fixé - bien voir.
Les travaux de Norbekov suscitent de nombreuses discussions entre psychologues, médecins et personnes souffrant de troubles de la vue. Certains soutiennent le spécialiste des méthodes non traditionnelles, d'autres critiquent son travail, le traitant de charlatan. Parmi les arguments des deux parties, les aspects suivants méritent une attention particulière:
Compte tenu des pratiques de restauration de la vision proposées par Norbekov, on peut en conclure qu'elles ressemblent beaucoup aux systèmes d’exercice de Jdanov et de Bates. Mais le mécanisme de correction du spécialiste considéré présente des caractéristiques distinctives:
Tous les exercices du spécialiste en question sont divisés en deux types: simples et complexes. Pour la deuxième catégorie, l'auteur mène progressivement, progressivement. La gymnastique pour les yeux consiste en une série d'exercices qui doivent être répétés alternativement et régulièrement:
Les méthodes de Norbekov sont simples, mais il est important de ne pas être paresseux et de répéter les exercices tous les jours, sinon il n'y aura pas de résultat positif.
Il est recommandé de travailler sur l'amélioration de la vision en conjonction avec la gymnastique de la colonne vertébrale.
L'examen de la vue est effectué à l'aide de tables. Norbekov propose des options pour les adultes composés de textes optimistes, ainsi que pour les enfants - avec des images d'animaux. Le spécialiste recommande de travailler avec des tables avec des promenades en plein air et des exercices pour la colonne vertébrale. Selon les tableaux, engagez-vous en 3 étapes:
Dans le livre, Norbekov a proposé un tel mécanisme d’emploi avec les tables:
Lisez le texte proposé par l'auteur, assurez-vous de le faire de haut en bas. Si les lettres ne sont pas clairement visibles après, alors la personne a identifié sa ligne de travail (la dernière, qui est bien visible). Chaque jour suivant, le patient pourra avancer jusqu'à ce qu'il atteigne le bas. Cette période indique une récupération. En vérifiant les yeux, les ophtalmologistes constatent des améliorations.
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Mouches, flocons de neige et vers incompréhensibles devant ses yeux. De quoi s'agit-il: un jeu de notre conscience ou un problème grave qui doit être traité?
Entre la rétine et le cristallin, il y a un espace rempli d'une substance semblable à un gel, le corps vitré. Dans un corps sain, il est transparent, mais avec l’âge, des cristaux insolubles de protéines, de cholestérol et d’éléments cellulaires peuvent apparaître ici.
Dans le corps vitré, il y a des fibres qui peuvent s'épaissir, se lier les unes aux autres et perdre leur transparence. Lorsque la lumière pénètre dans l'œil, le faisceau est retenu par des cristaux, ce qui laisse sur la rétine une ombre qui ressemble à des points. Les particules peuvent se déplacer à travers le corps vitré, auquel cas l'ombre se déplacera.
Des morceaux exfoliés clignotent littéralement devant vos yeux.
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Le principal symptôme de la destruction du corps vitré (DST) est l’apparition de diverses figures devant les yeux. Leur nombre et leur saturation augmentent à la lumière du jour. Mais lorsque vous essayez de les examiner et de vous concentrer sur eux, ils se déplacent ailleurs.
Aux premiers symptômes, vous devez contacter un ophtalmologiste, car le DST nécessite un traitement immédiat.
Nous luttons contre la cause du développement du glaucome - des gouttes qui réduisent la pression oculaire.
Les taches, les vers, les mouches devant les yeux sont les principaux signes de développement de la maladie.
Diagnostiquer DST peut être en utilisant une lampe à fente et un ophtalmoscope.
Une lampe à fente est un microscope avec une source de lumière. Le patient est assis devant l'appareil, son menton est fixe. Il regarde au microscope et le médecin modifie le type d'éclairage. Avec la lampe à fente, vous pouvez remarquer les changements les plus mineurs dans la structure de l'œil et identifier le DST.
