Myopie - le fléau de la civilisation moderne. Plus la technologie du pays est avancée, plus les adultes et les enfants deviennent myopes.
Un travail visuel intense avec un ordinateur ou des papiers impose une charge importante aux muscles responsables du changement de courbure de la lentille. En conséquence, le spasme de l'accommodation se développe et il est difficile pour notre objectif interne de réorganiser la mise au point pour la vision lointaine. D'autre part, des muscles tendus pressent le globe oculaire sur les côtés, le faisant se déformer d'un objet rond en un ovale. Une telle forme allongée horizontalement transfère physiquement le point focal de la rétine à la zone située en face de celle-ci. En conséquence, une myopie ou une myopie se développe - une violation de la capacité de réfraction de l'œil, dans laquelle les objets proches sont clairement visibles, mais l'image est floue au loin.
En raison de la prévalence élevée de la maladie, le traitement de la myopie est un problème urgent pour lequel tout le monde veut trouver la meilleure solution.
La myopie est un défaut principalement acquis, façonné par le mode de vie et les «habitudes visuelles». La plupart des bébés naissent avec une réfraction normale ou même une hypermétropie dues à un globe oculaire qui n'est pas complètement formé.
En principe, la violation de la réfraction dans la myopie est similaire au problème de l'excès de poids: sous réserve de certaines règles, nous ne pouvons pas l'obtenir. Pour ce faire, vous devez développer les bonnes habitudes en matière de vision:
Si l'erreur de réfraction n'est pas causée par un défaut congénital du système optique, nous pouvons rétablir la vision.
Il existe quatre moyens de corriger la myopie: porter des lentilles correctrices, orthokératologie, correction au laser et gymnastique pour restaurer la vision.
C'est la méthode la plus connue et la plus répandue pour restaurer la vision dans la myopie. Cela réside dans le fait qu’à l’aide de lentilles «moins» biconcaves d’une certaine puissance optique, le faisceau lumineux est réfracté de manière à se focaliser sur la rétine. L'utilisation de lunettes ou de lentilles cornéennes rétablit instantanément la vision floue, procure une vision nette au loin.
Malheureusement, les dispositifs optiques sont capables de «préserver» au maximum l'acuité visuelle, l'empêchant ainsi de se détériorer davantage.
Sinon, comment traiter la myopie à la maison? La deuxième méthode la plus simple consiste à utiliser des ortholines rigides perméables aux gaz. Ces lentilles sont portées sur les yeux la nuit. Pendant le sommeil, la cornée de l’œil change de forme sous la pression du cristallin. Ces changements sont maintenus tout au long de la journée et fournissent le bon angle de réfraction de la lumière de sorte que le point de focalisation se situe sur la rétine. Comme pour la correction des lunettes, la myopie ne peut être guérie que temporairement. La cornée retrouvera finalement sa forme initiale et vous devrez à nouveau porter des lentilles soit quotidiennement, soit en correction de nuit.
C'est, en effet, la méthode qui peut répondre par l'affirmative à la question: la myopie est traitée ou non.
La chirurgie oculaire au laser est l’une des méthodes les plus populaires de correction de la vue, car elle permet de corriger de nombreuses erreurs de réfraction. Le groupe d'âge pour lequel la correction laser est recommandée est celui des 18 à 45 ans.
Les méthodes et équipements modernes permettent l'opération "sans contact". Par exemple, la technique la plus populaire LASIK. Pendant l'opération, l'appareil détermine automatiquement la zone de la cornée à partir de laquelle le rabat de couverture le plus fin est coupé. Auparavant, la formation d'un lambeau produisait un chirurgien avec un couteau mécanique, aujourd'hui toutes les incisions sont faites automatiquement. Le rabat se penche en arrière comme un couvercle et les cellules cornéennes s’évaporent de la zone exposée avec un laser, formant ainsi son nouveau relief. Le changement de courbure est affiché sur la puissance de réfraction de cette coque. Puis la "couverture" revient à sa place. La guérison se produit assez rapidement et en une journée, vous pouvez retirer les bandages et voir le monde d'une nouvelle manière. La procédure est indolore et efficace. Il existe plusieurs modifications de cette opération, en fonction du mode de formation de l'accès à la cornée et de la profondeur de pénétration du laser.
Beaucoup d’entre nous ont a priori peur de l’opération ou n’ont pas la capacité de le faire. Dans ce cas, la question se pose de savoir comment soigner la myopie à la maison. Et la réponse la plus simple est la gymnastique visuelle.
De simples exercices de relaxation et l’entraînement de l’appareil adaptatif de l’œil peuvent réduire la myopie sans intervention chirurgicale. En plus de renforcer les muscles oculaires, il existe également une amélioration de la focalisation et de la stimulation des centres visuels du cerveau. Des exercices spéciaux développent une connexion intégrale entre l'œil et les centres nerveux, les engageant d'une manière qui n'est pas réalisée avec une vision quotidienne normale.
