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Bonjour tout le monde! Récemment, ma vue s'est détériorée. Je travaille beaucoup à l'ordinateur, y compris le soir. Je veux vraiment arrêter ce processus, mais pour des raisons évidentes, je ne peux pas refuser de travailler.

J'ai lu qu'il y avait des exercices spéciaux pour les yeux qui soi-disant restauraient la vision et que cela devenait très intéressant pour moi, est-ce qu'ils aident?

Je suis une personne très occupée, je ne veux pas perdre de temps, même 20 minutes par jour, si tout cela n’a pas de sens. Peut-être que quelqu'un a de l'expérience? Je suis encore jeune, je ne veux pas porter de lunettes...

Auteur de la discussion: Dasha (Moscow)

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Commentaires et commentaires

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L'exercice pour les yeux ne doit pas être négligé, même pour ceux qui ont une bonne vue. Par conséquent, cet article sera important pour tous! Mais je crois que restaurer une bonne vision avec un seul exercice pour les yeux ne fonctionnera pas. Mais charger vous aidera à rester au même niveau de vision et à ne pas gâcher encore plus!

Il est particulièrement important de laisser les yeux de ceux dont le travail est connecté à l'ordinateur. Dans ce cas, il est nécessaire de prendre des pauses au moins deux fois pendant la journée de travail pour recharger les yeux. Et il est souhaitable d'enlever les lunettes et les lentilles. N'oubliez pas de vous asseoir une minute après avoir chargé les yeux fermés.

J'ai une mauvaise vue depuis de nombreuses années. Et ils ont également prescrit ces exercices. Peut-être pas tout à fait ceux-ci, mais très similaires. J'avais alors 13-14 ans, ça empirait à l'école.

Je n'ai pas fait d'exercices. Eh bien, adolescence, tu sais, pas avant) mais en vain! Si la vision atteint moins 1,5 (myopie), ils aident. Et beaucoup! Vous pouvez presque restaurer à un.

En conséquence, ma vision est tombée à moins 5. Je devais porter des lunettes. Je me suis tourné vers différents ophtalmologistes, tous d'une même voix ont déclaré qu'il était nécessaire de faire les exercices auparavant.

Mais il était toujours possible de corriger la vue et d’empêcher toute détérioration supplémentaire. J'ai ces lunettes prescrites. Regardez-les 5 à 10 minutes par jour.

Dasha, je suis aussi très intéressée par cette question. Depuis la 5e année, ma vue a commencé à tomber. En 10e année, j'ai commencé à porter des lentilles. À -1,5, maintenant que 7 ans se sont écoulés, je porte des lentilles à -2,75.

À la maison, même le livre explique comment améliorer la vision, quels exercices faire, etc., mais honnêtement, je ne l'ai même pas ouvert. Si c'était si facile, ils ne feraient certainement pas d'opérations. Ou peut-être juste faire de l'exercice pendant longtemps? Bien qu'il me semble que si vous le pouvez avec l'aide d'exercices pour améliorer votre vision, ce n'est pas beaucoup.

En tout cas, voyez ce que les gens disent. Peut-être que je vais prendre ce livre.

Oui, ça aide beaucoup, maintenant je vais tout te dire)))

J'ai une petite amie qui a une fille âgée de 13 ans. L'année dernière, sa vision était altérée et ils sont allés chez le médecin qui lui a prescrit un traitement et des gouttes... et bien sûr, j'ai enregistré des lunettes, qui sont bien sûr faibles, mais vous devez les porter à titre préventif)))

Alors maintenant, à propos des exercices pour les yeux... bien sûr, je ne peux pas dire que pour de tels exercices... mais ils l’ont vraiment aidée.

Elle allait au dispensaire deux fois par semaine et faisait toutes sortes d'exercices pendant un mois. Qu'est-ce que vous en pensez? Mais sa vision s'est un peu améliorée, ses lectures internes des yeux se sont améliorées et, en passant, elles ont cessé de faire mal, de devenir fatiguées et sèches.

Donc, des exercices pour les judas sont une bonne chose, et si nécessaire, vous devez effectuer. Il y a un avantage!

http://www.divomix.com/forum/pomogayut-li-uprazhneniya-dlya-glaz-vosstanovit-zrenie/

Discuter des exercices pour les yeux

J'ai la myopie. Faire ce qui suit

complexe commun de haut en bas, gauche et droite, circulaire, + 8k du haut à gauche au bas à droite, etc. - Je fais 130 fois (si vous faites plus - pire) + travaille avec un point sur le miroir.

Le résultat - les yeux se sentent mieux + voient un peu mieux pendant une courte période.

De fatigue - regarder le ciel par la fenêtre pendant au moins 10 minutes, il vaut mieux le matin, précisément au ciel, et non aux objets et non au soleil. Si vous faites environ 30 minutes, le lendemain, vous vous sentirez un peu plus à l'aise.

Pas d'améliorations majeures, mais plus de confort

http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=4699

Exercices pour les yeux: aide ou mythe?

23 commentaires

Je siège à la compagnie au moins 12 heures par jour. J'utilise le programme EyeLoveU. Dès que je ressens une fatigue minimale, je cesse d'ignorer "l'homme bleu" (c'est un personnage qui bloque la souris et montre quels exercices il faut faire). Lorsque je commence à me sentir fatigué, mais que je dois passer toute la journée, je ferme le déverrouillage des pauses de cinq minutes du programme avec un mot de passe long, ce qui est trop paresseux pour taper.

