Chaque personne devrait comprendre qu’il est important de protéger et de préserver la vision. Des exercices pour les yeux vous aideront, vous et votre enfant, à maintenir une bonne vision. L'article présente du matériel pratique qui peut être intéressant et utile pour la conduite de gymnastique visuelle, d'exercices physiques et de pauses dynamiques.
Gymnastique pour les yeux
Dans le processus de perception du monde qui nous entoure, nous apprenons beaucoup du point de vue: de la forme, de la taille, de la couleur des objets, ainsi que de leur degré d’éloignement les uns par rapport aux autres et de leur localisation dans l’espace. Diverses fonctions de vision nous aident à obtenir des informations riches sur le monde qui nous entoure. Les fonctions motrices, l'acuité visuelle, le champ visuel, la nature de la vision, la distinction des couleurs sont les principales fonctions de l'œil. Un changement de perception visuelle est une conséquence d'une violation de l'une de ces fonctions. Ainsi, la violation de la fonction d’acuité visuelle rend difficile la reconnaissance d’objets et d’images, et réduit également la résolution de l’œil sur la plénitude, la précision et la rapidité de la perception des informations. Une discrimination de couleur altérée entraîne le mélange de couleurs vert et rouge ou l'incapacité de distinguer l'une des trois couleurs (bleu, rouge et vert). Les difficultés d'orientation spatiale entraînent une altération de la fonction du champ visuel. La distorsion de la perception spatiale stéréoscopique des objets environnants, la diminution de la capacité de voir de deux yeux simultanément et la capacité de percevoir l’objet en question dans son ensemble constituent une violation de la nature binoculaire de la vision. Le strabisme, qui est une violation de la fonction oculomotrice, conduit à une déviation du point de fixation commun d'un œil.
Le nombre d'enfants présentant des déficiences visuelles diverses et à risque augmente chaque année. Même avec l'apparition de facteurs indésirables mineurs, il existe des problèmes de vision des enfants qui risquent de le voir et le nombre de ces enfants augmente. On sait depuis longtemps qu'une maladie est plus facile à prévenir qu'à guérir. Par conséquent, le travail correctif et préventif auprès des enfants apparaît aujourd'hui au préscolaire en tant que composante obligatoire des activités éducatives. Pour effectuer un travail préventif et correctif auprès des enfants, les enseignants doivent augmenter le niveau de compétence dans ce type d'activité. Pour la prévention de la fatigue oculaire et la correction des déficiences visuelles, la gymnastique visuelle est l’une des principales formes de travail des enseignants.
La prévention de la déficience visuelle chez les enfants est l’objectif principal de la gymnastique pour les yeux.
Les tâches principales sont:
- renforcer les muscles oculaires et prévenir leur fatigue;
- améliorer l'apport sanguin au tissu oculaire;
- soulagement du stress de l'appareil visuel;
- renforcer les muscles des paupières;
- amélioration générale de l'appareil visuel
Les principes de base de la gymnastique pour les yeux incluent:
- approche individuelle, en tenant compte de l'état de santé des enfants et de leur âge.
- exercice régulier
- une augmentation progressive des charges due à la régulation du temps, de la vitesse et de la complexité des exercices, associée à l'activité physique des enfants.
- maintenir et développer l’intérêt de l’enfant pour ce type d’exercice. Des conditions spéciales pour la gymnastique ne sont pas requises, mais les recommandations suivantes doivent être suivies:
- gymnastique tenir plusieurs fois au cours de la journée. Chez les plus jeunes enfants d'âge préscolaire de 2 à 3 minutes, chez les plus âgés, la durée de leur détention passe à 4-5 minutes.
- La gymnastique peut être pratiquée dans n’importe quelle partie de la classe (au début, au milieu ou à la fin), en tenant compte de l’âge, du potentiel visuel et moteur des enfants.
- la gymnastique visuelle est effectuée selon les instructions verbales de l'enseignant, en utilisant des vers et des indices.
- le professeur de texte poétique utilisé doit le savoir par cœur. Le texte poétique est d’abord appliqué court (jusqu’à 4 lignes), passant progressivement à plus complexe et plus long.
- Il est conseillé au professeur de prendre en compte lors de la planification du principe de complication, après avoir initialement effectué des mouvements simples des yeux: fermer les yeux, cligner des yeux, monter et descendre, gauche et droite, mouvements circulaires, yeux qui dépassent, puis les utiliser dans un texte poétique plus complexe, en plusieurs combinaisons.
- Lors de la planification de GCD, il est recommandé d’apprendre et d’utiliser une œil en gymnastique œil en vers par mois et, pour la quatrième fois, d’utiliser une gymnastique avec ou sans objets.
Les complexes de gymnastique sont divisés par âge comme suit:
3-4 ans - les premiers exercices sont simples;
5-7 ans - gymnastique relaxante.
7 ans - à un exercice de détente, vous pouvez ajouter un complexe visant à renforcer les muscles des yeux.
Voici les exercices les plus courants inclus dans tous les exercices pour les yeux:
“Le papillon bat des ailes”, “Panicules” - clignotement - se produit, le repos, le nettoyage et le rinçage des yeux.
"Lettre de nez" - réduit le stress dans les yeux.
"Yeux coupants" - l'exercice sert à prévenir les déficiences visuelles.
"Yeux tireurs" - l'exercice est utilisé pour prévenir les déficiences visuelles.
Palming (de l'anglais. "Palm" - paume): utilisé pour soulager la tension des yeux, la fatigue.
Exercice "Loin - Proche."
Il est très important que, lors de l'exercice, la tête soit immobile (sauf indication contraire). Les enfants en gymnastique visuelle ne doivent pas être fatigués.
Faites régulièrement des exercices oculaires avec vos enfants, en faisant un jeu quotidien passionnant. À l'âge préscolaire, le jeu est l'activité principale de l'enfant. En tant que phénomène pédagogique, il sert de moyen d’éducation et de correction par la méthode d’instruction, une forme d’organisation de l’activité. Par conséquent, le plus intéressant pour les enfants est la gymnastique, dans laquelle
- les tâches sont données sous forme poétique.
- utilisé recherche d’objets et d’images dans différents endroits du groupe. Le matériel d’image nécessaire à la création d’images visuelles se trouve dans divers livres à colorier, sur Internet.
- les mouvements sont appliqués le long de certains chemins définis dans la tâche - les yeux font des exercices dans le «stade visuel» (selon la méthode de V.F. Bazarny).
