«Gardez comme élève des yeux», nous parlons de quelque chose de très précieux. Et ainsi chérissons-nous vraiment le «zzen» lui-même - un cadeau inestimable de la nature et le moyen le plus important de notre vision du monde? C'est ici que l'année scolaire a commencé et, dans les bureaux des ophtalmologistes pédiatriques, les queues de mères se sont précipitées, s'empressant de «revêtir» leurs écoliers avec des lunettes dotées de nouveaux «dioptries».
La taille moyenne d'un œil humain en longueur de la cornée au centre de la rétine est de 23,5 mm. Les yeux myopes sont plus grands que la normale de 1-2-3-5-7 mm et parfois plus. Chaque croissance oculaire de 1 mm de long ajoute 3,0 dioptries de myopie à l’œil.
Voyons ensemble pourquoi la myopie est un inconvénient.
Comme vous le comprenez bien, les lentilles cornéennes ou les lunettes pour myopie (myopie) ont pour tâche de disperser les rayons de lumière et de déplacer le foyer plus loin de manière à ce qu'il se trouve exactement au centre de la rétine, la macula. En conséquence, une personne voit clairement et clairement.
La myopie est l'une des maladies oculaires les plus courantes. Avec une gravité légère, la vision va de moins 0,75 à moins 1,75. Un traitement est-il nécessaire pour la vision moins 1?
Il convient également de noter que la plupart de ces problèmes peuvent résoudre les lentilles de contact. Toutefois, cela n’exclut pas l’utilisation de lunettes à des fins prophylactiques. Contrairement aux lunettes, les lentilles cornéennes s’adaptent parfaitement à la surface du globe oculaire.
La correction de la vue au laser est l’une des méthodes les plus connues du traitement de la myopie. Oui, cette méthode a ses avantages. Cependant, l'opération est une opération. Son résultat est totalement impossible à prédire, ce qui dans certains cas effraie les patients.
À ce jour, il existe deux points de vue opposés quant à la nécessité d’effectuer un traitement avec une acuité visuelle "moins 1". Certains pensent que ce chiffre n’interfère pas avec une vie bien remplie, d’autres, au contraire, y voient un sujet de préoccupation.
Je dois dire tout de suite que je n’ai pas particulièrement recherché de méthodes permettant de restaurer la vision et qu’il n’y avait nulle part où les rechercher. Mais si je décide quelque chose, alors je donne le travail à mon subconscient, je l'informe de mon intention: - Résoudre le problème avec une vision, pour que je ne puisse pas dépendre de mes lunettes, voir ce que je veux voir et porter des vêtements féminins.
Et dans quelques mois, un de mes amis m'a parlé des cours de M. Norbekov.
La première chose que j'ai faite a été d'acheter un livre de M. Norbekov "L'expérience du fou ou la clé de la perspicacité". Le livre est provocateur, mais toutes les provocations de l'auteur ne m'ont pas touché, mais au contraire m'ont motivé:
«Quiconque marche avec des béquilles, peu importe sa beauté, veut avoir les pieds. Les lunettes sont des béquilles pour les yeux!
Il existe des personnes avec une acuité visuelle plus élevée - 1,5, 2,0 et plus. Ils lisent la onzième ou la douzième rangée du tableau. Un cas d'acuité visuelle égale à 60,0 est décrit. Le propriétaire de cette vue à l'œil nu a distingué les satellites de Jupiter, visibles de la Terre à un angle de 1 ”.
Avec une acuité visuelle inférieure à 0,1, le sujet devrait être rapproché de la table jusqu'à ce qu'il voie sa première rangée. Le calcul de l'acuité visuelle doit être effectué à l'aide de la formule de Snellen:
Où d est la distance à laquelle le sujet reconnaît un optotype, D est la distance à laquelle cet optotype est visible pendant l'acuité visuelle normale.
Oui Dans 85 à 95% des cas [/ b], sa croissance s’arrête. Toute la question est à quel niveau? La progression va-t-elle s'arrêter du tout et comment va-t-elle affecter la structure de l'œil? De plus, la myopie peut être stabilisée plus tôt. Il existe toute une gamme de méthodes conservatrices qui, dans 65 à 70% des cas, peuvent arrêter leur croissance en un an à peine, même si elles ont augmenté de 1,5 à 2 dioptries par an avant le traitement!
[b] - De nos jours, les méthodes chirurgicales de correction de la myopie sont très populaires. Sont-ils dangereux?
Technique
En tenant l'extrémité de la règle (ou du ruban adhésif) et l'objectif d'une main, rapprochez lentement le petit texte ou le code à barres de l'œil jusqu'à ce que toutes les lettres (lignes) deviennent très nets - et mesurez la distance de l'objectif (ou des yeux) en centimètres l’objectif n’a pas été utilisé) à ce stade, c’est-à-dire au DTYAZ. Recalculez la distance résultante en puissance optique (100 / DTYAZ) et éliminez la valeur de la puissance optique de la lentille fixée (si elle était utilisée), obtenez la valeur de la réfraction de votre œil.
Exemple 1. Un myop faible avec des lunettes +2,5 D a déterminé le DTYAZ de l'un de ses yeux à 33 cm et de l'autre à 25 cm, d'où une réfraction myopique de 100/33 à 2,5 = 0,5 dioptrie pour le premier œil et de 100/25 à 2,5 = 1,5 dioptrie pour la seconde.
Exemple 2. L'hypermétropie faible dans les verres +4,0 D a déterminé le DTYAZ de ses yeux à 40 cm L'hypermétropie est de - [100 / 40-4,0] = 1,5 dioptrie.
Avec un degré élevé de myopie, il y a un risque d'obtenir des résultats excessifs, car La lentille négative attachée peut provoquer l’inclusion d’hébergement. Il est alors préférable de répéter la mesure dans des conditions cycloplégiques (ceci ne peut être fait que dans un établissement médical).
Astigmatisme
1. Déterminez la position d’un méridien (généralement plus faible), pour lequel vous utilisez d’abord le test habituel de l’astigmatisme, par exemple la figure dite radiante.
Outre les bleuets, il existe des produits utiles contenant:
• calcium (fromage cottage, kéfir);
• magnésium (laitue, épinards);
• vitamine C (oignons, cassis, agrumes);
• vitamine A (carottes, jaune d'oeuf, beurre);
• vitamine E (huiles végétales, graisses de poisson).
La danse, le tennis, le badminton et la natation aident à garder les muscles des yeux en forme. Si vous avez le moindre problème de rétine, vous devriez abandonner les sports de pouvoir, le karaté et la boxe.