Aux conseils de médecins sceptiques quant aux avantages du mouvement, je suis négatif. Il a lui-même été victime d'un traitement, même s'il s'est tourné vers les meilleurs ophtalmologistes de son pays, dont Lech San Plum. Quand il a commencé à étudier le problème et à comprendre quelle était la cause de la maladie, il s’est rendu compte que s’il n’avait pas fait appel aux médecins, il aurait sauvé les deux yeux.

Sur le terrain des médecins, dans le domaine de l'ophtalmologie, tout n'est pas aussi bon que la publicité vous dit tous Newvays. Rappelez au moins Fedorov, à qui les journalistes ont demandé pourquoi il utilisait des lunettes, mais a été contraint de procéder à une opération de correction de la lentille. (attention) à un œil, tout en perdant une vision stéréo complète. Pensez-y. Si vous êtes intéressé par l'ophtalmologie, vous trouverez la réponse vous-même.

http://pikabu.ru/story/uprazhneniya_dlya_glaz_pomogayut_ili_mif_2369923

Exercices oculaires complexes selon la méthode du professeur Jdanov - revue

Restauration de la vision sans chirurgie à l'aide d'une gymnastique pour les yeux. Retour sur les exercices du professeur Jdanov.

Myopie, je souffre de la cinquième année. Vision lentement mais sûrement s'est assis à la onzième année et a continué à tomber à l'institut. Après avoir terminé mes études, on me donnait des points à -1,5, et après l'obtention de mon diplôme, j'étais à -4. Au cours de la première année, l'oculiste m'a conseillé de faire des exercices oculaires réguliers. Après avoir passé un mois en vacances, j'ai amélioré ma vision d'une demi-unité pour chaque œil. Il semblerait, pourquoi quitter? Après tout, l'efficacité d'une expérience personnelle prouvée. Mais j'étais paresseux.

Pendant mes études à l’institut, j’ai changé plusieurs fois de lunettes, celles-ci s’épaississant après chaque séance. Ensuite, l'institut a été fini, je me suis marié et j'ai eu un premier enfant. Pendant tout ce temps, je portais des lunettes et je ne rêvais bêtement que d’avoir un jour un peu plus d’argent et de me faire opérer les yeux. Mais tout l'argent n'est pas apparu.

Il y a environ 4 ans, pour la première fois, j'ai regardé les conférences du professeur Zhdanov, qui prétend que restaurer la vision sans chirurgie ni argent est une réalité. Et que, selon sa méthode, beaucoup de gens ont restauré leur vision. La méthodologie est basée sur la gymnastique pour les yeux et la relaxation des muscles des yeux. Et comme j'avais déjà une expérience positive de la gymnastique pour les yeux, j'ai été inspiré par ses instructions. Mais j'ai travaillé pendant environ une semaine et j'ai arrêté. Le fait est que Jdanov vous recommande d’abandonner immédiatement vos lunettes et de marcher sans ces "béquilles pour les yeux". Mais je ne pouvais pas. Je devais travailler à l’ordinateur (je ne voyais pas la lettre sur l’écran sans mes lunettes), je ne me sentais pas en sécurité dans la rue. Et j'ai décidé que cette technique n'était pas pour moi. La seule chose que j'ai faite après cela a été d'acheter des points faibles pour moi-même, moins 3.

Pourquoi suis-je revenu à la méthode et comment je l'ai adapté pour moi?

Au cours des 1,5-2 derniers mois, j'ai ressenti une nette détérioration de la vision.

Premièrement, il est devenu difficile de voir avec des lunettes pour moins 3. Même les grandes enseignes des magasins n’étaient pas visibles.

Deuxièmement, quand je me suis réveillé le matin, j'ai commencé à voir très mal - du brouillard et des taches sont apparues. Cela est peut-être dû au fait qu'il fait maintenant un peu sombre le matin. Mais en réalité, il y a eu plusieurs cas où, sur le chemin des toilettes (sans lunettes), je me suis heurté au coin du canapé et que je me suis cogné l'épaule contre le chambranle de la porte.

Honnêtement, j'avais très peur pour mes yeux. J'ai mis mes vieilles lunettes pour moins 4 et je les ai même vues indistinctement. J'avais l'impression -4 ou -4,5.

J'ai décidé de faire de la gymnastique pour les yeux, mais j'ai décidé d'abandonner progressivement mes lunettes, notamment en remplaçant progressivement les lunettes fortes par des lunettes faibles.

Journal de restauration de la vision par la méthode de Jdanov.

Dossier du 23/11/2017

J'ai commencé à faire des exercices pour les yeux 12 novembre 2017. C'est à peu près à cette époque qu'Aevit a commencé à prendre.

  • L'ensemble des exercices comprenait le mouvement des yeux vers le haut et le bas, la gauche et la droite, un arc, une figure huit, une rotation horizontale et verticale en zigzag, dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse. Puis j'ai serré mes yeux, compté jusqu'à 10 et détendu pendant 10 secondes. Chaque exercice a été effectué 10 fois.
  • Ensuite, l'exercice principal - "pointez sur le verre". Nous plaçons un point sur le verre, nous nous asseyons bien contre le verre de sorte qu’il soit à environ 10 cm de la pointe. Et choisissez l'objet loin. Regardant du point à l'objet et en arrière. J'ai fait cet exercice pendant 5 à 10 minutes. En tant qu’objet, j’ai choisi une voiture blanche, debout devant une fenêtre à environ 50 m, ou plutôt son numéro. Le mari voit ce numéro sans lunettes, mais je ne le vois même pas dans ses lunettes à moins de trois. J'ai un rêve: quand je vois ce chiffre dans mes lunettes, j'achèterai des points plus faibles pour moins 2. Et j'essaierai moins deux.
  • Après tous les exercices, elle s'est frotté les mains jusqu'à la sensation de chaleur et s'est appliquée à ses yeux pour créer l'obscurité. Vous vous détendez, vos yeux se reposent, alors cela devient très facile pour vos yeux.