- utilisé pour l'entraînement des yeux - images stéréo. Cette gymnastique pour les yeux est très efficace et intéressante pour les enfants. Les images améliorent la vision et préviennent l’exacerbation de nombreuses maladies des yeux. Vous avez juste besoin de regarder dans l'image colorée et d'essayer de distinguer l'image, qui se manifeste dans un espace en trois dimensions
- La tâche est de trouver des différences dans les mêmes images. C'est très intéressant, mais l'essentiel est la formation de l'attention et de la vision.
La vue des enfants est l’un des plus gros bijoux, perdant ce qui est très difficile à retourner. La vision de l’enfant doit donc être protégée et la gymnastique oculaire occupe une des places les plus importantes dans le travail de prévention et de correction. Dans notre établissement d’enseignement préscolaire, les tâches associées au renforcement, à la préservation de la santé et au développement physique des enfants sont résolues. Seul un impact complexe sur l'enfant peut donner une dynamique réussie à son développement.
Compilation méthodique "Gymnastique pour les yeux" en vers
(d'après Shabanova P., Vygodskoy I.G., Pellinger EL., Uspenskoy L.P.)
Nous avons joué, peint (effectué les actions en question)
Nos yeux sont si fatigués
Nous allons leur donner un peu de repos,
Nous les fermons un peu.
Maintenant ouvre-les
Et on cligne un peu des yeux.
Chouette hibou, grosse tête,
regardant dans toutes les directions.
Droite, gauche, de haut en bas,
Bêtes, oiseaux, oh tiens bon!
Toutes les montres vont comme ceci: tick-tick, tick-so,
Temps restant, bon moment,
Nous pouvons aussi
Nous sommes une gymnastique pour les yeux.
Effectuer à chaque fois.
Droite, gauche, rond, bas,
Répétez vous ne soyez pas paresseux.
Renforce les muscles des yeux.
Nous verrons mieux immédiatement.
C'est ce que une libellule, Connecter le pouce et l'index,
Comme des yeux de pois. amenez-les à vos yeux
Gauche - droite, respectivement, pour regarder avec les yeux,
Down - Forward. sans tourner les têtes.
Eh bien, comme un hélicoptère!
Nous volons haut
Nous volons à basse altitude sans tourner la tête.
Nous volons loin
Nous volons de près.
La nuit Il fait noir dehors. (Effectuer les actions en question)
Nous devons fermer les yeux.
Un, deux, trois, quatre, cinq
Tu peux ouvrir les yeux.
Encore une fois à cinq
Encore une fois, fermez les yeux.
Un, deux, trois, quatre, cinq
Nous les rouvrons. (répéter 3 à 4 fois)
Beaucoup heh nous avons besoin de gars
Pour nos mains qualifiées?
Dessinez deux carrés, dessinez avec votre index en l'air et observez avec vos yeux
Et sur eux - un grand cercle
Et puis un autre cercles,
Qui est sorti très, très
Sur un chemin rectiligne - un bâton, nous dessinons le texte en l'air avec un doigt, nous suivons
Sur la piste courbe - un choucas, ses yeux.
Sur un tour de traîneau,
Sur ondulé - un chat avec une moustache.
"Mon joyeux ballon qui sonne"
Mon joyeux ballon qui sonne,
Où t'es-tu précipité?
Rouge, bleu, bleu,
Ne pas suivre avec vous.
Pour regarder de gauche à droite, regardez vers le bas, couvrez les mouvements avec les yeux: à gauche, en haut, à droite, en bas, à droite, en haut, à gauche, en bas. Fermez les yeux, puis clignez 10 fois, répétez 2 fois.
L'automne sur le bord de la peinture se propage,
Sur le feuillage, effleurez-le doucement.
Noisetier jaune et érable brûlé,
Aspen en violet, seul le chêne vert.
Confort d'automne: ne regrettez pas l'été
Regardez - l'automne est habillé d'or!
Mouvements circulaires des yeux: gauche - haut - droite - bas - droite - haut - gauche - bas
Regardez gauche - droite.
Regardez en haut.
Fermez les yeux, puis clignez 10 fois. (répéter 2 fois)
Voici un grand arbre,
Voici une telle hauteur.
Elle a de grandes branches.
Voici la largeur.
Il y a même des cônes sur l'arbre,
Et ci-dessous - ours den.
L'hiver dort là maladroit
Et aspire une patte de tanière.
Effectuer le mouvement des yeux.
Vue de bas en haut.
Regardez de gauche à droite.
Fermez les yeux, puis clignez 10 fois, répétez 2 fois.
L'âne marche la cueillette, entoure les yeux.
Que manger ne sait pas d'abord.
Prune mûre à l'étage, levez les yeux
L'ortie pousse en dessous, baisse les yeux
À gauche - betteraves, à droite - Suède, regarde à gauche - droite
À gauche - une citrouille, à droite - une canneberge,
En bas - herbe fraîche, regarde en bas
Top - juteux. lever les yeux
Je ne pouvais rien choisir
Et est tombé au sol impuissant.
Fermez les yeux, puis clignez 10 fois, répétez 2 fois.
Exemples d'exercices oculaires
Exercices réparateurs pour les yeux
Prenez n'importe quelle posture stable. Presser et ouvrir rapidement les paupières (cligner des yeux). Exercice pour effectuer de 30 à 60 secondes. Puis détends tes yeux.
Cet exercice donne un bon repos aux yeux, améliore leur circulation sanguine. Il peut être exécuté à tout moment.
Références:
»OBJET: Introduire le concept aux enfants: je suis une personne. OBJECTIFS: 1. Familiariser les enfants avec l'un des signes de croissance vivante, fixer le nom des parties du corps et leurs fonctions 2. Développer l'attention auditive, n.
La brochure indique sous une forme accessible la règle, l’état de la gymnastique pour les yeux. et présenté des exercices pour les yeux en vers que les parents peuvent passer à la maison avec leurs enfants.
pour les enfants d'âge préscolaire.
La consultation présente des exercices pour les yeux. Cette information peut être utile à la fois aux éducateurs et aux parents.
Nom complet Kovshova Albina Vladimirovna Post, établissement d'enseignement, est la tutrice principale de l'institution d'éducation budgétaire municipale pour le jardin d'enfants n ° 10 «Belochka».
Exercices de respiration: "Gonflez les joues." Ayant fermé la bouche, gonflez les deux joues en même temps, ouvrez les lèvres, expirez lentement. "Vent et feuilles." Après avoir inspiré, retenez votre souffle et expirez en vous balançant.
Fichier de cartes d'exercices sur diverses technologies salvatrices pour les enfants d'âge préscolaire (massages, exercices pour les yeux, exercices de respiration).
http://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2017/03/28/gimnastika-dlya-glazGYMNASTIQUE POUR LES YEUX EN TANT QUE TECHNOLOGIE DE SANTÉ ÉCONOMIQUE
La santé n'est pas tout, mais tout sans santé n'est rien.