Il y a aussi une fausse myopie. Cela se produit après une longue lecture. À ce moment, le regard se concentre sur les objets proches, clairement visibles. Mais ceux qui sont au loin, fourchus et flous. Lorsque les yeux sont bien reposés, la vision est restaurée.
Il ne reste plus qu'à ajouter que si la vue est de moins 1, il est nécessaire de suivre toutes les recommandations des médecins. Cela aidera non seulement à restaurer la vision, si possible, mais également à atténuer considérablement la fatigue oculaire.
http://baikcm.ru/krasota-i-zdorove/616-zrenie-minus-1-5.html
Avec l'aide des yeux d'une personne reçoit la majeure partie de l'information. Après avoir rendu visite à l’oculiste et avoir entendu le diagnostic «vue moins 1» de lui, la plupart des gens paniquent. Toutefois, un faible degré de myopie n’est pas aussi grave que cela puisse paraître à première vue. Les ophtalmologistes se sont divisés en deux camps en ce qui concerne le traitement du rejet: certains prétendent que le traitement n’est pas nécessaire, les autres sont certains que si vous laissez la pathologie ignorée, elle progressera.
Chez la population, la maladie est mieux connue sous le nom de myopie, c'est-à-dire une personne peut très bien considérer des objets situés à proximité, mais n'est pas capable de se concentrer sur des objets distants.
Ils acquièrent des contours flous, car la photo ne tombe pas sur la rétine, mais devant elle. Une telle anomalie se développe si la taille de l'œil a augmenté et, par conséquent, la rétine tombe en dehors du plan focal.
La myopie faible est la vision, dont les indicateurs vont de moins 0,75 à 1,75. Si le patient est diagnostiqué avec un degré de myopie (-1), cela ne signifie pas qu'il ne voit rien. Cela prend 90% des informations, mais certaines d'entre elles sont dans un "format" flou.
Il existe deux principaux groupes d'activation de la maladie. La méthode de traitement dépend de ce qui a provoqué la maladie.
Développé en raison de la structure unique de l'appareil oculaire. Si sa forme est légèrement étendue vers l'avant et vers l'arrière, la mise au point change. En conséquence, l’image ne tombe pas sur la rétine, mais devant elle. Cela provoque une légère détérioration de la vision.
Le plus souvent un traitement prescrit, dont le but principal est de renforcer la sclérotique. Sinon, la netteté des yeux continuera à baisser.
La raison de la détérioration de la netteté de l'œil réside dans l'affaiblissement des muscles ciliaires. Dans ce cas, il est un peu plus facile de corriger la situation, car la gymnastique habituelle pour les yeux permet de restaurer leur élasticité et leur élasticité.
Il n'est pas nécessaire de porter des lunettes car cela ne ferait qu'aggraver la situation. L'optique bloquera l'entraînement musculaire. Afin de restaurer la vue, une personne doit regarder librement. Si les exercices ne vous aident pas, le médecin vous prescrit des techniques matérielles.
Les symptômes suivants sont caractéristiques de la myopie:
Il est possible de déterminer le développement de la myopie par l'organe de la vision, chez ces patients le globe oculaire est fortement élargi. Certaines personnes ont peur des problèmes de perception de la lumière vive et des couleurs.
Si vous rencontrez des problèmes de vision, vous devez contacter la clinique pour un examen. Le médecin identifiera facilement la pathologie à l'aide de symptômes indirects. Par exemple, comment le patient tient sa tête, où ses yeux sont dirigés. Bien sûr, cela ne suffit pas pour un diagnostic précis, aussi l’oculiste effectue-t-il plusieurs examens supplémentaires:
Les technologies modernes permettent d'identifier les déviations minimales par rapport à la norme dans le fonctionnement de l'appareil visuel. Pour vérifier la netteté des yeux, les oculistes utilisent divers tableaux sur lesquels sont appliquées des lettres ou des symboles de taille différente. Pour faire un diagnostic précis, vous avez besoin d'un examen complet.
Il est obligatoire de procéder à une échographie, cela aidera à déterminer l'étendue de la forme de l'œil. En utilisant la procédure, il devient clair s'il faut ou non utiliser des dispositifs optiques correcteurs. Ils seront nécessaires s'il reste la vision moins un, même après le traitement. Cette maladie s'appelle la vraie myopie.
La thérapie est choisie par le médecin en fonction des raisons qui ont provoqué une déviation dans le fonctionnement de l'appareil visuel.
Plusieurs techniques diffèrent quant à la manière dont elles affectent les yeux.
En entendant le diagnostic de "vue moins un médecin" d'un médecin, de nombreuses personnes paniquent et se précipitent pour étudier Internet dans son ensemble à la recherche de la meilleure option pour restaurer la netteté de la vue. En fait, dans le traitement de la myopie au premier stade, il n'y a pas de quoi s'inquiéter, il suffit de boire un traitement de vitamines et de porter des lunettes correctrices plusieurs heures par jour.
Les patients chez qui on a diagnostiqué une "vue moins 1" posent tout d'abord la question: devons-nous porter des dispositifs optiques correcteurs? Avec la myopie accommodative, cela est même interdit, car cela peut aggraver encore l'état des yeux. Les muscles affaiblis doivent être renforcés et, lorsqu'ils portent des lunettes, ils s'atrophient.
Avec la myopie anatomique, il n’ya pas de mal à porter des lunettes, mais un bénéfice. Dans ce cas, les muscles ciliaires responsables du fonctionnement du cristallin fonctionnent normalement. Mais un stress excessif peut augmenter la pression sur le globe oculaire, qui se dégrade déjà. Avec cette anomalie, négliger l'optique signifie nuire à l'état de l'organe de la vision.
Dans le cas de la myopie anatomique, la forme de l’œil change, il s’étire, mais les muscles ciliaires fonctionnent sans faute. Le médecin prescrit un traitement, si après l’acuité visuelle continue de diminuer, des interventions supplémentaires sont effectuées jusqu’à l’opération.
Avec la myopie accommodative, il y a un affaiblissement des muscles ciliaires. Pour leur formation et leur renforcement, le médecin choisit la gymnastique, utilise également des équipements spécialisés et une thérapie avec des préparations médicales.