J'ai fait une série d'exercices 2 à 3 fois par jour pendant une semaine. Pendant ce temps, j'ai senti que je commençais à voir avec des lunettes plus clairement. Parfois, il était nécessaire de fermer les yeux et d'ouvrir les yeux - et le monde deviendrait plus clair. En général, sensations à court terme, mais agréables.

Et puis je me suis dit que ce serait bien d’aller voir un oculiste et de regarder ma vue pour savoir avec certitude à quel point je suis arrivé là-bas. 21 novembre est allé. Étonnamment, avec des lunettes pour moins trois, j'ai vu les lignes 7 et 9 avec les yeux gauche et droit, respectivement. L'oculiste m'a félicité pour la sélection correcte de lunettes (avant cela, je lui avais avoué que je les avais achetées pas sur ordonnance). En général, après une semaine de cours, ma vision était inférieure à 3,5. J'étais heureux

J'ai demandé à l'ophtalmologiste s'il y avait une telle chose dans sa pratique (et l'optométriste était une grand-mère à l'âge de la retraite) que les gens amélioraient ou rétablissaient leur vision avec l'aide de la gymnastique. Oui, elle ne m'a pas répondu, mais a littéralement dit ceci:

"Je peux dire qu'elle peut arrêter la détérioration de la vision." De plus, elle me donna un mémo sur le travail à l'ordinateur et me conseilla d'acheter à la pharmacie des gouttes de remplacement pour les larmes. Comme mon mari était assis à ce moment-là sans travail et que l'argent était juste à côté de moi, je n'ai pas acheté. Je l'ai reporté à des temps meilleurs (par exemple, lorsque je reçois de l'argent d'Avon pour travailler en tant que coordinateur).

Pour le moment, le matin, je vois très bien les taches et le brouillard qui se détachent devant mes yeux. Je suis incité à poursuivre mes études.

Dossier du 26 novembre 2017

Je continue à faire des exercices quotidiens pour les yeux et à boire des vitamines. Il n’ya pas encore de gros progrès, je ne vois toujours pas les numéros de voiture, même avec des lunettes (((Hier, j’ai travaillé pour Yandex. Toloka pendant longtemps, et mes yeux sont très fatigués. C’est pour cela que j’ai ressenti de la douleur et de la sécheresse le matin. J'ai cherché sur Internet comment cuisiner. substitut de larmes à la maison, mais il n’existe pas de telles recettes, mais il faut apparemment acheter des gouttes dans une pharmacie.

Publié le 28/11/2017

Aujourd'hui, j'étais dans le magasin, je voulais récupérer mes points pour moins 2. Mais il s'est avéré qu'aucun d'entre eux ne s'est approché de moi. Quand tout était double, le monde autour était très flou! J'ai décidé de reporter l'achat et de renforcer un peu plus les muscles de mes yeux.

Record du 12/12/2017

Deux semaines plus tard, je continue à faire les exercices selon l'ancien régime. Pour être honnête, je suis déjà assez fatigué, surtout que je ne ressens plus de progrès. Il me semble que cela a même empiré. Ou je suis déjà habitué à mes sentiments. En général, il n'y a pas de progrès visible pour ces 2 semaines. Le numéro de la voiture n’était jamais capable de lire avec des lunettes, bien qu’il semble parfois que c’est à peu près tout. Mais en tant que spectacle, je ne me fatigue pas - cela ne fonctionne pas.

Conclusion

Pendant un mois, j'ai fait des exercices pour les yeux en utilisant la technique de Zhdanov. Que peut-on noter:

  • amélioration de la clarté de la vision par rapport aux sensations avant l'exercice.
  • les yeux sont devenus beaucoup moins fatigués.
  • le matin, je vois beaucoup mieux, sans taches ni flou.
  • Je travaille sur un ordinateur avec des lunettes mais, pour le moment, le moniteur est à 60 cm des yeux (je lisais des lunettes avec un ordinateur d’environ 30 à 40 cm)

En principe, ce sont de bons indicateurs pour moi. Je ferai de la gymnastique et plus encore. Si d'autres changements sont - je vais écrire.

http://irecommend.ru/content/vosstanovlenie-zreniya-bez-operatsii-s-pomoshchyu-gimnastiki-dlya-glaz-otzyv-na-uprazhneniya

La gymnastique est-elle efficace pour les yeux? Review Review

Aujourd'hui, personne n'est assuré contre les problèmes de vision - la part du lion du temps de travail et du temps de loisir que nous passons à l'ordinateur. Cela signifie que même une vision parfaite au fil des ans peut se transformer en myopie. En un sens, nous sommes tous prêts pour cela en interne: nous ne voyons rien de mal à commencer à porter des lunettes ou des lentilles de contact de la même manière que des milliers d'autres personnes. Mais après tout, la myopie n’est pas la norme de la vie et il est tout à fait possible de se débarrasser des lunettes si on fait un petit effort.

Pourquoi exactement la gymnastique pour les yeux?