Avant l'intervention, le patient reçoit une solution qui dilate les pupilles. L'étude est menée dans une pièce sombre. En cas d'ophtalmoscopie directe, le faisceau de lumière est dirigé dans l'œil du patient. S'ils effectuent l'inverse, la lumière est placée derrière le patient. Le fond de l'œil est étudié à la loupe, à travers lequel on peut voir les plus petits écarts par rapport à la norme.
La destruction du corps vitré étant très difficile à diagnostiquer, le médecin s’appuie fondamentalement sur l’anamnèse.
Les ophtalmologistes n'ont pas encore trouvé le moyen idéal pour tous les patients. Les développements dans les pays étrangers sont bien en avance sur notre médicament. Dans certains cas, les cristaux peuvent se dissoudre et le traitement n'est pas prescrit. Mais dans les cas avancés, la correction laser est nécessaire.
Le laser est dirigé vers le corps vitré et décompose les cristaux en petites particules. Cette méthode est utilisée depuis 1985. Ses avantages sont:
Mais cette méthode de traitement a ses propres contre-indications:
Vitréolyse au laser YAG (résultat correct)
Vitroectomie - retrait de tout ou partie du corps vitré.
L'opération est dangereuse et peut parfois réduire la vision. Ce n'est pas fait chez les personnes âgées.
La vitroectomie dure de 30 minutes à une heure. Avant la procédure, un anesthésique local est administré au patient. Ensuite, le médecin fait une ponction et aspire le corps vitré. La cavité résultante est remplie d'une substance semblable à un gel.
Après la chirurgie, la vision est rétablie après quelques jours.
Les médicaments DST visent à améliorer l'état du corps vitré et à ralentir les processus de destruction. Les gouttes ne vous aideront pas à vous débarrasser des mouches pour toujours, mais vous permettront de réduire leur nombre.
Pour le traitement de l'utilisation de l'heure d'été:
Dans certains cas, des médicaments hormonaux sont utilisés. En aucun cas, ne peut pas les utiliser sans ordonnance du médecin.
Instructions d'utilisation Les gouttes pour les yeux Taufon sont disponibles ici.
Des moyens complexes de restauration et de renforcement
Comment traiter le glaucome de l'oeil est décrit en détail dans l'article.
S'il n'y a aucune possibilité de consulter un médecin, il existe des moyens populaires de traiter le DST.
Assurez-vous d'effectuer un test d'allergie quelques heures avant la procédure.
N'oubliez pas que la médecine traditionnelle doit être traitée avec beaucoup d'attention et de préférence après consultation d'un ophtalmologiste. Une mauvaise technique ou proportion peut entraîner une perte complète de la vision.
Le miel - l'un des principaux composants du traitement des méthodes traditionnelles DST
Les jeunes mères sur une note - pourquoi les yeux du bébé s'infectent.
La gymnastique est le moyen le plus sûr de traiter le DST. Il existe actuellement plus d'une douzaine de techniques différentes. La gymnastique ne va pas aider à se débarrasser des mouches, mais pourra les faire disparaître.
Le système de Norbekov rappelle la technique que nous avons été forcés d’exécuter à l’école:
Qu'est-ce que l'hémianopsie homonyme controlatérale? Découvrez-le ici.
La méthode est la suivante:
Les exercices pour les yeux ont des contre-indications à ne pas oublier.
Ces techniques ne peuvent pas être faites:
Quand les "yeux coulent" n'est pas de la honte et de la ruse - nystagmus horizontal.
Changements dans le vitré. Avec l’âge, le gel colloïdal s’épaissit et commence à se déposer dans les régions centrales. Avec d'autres changements dans le corps vitré, il rétrécit et rétrécit. Cela peut entraîner un décollement par traction de la rétine.
Lorsque le canal de Schlemm devient bouché, la sortie de fluide du corps vitré est perturbée, ce qui entraîne une augmentation de la pression dans la structure de l'œil et du glaucome.
Points noirs sur la photo - signes de détachement du vitré
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La kératite fongique est une lésion cornéenne dangereuse nécessitant un traitement urgent.