Cette technique est reportée en dernier recours, si d’autres méthodes n’ont pas donné de résultats. Le médecin choisira l'une des méthodes en fonction de la cause de l'anomalie et du degré de négligence:
Il suffit de suivre quelques directives simples pour éviter les problèmes de santé oculaire:
Plusieurs dons de la nature aideront à éviter les problèmes de vue:
Une myopie bénigne n’est pas un motif de panique, elle se prête bien au traitement. Pour faire face à la maladie, vous pouvez surtout choisir le traitement optimal et une méthode efficace de restauration de la vision. N'oubliez pas la gymnastique simple pour renforcer les muscles des yeux. Mais il est impossible d'ignorer ce problème, vous pouvez aggraver votre état et «réactiver» l'acuité visuelle deviendra beaucoup plus difficile.
Comment traiter la myopie, vous apprendrez de la vidéo
http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/baza-znanij/zrenie-minus-1/Nos yeux nous donnent 85% des informations sur le monde qui nous entoure. Même si certains d'entre nous ont déjà appris plus d'une fois quels sont les problèmes de vision, nous laissons souvent nos yeux sans attention ni soins appropriés.
Certains ne pensent même pas qu’à un moment donné, ils risquent de perdre presque la chose la plus importante de leur vie: la capacité de voir. Nous avons parlé avec des ophtalmologistes et avons reçu des recommandations, dont nous allons parler maintenant.
Nos yeux nous donnent 85% des informations sur le monde qui nous entoure. Même si certains d'entre nous ont déjà appris plus d'une fois quels sont les problèmes de vision, nous laissons souvent nos yeux sans attention ni soins appropriés.
Certains ne pensent même pas qu’à un moment donné, ils risquent de perdre presque la chose la plus importante de leur vie: la capacité de voir. Nous avons parlé avec des ophtalmologistes et avons reçu des recommandations, dont nous allons parler maintenant.
La vision d’une personne est très importante dans la vie quotidienne, c’est à travers elle qu’elle reçoit la plus grande partie des informations sur le monde qui l’entoure. Si cela ne suffit pas, ils préfèrent généralement le traiter ou le corriger. Mais que doit-on faire exactement si la vision est de moins 1? Un traitement est-il nécessaire ou la correction habituelle avec lunettes / lentilles est-elle suffisante?
Si vous lisez ces lignes, on peut en conclure que vous ou vos proches avez une basse vision.
Différents exercices pour les yeux, s’ils donnaient un léger résultat, la vision s’est détériorée brutalement dès que les exercices ont été arrêtés.
Les opérations restaurent la vue, mais malgré le coût élevé, un an plus tard, la vision recommence à baisser.
Surtout - vision jusqu'à plus trois. Moyenne - à plus six. Significatif - plus de 6 dioptries.
Chaque degré peut avoir une phase progressive et non progressive.
La phase évolutive chez un enfant peut se dérouler lentement et disparaître à mesure que la personne mûrit. Si la maladie progresse et que la vision d'origine plus 0.
5, atteint 40 dioptries, ce stade est appelé malin. À ce stade, une intervention chirurgicale recommandée pour la correction du globe oculaire.
La phase non progressive est parfaitement ajustée avec des lunettes ou des lentilles. Il ne nécessite pas de chirurgie.
Si le médecin constate une acuité visuelle de 0. 5, cela signifie que le patient souffre de vision à long terme.
Dans le diagnostic de la vision moins 0. 5 - la myopie.
L'utilisation de lunettes est l'un des moyens les plus anciens de corriger la myopie. Bien sûr, en cas de faible myopie, les médecins n’imposent pas le port de lunettes.
La correction de la vue de cette façon dure longtemps. Vous devez porter des lunettes seulement à un moment donné, pour revenir à sa vision de l'urgence antérieure.
Si le degré de myopie a atteint un point tel qu'il est déjà impossible de voir sans lunettes, auquel cas elles sont prescrites pour une usure constante. Ensuite, désignez des verres plus complexes à verres cylindriques.
Il convient également de noter que la plupart de ces problèmes peuvent résoudre les lentilles de contact. Toutefois, cela n’exclut pas l’utilisation de lunettes à des fins prophylactiques. Contrairement aux lunettes, les lentilles cornéennes s’adaptent parfaitement à la surface du globe oculaire.
Récemment, les opérations de restauration de la vision ont acquis une immense popularité, mais tout n’est pas aussi facile.
Ces opérations entraînent des complications majeures. De plus, dans 70% des cas, en moyenne un an après l'opération, la vision recommence à baisser.
Le danger est que les lunettes et les lentilles n’agissent pas sur les yeux opérés, c.-à-d. une personne commence à voir de pire en pire, mais elle ne peut rien y faire.
Que font les personnes malvoyantes? En effet, à l'ère des ordinateurs et des gadgets, une vision à 100% est presque impossible, à moins bien sûr que vous ne soyez pas génétiquement doué.
Mais il y a un moyen de sortir. Centre de recherche ophtalmologique RAMS a réussi à développer un médicament
http://glazdoktor.ru/minus-zrenie/L'acuité visuelle est indiquée en dioptries. En fonction de ce paramètre, l'ophtalmologiste détermine le degré de déviation par rapport à la norme et prescrit une méthode de traitement appropriée. L'indicateur «moins 1» indique non seulement une déficience visuelle, mais également une maladie ophtalmologique appelée myopie.
Le diagnostic de "vue moins 1" est le stade initial de la myopie. Un jeune homme avec une telle vision est apte au service militaire. Le traitement va sans lunettes et sans lentilles. Pour résoudre ce problème, l’essentiel est d’empêcher que la pathologie ne s’aggrave.
Ce diagnostic indique une myopie légère. Pour déterminer la présence d'une maladie ophtalmologique peut être par des signes associés:
Selon le tableau, la vision de Sivtsev moins 1 signifie que le patient voit bien les premières lignes (généralement de 1 à 3) et que son acuité visuelle est de 0,1. On peut parler du stade initial de la myopie si la vision de la personne se situe dans la plage allant jusqu'à -3 dioptries.
Diagnostic (acuité visuelle en dioptries) et sa désignation:
Les indicateurs suivants sont liés aux catégories d’aptitude physique pour l’armée:
Une personne myope a un globe oculaire élargi. Il a également du mal à traduire son regard en des objets éloignés et très proches les uns des autres. Autres symptômes:
Les symptômes ci-dessus indiquent une aggravation de la myopie. La dégradation accélérée des muscles oculaires indique une diminution de la vision de 1 dioptre par an.
La myopie commence à se manifester dans l'enfance et à l'âge adulte. Un enfant peut commencer à développer une myopie à l'âge de 3 à 5 ans lorsqu'il va à l'école (à l'âge de 7 ans) ou étudie en cinquième.
Parmi les causes de la pathologie sont:
Les facteurs affectant le développement de la myopie chez les enfants comprennent:
Chez les adultes après 25 ans, la myopie se développe pour un certain nombre de raisons:
Acuité visuelle en même temps 0,2 0,1 sur les deux yeux, respectivement, pendant la journée!