Si l'examen par un oculiste indique déjà une grave détérioration de la vision, la personne dispose de 5 options pour d'autres actions:

Accepter et tout laisser tel quel. Ce n’est pas la solution la plus raisonnable, car la situation ne fera qu’empirer. Imaginez combien de temps et d’argent vous consacrez aux visites systématiques chez le médecin, à la sélection et à l’achat de nouvelles optiques alors que votre vision baisse plus loin? Nous ferions mieux d’envisager d’autres options;

Inscrivez-vous à un cours d'exercices spéciaux. Dans les centres médicaux et les cliniques ophtalmologiques, il existe des simulateurs où 15 à 20 séances de correction de la vue sont proposées aux personnes malvoyantes. Cela vous permet d’obtenir que de brefs effets positifs. En outre, tout le monde n’a pas la possibilité et le désir d’assister à de tels cours;

Décidez de la chirurgie. Une manière radicale, mais pas toujours réussie. La pratique montre que la majorité des patients après une intervention chirurgicale, des complications ou, au bout d'un certain temps, une nouvelle perte de vision, voire les deux. Par conséquent, disons-le sans détour - il n’a de sens que de faire appel à un chirurgien quand aucune méthode conservatrice n’aidera certainement;

Traitez vos yeux avec des remèdes populaires. D'une part, les décoctions, les infusions et les lotions médicamenteuses soulagent réellement la tension, la fatigue et l'inflammation sans nuire à une personne et vider son portefeuille. D'autre part, les méthodes populaires sont inefficaces dans les cas où une correction sérieuse de la vision est nécessaire;

Faites de la gymnastique pour les yeux. C'est peut-être la bonne décision. Premièrement, la gymnastique stoppe réellement le processus de détérioration de la vision et la retourne parfois, ramenant les indicateurs à la normale. Deuxièmement, cette technique ne nécessite aucun matériel ni aucune perte de temps - une demi-heure maximum. Et troisièmement, même si la gymnastique pour les yeux ne vous aidera pas aussi bien que prévu, vous ne perdrez en aucun cas rien.

Avis de gens sur la gymnastique pour les yeux

Pour évaluer l'efficacité d'une méthode de correction de la vision particulière, il est préférable de s'enquérir auprès de ceux qui l'ont appliquée dans la pratique. C'est pourquoi nous avons décidé de mener une étude à grande échelle sur les examens de gymnastique pour les yeux dans les forums thématiques où des personnes malvoyantes se rassemblent et se consultent.

Les opinions des utilisateurs de Runet ont été distribuées comme suit:

La gymnastique pour les yeux m'aide - 43%;

La gymnastique aide à la myopie, mais faiblement - 11%;

Une gymnastique régulière pour les yeux aide à enrayer la détérioration de la vision - 8%;

La gymnastique pour les yeux - c'est le cadeau du temps perdu - 19%;

Je trouve difficile de répondre, car je n'ai pas essayé / j'ai juste commencé à essayer - 19%.

Plus de 40% des réactions positives non biaisées représentent beaucoup, car les gens n'étaient pas invités à confirmer ou à nier l'efficacité d'un médicament ou d'une technique de correction de la vue payée, ils ont simplement exprimé leur opinion. Il convient de noter que la majorité des répondants qui ont fait l'éloge de la gymnastique pour les yeux ont honnêtement averti que cela n'était utile que pour les longs exercices réguliers (de 3 mois à un an).

Pour être juste, nous soulignons que, selon les résultats de l'enquête, aucune personne myope ne pourrait prétendre que la gymnastique lui a permis de rétablir complètement sa vision et d'abandonner ses lunettes.

Environ 19% des personnes interrogées considèrent cette technique comme absolument inutile, mais ce sont surtout des personnes qui pratiquent la gymnastique pour les yeux depuis 1 à 2 mois et qui ont arrêté de fumer sans obtenir de résultat rapide.

Les participants à l'enquête qui ont attribué la gymnastique à des méthodes inefficaces de traitement de la myopie affirment qu'avec l'aide de tels exercices, il est possible d'améliorer la vision d'un demi dioptrie maximum. Mais réfléchissons: est-ce si peu?

La conclusion générale des critiques sur la gymnastique pour les yeux - la technique en vaut la peine pour l'essayer sur soi-même. Plus de la moitié des personnes interrogées confirment son efficacité à un degré ou à un autre. Combien de gymnastique vous aidera, vous ne saurez pas avant d'essayer. Une chose peut être dite avec certitude: cela ne causera pas de tort, cela ne nécessitera pas de dépenses et ne prendra pas beaucoup de temps.

Auteur de l'article: Marina Degtyarova, ophtalmologiste, oculiste

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_zrenie_gimnastika.php

La gymnastique pour les yeux pour améliorer la vision: avis critiques

La mauvaise vision est un problème que je connais personnellement. Selon les dernières données de réfractométrie (examinées le 08.08.2015), mon œil droit a été vu à -6,50, celui de gauche à -5,50. Il est clair que je n’aime pas du tout cet état de choses et, comme beaucoup d’autres qui ne le voient pas bien, je cherche des moyens de remédier à la situation.

Pourquoi je m'intéresse à la gymnastique pour les yeux pour améliorer la vision

En étudiant les moyens disponibles pour corriger la vision, je suis parvenu à la conclusion que la meilleure option pour moi était uniquement la gymnastique pour les yeux atteints de myopie.

Les exercices sur simulateurs spéciaux proposés aujourd’hui dans les centres ophtalmologiques ont été éliminés immédiatement, car nous n’avons absolument pas le temps et le désir. De plus, le programme d'exercices ne comprend que 10 à 15 visites, ce qui signifie qu'il ne s'agit que d'un soutien temporaire pour les yeux et non de leur renforcement constant.

Une opération qui est également inacceptable pour moi pour corriger la vision est une opération. De nombreuses études sur la détérioration de la vue après une intervention chirurgicale et la survenue de troubles oculaires graves et irréparables m'ont convaincu à jamais que nous ne devrions pas recourir à la correction chirurgicale.

Pas particulièrement efficace, à mon avis, améliorer la vue sur toutes sortes de décoctions, de teintures et autres remèdes populaires. D'après mon expérience, certains attachements et gadgets aident à réduire la tension oculaire, mais il est inutile de compter sur une réelle amélioration de la vision.