Il n’existe aucun moyen spécial d’éliminer l’apparition de la maladie. Mais les recommandations générales aideront à maintenir l’acuité visuelle:
Avec un faible degré de DST, le pronostic est positif. De nombreux patients s'habituent aux mouches et, avec le temps, ils ne s'en rendent pas compte. Si la maladie progresse, vous aurez besoin d'une assistance médicale pour éviter l'apparition de complications.
Des examens réguliers sont une garantie de bonne vision
Défaut cosmétique ou problème ophtalmologique grave - hernie de la paupière inférieure.
Afin de garantir l'efficacité des méthodes thérapeutiques, il est nécessaire de comparer les résultats de différentes personnes entre elles. Ce n'est pas toujours ce qui convient à une personne pour la seconde. Mais si vous avez déjà de l'expérience dans le traitement de la DST, si vous savez où vous adresser et ce qu'il y a de mieux à traiter, vous pouvez laisser vos commentaires dans les commentaires:
Si vous avez des questions, après avoir lu l'article sur le traitement de l'heure d'été, regardez la vidéo avec Elena Malysheva:
La destruction du corps vitré est une maladie grave qui fait appel à un ophtalmologiste. Le plus souvent, les gens s'habituent à leur maladie et ne sont pas traités, mais dans ce cas, des complications graves, beaucoup plus graves que les DST, peuvent se produire.
http://lechenie-zreniya.ru/zrenie/tablitsa-norbekova-dlya-raboty-so-zreniem/Mirzakarim Sanakulovich Norbekov est l'auteur de nombreux articles scientifiques et de plusieurs livres.
Dans ses écrits, il aborde une variété de problèmes, parmi lesquels la restauration de la vision par sa propre méthode.
Malgré le fait que Norbekov soit professeur de médecine, son système n’est pas directement lié aux méthodes orthodoxes qui guident les ophtalmologistes.
Malgré cela, la vision a été restaurée selon la méthode de Norbekov à deux millions de personnes.
Et bien que Norbekov lui-même soutienne que l’essentiel dans son système est l’auto-suggestion et une attitude positive, cette méthode de traitement nécessite l’application de l’effort et la mise en œuvre d’exercices selon un programme spécifique.
Mirzakarim Norbekov est une personne polyvalente et enthousiaste: non seulement il est engagé dans la science, mais il dessine, il est également engagé dans les arts martiaux et écrit des livres.
En sciences, il travaille également dans plusieurs domaines. Titulaire d'un doctorat en philosophie, médecine et psychologie, Norbekov est également membre correspondant de plusieurs académies (en Russie et à l'étranger).
L'auteur du système lui-même, bien qu'appartenant principalement au domaine de la médecine orthodoxe, en est fermement convaincu: les maladies ne peuvent être strictement divisées en maladies curables et incurables.
Une personne en bonne santé qui n’est satisfaite de rien dans la vie quittera rapidement ce monde, tandis que les personnes gravement malades, pour qui chaque minute de la vie terrestre aura une valeur inestimable, trouveront sûrement la force de guérir des maux les plus terribles.
Il existe aujourd'hui des milliers de méthodes de droit d'auteur pour traiter diverses maladies, parmi lesquelles des dizaines de systèmes permettant de guérir les maladies des yeux et de restaurer la vision.
Sur la base de ces guérisseurs non conventionnels, Norbekov semble confiant et confirme toutes les thèses de son système dans des documents.
En outre, il déclare explicitement que non seulement les affections «bénignes» peuvent être traitées (myopie et hypermétropie), mais également le traitement du daltonisme, de l'atrophie du nerf optique, de l'astigmatisme, de la cataracte et du glaucome.
La restauration visuelle selon Norbekov est caractérisée par les caractéristiques suivantes:
Tout d'abord, il s'agit d'une posture spéciale, dans laquelle la position correcte de la colonne vertébrale est importante: elle doit être droite et la posture doit être ferme et confiante, ce qui est nécessaire non seulement pour assurer la certitude psychologique, mais également pour assurer un apport en oxygène régulier et adéquat de tous les organes et de tous les systèmes du corps..