Il est recommandé d’effectuer le complexe suivant:
En plus de la gymnastique et d'un massage relaxant, certains remèdes traditionnels aideront à éliminer la myopie à la maison. La plupart des recettes contiennent exactement les vitamines, minéraux et substances actives qui nourrissent les yeux et sont nécessaires à leur fonctionnement à 100%.
Les myrtilles Ces baies sont une source de bioflavonoïdes - un facteur antioxydant qui aide le corps à résister aux dommages causés par les radicaux libres. La consommation de fruits, jus ou confitures frais contribue à l'accumulation du pigment pourpre rhodopsine, qui stimule la vision nocturne, nourrit et protège les cellules de la rétine et du nerf optique. Vous pouvez également utiliser des myrtilles sous forme de thé: préparez deux cuillères à soupe de fruits et de feuilles avec six cent millilitres d’eau bouillante, laissez reposer une demi-heure dans un thermos et buvez un verre trois fois par jour.
Rose musquée, Rowan - une source de vitamine C - un antioxydant bien connu et participant aux réactions métaboliques. À partir de cendres de montagne, vous devez obtenir le jus et le porter à 100 ml par jour. La rose musquée est séchée, puis la pulpe est broyée en poudre, mélangée avec des cerneaux de noix et, sous cette forme, est consommée dans 1 cuillère à soupe une demi-heure avant chaque repas.
Les carottes sont un produit bien connu «à vue». Il est recommandé de l'utiliser sous forme de jus mélangé à de l'huile d'olive dans la proportion de 1 cuillère à soupe. cuillère pour 200 ml de jus. C'est dans cette combinaison que la vitamine A liposoluble peut être absorbée par notre corps. Il joue un rôle important dans la synthèse du photopigment rhodopsine, soutient la fonctionnalité de la rétine et améliore la vue.
Les aiguilles C'est un entrepôt de vitamines et de micro-éléments bénéfiques pour les yeux. Les aiguilles sont particulièrement riches en vitamines B, en cobalt, en manganèse et en fer. À partir de cette matière première, une infusion est préparée dans un bain-marie à raison de 5 c. cuillères de 600 ml d'eau chaude. Après la cuisson (environ 6 heures), 30 g de miel sont ajoutés à la perfusion. Le sirop résultant doit être pris après les repas trois fois par jour, 20 ml.
Ochanka est en effet une herbe avec un nom approprié. Sa décoction peut être utilisée pour les compresses sur les yeux et en combinaison avec la décoction de bleuet et le miel - comme remède interne. Il est nécessaire de prendre 1/3 tasse chaque fois une demi-heure avant les repas. Les tanins contenus dans le sourcil aident à réduire l’inflammation dans les tissus, agissent comme astringent, renforcent les vaisseaux sanguins.
Le Gingkgo biloba peut être utile comme antioxydant et comme moyen d’améliorer l’approvisionnement en sang des yeux. L'augmentation du débit sanguin vers la rétine aide à ralentir les dommages et améliore l'acuité visuelle. En outre, une nutrition supplémentaire permet d'obtenir les muscles ciliaires et oculomoteurs.
La cerise est l’une des sources les plus riches en quercétine avec les myrtilles et les mûres. La quercétine est un flavonoïde antioxydant, antihistaminique et anti-inflammatoire. Il protège les capillaires, améliore la circulation sanguine, élimine l'enflure et soulage ainsi la fatigue oculaire. Contribue également à une meilleure absorption de la vitamine C. Le moyen le plus simple à utiliser est une compresse de feuilles trempées dans de l'eau chaude. Il faut le tenir devant une demi-heure.
Produits apicoles. Le traitement de la myopie à la propolis est particulièrement populaire. Pour les yeux, vous pouvez appliquer une infusion d’eau de ce produit contenant de nombreux acides aminés et minéraux. Une solution à 10% de concentration est préparée dans un bain-marie de 1 c. la propolis et des verres d'eau bouillie. Ensuite, il doit être filtré et stocké dans un endroit sombre. Utilisé, instillé en 1 goutte deux fois par jour ou sous forme de compresses. Comme avec l'utilisation de matières végétales, avant d'appliquer la propolis, vous devez vous assurer qu'il n'y a aucune allergie.
Si vous incluez certaines de ces recettes dans votre arsenal, vous constaterez qu'avec le temps, vous aurez de moins en moins de mal à voir et à lire.