Quant à la gymnastique pour les yeux atteints de myopie. Bien sûr, je ne suis pas tout à fait sûr que les exercices me redonneront 100% de ma vue, car je viens de commencer à vérifier l’efficacité de la gymnastique, mais même s’il n’ya aucun résultat, le maximum que je perds est de 30 minutes de temps libre par jour (à peu près autant). 3 à 4 exercices du complexe d’exercices sont nécessaires).

Gymnastique pour les yeux atteints de myopie: de quoi laisser un retour

Afin de savoir quels commentaires sont laissés à la gymnastique pour la myopie avec la myopie, j'ai analysé les messages des utilisateurs dans les plus grands forums Runet dédiés à la mauvaise vision. Tous les messages laissés par les utilisateurs sont répartis dans les catégories suivantes:

  1. la gymnastique aide;
  2. la gymnastique pour les yeux atteints de myopie aide, mais faiblement;
  3. aide à arrêter la détérioration de la vision;
  4. une perte de temps;
  5. vient de commencer à essayer.

Les messages, dans lesquels il n’y avait aucune information utile, les absurdités franches imprimées n’étaient pas pris en compte lors du calcul des statistiques.

En général, les résultats suivants ont été obtenus:

Figure - Répartition des avis par catégorie

Comme on peut le voir sur le diagramme, plus de 40% des utilisateurs du forum affirment que la gymnastique pour les yeux atteints de myopie les aide à améliorer leur vision. En même temps, presque partout, il a été noté qu’il ne fallait pas compter sur un résultat positif avant 3 à 12 mois, ni avec un exercice irrégulier.

Il était frappant de constater qu’il n’existait quasiment pas d’avis dans lesquels on parlait du rétablissement complet de la myopie. Réaliser une unité, en gros, il s’est avéré que pour ceux qui avaient une vision non inférieure à –1,0.

À ma grande surprise, seuls 19% des commentateurs parlent de l'inutilité de la gymnastique pour les yeux pour améliorer la vision. Beaucoup d’entre eux ont fait des exercices pendant au maximum un mois et, ne voyant pas les résultats, ont refusé de s’entraîner.

Environ 12% des participants au forum sont convaincus que les exercices aident, mais ne sont pas très efficaces. Améliorer la vision dans le sol dioptrique.

D'après les statistiques ci-dessus, une conclusion logique suggère que la gymnastique pour les yeux atteints de myopie aide à peu près la moitié des patients à améliorer leur vue et à en empêcher la chute. Je pense que ça vaut la peine d'essayer des exercices. En tout cas, nous ne perdons rien.

J'ai déjà commencé mon parcours pour améliorer les exercices de vision. Dans un avenir rapproché, le premier rapport apparaîtra: que faire et comment je fais et quels résultats ai-je obtenus? Si quelqu'un est intéressé, abonnez-vous aux mises à jour du site.

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http://horoshieprivychki.ru/uprazhneniya-dlya-zreniya/gimnastika-dlja-glaz-pri-blizorukosti

Et il y a ceux qui ont amélioré leur propre vision?

mon fils souffre de myopie non seulement à cause d'un œil, d'une faiblesse musculaire, mais également à cause d'une rétine faible. Régulièrement sur le traitement du matériel - améliorations temporaires.
Pour la rétine, la lumière devrait être faite, mais j'ai peur, parce que besoin d'une puissance de flash spéciale, afin de ne pas aveugler complètement l'enfant.
Et à la différence même aux yeux de 2 dioptries. Je veux redresser les exercices.


Sur le sujet, un collègue a amélioré la vision de 2 dioptries au cours de l'été. Exercice avec un point sur la fenêtre (regardez le point, puis au loin), mais cela devrait être fait régulièrement.

http://www.slideshare.net/ophthalmist/ss-23525949?related=1
trouvé ici. est intéressant. l'atropine pendant longtemps.
les appareils n'ont aucun avantage.

J'ai été impressionné par les statistiques au début de la présentation: la prévalence de la myopie en Asie peut atteindre 90%, contre 30% en Afrique.

http://www.u-mama.ru/forum/family/health/644113/

Myopie chez un enfant - qui a amélioré la vision à l'aide de la gymnastique pour les yeux

Les filles, bon après-midi!
La question est la suivante. Étaient à la consultation de deux oculistes. L'une des lunettes désignées a déclaré que ce n'était certainement pas bon, mais qu'à 18 ans, il sera possible d'effectuer une correction de la vue au laser et d'oublier le problème. Un autre a déclaré qu'avant l'âge de 18 ans, notre vue pouvait chuter tellement que tout pouvait aller jusqu'au décollement de la rétine. Et nommé une gymnastique régulière pour les yeux, neurovitana et gouttes intenses. Qui a eu une expérience positive dans cette affaire.