À l'ère des technologies de l'information, le corps des enfants et des adultes est exposé à de nombreux facteurs ayant des effets négatifs sur la santé. Ce n’est un secret pour personne que téléphones, ordinateurs, tablettes et téléviseurs constituent un fardeau quotidien sur l’appareil visuel des enfants, même des plus jeunes enfants d’âge préscolaire. Par conséquent, le travail préventif et correctif sur les organes de la vue est aujourd'hui un élément nécessaire des activités éducatives du DOE.
Il est important non seulement d'apprendre aux enfants à effectuer des exercices spéciaux dans le système, mais également de comprendre la nécessité de prendre soin de leur vision et de leur santé en général.
Une des formes de travail sur la prévention et la correction de la déficience visuelle, le surmenage de l'appareil visuel est la gymnastique visuelle.
La gymnastique pour les yeux est l'une des méthodes de rééducation des enfants. Elle concerne les technologies permettant de préserver la santé, ainsi que les exercices respiratoires, l'auto-massage et les pauses dynamiques.
La gymnastique pour les yeux a pour but de prévenir les déficiences visuelles chez les enfants d’âge préscolaire.
-renforcement des muscles oculaires
- amélioration générale de l'appareil visuel.
La gymnastique pour les yeux a un effet bénéfique sur les performances de l'analyseur visuel et sur tout le corps.
Conditions: Pour la tenue ne nécessite pas de conditions spéciales. Tout exercice pour les yeux est effectué debout.
Temps: Durée 2-4 minutes.
Règle: Lorsque vous effectuez des exercices, la tête est immobile (sauf indication contraire).
Les enfants présentant une pathologie de la vision sont des exercices contre-indiqués associés à une inclinaison longue et aiguë de la tête.
La réception est une démonstration visuelle des actions de l’enseignant.
Lors de la planification NOD en utilisant les TIC, nous recommandons une fois par semaine d’apprendre et d’utiliser 1 gymnastique pour les yeux en couplet pendant un mois et 4 fois d’utiliser la gymnastique avec ou sans objets, sous la forme de complexes de mouvements.
Si l'enseignant du système de protection de la santé utilise quotidiennement une gymnastique pour les yeux, il est recommandé de prévoir une semaine d'apprentissage et de réalisation d'un complexe sous une forme poétique, en le combinant une ou deux fois avec des complexes d'un autre type.
Sous le nom de l'œil de la gymnastique, il est facile de le comprendre au sujet de la DPC.
Lors de la planification, il est recommandé de prendre en compte le principe de complication, après avoir initialement effectué des mouvements simples avec les yeux: mouvements de droite à gauche, de haut en bas, circulaires, bousiller les yeux, cligner des yeux, faire saillie, puis les utiliser à travers le texte complexe de poésie plus complexe. Le poème doit également être utilisé au début petit (jusqu'à 4 lignes), puis passer aux plus complexes et longs.
Selon l'usage du mot artistique, la gymnastique pour les yeux peut être divisée en ceux qui ont un accompagnement poétique et ceux qui se tiennent sans.
Selon l'utilisation d'attributs supplémentaires, il existe 4 types:
- avec des objets ou travailler avec des cartes situées sur les murs. Ce sont de petites images de silhouette d'objets, de lettres, de syllabes, de nombres, de formes géométriques, etc. (La taille des éléments représentés de 1 à 3 cm). À la demande de l'enseignant, les enfants se lèvent et effectuent un certain nombre de tâches: recherchez sur les murs des images qui constituent la réponse à l'énigme; trouver des images d'objets, dans les noms desquels il y a un son, etc.
- aucun attribut (aucun élément et affiches ne sont utilisés);
- Utilisez des champs spéciaux ou décrivez des figures colorées (ovale, huit, vague, spirale, losange, etc.) ou des lignes fantastiquement croisées de différentes couleurs de 1 cm d’épaisseur. Cette affiche est placée au-dessus du niveau des yeux, à un emplacement idéal (au-dessus du tableau)., sur le mur latéral et même au plafond). À la demande de l'enseignant, les enfants commencent à "courir" leurs yeux sur une trajectoire donnée. De plus, chaque exercice est souhaitable pour donner un caractère ludique ou créatif. Vous pouvez attacher un papillon ou un personnage à la pointe du pointeur et partir en voyage);
- utilisant les TIC. Il existe des programmes spécialisés visant à soulager le stress et à corriger la vision. En règle générale, ils sont chers et peu utilisés dans les écoles maternelles. Mais la gymnastique multimédia pour les yeux est facile à faire par vous-même, en utilisant PowerPoint pour créer des présentations, où chaque objet peut être assigné à un mouvement spécifique (outils d’animation). C'est pratique lorsque vous utilisez des activités éducatives directes sur la base d'une présentation, lorsque l'enseignant prend des images sur le sujet et les insère à l'étape nécessaire.
Les plus intéressants sont la gymnastique pour les yeux, sur laquelle des objets ou des tâches sont utilisés sous une forme poétique, des mouvements le long de certains chemins, des tâches pour trouver des objets et des images dans différentes parties du groupe.
http://infourok.ru/kartoteka-gimnastiki-dlya-glaz-dlya-detey-doshkolnogo-vozrasta-1145299.htmlBeaucoup de mères font des exercices physiques avec leurs bébés et tout le monde ne sait pas que non seulement les exercices pour les muscles sont importants, mais aussi pour les yeux des enfants en âge préscolaire. La nature a créé les organes de la vision pour regarder au loin, mais la vie moderne les oblige à remplir des fonctions inhabituelles: examiner de petits symboles et objets, regarder l'écran pendant des heures. Il n’est pas surprenant que tant de personnes souffrent de myopie et d’autres problèmes similaires. Pour que les yeux puissent supporter des charges élevées sans nuire à leurs fonctions, ils doivent être formés.
Les muscles des organes de la vision ne déplacent pas seulement les globes oculaires, ils modifient également la courbure de la lentille et contribuent à la bonne circulation du sang dans les vaisseaux. Des exercices spéciaux soulagent la fatigue oculaire et les préparent au travail intensif pendant les années scolaires. Avec un complexe correctement sélectionné, vous pouvez arrêter les maladies ophtalmiques au stade initial et même obtenir un rétablissement complet des fonctions.
Les exercices aideront vos yeux à se détendre, soulageront les crampes. Si vous avez laissé l'enfant sans attention et que vous l'avez trouvé un jour avec les yeux rouges et fatigués, enfoui dans un jeu électronique, faites immédiatement quelques exercices avec lui. Bien sûr, après un certain temps, les muscles vont se détendre, mais il est préférable de ne pas les soumettre à un stress supplémentaire.