La nuit, la netteté est très faible par rapport à la vision normale
Devrais-je porter des lunettes avec une myopie faible, si l'acuité visuelle est faible?
Non, c'est pire. Bien pire. Cependant, on ne peut pas dire que ce soit bon (tout simplement mauvais), des lunettes sont déjà nécessaires dans cette situation. Peut-être que la vue s'améliorera légèrement avec l’âge, mais la probabilité n’est pas particulièrement grande, mais elle existe.
De la hauteur de mon -13, je peux dire que -1,5 est une vision presque normale.
Au moment de ma jeunesse, j'avais -4. J'ai dit à l'oculiste que ma vue était faible et que je ne ressentais aucune gêne. Et il ne m'a pas recommandé de porter des lunettes. Il a expliqué qu'au fil des ans, la vision peut redevenir 100% en raison des ajustements de la vision liés à l'âge dans le sens de l'hypermétropie. Il m'a conseillé de faire de la gymnastique pour les yeux, d'utiliser des compresses de thé et de camomille avec fatigue oculaire, sans oublier les vitamines. Cela fait 30 ans. J'ai maintenant -1,5. Je me sens bien avec ce degré de contemplation du monde! J'espère qu'il sera possible de vivre à cent pour cent de la qualité afin d'être surpris encore et encore et de profiter de la beauté de la vie. Que voulez vous!
-1,5 est un jouet, j'ai -6,5 d'un œil et -6 de l'autre.
Les lunettes valent la peine d'être portées, elles éliminent les spasmes des muscles de la lentille. Sans lunettes, vous louchez, essayez d'examiner l'objet ou l'inscription, les muscles de la lentille vont vite se fatiguer et ce sera encore pire.
Et une mauvaise vision la nuit est un manque de vitamine R. On le trouve, par exemple, dans l'huile de poisson.
Eh bien, ce n'est pas mauvais, une telle vision peut toujours être guérie ici pour moi, par exemple, en général, moins 4, cela arrive et moins 10 et il n'y a rien à vivre.
Non pas vraiment. Je suis pire: -3,75 dans les deux yeux. Pour ne pas dire que c’est un très gros inconvénient (après tout, pas -9), mais je le ressens moi-même: je porte des lunettes et je ne peux pas me passer de celles-ci. Mauvaise vision depuis l'enfance, lunettes prescrites quelque part à partir de 6 ans, si je ne me trompe pas. Recommandé de porter en permanence. Au début, je ne voulais pas les porter: non seulement ils étaient taquinés à la maternelle, mais les lunettes me faisaient mal aux yeux. C'est-à-dire qu'ils ne font pas mal sans lunettes, mais il est nécessaire de les mettre et de marcher dessus pendant au moins une minute - leurs yeux leur font très mal. À la fin, je les ai enlevées et ma mère n'a pas pu me faire porter des lunettes. Et pendant ce temps, la vision a continué à se détériorer et les médecins ont dit à ma mère: "Si vous ne voulez pas que votre fille devienne aveugle, faites-la porter des lunettes." Et ma mère a dû me faire peur en disant que si je ne portais pas de lunettes, je ne ferais que cligner des yeux au fil du temps - je voyais à peine. Bien sûr, j'ai eu peur et j'ai commencé à porter, à plus forte raison, une vue que je ne pourrais plus me passer d'eux. Et maintenant, je ne peux ni lire et écrire, ni sortir sans lunettes. Je regrette de ne pouvoir obéir à ma mère et commencer à porter des lunettes un jour «merveilleux»: maintenant elle est très dépendante d’eux = (et en général, on dit que l’on s’habitue vite aux lunettes et que les muscles des yeux s’atrophient, on considère donc que la vision dans les lunettes Je regrette donc de commencer à le porter: je suis devenu trop attaché (il est conseillé aux oculistes de prendre 15 à 20 minutes, mais maintenant, au contraire, je me suis beaucoup fait mal aux yeux si je suis sans lunettes). 100%, bien que toujours mieux que sans lunettes. À l'école, beaucoup de filles ont dit que les lunettes "vont" à moi. Mais dire En ce qui concerne la vérité, je ne le prends pas comme un compliment, car d’une part, les gens s’habituaient à me voir porter des lunettes tout le temps et c’est impossible de m’imaginer différemment, d’autre part, vous pouvez choisir des lunettes qui vous "décoreront" Troisièmement, à quoi ça sert quand on souffre d'une maladie? Et je serais très heureux si je pouvais retrouver une vision parfaite et me passer de lunettes! Mais hélas, ce n'est pas possible, malgré les vitamines et la gymnastique visuelle! = (Il me reste donc à me réjouir au moins d’un tel spectacle qui existe toujours (du moins jusqu’à ce qu’il tombe) et à remercier Dieu même pour une telle occasion de voir.
Mais je connais beaucoup de ceux qui voient encore pire que moi. Dans mon école, j’ai eu un garçon, Vasily, je ne sais pas ce qu’est son "moins", mais évidemment grand. Donc, si je peux aller au magasin seul avec des lunettes (sans eux, bien sûr, la façon dont il est fermé), même si très familier (plus facile à naviguer), même si bien éclairé et avec une grande impression sur les étiquettes de prix (pour que je puisse voir mieux), alors il, même avec des lunettes ne peuvent pas faire cela. Si Vasya reste non accompagné, il trébuche tout le temps. Même avec des lunettes, il ne voit pratiquement rien (il portait tout le temps des lunettes à lentilles épaisses). Par conséquent, les parents de l'un d'entre eux ne sont autorisés nulle part. Ils ne doivent donc pas accompagner leur fils partout, mais le serrer très fort par la main.
Bien sûr, je ne peux pas imaginer comment j'aurais vu à -1,5, mais le médecin m'a dit que c'était mieux que ce que j'ai. Alors réjouissez-vous d’un petit inconvénient: ma vision est encore pire que la vôtre. Et il y a des gens même avec encore moins de moins que moi - et rien, en direct, alors ne désespérez pas!
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1534096-zrenie--15-eto-ochen-plohoe.htmlJ'ai contracté la myopie. À la maternelle, il y avait des lunettes, mais avec un œil scellé et non pas un moins, mais un plus. Je ne me souviens pas plus précisément, je me souviens que ma mère m'emmenait sur certains appareils pour étudier.