Du Dniepr. Sur une base continue, a déclaré

L’auteur vous dira comment on a diagnostiqué la myopie d’un enfant à l’âge de 1 an. Il a maintenant 22 ans.
1. Dès le moment où nous sommes allés à l'école - le mode visuel, la gymnastique pour les yeux (mon tennis de table a été joué - c'est le meilleur simulateur pour les yeux), en limitant au maximum le nombre de téléviseurs / ordinateurs, les smartphones et les tablettes n'y étaient cependant pas présents - c'était plus facile. Mais les hystériques ont tous les enfants de maman comme maman. et j'ai plus de 15 minutes ils ne sont pas autorisés à entrer dans l'ordinateur dans le passe-ordinateur, mais ont rapidement mis un terme à leur travail car ils ne fonctionnaient pas. Non - et même grimper et être abasourdi. tes yeux me sont plus précieux.
2. Avec la croissance de l'enfant, la charge sur les yeux peut augmenter à l'école et, à l'âge critique - l'âge de 12 à 16 ans, le corps grandit activement, la vue peut chuter brusquement et pendant cette période, vous devez être particulièrement attentif et activement sauvé.
3. Maintenant, en fait, comment échapper. Nous sommes allés quotidiennement dans un centre privé pour simulateurs (environ 10 procédures différentes). 10 jours + massage nécessairement (améliore l'effet, donne un afflux de sang, le travail des vaisseaux sanguins, etc.) - 2 fois par an. À l'adolescence (12-16 ans) - 3 fois par an.
En été, plusieurs fois sont allés à l'oeil Hadzhibey, à Odessa. Je ne dirai pas tant d'aide. mais qui sait.
J'aime cette maman à Komarovsky ’Bien, il faut faire quelque chose!’
J'ai tout fait. cela seulement pourrait.
4. À propos des lunettes. Si elles ne sont pas portées, l'enfant plisserait les yeux et la vision tomberait quand même. Combien - comment la carte va tomber, mais le malaise sera, mon sur le tableau n'a rien vu de 2 bureaux. S'ils sont portés, ils seront légèrement renforcés - et l'œil s'adaptera progressivement aux lunettes, c'est-à-dire la vision va baisser un peu, progressivement les lunettes vont devenir un peu plus fortes.
Nous avons porté des lunettes - nous avons choisi une monture cool pour que l’enfant l’apprécie et lui dise ’Tu es maintenant comme Harry Potter’ :)
5. sur les vitamines. Peut-être qu'ils n'affectent pas fortement la vision, mais ils n'ont fait de mal à personne. Super-cher aux prix actuels ne vaut pas la peine d'acheter, mais si quelque part, les remises sont bonnes et les promotions - pourquoi pas. Tout doit agir dans le complexe. Nous buvions occasionnellement à la fois de Oyuvayta et de bleuet forte, et en été, nous mangions des bleuets stupides avec de la glace :)
6. Malgré le fait que je sois sérieusement et régulièrement engagé dans les yeux, nous n’avons pas évité les problèmes de rétine. Oui, nous n’avions aucun détachement, mais nous n’avons pas fui la dystrophie. Je devais faire PPLC - coagulation au laser, c.-à-d. Renforcer les bords de la rétine avec un laser, appelé «brasage». dans 5 cl. fait sur un œil, un an plus tard - sur le second. La procédure est désagréable, mais indolore. plutôt le malaise que dans les yeux tout le temps grimpe avec des médicaments, des gouttes, des pommades, des lentilles, etc.
6. Grâce à tout ce que nous avons fait (bien ou pas fait), notre vue est tombée à un maximum de -3,5 et -3,75 pour toute la durée de l’école. À titre de comparaison, avec notre camarade de classe, dont la mère ne conduisait qu’aux lanternes, jusqu’à la clinique, sa vision est tombée de 1 à -5 et -6.
7. On vous dit à juste titre: votre vue ne sera pas meilleure, mais si elle va empirer et à quel point cela dépend de vous. Si vous payez le plus d'attention possible, vous pouvez partir avec une légère frayeur, comme nous.
Bien que je sois passé par la clinique Filatov à Odessa et à Kiev, la ville médicale, et des oculistes locaux à la clinique elle-même. Eh bien, cela s’ajoute au péage privé.

P.S. Il n'y aurait pas de bonheur, alors le malheur a aidé. En raison du fait qu'au cours de mes années d'errance dans les oculistes, j'ai rassemblé tout le Talmud des conclusions de divers centres de santé et médecins, y compris ceux de l'État, et de différents professeurs lors du passage du miel. les commissions de l'armée nous ont envoyé des spécifications. les montagnes une commission qui, en conséquence, nous avons soigneusement vérifié les diagnostics non-rares et avons émis un ticket blanc.

Oups. J'ai oublié l'essentiel - la gymnastique. Je comprends. nous avons fait cette gymnastique sur les simulateurs + tennis de table aidé. Je ne pouvais pas m'entraîner sur le "lineer", seulement avec un bâton. et j'en ai vite eu marre. si vous pouvez le faire vous-même régulièrement, il y aura un effet, pas comme wow! mais il y en aura.
gouttes + vitamines + gymnastique - eh bien, je ne sais pas. la vision va encore tomber, même avec des lunettes. Combien - cela dépend de nombreux facteurs, de l'hérédité, du corps et, par exemple, de la grippe et du rhume peut donner une complication forte - cela nous a donné une forte hypothermie avec une pneumonie, un coup à la vue.

Pour ce qui est de la correction laser à 18 ans, ce n’est pas une panacée, pas recommandée pour tout le monde, il existe des opinions contradictoires à ce sujet, qu’une fois la couche de la cornée coupée, vous ne pouvez plus la remonter. L’hypermétropie après l’âge peut même interférer. Nous continuons à porter des lunettes et à faire une percée technologique.
Il y avait un sujet en Russie: une piqûre était pratiquée dans la pupille, la visite était insérée dans une lentille à film mince et elle remplaçait les lunettes et les lentilles de contact ordinaires. il ne nous est pas parvenu, ou la technologie ne s'est pas justifiée. J'attends quelque chose d'autre à venir.
Bien que. Les Japonais sont si intelligents que de nombreux appareils électroniques ont été conçus, mais ils vont eux-mêmes dans des lunettes ordinaires. jusqu'à présent, rien de mieux qu'eux n'a été inventé dans le monde.