Les compresses de coton imbibées de thé fraîchement infusé aident également à apaiser les irritations des yeux.
La gymnastique visuelle ne renforcera pas seulement les muscles des yeux d'un enfant d'âge préscolaire. Elle l'aidera à comprendre à quel point il est important de prendre soin de sa vue. Dites à votre enfant qu’une personne qui ne voit pas bien ne pourra pas devenir pilote ou astronaute, de nombreux sports sont interdits. Pour qu'un enfant puisse apprécier ce cadeau de la nature, mettez-lui un bandage en tissu translucide ou des lunettes à lunettes fumées. Veut-il passer sa vie dans un monde aussi flou et vague? Sinon, il doit prendre soin de ses yeux, les protéger et les entraîner.
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Les yeux d'un bébé diffèrent des organes de la vision d'une personne adulte non seulement en taille. Beaucoup de mères ont remarqué que l'élève des nouveau-nés n'a pas de contour clair, ses frontières sont floues. Ces yeux ternes ne sont pas tous, certains enfants naissent avec une séparation nette entre la pupille et l'iris. Le système de protection contre la lumière n'étant pas encore opérationnel, les bébés gardent généralement les yeux fermés, ils plissent les yeux par une journée ensoleillée ou dans une pièce éclairée par des lampes vives.
Afin de ne pas fatiguer les yeux des nouveau-nés, commencez par créer un crépuscule dans la pièce: tirez les rideaux le jour et, à la noirceur, placez les lampes dans un ombre dense.
La lentille du bébé n'est pas encore capable de changer la courbure lors de la visualisation d'objets proches ou lointains. Il peut encore considérer des sujets similaires, et tout ce qui est à plus de 30 cm lui apparaît sous la forme de contours obscurs. Même s'il pouvait voir ce qui l'entourait, le bébé ne pourrait pas reconnaître les objets. Les parties du cerveau qui contrôlent la vision commencent à se rapprocher de 3 mois. Il n'y a pas de cohérence entre les muscles qui contrôlent le mouvement des globes oculaires. Sur les photographies, les bébés peuvent parfois être vus lorsqu'un œil est droit, tandis que l'autre va sur le côté. De tels phénomènes ne sont pas considérés comme une pathologie avant six mois, mais après six mois, les élèves doivent bouger de manière synchrone.
Le système entièrement visuel est formé seulement par 12 ans. Jusqu'à cet âge, les organes de la vision se développent et ils sont très vulnérables. Certains parents essaient d'apprendre aux enfants à lire presque du berceau. Une telle hâte ne finira pas avec du bon: le muscle ciliaire, qui, modifiant la courbure du cristallin, est responsable de l'accommodation (focalisation de l'œil), n'est pas encore développé. Par conséquent, la lentille pendant longtemps pour se concentrer sur les petits caractères (images) est nuisible. Il est également dangereux pour les enfants d’âge préscolaire de regarder des dessins animés à partir de l’écran de leur téléphone (ou d’autres petits écrans).
La formation d'organes de la vision ne peut pas être laissée sans contrôle, des violations peuvent survenir à n'importe quel stade. Passez régulièrement des examens chez l’ophtalmologiste pour constater le problème à temps et le résoudre.
En aucun cas, ne forcez pas l’enfant à faire de la gymnastique pour les organes de la vision, n’ayez pas peur que, sans exercice, il cesse de voir. Invitez un enfant à jouer à un jeu intéressant qui ravira grandement ses yeux. Planifiez les cours pour qu'ils ne portent pas le garçon manqué sans repos. Pour commencer, faites de la gymnastique trois fois par jour pendant 5 minutes, puis laissez l’enfant se promener, gambader.
Vous pouvez commencer les cours avec de jeunes enfants, environ 3 ans. Au préalable, il est conseillé de consulter un ophtalmologiste, de discuter de la méthode que vous allez appliquer, d’obtenir des conseils. Si la famille a une mauvaise hérédité ou si l'enfant a été témoin de déviations de la vision normale, toute procédure ne peut être effectuée que sur la recommandation d'un spécialiste.
Expliquez à l'enfant que seuls les yeux vont courir, que la tête ne peut pas être déplacée. Si vous remarquez que l'enfant se tord le cou, tenez d'abord sa nuque.
Les ophtalmologistes recommandent les exercices suivants.
Lorsque l'enfant maîtrise bien tous les exercices, le complexe peut être compliqué. Vous commandez quel cercle regarder, à droite ou à gauche, en haut ou en bas. Ensuite, suggérez, en regardant un point, «dessinez» un cercle, un carré, une lettre ou un chiffre avec le nez en l'air. Lorsque l'exercice se déroule bien, dites au jeune enfant de dessiner lui-même une figure, et vous devez le deviner.
Accompagnez la gymnastique avec des histoires amusantes, des blagues et essayez d'apprendre la poésie avec votre bébé. Vous pouvez prendre le texte, où des exercices sont écrits pour chaque jour de la semaine - effectuez des mouvements quotidiens appropriés. Dimanche, dédiez un massage: à travers les paupières fermées, maintenez votre doigt sur les globes oculaires en effectuant des mouvements circulaires, d’abord dans un, puis dans l’autre sens. D'abord, vous direz vous-même aux enfants dans les versets les actions nécessaires, puis l'enfant apprendra les quatrains et les dira lui-même:
Si vous avez effacé des images, il ne sera pas nécessaire de persuader l’enfant de s’engager. Au contraire, il faut le distraire de la vue pour ne pas trop forcer les organes de la vision. Les enfants doivent montrer des images spéciales à l'aide d'un stéréoscope. Après un certain temps, vous pouvez leur apprendre à voir le volume sans aucun appareil. Laissez l'enfant tenir une image stéréo devant ses yeux et imaginez qu'il regarde très loin de l'autre côté de la ville. Sinon, dessinez une balle et un filet de basket à une distance égale à l’écart entre les élèves. Lorsque l'enfant approche un morceau de papier presque près de son visage, il voit la balle lancée dans le panier. Maintenant, vous devez éloigner lentement le dessin de vous-même, en évitant que la balle sorte du filet.
En marchant, suggérez à l’enfant, en fermant les yeux droit et gauche à son tour, de suivre la voiture, le chien ou d’autres objets en mouvement. Apportez une balle avec vous et apprenez à votre enfant à la lancer à la cible. Cet exercice est utile à la fois pour la vision et pour la coordination des mouvements.