Pour les yeux atteints de myopie sera utile:
En résumé, la myopie peut-elle être guérie? Comme vous pouvez le constater, il existe suffisamment de moyens pour faire face à cette maladie. L'essentiel est d'aborder le problème de manière complexe et, lorsque vous parvenez à un résultat, conservez-le, développez de bonnes habitudes visuelles.
http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukostiLe nombre de personnes souffrant de myopie (myopie) augmente chaque année dans le monde.
La cause d'un tel défaut visuel peut être l'hérédité ou les spécificités de l'activité dans laquelle les muscles de l'œil sont surchargés.
Les premiers à risque sont les écoliers et les étudiants. Les personnes dont le travail nécessite une attention visuelle accrue (bijoutiers, dentistes, tailleurs, etc.) perdent également, avec le temps, la capacité de distinguer clairement les objets à distance. De plus, l'utilisation constante de nombreux gadgets a un effet considérable sur la détérioration de l'état de vision.
Il existe toujours des moyens d’échapper à la myopie sans chirurgie. De plus, pour certaines personnes, c'est le seul moyen acceptable de restaurer la vision.
Photo 1. Image schématique de l'oeil sans déficience visuelle (à gauche) et avec la myopie (à droite).
La correction de la vue par chirurgie n'est pas recommandée chez les moins de 18 ans et les plus de 45 ans:
En moyenne, le coût d'une opération de correction de la vue sur un œil varie de 25 000 à 55 000 roubles. Cependant, même s'il existe des possibilités financières et une catégorie d'âge acceptable, toutes les personnes ne peuvent pas se rendre au bureau d'un ophtalmologiste dans le but d'effectuer une opération aux yeux. Il existe un certain nombre de contre-indications à cette procédure:
En l'absence d'opportunité de se faire opérer et de se débarrasser de la myopie, vous ne devriez pas abandonner. Les professionnels de la santé ont créé de nombreux autres moyens d’améliorer l’acuité visuelle.
Avec la myopie, vous pouvez restaurer la santé de vos yeux sans recourir à la correction au laser. Pour ce faire, utilisez:
Comme prescrit par le médecin, ces méthodes thérapeutiques peuvent être utilisées dans un complexe.
À chaque stade de la myopie, les lunettes agissent différemment:
Les avantages indéniables de la correction de la vue avec des lunettes sont leur accessibilité, l’absence d’intervention directe dans le tissu oculaire. Il y a aussi des côtés négatifs:
Avantages d'utilisation:
Mais un tel moyen pratique de correction visuelle de la myopie a ses inconvénients. Outre le fait que les lentilles cornéennes doivent apprendre à porter, vous devez vous rappeler que:
Cependant, les lentilles de contact ne sont pas toujours autorisées. Il y a toute une liste de contre-indications:
Les lentilles de contact sont une méthode abordable de correction de la vision pour la myopie. Le coût d'une pièce varie de 600 à 1 000 roubles.
Attention! Lors de l'utilisation de lentilles de contact et de nuit, il est nécessaire de respecter toutes les mesures de désinfection afin d'éviter les microbes pathogènes dans les yeux.
La rigidité suffisante des lentilles orthokératologiques leur permet d’influencer activement la surface de la cornée pendant huit heures de sommeil, la rendant plus plate au centre et épaissie sur les bords. Cela modifie la focalisation de la pupille et la réfraction des rayons lumineux. Une fois les lentilles retirées le matin, leurs effets persistent toute la journée. Après la première utilisation, la vision est restaurée à 70-75%, puis à 100%.
Photo 2. Schéma du principe de la lentille nocturne pour corriger la myopie. Le produit donne à la cornée la forme correcte, ce qui ramène la vue à la normale.
Les avantages des lentilles de nuit sont évidents:
Mais avant d'obtenir un tel objectif miracle, le patient doit subir un test sérieux pour identifier les éventuelles contre-indications, ainsi que pour une étude approfondie de la cornée. Le coût minimum, qui comprend tous les examens et le matériel nécessaire à la fabrication de lentilles orthokératologiques, est de 20 000 roubles. Mais ce ne sont pas tous les inconvénients de cette méthode:
Les lentilles orthokératologiques sont contre-indiquées chez les enfants et les personnes âgées.
Les médicaments visent à éliminer la progression de la myopie et à prévenir les conséquences indésirables de cette maladie. Le plan de traitement comprend les médicaments suivants:
Les contre-indications au traitement médicamenteux de la myopie consistent en une intolérance individuelle à certains médicaments. Le coût de cette méthode de correction de la vue dépend du complexe de médicaments prescrit par le médecin.
Parmi les méthodes les plus efficaces pour lutter contre la myopie:
Les procédures matérielles sont en mesure de traiter la myopie infantile, mais à 40 ans, cette méthode n’aura plus l’effet souhaité. Amélioration de la vision des appareils consiste généralement en un complexe prescrit par un médecin, les procédures quotidiennes, dont le coût est en moyenne de 8 000 roubles pour 10 séances.