Auteur, je vous souhaite de ne pas vous détendre, et tout ira bien pour vous!
Nous vous le souhaitons sincèrement!

http://sovet.kidstaff.com.ua/question-1629071

Récupération de la vue. Les avis Jdanov

J'ai fouillé dans divers forums à la recherche d'informations et de critiques sur la méthode de restauration de la vue du professeur Jdanov. Les avis sont complètement différents - il y a des aspects positifs et négatifs. Lire - décidez par vous-même. Pour ma part, j’ai décidé qu’il était nécessaire d’étudier selon la méthode de W. Bates et non sur les conférences de Zhdanov. Je n’ai pas besoin de me soigner pour de l’alcool, des cigarettes ou d’autres choses désagréables, un musulman n’est pas au courant de ces problèmes. Mais la méthode la plus scientifique est considérée comme Bates. Et pour que vous puissiez prendre vous-même une décision, je poste quelques critiques:

Audacieux! Allez-y! =) J’ai moi-même commencé à mieux voir 4 lignes en un mois... Puis, à cause de mon manque d’organisation, j’ai cessé de le faire, maintenant je suis de nouveau impliqué. Pour autant que je me souvienne... les moments les plus excitants ont été 1.Vous devez écrire des journaux intimes; il y a une suggestion selon la méthode de Shichko, et donc... sur les cours (tout le monde sauf le cours introductif), il donne des documents, ne vous inquiétez pas pour eux - puis (à la fin) il vous apprendra à les fabriquer vous-même. À cet égard, soyez calme. 2. Le cours implique de nombreuses fêtes, il s'agira également de laver les intestins - je n'ai pas osé, j'ai préféré manger des carottes et de la choucroute (bon nettoyage naturel) Vous restaurerez la vue... mais vous n'attendrez pas la pilule magique - tout dépend de vous.
Si vous faites tout comme dit, il y aura un résultat, si vous ne le faites pas, n'espérez pas.
Plus vous entraînez vos yeux, mieux vous vous portez.

Cela fait déjà 3 semaines que je fais les exercices pour Zhdanov (je fais des mouvements avec les yeux d'une conférence, 3 à 5 fois par jour, généralement il n'y a pas assez de temps pour palmer, etc.) Le résultat est tout simplement génial! La vision s’est vraiment améliorée, ce que je ne peux pas dire avec certitude (quand le médecin l’a vérifiée, c’était -0,5 un œil et -0,7 autre, mais c’était il ya plusieurs années, depuis ce moment ma vue s’est détériorée, je travaille constamment à l'ordinateur + je lis beaucoup) Je n'ai pas vu les paires qu'ils écrivent avec un marqueur au tableau, maintenant je vois tout parfaitement! Il a finalement commencé à démonter le visage des gens, à lire les inscriptions sur les panneaux. Bien sûr, la vision n’est pas complètement rétablie, mais j’ai le sentiment qu’elle s’améliore de jour en jour!

Pendant 2 semaines d’entraînement, vision rectifiée de -3,5 à -2,5. Une restauration complète de la vue à court terme (quelques secondes) a commencé à apparaître. Puis jeté a commencé à porter des lentilles à nouveau.
C'est à dire Il faut beaucoup de temps et de volonté pour utiliser cette méthode - la plupart des gens ne possèdent pas de telles ressources. Et si la méthode fonctionne vraiment.

Selon la SABJ - aujourd'hui au travail, j'ai entendu de l'un des commerçants - sa mère et sa tante ont restauré la vue selon la méthode de Jdanov. Les deux avaient à peu près 4 vue, tandis que la mère avait une cataracte et que ma tante avait le glaucome.
La vue de la mère a été restaurée environ 3 semaines plus tard, puis la cataracte a été grandement affaiblie, presque pas manifestée. Il a fallu à la tante pour rétablir complètement la vision jusqu’à 1 mois sur 2 mois, mais le glaucome a également reculé.
Tout fonctionne, utilisez.

C -12 sur un œil -14 sur l'autre, restauré à cent pour cent sur les deux yeux, selon la méthode de Zhdanov.
Auparavant, il s’était assuré que rien d’autre n’interférait avec ses yeux, c’est-à-dire Il n'y a pas de tumeurs au cerveau qui pourraient appuyer sur les yeux, la rétine est normale, etc. réussi un examen complet. Il portait des lunettes depuis 16 ans, les médecins mettaient un fort astigmatisme et un degré élevé de méopie! Je pratique à ce jour! J'ai commencé à étudier il y a un peu plus d'un an, j'étais fiancée 3 fois par jour, le résultat devenait visible en un mois. Avant le petit déjeuner, avant le dîner, avant le dîner. Il a complètement refusé l'alcool, a fumé 5 cigarettes au cours de sa vie et a mené une vie saine. Mais bien sûr, ma vision a été rétablie depuis longtemps, mon travail étant directement lié aux ordinateurs, je portais des lunettes lorsque je devais regarder l'ordinateur et je commençais aussi à conduire une voiture, ma vue étant permise. Surtout aucune volonté n'est nécessaire, je portais juste mes lunettes pendant 16 ans et ne faisais qu'aggraver mon état, mais j'avais alors envie de me faire voir et, grâce à la technique, ma vue est revenue. il faut le comprendre et le croire. J'ai regretté de ne pas savoir cela dans mes 10 ans lorsque j'ai mis mes lunettes.