Il y a beaucoup d'options pour pratiquer à l'extérieur:
Parfois, chez les enfants d’âge préscolaire, les médecins remarquent une diminution de l’acuité visuelle. Blâmer uniquement les téléviseurs, les tablettes et les ordinateurs n’est pas tout à fait correct. Bien sûr, ils apportent une contribution considérable, mais il y a aussi d'autres raisons.
Consultez un ophtalmologiste, il déterminera la cause du mauvais travail des organes de la vision:
Si l'enfant est passionné par l'artisanat, le mannequinat, la lecture ou toute autre activité causant une fatigue oculaire, équipez correctement son lieu de travail. Montez la lampe sur le support pour diriger la lumière sur la zone de travail. Veillez à ce que le bébé ne croise pas, ne se penche pas sur le produit et ne l’approche pas des yeux. S'il se plaint de ne pas pouvoir voir tous les détails à grande distance, rendez-vous au bureau d'ophtalmologie et vérifiez la vue de l'enfant.
Lorsque vous achetez des livres pour les enfants d’âge préscolaire, assurez-vous que la police est grande, claire et nette. Considérant que les lettres grises de format de journal sont nocives, même pour un adulte, et pour un enfant, une telle activité peut entraîner une perte de vision en raison d'une forte fatigue oculaire.
Plus tard l'enfant sera attentif aux écrans de divers gadgets, mieux ce sera pour les yeux, les muscles et la posture. C'est bien si vous pouvez éloigner l'enfant de la télévision et de l'ordinateur jusqu'à 5 ans, mais dans la vie moderne, cela se produit très rarement. Dans tous les cas, mettez-vous de côté pour une durée limitée en mode jour pour les émissions de télévision et les jeux électroniques. Les premières vues ne devraient pas prendre plus de 15 minutes par jour, plus près de l'âge scolaire, vous pouvez augmenter le temps jusqu'à une demi-heure. Si vous remarquez qu'un enfant a les larmes aux yeux, il les frotte ou se louche, éteint l'écran et propose de regarder par la fenêtre des objets éloignés ou de faire de la gymnastique oculaire.
Il existe différentes méthodes d'entraînement des organes de la vision. Comprendre leurs subtilités et leurs différences pour des parents éloignés de la médecine peut être très difficile. Il vaut mieux ne pas compter sur votre propre intuition, mais consulter un ophtalmologiste. S'il recommande de prendre les premiers cours à la clinique, ne refusez pas. Les experts vous expliqueront comment faire les exercices correctement et répondent à vos questions. Avant d'aller chez le médecin, renseignez-vous sur les cours dispensés dans l'établissement pour enfants.
Vous pouvez choisir n’importe quel complexe de gymnastique, mais ne mélangez jamais différents systèmes en un seul tas. En tirant quelques exercices de chaque technique, vous pouvez surcharger un muscle et laisser les autres sans surveillance. Selon Avetisov, de nombreux parents aiment travailler avec des enfants. Dans sa gymnastique, l’accent est mis sur l’entraînement des muscles oculaires, les revues indiquent les résultats positifs de telles procédures.
La technique est simple, ne nécessite aucune préparation préalable ni équipement spécial. Vous pouvez le faire n'importe quand et n'importe où. Dans les premiers cours, vous devez exécuter tous les exercices lentement, dans l'ordre indiqué 3-4 fois. Une fois que l'enfant a maîtrisé le complexe, vous pouvez accélérer les mouvements des yeux et augmenter le nombre de répétitions. De cette façon, la charge sur les organes de vision augmente progressivement, leurs muscles deviennent plus forts.
Le complexe d'exercices de gymnastique pour enfants comprend 7 parties principales.
Après un examen, seul un ophtalmologiste peut décider si un enfant d'âge préscolaire a des contre-indications à certains exercices. S'il n'y a pas de restrictions et que l'enfant commence à se plaindre de douleur dans les yeux, de larmes ou d'autres phénomènes négatifs, réduisez la vitesse d'exécution et le nombre de répétitions. Si ces mesures ne vous aident pas, contactez à nouveau votre médecin pour en déterminer la cause.
Il est facile de gâcher la vision pendant l’enfance, mais il sera alors très difficile de la rétablir et parfois, cela est impossible. La gymnastique pour les yeux - une bonne mesure préventive, mais ce n’est pas une panacée. Limitez le temps de travail visuel intense, nourrissez votre enfant avec des aliments riches en vitamines et en micro-éléments. N'oubliez pas l'activité motrice, de sorte que le sang circule activement dans tous les tissus en leur fournissant de l'oxygène. Seule une approche intégrée aidera à garder vos yeux en bonne santé.
http://razvivashka.online/fizicheskoe/gimnastika-dlya-glazUn enfant reçoit beaucoup d'informations visuellement. Même les enfants d'âge préscolaire ont les yeux très lourds. Si, au cours de cette période importante, les enseignants de la maternelle et les parents n'utilisent pas de techniques spéciales, telles que la gymnastique oculaire, s'adressent à des enfants d'âges différents, cela peut par la suite nuire au développement physique et intellectuel du bébé.
Gymnastique pour les yeux des enfants:
pourquoi et qui en a besoin?
La gymnastique des yeux pour les enfants d’âge préscolaire a pour tâche principale de donner aux enfants la bonne idée dont ils ont besoin pour prendre soin de leur vision.
Un enfant reçoit beaucoup d'informations visuellement. Même les enfants d'âge préscolaire ont les yeux très lourds. Si, au cours de cette période importante, les enseignants de la maternelle et les parents n'utilisent pas de techniques spéciales, telles que la gymnastique oculaire, s'adressent à des enfants d'âges différents, cela peut par la suite nuire au développement physique et intellectuel du bébé.
Premièrement, il ne pourra pas attraper et découvrir beaucoup d'images visuelles. Deuxièmement, sa vue peut commencer à tomber (surtout si prédisposition héréditaire ou sous l'influence de maladies internes ou de facteurs externes). Troisièmement, d'autres problèmes avec les yeux qui existaient déjà avant l'école sont aggravés. Il s'avère que tout cela peut être évité grâce aux exercices les plus simples.
L'objectif principal de la gymnastique pour les yeux chez les enfants d'âge préscolaire est l'entraînement des muscles des organes de la vision. Cela dépend de la façon dont l'enfant verra dans le futur et s'il aura des problèmes de vue à l'école. Des exercices spécialement conçus sont conçus pour:
Ces fonctions peuvent être réalisées sous forme de gymnastique pour les yeux chez les enfants de 2 à 3 ans, ainsi que de complexes d'exercices pour les enfants plus âgés. Les cours quotidiens recommandés par les ophtalmologistes apporteront des avantages appréciables et tangibles aux enfants d’âge préscolaire.