Photo 3. Processus consistant à passer une procédure matérielle basée sur le rayonnement infrarouge pour le traitement de la myopie.
Des exercices simples aident à soulager les tensions musculaires excessives, ce qui provoque souvent toute déficience visuelle ultérieure. Les exercices sont exécutés 4 à 5 fois par jour. Exercez la gymnastique pour soulager la fatigue:
Un tel échauffement simple donne un effet instantané et tangible. Vient immédiatement la relaxation des muscles oculaires, l'augmentation du flux sanguin vers les tissus et l'augmentation légère de l'acuité visuelle.
L'aide Avec des exercices réguliers des yeux, les manifestations de la myopie sont réduites.
L'ophtalmologiste Bates a créé son propre système d'amélioration de la vision:
À la fin de chaque exercice, fermez les yeux pendant 2-3 secondes.
En outre, pour améliorer la vue, Bates a conseillé d'immerger les organes de la vision dans un état d'obscurité absolue:
La méthode de Zhdanov pour traiter la myopie comprend les exercices suivants:
Il est recommandé de réaliser le complexe présenté pour améliorer la vue 3 fois par jour.
C'est important! L'efficacité des méthodes de Bates et de Zhdanov n'est pas prouvée scientifiquement.
Afin de donner de la force à vos yeux, d'améliorer la vision, leurs tissus structurels doivent être saturés de vitamines et d'oligo-éléments. Pour ce faire, vous pouvez:
Pour une utilisation locale, les compresses sont utilisées pour rafraîchir et détendre les yeux:
Regardez une vidéo proposant plusieurs exercices pour traiter la myopie et améliorer la vision.
Maintenir une bonne vision est important:
L'appareillage ou l'éducation physique des yeux associé à un traitement médical ne donne parfois pas des résultats pires que la correction au laser. Mais dans la plupart des cas, une personne choisit des lentilles de contact ou des lunettes pour se débarrasser de la myopie ou tout simplement pour améliorer sa qualité de vie.
http://linza.guru/blizorukost/lechenie/bez-operatsii/La myopie (en d'autres termes, la myopie) est une violation défectueuse de la vision adéquate, avec une violation de diverses images non pas sur la rétine elle-même, mais seulement devant celle-ci. En termes simples, c’est quand une personne regarde visiblement de manière médiocre les objets situés au loin, mais au lieu de cela, elle voit parfaitement les objets à proximité. Ici, nous examinerons en détail comment traiter la myopie à la maison.
Des statistiques correctes soutiennent depuis longtemps que près de 20% des personnes souffrent de cette maladie défavorable. En effet, dans tout œil se trouvent le cristallin et la cornée. Les deux éléments nécessaires de l'œil, passant des rayons à travers eux-mêmes, les réfractent correctement. En outre, tout cela est perçu sur la rétine, transformé en impulsion nerveuse et, nécessairement, par le nerf optique, pénètre dans le compartiment cérébral droit.
Lorsque ces 2 éléments de l’œil réfractent correctement les rayons, la focale entière se déplace alors sur la rétine elle-même, et l’image reçue deviendra clairement claire et la personne verra comme prévu. La myopie rend l'image floue, ce qui la rend obscure, pas même, pas claire et même une image floue. Cette image de mauvaise qualité est obtenue comme suit: soit le cristallin, avec la cornée, commence à fortement réfracter les rayons, soit lorsque l’œil s’allonge lui-même.
Causes connues de la myopie.
1) Transmission de la maladie par la génétique. Assez de l'un des parents, que cette maladie a dépassé l'enfant.
2) Manque d'éléments essentiels, principalement des minéraux, diverses vitamines et divers autres éléments.
3) Obstruction fréquente des yeux eux-mêmes. Mais cela affecte l'éclairage, les appareils modernes, le travail et même la lecture.
4) Des lunettes ou des lentilles spéciales mal choisies par un spécialiste.
5) Pour beaucoup, la cause est une pression intra-oculaire, voire intracrânienne surestimée.
6) La faiblesse des muscles eux-mêmes, de l'œil même, directement responsables de la fracture des rayons.
7). Les autres causes sont le strabisme, les maladies infectieuses, des lésions oculaires, certains dysfonctionnements et le reste.
Remèdes populaires pour la myopie.
Carottes et huile d'olive.
Choisissez une paire de carottes de jardin appropriées et, par tous les moyens possibles, obtenez 200 ml de vrai jus. Ajoutez-y seulement 1 cuillère à soupe. l d'huile purifiée. Buvez tout sur un estomac complètement vide. Le traitement devrait durer 60 jours civils.