La vue de maman s'est détériorée, les tests ont montré une petite cataracte sur un œil et une grande sur l'autre. De plus, glaucome dans un œil, pression 32 à une vitesse pouvant aller jusqu'à 25. Trois mois après les premiers tests, j'ai commencé à faire des exercices selon Zhdanov. Chaque jour, ma vue s'est détériorée, voire améliorée, après six mois passés principalement aux aliments crus. Après 3 mois, un œil a soudainement cessé de voir. Je suis allé à l'hôpital, des tests ont montré qu'il n'y avait pas de cataracte sur l'un et un petit sur l'autre, une pression de 28.
Après une autre demi-année (maintenant), j'ai commencé à voir à nouveau dans le brouillard, l'analyse a montré l'absence de cataracte, la pression était proche de sa norme de 24 (18 quand en bonne santé).
L'acuité visuelle n'a pas changé de manière significative.
En conséquence, les exercices de CME et de Zhdanov ont donné un résultat renversant, les symptômes «incurables» ont disparu. Par contre, l’acuité visuelle n’a pas changé de façon spectaculaire et un œil est toujours embué, nous attendons de nouvelles analyses.
Facteurs aggravants de la vie, elle n'a pas réussi à éliminer l'alcool et le stress.

Faire les semaines 2-3.
Je fais de l'exercice sur la mobilité des yeux, 2 à 3 fois par jour.
Palming 3-4 fois par jour.
Je ne vois aucun changement jusqu'à présent.
un peu plus tard:
Eh bien, est-ce que quelqu'un a restauré la vue? J'ai tout abandonné, je pense que l'opération est plus facile, mais j'ai peur des conséquences, je ne dois pas rester aveugle ou ma vision est pire.

Quelque part sur le bordel, j’ai vu une critique utile. Il semble donc que Zhdanov ait déformé l’exercice de Bates et qu’il soit préférable de télécharger le livre de Bates. En général, il semble y avoir une blague: les muscles ne peuvent pas se fatiguer pour se voir., ils sont pompés, et quand la myopie (quand on voit de près), au contraire, ces exercices compliquent tout, la myopie semble résulter de la surmenage des muscles des yeux de l'ordinateur, en lisant des livres, les muscles sont tendus tout le temps et il y a un type de vol stationnaire - ils ne peuvent pas détendre ce globe oculaire L'œil est devenu rond et la personne a vu au loin, puis les exercices de Zhdanov Toko sont néfastes; avec la myopie, Toko palming est autorisé, c'est-à-dire que vous devez apprendre à l'arrière des muscles de l'œil à se détendre, mais pas à se tordre. mais alors il a commencé, et l'hérésie, à propager tout le monde au sujet des conspirations, de la télégonie, bref, il est allé trop loin, maintenant chou dans les conférences et sa teinture de côtelettes de propolis.

Et je suis très reconnaissant à Jdanov. Si je n’avais pas accidentellement trébuché sur sa vidéo et n’ai pas pénétré dans sa conférence sur le rétablissement de la vision, je ne me serais jamais intéressé à la théorie de Bates et de ses partisans et j’ hésiterais encore à faire des yeux chinois en regardant les étiquettes de prix dans les magasins. Un homme inspiré, a donné espoir, une impulsion pour étudier cette question. En conséquence, c'était pour lui que je n'étais pas fiancée, mais les idées de Bates m'ont beaucoup aidé.

Zhdanov recommande des exercices pour renforcer les muscles des yeux et se dit adepte de Bates.
Cependant, il y a une recommandation de Bates - "oublie que tu as des yeux."
Meilleur magazine de la vue, juillet 1920. Je considère Jdanov comme un charlatan.
Et avec elle, toutes les techniques qui favorisent le "renforcement des muscles des yeux".

J'ai regardé il y a six ans, six conférences vidéo de Jdanov sur l'amélioration de la vision. Les fichiers sont destinés à être téléchargés gratuitement, pour cette Zhdanov +. Si j'ai bien compris les cours de la «méthodologie de Jdanov», non. Il existe une méthode de Bates et une méthode de Shichko. Zhdanov favorise les deux mais aussi un mode de vie sain. Je dois dire très bien. C'est un brillant conférencier.
J'ai pratiqué des exercices oculaires pendant environ un mois intensément 5 à 6 fois par jour, puis une à 2 fois par jour. Maintenant, il est surtout palpitant et clignotant.
Le résultat des conférences de Jdanov pour moi personnellement:
Inconvénients: 1. La vision reste la même -1,5D à gauche, -2D à droite.
Avantages: 1. J'ai arrêté de boire de l'alcool, même si je n'étais pas alcoolique auparavant.
2. Je me suis baigné dans de l'eau froide - pendant un an et demi, je n'ai pas attrapé de rhume (il est stable 2 fois par an);
3. Je n'adhère pas strictement à une alimentation séparée - les impressions sont positives (la gastrite a cessé de gêner).
4. A attiré l'attention sur la santé en général (piscine, gymnase)
À propos de moi: 36 ans, myopie au degré spécifié de la 4e à la 5e année. Des points ont été écrits, mais j’étais gêné de les porter, peut-être pour le mieux. Travail de bureau constant à l'ordinateur.
À l'âge adulte, il portait des lunettes lorsqu'il conduisait la nuit en voiture ou par mauvais temps. Maintenant, je m'habille aussi, mais beaucoup moins souvent. Une technique pour voir les yeux se détendre, et ne pas forcer les meilleurs.

Zhdanov déforme la méthode Bates et manipule les gens avec succès. Il ne connaît pas les bases de l'ophtalmologie, mais tout de même - soigner. C'est un charlatan et il est dommage que tant de personnes adhèrent à sa secte et se battent une fois pour toutes. Il y a la méthode Bates, tout le reste est bloquée, qui exploite le nom de Bates à ses propres fins, et il n'y a aucun résultat sur tous ces Zhdanov.

A titre d'exemple, vous pouvez apporter une critique sous la forme d'une vidéo:

http://safeyourhealth.ru/vosstanovlenie-zreniya-otzyivyi-zhdanov/
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