La déficience visuelle est une cause fréquente de l’apparition de diverses maladies des yeux. Pour éviter cela, vous devez faire attention à la charge visuelle. Il n'est pas souhaitable de regarder la télévision pour les enfants de 3 à 4 ans. Dans les cas extrêmes, vous pouvez activer des dessins animés ou d’autres programmes éducatifs pendant 15 minutes au maximum. Les enfants plus âgés sont autorisés à regarder la télévision pendant environ une demi-heure. Apprenez à votre enfant à regarder la télévision uniquement en position assise. Se coucher sur le lit pour regarder un dessin animé préféré est hautement indésirable. Des recommandations spéciales et des exercices oculaires aideront à préserver et à renforcer la vision de l’enfant.
EXERCICES DES YEUX POUR ENFANTS D'ÂGE PRÉSCOLAIRE
L'échauffement doit être effectué régulièrement au moins 2 fois par jour.
Vous pouvez commencer l'exercice avec le mouvement du globe oculaire dans différentes directions. Ensuite, vous pouvez plisser les yeux quelques secondes et cligner rapidement des yeux. Pour inciter l’enfant à faire des exercices pour les yeux, vous pouvez utiliser des expressions faciales tout en représentant divers animaux.
Si vous accompagnez les exercices pour les yeux de versets, il sera plus intéressant pour les enfants de les mémoriser. Les enfants à un âge précoce ne peuvent toujours pas distinguer où le droit et où le côté gauche. Par conséquent, les parents peuvent avoir du mal à expliquer les côtés droit et gauche.
Les formes géométriques ordinaires (préparées à l'avance) - un cercle, un carré, un triangle - conviennent également à la gymnastique pour les yeux. Il faut montrer au bébé quels coins regarder. S'il s'agit d'un carré ou d'un triangle, le bébé et vous-même doivent encercler les contours des formes géométriques. Si c'est un cercle - faites des mouvements circulaires avec les yeux dans une direction, puis dans la direction opposée. Ensuite, vous pouvez regarder le bout du nez, puis juste au mur. Faire des exercices pour les yeux nécessite 2-3 fois. Assurez-vous que l'enfant tient le corps bien droit, ne s'affaisse pas et ne plie pas le dos.
Pour un enfant de 6 à 7 ans, les exercices oculaires devraient être un peu plus difficiles. Pour commencer, vous pouvez proposer de présenter n'importe quel objet (table, chaise, fleur, etc.) et de dessiner dans les airs.
Si vous vous promenez, il sera utile pour votre enfant de regarder des objets proches ou lointains. Cela contribue non seulement au renforcement de la vision, mais aussi au développement de l'observation.
L'exercice "Cercles colorés" sera intéressant pour l'enfant. L'essentiel est que l'enfant puisse déjà distinguer les couleurs. L’essentiel de l’exercice est qu’à une courte distance, il est nécessaire de placer des cercles découpés dans du carton de différentes couleurs et de les fixer au mur. Vous devez appeler les couleurs de façon chaotique et les yeux de l'enfant pour les regarder, sans bouger la tête.
La gymnastique oculaire pour les enfants d’âge scolaire a toujours lieu à l’école. Beaucoup de parents pensent donc qu’il n’est pas nécessaire de faire des exercices pour les yeux à la maison. Et c'est très faux. L'intervalle entre les devoirs devrait être d'au moins 10-15 minutes. Encouragez votre enfant à faire des exercices pour les yeux: clignez des yeux, faites des mouvements circulaires dans différentes directions, regardez au loin, etc. Il existe de nombreuses techniques différentes pour améliorer la fonction visuelle, par exemple la technique de E. S Asvetisova, V. G. Zhdanova, qui peut être utilisée pendant exercices oculaires pour les enfants.
En plus des exercices oculaires, vous devriez faire un massage oculaire. Des caresses légères, un peu de pression sur le globe oculaire améliorent la circulation sanguine.
La gymnastique régulière des yeux pour les enfants contribue à l'amélioration et à la préservation de la vision, ainsi qu'à la prévention de la myopie, de l'hyperopie et d'autres maladies des yeux, à titre de mesure préventive.
"Bonne semaine" pour les yeux
Toute la semaine dans l'ordre,
Les yeux font des exercices.
Lundi comment se réveiller
Les yeux du soleil sourient,
Down va regarder l'herbe
Et de retour en hauteur.
Lève les yeux; baissez-les, la tête immobile; (soulage la fatigue oculaire).
Le mardi regarder les yeux,
Ils regardent en arrière,
Allez à gauche, allez à droite
Ne te fatigue jamais.
Tournez les yeux du côté droit, puis du côté gauche, la tête est immobile; (soulage la fatigue oculaire).
Mercredi dans le buff de l'aveugle, nous jouons,
Des yeux durs se ferment.
Un, deux, trois, quatre, cinq,
Ouvrons nos yeux.
Serrer et ouvrir
Alors on continue le jeu.
Fermez bien les yeux, comptez jusqu'à cinq et ouvrez grand les yeux; (exercice pour soulager la fatigue oculaire).
Le jeudi on regarde
A cette époque, pas de pitié
Ce qui est proche et ce qui est loin
Les yeux devraient être considérés.
Regardez droit devant vous, placez votre doigt à une distance de 25-30 cm des yeux, regardez le bout de votre doigt et regardez-le, baissez votre main. (Renforce les muscles des yeux et améliore leur coordination).
Vendredi, nous n'avons pas bâillé
Les yeux dans un cercle ont couru.
Arrête et encore
Dans l'autre sens à courir.
Lève les yeux vers le haut, droite, bas, gauche et haut; et retour: gauche, en bas, à droite et à nouveau; (perfectionne les mouvements complexes des yeux).
Bien que samedi soit un jour de congé,
Nous ne sommes pas paresseux avec vous.
À la recherche des coins,
Pour diriger les élèves.
Regardez en haut à droite, puis en bas à gauche; transfère la vue dans le coin supérieur gauche et dans le coin inférieur droit (améliore les mouvements oculaires complexes).
Nous allons dormir le dimanche
Et puis on se promène,
Aux yeux trempés
Vous devez respirer de l'air.
Fermez les paupières, massez-les à l'aide de mouvements circulaires des doigts: la paupière supérieure allant du nez au bord extérieur des yeux, la paupière inférieure du bord extérieur au nez, puis inversement (détend les muscles et améliore la circulation sanguine).
Complexes de gymnastique visuelle pour les enfants d’âge préscolaire plus âgés (modification de la technologie V.F. Bazarny).