Mais le plus intéressant, c'est que je suis allé à l'école sans lunettes! Et j'ai fait mes premiers points en 7e année, à mon avis. À -1.5. Parce que la vision faisait un bond en avant en entrant dans une université. Points d'acier -2,75. Et jusqu'à présent (depuis plus de 10 ans maintenant), ces lunettes sont adaptées et la vision ne progresse pas. Il se tient sur place (récemment vérifié dans Lensmaster lors de l’achat de lunettes pour conduire une voiture).
En passant, votre fille peut avoir un spasme d'accommodation banal. Cela provient de petits textes, de la lecture et de l'ordinateur. Les passes, si vous faites des exercices et gouttes gouttes de vitamine et réduire la fatigue oculaire.
Mon garçon à 6 ans était -1,5. Il avait de l'atropine pendant 4 jours, ses pupilles s'élargissaient, il commençait à voir à + 2. Le médecin a dit que s'il s'agissait d'une vraie myopie, avec l'atropine, elle n'atteindrait pas le + 2, elle serait restée au niveau négatif. C’est ainsi qu’ils différencient l’hébergement de la vraie myopie, par exemple.
Je ne conseille pas de porter des lunettes pour ma fille maintenant, parce que les lunettes sont comme des béquilles - il s'est habillé et ses yeux se sont détendus, ils ont cessé de travailler par eux-mêmes. Et s’il s’agit d’un spasme d’hébergement (ce qui n’est pas surprenant à la fin de l’année scolaire), c’est généralement néfaste.
13/05/2004 12:50:00, Natasha et Igorek
Nos yeux nous donnent 85% des informations sur le monde qui nous entoure. Même si certains d'entre nous ont déjà appris plus d'une fois quels sont les problèmes de vision, nous laissons souvent nos yeux sans attention ni soins appropriés. Certains ne pensent même pas qu’à un moment donné, ils risquent de perdre presque la chose la plus importante de leur vie: la capacité de voir. Nous avons parlé avec des ophtalmologistes et avons reçu des recommandations, dont nous allons parler maintenant.
Si vous avez une mauvaise vision (myopie), n'oubliez pas de consulter votre ophtalmologiste à temps. Avec un degré de myopie élevé et modéré, le volume du globe oculaire augmente et la rétine s’étire, ce qui entraîne sa déformation. À l'avenir, une déformation peut entraîner une rupture de la rétine. Dans ce cas, ne pas se passer de chirurgie. Il convient également de noter que pour l'instant - jusqu'au moment du changement au bas de l'oeil, ils se déroulent sans aucun symptôme. La déformation ne peut être détectée que dans le cadre de recherches spécialisées menées dans la clinique ophtalmologique.
Si vous êtes préoccupé par les démangeaisons, les larmoiements, les divers types d'écoulement, le pus des yeux, vous ne devriez pas utiliser le premier remède qui vous a été utile. La première chose à faire est de consulter un médecin dans la clinique la plus proche, et cela dès que possible. Les symptômes décrits précédemment peuvent indiquer la présence de diverses maladies impossibles à détecter à la maison. Un médicament mal choisi ne donnera aucun résultat au mieux et, au pire, il peut être nocif. Si la rougeur des yeux est associée à une réaction allergique, les gouttes antibactériennes ne feront qu'aggraver votre situation.
Souvent, dans la pratique médicale, il y a des patients qui se plaignent de corps étrangers sur la paupière. Il n'y a généralement pas d'autres symptômes d'inflammation. Dans ce cas, il est urgent de mener une série d'études, ce qui pourrait être le symptôme d'une inflammation chronique de faible intensité des bords des paupières (blépharite).
L'utilisation de lunettes est l'un des moyens les plus anciens de corriger la myopie. Bien sûr, en cas de faible myopie, les médecins n’imposent pas le port de lunettes. La correction de la vue de cette façon dure longtemps. Vous devez porter des lunettes seulement à un moment donné, pour revenir à sa vision de l'urgence antérieure. Si le degré de myopie a atteint un point tel qu'il est déjà impossible de voir sans lunettes, auquel cas elles sont prescrites pour une usure constante. Ensuite, désignez des verres plus complexes à verres cylindriques.
Il convient également de noter que la plupart de ces problèmes peuvent résoudre les lentilles de contact. Toutefois, cela n’exclut pas l’utilisation de lunettes à des fins prophylactiques. Contrairement aux lunettes, les lentilles cornéennes s’adaptent parfaitement à la surface du globe oculaire.
La correction de la vue au laser est l’une des méthodes les plus connues du traitement de la myopie. Oui, cette méthode a ses avantages. Cependant, l'opération est une opération. Son résultat est totalement impossible à prédire, ce qui dans certains cas effraie les patients.
Il existe aujourd'hui deux opinions opposées quant à la nécessité de procéder à un traitement avec une acuité visuelle "moins 1". Certains pensent que ce chiffre n’interfère pas avec une vie bien remplie, d’autres, au contraire, y voient un sujet de préoccupation.
Lorsque vous avez une vue «moins 1», ce qui signifie une myopie possible, certaines personnes commencent à se soigner elles-mêmes et ne vont pas toujours chez le médecin. Mais il ne faut pas s’inquiéter autant: dans ce cas, on prescrit aux patients des vitamines spéciales et des lunettes qui doivent être portées plusieurs heures par jour. Si les lunettes ne sont pas enregistrées, des exercices spéciaux vous seront assignés pour renforcer les muscles des yeux. Le point négatif dans ce cas est que les yeux vont s'habituer à être dans un tel état et arrêter de se battre avec la myopie.
Si vous êtes toujours tourmenté par la pensée que vous avez une vision moins 1, ce qui signifie une telle affirmation, est-ce dangereux, nous nous empressons de vous récompenser avec des informations irremplaçables avec lesquelles vous n'aurez plus de telles questions.
Dans ce cas, l'œil est étendu dans la direction antéro-postérieure et le foyer est en avant de la rétine. Les muscles accommodants fonctionnent bien. Si, après une série d'exercices thérapeutiques (par exemple, attirer les yeux au fond des orbites), la vision est tombée à un niveau inférieur à "moins 1", cela signifie que des manipulations supplémentaires doivent être effectuées, jusqu'à l'intervention chirurgicale.
L'œil n'est pas étendu, mais la vue est "moins 1". Qu'est-ce qu'un tel symptôme signifie? Dans ce cas, il y a une faiblesse des muscles accommodatifs. Pour améliorer la vision, une attention particulière doit être portée aux muscles accommodatifs et entraînés. Pour cela, un système de gymnastique pour les yeux, des appareils spéciaux et une pharmacothérapie ont été développés. Dans ce cas, les lunettes ne sont pas prescrites, à cause desquelles les muscles cesseront de travailler. Souvent, une myopie accommodative se développe en raison d'un spasme des muscles oculaires.