Les myrtilles
Dans cette recette, nous aurons besoin de 2 c. l fruits et feuilles de guérison pour les yeux de myrtilles. Pour une fiabilité efficace, ajoutez 1 cuillère à café de réglisse, ou plutôt ses racines peu profondes. Dans un thermos approprié, brasser tous les composants mélangés dans 600 ml d’eau bouillante pure. Littéralement, après 35 minutes, faites l'effort. Réception tous les 4 jours, norme sur 150 ml.
Cerise
Le soir, les yeux sont particulièrement sollicités et surchargés, cerise convient donc parfaitement au traitement des yeux. Trouvez exactement 4 feuilles de cerisier en croissance, cueillez-les et maintenez-les dans l'eau tiède pendant environ 10 minutes. Placez 2 feuillets sur chacun de vos yeux fermés et de préférence, si possible, ne les enlevez pas toute la nuit. Permis de faire un pansement approprié.
Ortie avec rose sauvage.
Beaucoup ne savent même pas comment soigner les remèdes populaires contre la myopie en appliquant ces plantes médicinales. La recette est populaire, efficace, abordable et stable. J'utilise seulement 600 ml d'eau bouillante dans un thermos, je mets 1 c. À soupe d'ortie sous forme broyée et les baies de rose sauvage médicinales. Ne pas toucher pendant 2 heures et puis filtrer immédiatement. Lorsque la qualité est bonne, prendre 3 p par jour, 200 ml.
Airelles
Aussi une prescription éprouvée pour le traitement de la vision. Nous aurons besoin de 2 tasses de airelles, à mélanger avec un verre de miel naturel. Placez le mélange dans votre réfrigérateur et appliquez-le dans 3 c. l 2 p par jour.
Les aiguilles
Seuls les jeunes rameaux, qu'il vaut mieux réduire en poudre, feront l'affaire. Appliquez 600 ml d’eau pure bouillante et mélangez-y exactement 5 heures l de cette poudre. La condition principale, il est de rester pendant 6 heures sur les bains d’eau. La réception est toujours 1 c. l après toute nourriture prise. La durée du cours obligatoire est de 90 jours civils. Si possible, après six mois, répétez tout de la même manière.
Thé vert
Remplissez un verre d'eau bouillante propre, ajoutez-y 2 c. À thé de thé en feuilles et attendez 20 minutes. Avec une tension particulière, avec un traitement simple, mouillez les disques modernes et placez-les simplement sur vos yeux fermés pendant 20 minutes maximum.
Les causes les plus célèbres de la myopie.
Un symptôme de la myopie qui approche est une fatigabilité assez rapide des deux yeux à la fois. Ceci est causé par la lecture, la conduite, certains jeux. Lorsque, simultanément, les symptômes de fatigue apparaissent toujours et que vous ne portez pas de lunettes (ou de lentilles) prescrites, rendez-vous chez le médecin pour un bilan de santé. Peut-être que vous avez déjà commencé à montrer la myopie.
Mais presque toujours, les enfants le ressentent. Déjà à l'école, une mauvaise vision est possible, afin de voir divers signes lointains. Afin de ne pas propager davantage la détérioration, vous serez obligé de porter des lunettes prescrites avec un rendez-vous moins. Les lunettes prescrites par le médecin doivent correctement réfracter ce qui est reçu et ainsi produire une vision normale.
Traitement de la myopie à la maison.
Lait de chèvre
Le lactosérum, qui consiste nécessairement en lait de chèvre, est vieilli au bain-marie lui-même, environ 30 minutes. Surveillez constamment la température, qui ne devrait jamais dépasser 65 degrés. Faites bouillir l'eau séparément et attendez qu'elle refroidisse à la température ambiante. Mélanger en volumes égaux avec du lait.
Après cela, le mélange doit être creusé le matin, pas plus de 2 gouttes de pipette. Lorsque vous gouttez, fermez les yeux et allongez-vous sans les ouvrir pendant 10 minutes. Ce traitement est effectué 14 jours civils par an, jusqu'à 4 fois.
Un mélange unique.
Faites bouillir exactement 200 ml d’eau, ajoutez le vrai jus obtenu à partir d’un demi citron. En plus de tout, ajoutez également 100 ml de jus de canneberge, toujours frais. Pour une efficacité maximale, ajoutez 1 cuillerée de miel naturel. Le mélange est pris uniquement le matin.
Comment se débarrasser de la myopie à la maison.
Aloe.