Complexes de gymnastique visuelle pour les enfants d’âge préscolaire (modification de la technologie de VF Bazarny).
La méthode anti-stress proposée aux enfants d’âge préscolaire est une formation de santé de jeu harmonieusement interconnectée.
Quelle est la relaxation, la méthode de relaxation musculaire de E. Jacobson, la technique de L.P. Dyachenko, complexes de gymnastique antistress.
La gymnastique des yeux pour les enfants d’âge préscolaire a pour tâche principale de donner aux enfants l’idée juste dont ils ont besoin pour prendre soin de leur vision. Beaucoup d’informations qu’il reçoit h.
laquo; Gymnastique pour les yeux des enfants.
La vue est altérée lentement et lentement, elle est restaurée. Ceci, bien sûr, si naturellement. Il existe bien sûr une correction chirurgicale, au laser et au contact. Mais aucun d'entre nous ne l'est.
http://nsportal.ru/detskiy-sad/materialy-dlya-roditeley/2015/09/20/gimnastika-dlya-glaz-detyam-doshkolnogo-vozrastaLa gymnastique pour les yeux donne une sorte de "repos" aux organes tendus de la vision. Dans les conditions de la vie moderne, les adultes et les enfants sont confrontés à un problème de surcharge des muscles oculaires. C'est pourquoi les oculistes recommandent de ne pas être paresseux et de faire des exercices quotidiens pour les yeux.
Cela est particulièrement vrai pour les enfants qui, dès leur plus jeune âge, présentent un risque élevé de développer une déficience visuelle.
Beaucoup de parents se demandent quel est le but de la gymnastique pour les yeux, à quoi sert une telle procédure. Pour commencer, il convient de préciser que ces entraînements des organes de la vision sont un bon moyen de prévenir le développement de diverses affections à un âge précoce. Cela s'applique principalement à des maladies telles que la myopie et l'hyperopie. L'exception n'est pas l'astigmatisme, qui inquiète souvent les enfants d'âge scolaire.
Les gars reçoivent et assimilent quotidiennement une grande quantité d'informations, et les organes de la vision sont en tension constante. C'est pour cette raison que l'enfant commence à ressentir de la fatigue, ce qui provoque l'apparition de problèmes de vision.
Même avec une vision parfaite, il ne faut pas oublier les méthodes de relaxation simples. Donc, compte tenu de tous les facteurs ci-dessus, les médecins ont développé de nombreux exercices utiles. De plus, la gymnastique améliore la vision, même en cas de surtension régulière. Il est préférable de choisir des complexes qui incluent des éléments du jeu, ainsi que des poèmes et des dictons. Cela concerne en particulier les cas où des exercices sont choisis pour l'enfant ou l'enfant d'âge préscolaire.
Un objectif important de la gymnastique pour les yeux est de restaurer la vision. Il est recommandé d’appliquer de telles méthodes même dans les cas avancés où la seule solution possible est une opération de correction de la vue. La formation demandera beaucoup de temps et d’efforts. Les parents doivent prendre en compte le fait que l'ensemble des exercices pour l'enfant est sélectionné en fonction de problèmes oculaires. En l'absence d'infraction, la gymnastique sera un excellent moyen de prévention de diverses maladies. Avant de choisir un ensemble d'exercices, il est recommandé de consulter un spécialiste.
De nombreux spécialistes dans le domaine de la médecine notent que même lorsqu'il fréquente une école maternelle ou primaire, un enfant doit faire face à une charge prolongée des organes de la vision. Cela se produit principalement pendant le dessin, la modélisation ou la conception de leçons. Il est connu que ces types nécessitent une tension constante, car l’attention est focalisée sur un point. Quand un enfant va à l'école, la charge ne fait qu'augmenter. Les enfants de 6 à 7 ans sont confrontés à une charge visuelle doublée par rapport aux enfants d’âge préscolaire pendant 5 ans.
Dans tous les cas, résoudre ce problème aidera à faire des exercices simples et intéressants qui prendront le moins de temps possible.
Si ce type de condition physique est sélectionné pour les enfants de 9 à 10 ans, il est préférable d’utiliser des tutoriels spéciaux.
Il est recommandé d’utiliser divers exercices complexes lors du développement de certains troubles. Très souvent, la gymnastique visuelle est utilisée pour la myopie chez les enfants. On sait qu’une telle maladie se caractérise par une vision floue des objets éloignés de l’enfant.
La myopie pouvant être congénitale ou acquise, il est recommandé de se tourner vers le complexe, qui non seulement aidera à lutter contre la maladie, mais arrêtera également son développement ultérieur.
Vous devez donc commencer à vous entraîner avec la fixation de la paupière inférieure. Pour ce faire, placez votre index sur le coin externe de l'œil, au centre, au centre du siècle. L'annulaire doit être placé dans le coin interne de l'organe visuel. Il est nécessaire de tenir la paupière de manière à créer une sorte de résistance. À ce moment-là, l'enfant doit ouvrir et fermer les yeux en gardant un rythme lent. La gymnastique de la myopie peut être réalisée même pendant une promenade.
L'enfant doit regarder des objets distincts: par exemple, des objets situés près de la route ou dans la zone située sous ses pieds. Un tel exercice avec une myopie légère chez les adolescents serait particulièrement utile.
http://vrach365.ru/zrenie-detej/gimnastika-dlya-glaz/Les enfants modernes, dès leur plus jeune âge, passent beaucoup de temps à regarder des dessins animés, alors que les enfants d’âge préscolaire plus âgés jouent aux jeux sur ordinateur aujourd’hui. En conséquence, les yeux soumis à une charge importante ne se reposent pas suffisamment. Afin d'éviter d'éventuels problèmes de santé de ces organes importants, une gymnastique visuelle simple et fascinante est nécessairement réalisée à la maternelle.
La gymnastique visuelle est l’un des moyens efficaces de prévenir les maladies des yeux et de corriger les problèmes existants. À la maternelle, il fait référence aux technologies modernes d’économie de la santé (avec pauses dynamiques, auto-massage, exercices de respiration, etc.).
Fait intéressant, les premiers exercices, conçus pour préserver l’acuité visuelle, ont été inventés avant même notre ère par des yogis indiens. Créant des complexes pour tout le corps, ils n’ont pas oublié les yeux.
Dans une institution préscolaire, la gymnastique oculaire est très importante car elle effectue un certain nombre de tâches:
La gymnastique visuelle apprend aux enfants d’âge préscolaire à prendre soin de leurs yeux et à comprendre toute la valeur de la vision.