Une échographie aidera à déterminer le type de myopie. De cette façon, vous pouvez savoir à quel point l'œil est étendu. Si, après le traitement, la vision est toujours "moins 1", cela indique déjà la présence d'une myopie véritable, ce qui signifie que des lunettes sont nécessaires. Les points négatifs sont que d'une manière ou d'une autre ils ne permettent pas aux yeux de s'entraîner. Cependant, des lunettes bien choisies (moins de moins 1) permettront aux muscles des yeux de travailler. La capacité de voir doit être formée et entretenue.
Sur l'oculiste, vous pouvez demander à cet appareil de vérifier votre vision. Comment testons-nous la vision à la maison? La table est un ensemble régulier de lettres majuscules de différentes tailles. Les yeux ayant une vision à 100% perçoivent parfaitement la corde V = 1.0. En outre, la table comporte une colonne "D =." Dans le coin gauche, la distance à partir de laquelle regarder les lettres est indiquée. La distance est calculée sur une personne ayant une vision à 100%. La table de test des yeux de l'ophtalmologiste a le même aspect. La seule différence est que vous ne le voyez pas sur l'écran mais sur le papier. À la maison, il est également recommandé de l’imprimer pour un résultat plus précis.
Acuité visuelle en même temps 0,2 0,1 sur les deux yeux, respectivement, pendant la journée!
La nuit, la netteté est très faible par rapport à la vision normale
Devrais-je porter des lunettes avec une myopie faible, si l'acuité visuelle est faible?
Mefody66
Au moment de ma jeunesse, j'avais -4. J'ai dit à l'oculiste que ma vue était faible et que je ne ressentais aucune gêne. Et il ne m'a pas recommandé de porter des lunettes. Il a expliqué qu'au fil des ans, la vision peut redevenir 100% en raison des ajustements de la vision liés à l'âge dans le sens de l'hypermétropie. Il m'a conseillé de faire de la gymnastique pour les yeux, d'utiliser des compresses de thé et de camomille avec fatigue oculaire, sans oublier les vitamines. Cela fait 30 ans. J'ai maintenant -1,5. Je me sens bien avec ce degré de contemplation du monde! J'espère qu'il sera possible de vivre à cent pour cent de la qualité afin d'être surpris encore et encore et de profiter de la beauté de la vie. Que voulez vous!
Tsvetrana
-1,5 est un jouet, j'ai -6,5 d'un œil et -6 de l'autre.
Les lunettes valent la peine d'être portées, elles éliminent les spasmes des muscles de la lentille. Sans lunettes, vous louchez, essayez d'examiner l'objet ou l'inscription, les muscles de la lentille vont vite se fatiguer et ce sera encore pire.
Et une mauvaise vision la nuit est un manque de vitamine R. On le trouve, par exemple, dans l'huile de poisson.
Valentin Petrov
Vous avez une vision assez normale. Quand j'ai eu -1,5, j'ai tout vu et mis des lunettes seulement quand il était nécessaire de regarder quelque chose sur le tableau ou de lire une inscription qui était loin. Les lunettes ne font qu'aggraver tout si vous les portez tout le temps. Essayez de faire des exercices pour les yeux, donnez-leur et à vous-même plus de repos, détendez-vous et soyez capable de retrouver une vision à 100%.
Olialelya
Si vous voulez sauver votre vue, ou au moins pour qu'elle ne tombe plus. Il y a une gymnastique spéciale. Il faut des lunettes, mais des lunettes intelligentes, et non les plus simples en optique. La gymnastique, c'est qu'avant l'entraînement, il faut réchauffer les muscles des yeux, c'est-à-dire regarder vers la gauche, vers la droite, vers le haut, vers le bas, à quelques reprises. Vous le collez sur la vitre, un petit point et en alternant les yeux, puis un point, très loin, et l'autre. Une fois la gymnastique, ne doit pas dépasser 2 minutes. Et le nombre, puisque la gymnastique n'est pas limitée.
À un moment donné, on me prescrivait des lunettes pour un port constant, ma vue concernait la tienne, mais si je mettais mes lunettes et héritais de ma pauvre vision de la ligne de mon père, ma vue tomberait immédiatement en dioptrie 2, 3. Alors je Je me suis dit non avec des lunettes et j'ai trouvé cette gymnastique et cet entraînement par inadvertance. Mais comme je n’avais rien à perdre et que je ne voulais vraiment pas porter de lunettes, j’en ai fait l’expérience moi-même. Il y a 3 ans, ma vision était - 1,5, maintenant elle est - 0,25. C'est-à-dire qu'avec un tel entraînement, j'ai amélioré ma vue. Mais dans cette gymnastique, c'était écrit, c'était 3-4 fois par jour, et c'est ce que je fais, alors que mes yeux commencent à se fatiguer, du moniteur, de la lumière vive ou du virage dans le noir. Pour cette gymnastique, des salles spéciales ne sont pas nécessaires, seulement un point sur le verre de la fenêtre. Ce n'est pas une panacée, mais tout à coup cela vous aidera.
Marina Torgashina
Non pas vraiment. Je suis pire: -3,75 dans les deux yeux. Pour ne pas dire que c’est un très gros inconvénient (après tout, pas -9), mais je le ressens moi-même: je porte des lunettes et je ne peux pas me passer de celles-ci. Mauvaise vision depuis l'enfance, lunettes prescrites quelque part à partir de 6 ans, si je ne me trompe pas. Recommandé de porter en permanence. Au début, je ne voulais pas les porter: non seulement ils étaient taquinés à la maternelle, mais les lunettes me faisaient mal aux yeux. C'est-à-dire qu'ils ne font pas mal sans lunettes, mais il est nécessaire de les mettre et de marcher dessus pendant au moins une minute - leurs yeux leur font très mal. À la fin, je les ai enlevées et ma mère n'a pas pu me faire porter des lunettes. Et pendant ce temps, la vision a continué à se détériorer et les médecins ont dit à ma mère: "Si vous ne voulez pas que votre fille devienne aveugle, faites-la porter des lunettes." Et ma mère a dû me faire peur en disant que si je ne portais pas de lunettes, je ne ferais que cligner des yeux au fil du temps - je voyais à peine. Bien sûr, j'ai eu peur et j'ai commencé à porter, à plus forte raison, une vue que je ne pourrais plus me passer d'eux. Et maintenant, je ne peux ni lire et écrire, ni sortir sans lunettes. Je regrette de ne pouvoir obéir à ma mère et commencer à porter des lunettes un jour «merveilleux»: maintenant elle est très dépendante d’eux = (et en général, on dit que l’on s’habitue vite aux lunettes et que les muscles des yeux s’atrophient, on considère donc que la vision dans les lunettes Je regrette donc de commencer à le porter: je suis devenu trop attaché (il est conseillé aux oculistes de prendre 15 à 20 minutes, mais maintenant, au contraire, je me suis beaucoup fait mal aux yeux si je suis sans lunettes). 100%, bien que toujours mieux que sans lunettes. À l'école, beaucoup de filles ont dit que les lunettes "vont" à moi. Mais dire En ce qui concerne la vérité, je ne le prends pas comme un compliment, car d’une part, les gens s’habituaient à me voir porter des lunettes tout le temps et c’est impossible de m’imaginer différemment, d’autre part, vous pouvez choisir des lunettes qui vous "décoreront" Troisièmement, à quoi ça sert quand on souffre d'une maladie? Et je serais très heureux si je pouvais retrouver une vision parfaite et me passer de lunettes! Mais hélas, ce n'est pas possible, malgré les vitamines et la gymnastique visuelle! = (Il me reste donc à me réjouir au moins d’un tel spectacle qui existe toujours (du moins jusqu’à ce qu’il tombe) et à remercier Dieu même pour une telle occasion de voir.