Il est généralement utilisé pour la myopie jusqu'à 2 dioptries seulement. Rassemblez environ 200 de ses feuilles médicinales, séparez les endroits épineux et hachez-les finement. A cet aloès, ajoutez exactement 600 grammes de miel naturel, 50 grammes d'herbe saine pour les sourcils, 50 grammes de feuilles de bleuet utiles. Dans la masse mélangée, versez 600 ml de vin, de préférence rouge. Après avoir maintenu le mélange dans le bain-marie de la maison pendant 1 heure, laissez et ne touchez pas le produit jusqu'à ce qu'il se refroidisse complètement et de manière indépendante. Après avoir filtré soigneusement, il est permis de prendre 1 cuillère à soupe de 3 r par jour, avant tout aliment.
Au miel
Préparer indépendamment des gouttes ressemblant à du miel à enterrer dans les yeux malades. Il faudra exactement 0,5 cuillère à thé (pas plus), prendre et diluer autant que possible avec de l'eau ayant dépassé l'ébullition préliminaire (10 c. À thé). Le jour, ne goutte pas plus de 2 gouttes normales et pas plus de 3 r par jour. Par stockage, on entend un réfrigérateur de cuisine adapté, pas plus de 2 jours.
Plantain.
Dans de nombreux endroits, cette plante se développe. Remèdes populaires pour la vision, la myopie est grandement améliorée par la banane plantain. Moudre ses feuilles pour faire au moins 2 c. Ces feuilles sont remplies d'eau bouillante pure, situées dans un récipient approprié au-dessus d'un feu réduit. En remuant toujours le mélange avec une cuillère, vous devez le porter à ébullition et le retirer immédiatement du feu. Lorsque la banane plantain est fraîche, une fois égouttée, buvez 3 p par jour, 1/3 tasse.
Camomille.
Cette infusion à base de camomille médicinale peut faire des merveilles. Ses fleurs dans la quantité de 1 c. À thé remplie avec un verre d'eau bouillante propre. Attendez seulement 25 minutes puis égouttez-le normalement. Il est nécessaire de boire la moitié d'une tasse de maison, jusqu'à 4 fois par jour.
Prévention compétente.
1) Surveillez constamment la distance entre l'ordinateur, les livres et le téléphone. Essayez de maintenir une distance d'environ 30 cm.Ce concept ne permet pas beaucoup d'effort, il s'agit de prévention et d'aide à la myopie.
2) Offrez un repos forcé à vos yeux. Lorsque votre vision est soumise à un stress prolongé, elle nuit à la maladie ou à son apparition. Après 45 minutes de travail, faites la pause nécessaire en permanence.
3) Refuser de lire en position couchée, dans une pose d’un côté, dans n’importe quel mouvement. Ces cas énumérés apporteront beaucoup de problèmes à l'œil.
4) Choisissez et installez juste le bon éclairage. Après tout, la lumière normale est moins gênante et gêne les yeux. Couleur naturelle plus ensoleillée.
5) Commencez à manger comme indiqué par un médecin compétent. Les vitamines et les substances nécessaires sont indispensables pour une vision de haute qualité.
6) Ne pas laisser la lumière ultraviolette. Il est capable d'affecter de manière destructive la bonne vision.
7). Si vous commencez ou apprenez à garder le dos droit, cela améliorera l'apparence des objets.
Remèdes populaires pour améliorer la vision dans la myopie.
Vitamines essentielles.
Les vitamines pourront empêcher le développement de cette pathologie, ce qui préservera une vision de haute qualité. Un groupe de vitamines B est généralement préférable pour les yeux.
La vitamine B1 et son insuffisance vont rapidement fatiguer vos yeux, ce qui se traduit par une fatigue et une détérioration directe de la vision.
La vitamine B2 est responsable du renforcement des vaisseaux sanguins. Si son apport est insuffisant, les ruptures des vaisseaux sanguins, voire du globe oculaire, sont minimes.
La vitamine B3 est responsable de la circulation naturelle. Quand cela ne suffit pas, il y a une violation de la circulation naturelle à l'intérieur du nerf optique.
La vitamine B6 est également responsable du nerf optique lui-même. Son faible apport affectera nécessairement l'inflammation du nerf, de ce fait à l'addition peut provoquer une conjonctivite.
La vitamine B12 est une vitamine très importante pour tout œil. Sa minimisation obligera rapidement à fatiguer les yeux, ce qui peut provoquer des larmes.
Miel, noix et abricots.
Tous les composants ci-dessus, à savoir les abricots et les noix doivent être pris exactement dans le même volume. Fondamentalement, le volume est de 100 gr. Il est nécessaire d'ajouter 2 c. À thé de ce miel naturel. L'admission est l'utilisation quotidienne de 2 p par jour, de préférence le matin et le soir, 2 c. l chaque nouvelle fois. Recommandé d'être dilué avec de l'eau propre.
Eyebright.
Faites bouillir 500 ml d'eau et faites un sourcil dans un volume de 2 c. cuillères. Écraser pré-écraser. Au bout de 20 minutes, faites un petit effort. Buvez toujours 50 ml par jour jusqu'à 3 r avant tout aliment que vous mangez.