En ce qui concerne la pratique, il convient de noter que de nombreux exercices de la vision de Norbekov peuvent sembler familiers à ceux qui ont déjà essayé les systèmes d’auteurs (par exemple, la méthode de Zhdanov) et bien plus au courant des méthodes de Bates.
En effet, Norbekov a la fameuse «palming», ses méthodes de fixation et divers types de rotation, mais la complexité des exercices pour la vision de Norbekov présente trois caractéristiques:
Ce qui suit est une description de la méthode de restauration de la vision de Norbekov et de tous les exercices inclus dans le système de Norbekov.
Cela vous permettra de passer d’exercices simples à difficiles, chaque exercice précédent servant d’échauffement et de préparation aux activités suivantes:
Une fois habitués à ces exercices, il est possible de les «modifier» un peu, en effectuant d’abord les yeux ouverts, puis les yeux fermés.
La dernière étape d’une telle gymnastique devrait être un massage de certains points du visage:
Cette finition de la gymnastique pour les yeux vous permet de consolider l’effet tonique que les muscles des yeux ont subi pendant l’exercice.
Pour effectuer les exercices, vous aurez besoin d’une table de Norbekov pour travailler avec la vue, dont vous pouvez voir une photo ci-dessous. Vous pouvez également le télécharger sur votre ordinateur, puis l’imprimer et le suspendre au mur pour vous entraîner.
Si vous cliquez sur l'image, celle-ci s'ouvrira en taille réelle pour pouvoir être téléchargée sur un ordinateur, puis imprimée.
La vidéo explique comment utiliser ces tables:
La restauration de la vision n’est que l’un des nombreux domaines dans lesquels travaille Norbekov, mais même ici, il accorde beaucoup d’attention à la position de son corps pendant l’exercice.
Si l'on ne prend pas uniquement en compte la santé physique, Mirzakarim Sanakulovich parle beaucoup de la santé émotionnelle, sans laquelle il est impossible de guérir de nombreux maux physiologiques.
Norbekov souligne dans ses écrits la nécessité d'observer de telles règles simples:
Une grande partie de ceci est décrit dans les travaux de Norbekov et est mentionné directement ou indirectement dans l'un de ses livres les plus célèbres, L'expérience d'un fou, ou La clé de la perspicacité.
Ce n'est pas typique pour une personne aussi sérieuse avec des diplômes scientifiques.
Mais en fait, Norbekov lui-même peut difficilement être appelé un homme sombre et sérieux - cela ne permet pas de faire le style de présentation du matériel dans le livre.
En plus de révéler des sujets sérieux et décrivant pas à pas les exercices.
L’auteur rappelle constamment qu’il est nécessaire de donner suite à ses recommandations sans formalités administratives superflues, qui ne tolèrent pas les sourires.
Au contraire - Norbekov conseille un sourire toujours sincère.
Une réception aussi simple aide vraiment à trouver l’harmonie spirituelle et c’est la moitié de la bataille sur le chemin de la guérison.
Le livre est plein d'humour, mais malgré cela, il remplit une mission très importante: changer les attitudes envers soi-même.
Norbekov n'enseigne pas seulement au lecteur comment et quoi faire, il cite également l'exemple. En particulier, il raconte comment, à l'aide de méthodes qu'il a développées, il a vaincu ses maladies, ce qui constitue un argument de poids en sa faveur.
Dans la vidéo, vous verrez comment effectuer des exercices pour restaurer la vision:
En tant que personne pragmatique et instruite, Mirzakarim Sanakulovich comprend que son système ne doit pas être perçu comme la seule option de traitement.
Mais contrairement à diverses recettes folkloriques douteuses, il prêche l’utilisation d’une approche combinée.
La culture, la gymnastique de qualité inférieure et la médecine orthodoxe sont trois éléments fondamentaux qui fonctionnent comme un traitement efficace contre les maladies.
http://zrenie1.com/uluchshenie/gimnastika/norbekov.html