Mais je connais beaucoup de ceux qui voient encore pire que moi. Dans mon école, j’ai eu un garçon, Vasily, je ne sais pas ce qu’est son "moins", mais évidemment grand. Donc, si je peux aller au magasin seul avec des lunettes (sans eux, bien sûr, la façon dont il est fermé), même si très familier (plus facile à naviguer), même si bien éclairé et avec une grande impression sur les étiquettes de prix (pour que je puisse voir mieux), alors il, même avec des lunettes ne peuvent pas faire cela. Si Vasya reste non accompagné, il trébuche tout le temps. Même avec des lunettes, il ne voit pratiquement rien (il portait tout le temps des lunettes à lentilles épaisses). Par conséquent, les parents de l'un d'entre eux ne sont autorisés nulle part. Ils ne doivent donc pas accompagner leur fils partout, mais le serrer très fort par la main.
Bien sûr, je ne peux pas imaginer comment j'aurais vu à -1,5, mais le médecin m'a dit que c'était mieux que ce que j'ai. Alors réjouissez-vous d’un petit inconvénient: ma vision est encore pire que la vôtre. Et il y a des gens même avec encore moins de moins que moi - et rien, en direct, alors ne désespérez pas!
Angella
Tout est relatif, j'ai -13. Naturellement sans lunettes ni lentilles, presque sans défense. Par conséquent, la vision avec une dioptrie de -1,5, je l'appellerais un peu faible. De plus, si elle ne progresse plus, il est tout à fait possible de la rétablir en 1, par la même coagulation au laser! C'est un peu cher et sans garanties, mais si l'objectif est d'améliorer la vision, vous devriez essayer.
Comment restaurer la vision?
Vision -1.5, c'est comment?
Evgeny Klokov
Ce n’est pas grave, vous verrez seulement pire au loin, dans une leçon sans lunettes, il est difficile de regarder le tableau. et tant n'interfère pas. il est irréaliste de restaurer, il est possible d'améliorer un peu la vue en entraînant les muscles des yeux, mais vous avez besoin de persévérance et d'un grand désir. Vous pouvez faire l'opération, mais avec un si petit moins, c'est à peine justifié.
Elena
une mauvaise vision n'est pas permanente, ce n'est qu'une conséquence des muscles des yeux toujours tendus et elle est traitée
Faites des exercices selon la méthode de Zhdanov, Bates. http://kargopolov.spb.ru/forum.html?func=viewcatid=6id=847
Alexander Mylnikov
Citation
La vision est déterminée par la spéc. Le tableau, dans lequel il y a 10 lignes, respectivement, chaque ligne représente 10% de 100% de la vue. Si l'œil voit 5 lignes, alors cette vision est de 50% (0,5), 7 lignes - (0,7) 70%, 9 lignes - (0,9) 90%, s'il voit toutes les 10 lignes, il s'agit d'une vision normale à cent pour cent ou 1, 0
Les dioptries n'ont rien à voir avec "pour cent". Il existe une valise spéciale avec un ensemble de pièces de verre (lentilles) comportant des dioptries, de -0,25 à -20 et de +0,25 à + 20. Grâce à ces lentilles, le médecin peut corriger la vision. Par exemple, vous voyez 3 lignes avec l'œil gauche, avec le verre -0,5, vous voyez 9 lignes et avec le verre -0,75, vous voyez toutes les 10 lignes, c'est-à-dire que cent pour cent de la vision est atteinte avec une dioptrie de -0,75. Sur l'œil droit, la vision est de 40%, ou 0,4, ou 4 lignes. 100% de la vision sera réalisée par exemple avec une lentille - 1,5. Ce seront vos lunettes (ou vos lentilles cornéennes - -0,75 / -1,5.). Une autre personne peut avoir besoin de lentilles complètement différentes pour la même correction avec la même acuité visuelle initiale (0,3 et 0,4), par exemple. + 5 / + 3. Tout est individuel et dépend de la maladie, de l'âge, etc. De plus, les lentilles autres que les dioptries peuvent également avoir d'autres critères - courbure, cylindres, etc. Et il n'est pas toujours nécessaire de rechercher une vision corrigée à 100%, vous pouvez vivre assez confortablement avec la vision 0, 7 et 0,9 (c'est-à-dire 70% et 90%)
Alexey Mikhailin
Il est impossible de recalculer directement, l’acuité visuelle est déterminée par de nombreux facteurs, et pas seulement par un changement de réfraction. De plus, la perte d'acuité peut être à la fois positive et négative: une personne a besoin de -2 et une personne de +2,5. Quelqu'un a l'astigmatisme, il peut même y avoir + et - dans un œil. Mais il peut y avoir une perte de netteté SANS diminution de la réfraction - par exemple, en cas de cataracte, dans la pathologie du corps vitré et dans certaines autres conditions.
http://zna4enie.ru/chisla/zrenie-1-5-chto-znachit.htmlVous êtes ici »Forum sur la destruction du corps vitré de l'oeil» Thème gratuit »Myopie stable -1,5 restaurée?