En effet, la gymnastique visuelle est très importante pour travailler avec des enfants d’âge préscolaire modernes. Lorsque je travaillais comme enseignante à la maternelle, le lundi, je parlais souvent avec les enfants de ce qu’ils faisaient le week-end. Beaucoup ont commencé avec enthousiasme à raconter le contenu du dessin animé ou du jeu informatique numérisé. Dans le groupe préparatoire, certains des enfants ont même apporté des téléphones portables et des tablettes à la maternelle, rassemblant une poignée de camarades. Ensemble, ils ont commencé à regarder l'écran avec une image vacillante. Bien sûr, j'ai arrêté de tels "jeux". En passant, il est intéressant de noter que, selon les récits de nombreux enfants, les parents passent beaucoup de temps à la maison à ronger leur vision: télévision, réseaux sociaux, etc. («Maman était au téléphone toute la journée»).
La télévision, les ordinateurs et les téléphones portables dès leur plus jeune âge ont une incidence négative sur la vision des enfants d’âge préscolaire
À la maternelle, plusieurs types de gymnastique visuelle sont pratiqués:
Il est souhaitable que l'enseignant effectue avec les enfants d'âge préscolaire divers types d'exercices pour les yeux, en les alternant judicieusement.
Gymnastique visuelle dirigée dès le plus jeune âge. Les exercices utiles avec les enfants doivent être effectués deux ou trois fois par jour. La durée des cours dans les groupes junior et intermédiaire est de deux à trois minutes, tandis que dans le lien senior, elle est de quatre à cinq minutes.
Lorsque vous effectuez des exercices, vous devez respecter certaines règles:
Pendant la gymnastique pour les yeux, les lunettes doivent être enlevées.
Pour susciter le plus grand intérêt des enfants d’âge préscolaire dans l’utilisation des yeux, il convient de le réaliser sous forme de jeu, en utilisant des images. Par exemple, vous ne pouvez pas simplement proposer à vos enfants de fermer les yeux, mais de se transformer en hiboux ou en chats qui viennent de se réveiller. De plus, les gars aiment toujours faire des exercices pour des poèmes amusants.
Vous pouvez effectuer une gymnastique visuelle à tout moment: lors d'une promenade, pendant votre temps libre, incluez-la de manière organique dans toute activité (cognition, développement du langage, activité productive). Dans ce cas, le sujet de la facturation est directement associé au sujet des activités éducatives. Par exemple, si les enfants étudient les insectes, ils peuvent alors suivre le vol d'une abeille en jouet avec leurs yeux. Si, lors d'activités éducatives, nous parlons de transport, nous pouvons proposer un exercice pour un court poème:
Dans le même temps, les enfants effectuent des mouvements oculaires conformément au texte (gauche, droite, circulaire) et clignotent à la fin.
Si l'exercice est associé à une tension visuelle (activité productive), des exercices oculaires ont lieu au milieu de la session. Si l'activité éducative elle-même n'implique pas une charge pour la vision (développement du discours, lecture de fiction), un exercice séparé pour les yeux peut être effectué dans la seconde partie de la leçon: les enfants auront une sorte de relaxation, ils pourront être un peu distraits.
De nombreuses idées de gymnastique visuelle peuvent être trouvées lors d’une promenade. Par exemple, un éducateur propose aux enfants d’âge préscolaire de regarder l’herbe, puis le ciel, de rechercher des oiseaux, puis de nouveau l’herbe. Pendant la saison chaude, vous pouvez regarder le papillon qui bat des ailes et vous suggérer d'agiter les cils de cette façon.
On peut trouver beaucoup d’idées pour la gymnastique visuelle en marchant
Il est possible de former les yeux des enfants et pendant leur temps libre, le matin ou le soir. L'enseignant propose aux enfants des entraîneurs ophtalmologiques ou alterne spécifiquement certains jeux: trier de petits objets selon leur forme ou leur couleur (les muscles des yeux sont responsables de la vision de près) et lancer des balles dans un panier ou des épingles (pendant que l'enfant regarde au loin). Par temps ensoleillé, vous pouvez utiliser un miroir ordinaire et parcourir les rayons du soleil: les enfants les regarderont.
Vous pouvez entraîner vos muscles visuels, même à l'aide de rayons de soleil ordinaires.
Lors de l'organisation de la gymnastique, il est important de prendre en compte l'âge des enfants d'âge préscolaire. Par exemple, il est peu probable que les enfants de deux ans comprennent la commande verbale «on roule les yeux»: l'enseignant doit utiliser un objet que les enfants suivront de leurs yeux. En outre, il ne devrait pas s'agir d'un crayon ordinaire, mais d'une «baguette magique» ou d'un pointeur auquel est attachée une image ou un jouet. Une idée intéressante est de porter une poupée à doigt.
Un autre moyen efficace d'intéresser un jeune enfant d'âge préscolaire est d'utiliser des phrases telles que «Savez-vous combien? Mais je sais comment! »Après de tels mots, les curieuses miettes sont prêtes à tout répéter après le tuteur.
Forcer un petit enfant à faire quelque chose si cela ne l’intéresse pas est inacceptable et n’apportera en outre aucun avantage.
En ce qui concerne l’âge préscolaire, vous pouvez motiver les enfants avec une conversation cognitive: parlez-leur de la structure de l’œil humain, de la nécessité de s’en occuper. Les élèves curieux seront également intéressés à découvrir les différences dans la structure des yeux de l'homme et de divers animaux (par exemple, le crocodile a des yeux sur les côtés de la tête et a trois siècles). L'enseignant doit expliquer aux enfants à quel point il est nocif de regarder des dessins animés pendant longtemps, assis derrière des jeux informatiques. Après une telle conversation, les enfants d’âge préscolaire eux-mêmes voudront faire des exercices utiles.
Si, lorsqu'il effectue une gymnastique visuelle avec de jeunes enfants d'âge préscolaire, l'enseignant doit nécessairement montrer chaque exercice, faites-le avec les enfants, alors au niveau supérieur, il suffit de démontrer une fois l'exécution des actions. À l'avenir, des instructions verbales ou la lecture d'un texte poétique (s'il accompagne la mise en accusation) suffiront.
Lors de la gymnastique avec de jeunes enfants d'âge préscolaire, les exercices doivent être extrêmement simples, mais divertissants. Vous pouvez utiliser ces options:
A partir de l'âge moyen, les exercices devraient être compliqués:
De plus, même à un plus jeune âge, la gymnastique visuelle peut être réalisée sous un texte poétique. Ce sont d’abord des pièces courtes, puis des plus longues. Vous pouvez utiliser les options suivantes:
http://melkie.net/zanyatiya-s-detmi/gimnastika-dlya-glaz-v-detskom-sadu.html