Ou s'il vous plaît vos yeux avec un bain spécial pour les yeux. La même plante est brassée dans 100 ml d’eau bouillante, vieillie pendant 20 minutes, puis filtrée correctement. Une seule pipette par jour est enterrée.
Les exercices les plus anciens ont été développés en Russie. Souffrant de myopie doit regarder dans une lentille concave, environ 15 minutes. Le tout premier objectif est toujours mis faible et la voix s’adapte à cela. Progressivement, les lentilles deviennent plus puissantes. Au fil du temps, la vision est revenue à la normale. Désormais, de tels exercices doivent obligatoirement être effectués dans des cliniques strictement désignées et sous la supervision d'un médecin compétent.
À la maison, vous pouvez utiliser des lentilles spéciales à caractère plus et moins conçues pour un entraînement correct des principaux muscles des yeux. Commencez avec une lentille moins un demi dioptrie et commencez à lire pendant environ 5 minutes. Ensuite, augmentez la puissance de l'objectif et lisez également jusqu'à 5 minutes. Ensuite, les lentilles sont réduites de 1 dioptrie, avec seulement 1 minute de lecture à chaque fois.
Les premiers jours de la procédure, faire 1 p par jour, puis 2 p par jour. Tous les 3 jours, observez le montant de l'hébergement. L'ensemble du cours comprend 30 exercices. Le point clé est la lecture elle-même, qui ne doit pas être interrompue. De plus, les objectifs sont autorisés à utiliser de la même manière.
Exercices indépendants contre la myopie.
Respiration.
Une personne malvoyante essaie toujours de regarder dans les objets tout en respirant automatiquement. À ce stade, aucun apport supplémentaire en oxygène n’est nécessaire; dans de nombreux cas, les yeux s’assombrissent.
Tous les yeux ont besoin de recevoir de l'oxygène pour assurer une bonne circulation du sang. Une bonne respiration aidera à délivrer de l'oxygène. Commencez à éliminer complètement tout l'air des poumons eux-mêmes, avec les lèvres comprimées. L'expiration est réalisée avec un sifflement.
La lecture
Toute lecture fatigue toujours les yeux, et lire des sauts ne permet même pas de garder une trace du texte et de le lire après un arrêt forcé. Avec la fatigue oculaire, la plupart n'arrêtent pas de lire, ils changent simplement de posture ou apportent le livre. Toujours arrêter de lire immédiatement. Refuser de lire dans une pièce mal éclairée, avec aucun mouvement.
Confort pour la vue.
Essayez d’être dans une lumière artificielle, qui sera aussi proche que possible de l’éclairage solaire. Il existe des couleurs chaudes et froides dans le monde. Les couleurs les plus proches des couleurs chaudes sont le jaune, l’orange et le rouge, en particulier le vert, qui apaise les yeux autant que possible. Évitez les couleurs bleu et bleu. La violette est également nocive pour les yeux.
Solarisation
Vos yeux peuvent prendre la lumière du soleil longtemps et souvent. Et du soleil, ils sont submergés autant que possible. Ici, je veux offrir une méthode moderne. Choisissez un endroit approprié pour pouvoir voir la limite des rayons du soleil. Debout sur cet endroit et couvre tes yeux. Essayez de vous balancer pour que le visage original tombe au soleil, puis se transforme en ombre. Après quelques minutes, vous sentirez le soulagement approprié.
Comment soigner la myopie à la maison
Exercices №1.
Exactement pendant 5 secondes, essayez de bien serrer vos yeux, puis ouvrez-les immédiatement et ne clignez pas des yeux pendant exactement 5 secondes. Répétez commis jusqu'à 10 fois les mêmes.
Seul clignotement est appliqué ici. Vous devrez apprendre à cligner rapidement des yeux pendant 2 minutes.
Cet exercice applique le mouvement de leurs yeux dans un cercle, avec une grande amplitude d'exécution. Cette méthode est exécutée jusqu’à 3 fois par jour, en 10 mouvements circulaires, du début dans un sens, puis dans l’autre.
Les exercices mentionnés de la myopie sont effectués uniquement en position assise, toujours avec le dos droit et la tête surélevée.
Numéro d'exercice 2.
Essayez de garder vos yeux sur le sujet, qui est situé en face des yeux eux-mêmes, à environ 2,5 mètres. La main serrée dans un poing est tirée vers l'avant de manière à être à la hauteur des yeux et le pouce se lève. La vision se concentre sur le doigt lui-même pendant environ 10 minutes. L'œil se concentre d'abord sur l'objet, puis sur le doigt et court jusqu'à 10 fois.