Question aux utilisateurs du forum - Quelqu'un a-t-il restauré la vue avec une petite myopie stable? Il suffit de ne pas me répondre avec des mots stéréotypés que presque tout le monde dit une telle question - Norbekov / Zhdanov. Ces mots je sais. Avez-vous personnellement réussi à améliorer votre vision? Si oui comment? S'il vous plaît dites-nous.
P. S. Pourquoi, en été, dans la rue en pleine lumière, commencez-vous à voir comme si la vue était à 100%?
Édité Alex16 (2011-04-02 16:48:58)
Eh bien, les exercices m'ont aidé à rétablir la vision dans la myopie. En général, il faut dire qu’il n’existe pour le moment aucune méthode efficace et sans ambiguïté pour une correction étendue et efficace de la vision au moyen d’exercices en accès large. Les techniques de Bates et autres sont encore quelque peu ambiguës et dépassées, malgré leur utilité. Personnellement, je me suis inscrit à des cours qu'une personne avait également dirigés dans le passé et qui portait des lunettes. Engagé tous les jours pendant 10-15 minutes. Quelque part en un mois, le résultat était déjà perceptible. Depuis lors, plus de 10 ans, tout va bien. Dans ce cas, une approche intégrée est importante: exercices réguliers, développement des habiletés d'apparence correcte, auto-entraînement, relaxation oculaire obligatoire après l'effort. Eh bien, et probablement, le partage de la créativité et de l'observation est important. Par exemple, sur Internet, il y a un livre de Vadim Volya, qui a constaté l’utilité des clignotements et qui aurait été rapidement restauré de cette manière. L'essentiel est d'avoir du désir et de la persévérance.
Et dans la lumière vive, la vision du myope s’améliore vraiment. Parce que la pupille se réduit à une ouverture étroite et fonctionne comme une lentille en raison de la réfraction.
En général, la récupération rapide ne m'intéresse pas, car la qualité va rarement de pair avec la vitesse. Je suis prêt à passer des mois, voire des années, à voir au moins la ligne 5 ou 6 de la table de Sivtsev. Mais je veux vraiment atteindre ce résultat. Les lunettes ne portent pas et ne les ont jamais portées. En général, ma vision s'est étrangement détériorée. Maintenant, j'ai 23 ans, la vision de mon enfance était normale, mais à 11 ans, j'ai remarqué qu'elle s'était détériorée brutalement. Pas beaucoup, mais c'est devenu perceptible. Depuis lors, la situation s'est détériorée, mais en 12 ans, elle est passée à -1,5, ce qui, je pense, parle de stabilité. Je me sens mal à l'aise devant l'ordinateur, je dois me rapprocher du moniteur. Et les inscriptions / signes dans la rue ne peuvent pas voir de loin.
TLS, quels exercices as-tu fait, qu'est-ce que la myopie, quand as-tu commencé et quelle vision maintenant?
La chose la plus intéressante est que vous pouvez restaurer la vue rapidement. Sur Internet, vous pouvez trouver des cas d'amélioration qui n'ont pris que quelques jours (selon les auteurs). La difficulté est que vous devez d’abord lire et filtrer beaucoup d’écrits à ce sujet, développer une méthode acceptable pour vous-même et la pratiquer régulièrement. Différents auteurs ont des exercices similaires. Décrivez-les ici, je ne vois pas le but. Commencez, à mon avis, il est préférable de "l'auteur" Bates. Bien qu'il se trompe parfois (nos mouches, par exemple, considèrent une illusion d'optique). Néanmoins, il est important de comprendre ses points clés et de pratiquer les exercices de base. Des recommandations utiles ont Norbekov. Oui, et sur Internet, il y a maintenant beaucoup de sites sur ces questions. Eh bien, si vous avez la possibilité de suivre les cours pertinents, je le recommande vivement, car l’esprit collectif aide beaucoup. J'ai commencé à faire des exercices régulièrement sur les parcours. Les premières améliorations étaient perceptibles au bout de 3 semaines environ et ma vision était rétablie au bout de 4 mois.
Eh bien, et je vais peut-être noter quelques points importants. Premièrement, vous ne devriez jamais vous fatiguer la vue lorsque vous essayez de voir des objets éloignés! C'est très important! Une erreur myope typique, dans laquelle le spasme accommodatif est fixé encore plus. L'œil ne doit être fixé sur rien pendant plus d'une seconde. Pas capable de voir immédiatement quelque chose - figues avec lui! Clignez des yeux ou jetez un coup d'œil un moment. Il est nécessaire de pratiquer constamment l'habileté de "regarder vite". L'œil doit être détendu autant que possible.
Deuxièmement, le but des exercices est de restaurer le travail correct des muscles oculaires. Ils ne se contentent pas de bouger les yeux, ils créent également une tonalité à long terme pour maintenir la géométrie axiale de l'œil avec une précision d'une fraction de millimètre! tout au long de la vie. Lorsque, pour une raison quelconque, le spasme des muscles obliques se développe, une myopie se développe et lorsque des lignes droites se développent, une hyperopie se développe. Il est très important de ne pas trop forcer les yeux lorsque vous faites de l'exercice - seulement jusqu'à ce que les muscles soient légèrement fatigués (généralement, les spasmes sont immédiatement ressentis), et une relaxation plus poussée (pâlissement) affecte les yeux avec la chaleur et, si vous préférez, la bioénergie de vos paumes. Il est très bon de ressentir une agréable détente des yeux et de le relier mentalement à l’image d’une journée ensoleillée et ensoleillée, d’un océan libre, d’un espace infini. Si vous faites cela avant l'heure du coucher, vos yeux seront complètement consolés.
Troisièmement: un point important dans les exercices. Lorsque vous déplacez le regard, vous devez contrôler que les objets environnants «bougent» pour ainsi dire dans la direction opposée! Ceci est célébré par Bates. Et au début de mes cours, ils ont évolué dans le même sens. Ceci est une caractéristique sujette aux yeux de la myopie. Dès que j'ai découvert la capacité de voir un "mouvement inverse", ma vision a commencé à s'améliorer assez rapidement. C'est-à-dire que les muscles ont commencé à travailler de manière coordonnée dans la bonne direction. Pour que de tels moments ne soient généralement pas suivis, les exercices eux-mêmes le sont de temps en temps, raison pour laquelle les progrès de beaucoup sont très modestes.
Eh bien, encore une fois, une approche intégrée importante. À partir de la matinée, il est bon d’ajouter à l’exercice général un léger massage des globes oculaires et un effet tonifiant avec un courant d’eau froide. Aussi utile massage des doigts d'acupuncture des points actifs. L'attitude mentale correcte est très importante (Norbekov pour aider). Bien, nutrition, vitamines, forme physique générale.