Étendez votre main serrée en avant, devant vous, de sorte que seul l'index ne soit pas serré dans le poing. Définir un regard permanent sur votre doigt. Ensuite, fermez ce doigt le plus lentement possible sur vos yeux et gardez vos yeux sur votre doigt jusqu'à ce que vous remarquiez une vision double. Répétez répété jusqu'à 10 fois.
Les exercices décrits ne se font que debout, en gardant vos jambes à la largeur de vos épaules.
Bien sûr, vous ne pourrez pas vous en débarrasser complètement, mais vous pourrez exercer un effet positif sur vos yeux, prendre des mesures préventives, empêcher la maladie de se propager et bien plus encore - cela est sûrement garanti. Ne pas oublier quand l'aide d'un médecin. Lui seul a le droit d'autoriser n'importe quelle recette listée. Sans cela, il vaut mieux s'abstenir de ce traitement. Ou familiarisez-vous de manière indépendante avec diverses contre-indications, même si vos recettes semblent inoffensives.
http://folkmedecine1.ru/eye-disease/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnix-usloviyax.htmlLa myopie (myopia) est une maladie des yeux dans laquelle une personne voit clairement les objets situés à proximité mais ne voit pas les objets situés au loin (ils semblent flous, vagues).
Malheureusement, cette maladie n’est pas rare et touche les jeunes et les moins jeunes.
Il existe plusieurs méthodes et méthodes de traitement de la myopie, qui dépendent de l'âge, de la profession et du degré d'activité physique du patient. Pour corriger la vision, l’ophtalmologiste peut prélever des lunettes ou des lentilles cornéennes et, dans certains cas, recommander une intervention chirurgicale. Aujourd'hui, les types de traitement et de correction de la myopie les plus courants sont les suivants:
Cependant, parallèlement à l’utilisation de diverses méthodes de correction de la vue, la myopie peut être traitée à la maison, mais il faut tenir compte du fait qu’une telle voie prendra plus de temps et nécessitera plus que de la patience. Si vous êtes prêt à effectuer avec diligence des exercices spéciaux pour les yeux et à cuisiner diverses drogues, nous serons heureux de partager avec vous des informations sur comment et quoi faire.
Pour un traitement réussi de la myopie, il sera nécessaire de suivre strictement et régulièrement trois règles de base sur une longue période:
Cet ensemble d'exercices aidera à soulager la tension des yeux, à améliorer la qualité de la vision, à renforcer les muscles des yeux, à améliorer l'irrigation sanguine et l'oxygénation des yeux:
1. Exercices en position assise (lever la tête, redresser le dos):
2. Exercices debout (se lever, écarter les jambes, regarder devant vous):
3. Exercices effectués dans une position confortable (assise, couchée à moitié):
Le complexe ou ses exercices individuels peuvent être effectués 2 à 3 fois par jour. Après chaque séance d'entraînement, vous devez fermer les yeux et vous détendre complètement pendant 1 à 2 minutes. Le meilleur résultat de la formation est obtenu si vous les exécutez régulièrement et non pas une fois.
La médecine traditionnelle offre ses propres moyens d'améliorer la vision et est divisée en deux groupes.
Nous ne nous attarderons pas aux détails d'un régime alimentaire qui améliore la vue - nous en avons parlé dans un article séparé - et voici quelques recettes à base de produits naturels qui ne sont pas difficiles à trouver:
Parallèlement à la prise de teintures, il est recommandé d'enterrer les yeux avec une décoction de la collection d'herbes (la recette est donnée ci-dessous), ainsi que de faire des lotions et des compresses.
Le traitement de la myopie à domicile implique l’utilisation d’herbes médicinales sous forme de compresses, de lotions et de gouttes, ainsi que d’infusions et de décoctions à l’intérieur:
Il existe une large gamme de dispositifs portables pouvant être utilisés à la maison pour traiter à la fois la myopie et d'autres déficiences visuelles. L'avantage d'une telle acquisition est que le traitement peut être effectué à un moment qui vous convient (au moins tôt le matin, au moins tard le soir avant de se coucher).
L'un de ces dispositifs est «Vizulon», dont le principe repose sur la thérapie par impulsion de couleur: lors d'une session, les cellules nerveuses rétiniennes sont affectées par des signaux de couleur de fréquence et d'intensité différentes. Le dispositif fournit environ 40 programmes différents qui aident à traiter de nombreuses maladies des yeux. L'appareil peut être utilisé même chez les enfants à partir de 4 ans.
Le masseur oculaire HealthyEyes est un autre appareil qui peut être utilisé à la maison pour préserver et restaurer la vision, ainsi que pour oublier les maux de tête.
Quel que soit le remède que vous choisissez pour le traitement de la myopie à domicile, avant de commencer à l'appliquer, consultez votre médecin traitant.
http://ozrenii.com/story/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah