Salutations à vous, chers lecteurs! Aujourd'hui, je veux vous dire comment bien effectuer un massage de drainage lymphatique des paupières pendant un œdème. Il convient de noter immédiatement que cette procédure sera utile non seulement à ceux qui recherchent des moyens de retirer les poches sous les yeux, mais également à ceux qui souhaitent réduire le nombre et la profondeur des rides sous les yeux. Après tout, le massage qui améliore le flux lymphatique est un excellent moyen de résoudre ces problèmes.
Étant donné que la peau autour des yeux est très sensible et vulnérable, toute manipulation doit être effectuée avec précaution. C’est tout ce qui concerne la mise en œuvre correcte et cohérente de la procédure à domicile et qui sera abordé dans l’article. Et à la toute fin, je partagerai avec vous une réception express pour éliminer les poches de tout le visage, ce que j’ai appris d’un massothérapeute professionnel.
Si, le matin, vous vous réveillez souvent avec des cernes sous les yeux, vous devez absolument en rechercher la cause. Le plus souvent, il est associé au travail des systèmes cardiovasculaire et excréteur. Si le gonflement apparaît de temps en temps, il est possible qu’ils soient causés par un maquillage laissé du jour au lendemain, une décoloration excessive accompagnée de salinités à la veille ou trop de sommeil.
La cause des poches ou des ecchymoses sous les yeux doit être trouvée. Mais dans tous les cas, cela vaut la peine complexe du matin mesures qui aideront à se débarrasser rapidement des poches sous les yeux. Le massage de drainage lymphatique en fait partie intégrante. Il améliore la circulation du liquide dans les vaisseaux lymphatiques et aide la peau à conserver son élasticité.
Le massage oculaire anti-œdémateux est de deux types:
Et lui et l’autre, bien sûr, peuvent se faire en cabine. Mais comme le temps, et parfois les finances, consulter un cosmétologue ne suffit pas, vous devez résoudre le problème vous-même à la maison. En ce qui concerne le massage du matériel pour les yeux, un appareil de massage vibrant est idéal pour le pratiquer. Je n'ai moi-même pas eu à utiliser un tel appareil, mais selon de nombreuses critiques, y compris ma sœur, cela en vaut vraiment la peine. En plus des effets positifs sur la peau, ce masseur procure également un effet relaxant agréable.
Comment enlever les poches sous les yeux à l'aide d'un massage manuel? Il existe une technique simple que tout le monde peut maîtriser. Pour la procédure, vous devez prévoir 10 à 15 minutes, de préférence le matin. Faites-le quotidiennement pendant une semaine ou un peu plus longtemps.
En règle générale, pendant ce temps, l'état se normalise (à moins que, bien sûr, la cause ne soit pas un problème très grave des reins ou du cœur). Après le cours, il y a suffisamment de procédures de maintenance une fois par semaine. Le soir, vous pouvez également faire un drainage lymphatique, auquel cas ce sera une bonne prévention contre les œdèmes, les ecchymoses et les rides.
Pour vous aider à maîtriser la technique du massage de drainage lymphatique, analysons-la étape par étape:
Enfin, une légère émulsion pour les paupières est appliquée sur la peau. En général, pour obtenir un effet maximal et pour enlever les poches sous les yeux dans un délai plus court, il est recommandé d'utiliser des moyens spéciaux. Par exemple, l'émulsion de Neolid a très bien fait ses preuves. La composition biochimique de cet outil est choisie précisément pour l'élimination de l'œdème et des ecchymoses sous les yeux. Cette crème légère permet à la peau de respirer et améliore en outre le fonctionnement des vaisseaux lymphatiques et des capillaires, gage de résolution du problème.
Et maintenant, à propos de cette réception pour tout le visage, que j'ai mentionnée au début. Cela aide à soulager rapidement la maladie. J'ai appris cette méthode express il y a de nombreuses années lors d'un cours de massage dispensé par mon professeur. Pour l'exécuter, il est nécessaire de plier les pouces et d'appuyer fermement leurs phalanges moyennes sur le milieu du front. Ensuite, les doigts sont accrochés aux tempes, comme si on pressait la peau. Ensuite, les pouces redressés se pressent contre les ailes du nez et mènent aux pommettes sur le côté.
La troisième étape consiste à placer les doigts encore plus bas - aux coins de la bouche et aussi, avec effort, de les diriger vers les oreilles. Ensuite, placez les pouces courbés au centre du menton sous la lèvre inférieure et dirigez les lobes. Autrement dit, tous les mouvements sont effectués le long des lignes de massage traditionnelles, du centre aux ganglions lymphatiques.
Pour un tel massage des yeux par drainage lymphatique, utilisez la première articulation du pouce. Le point de départ se situe au coin interne de l'œil. Le mouvement circulaire va avec une pression moyenne sur le front, puis le long de l'os sous la paupière inférieure. Il suffit de répéter tous les mouvements 2 à 4 fois et le gonflement du visage disparaît vraiment.
Trop souvent, il n'est pas souhaitable de recourir à une telle procédure de massage, comme cela se fait toujours avec effort, et cela n'est pas très utile pour les peaux sensibles du visage. Mais comme une méthode rapide épisodique est très efficace. J'utilise parfois moi-même ce massage anti-œdème pendant la saison des allergies, lorsque la lourdeur due à l'œdème se fait sentir sur le visage.
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En conclusion, je vous suggère de regarder une vidéo sur le drainage lymphatique des paupières, dans laquelle vous trouverez une bonne recette pour un remède à la maison pour le massage et autres informations utiles:
http://r-kopilka.ru/limfodrenazhnyj-massazh-vek-pri-otekax-texnika.htmlL'enflure sous les yeux peut être le résultat d'un manque de sommeil et d'un manque de sommeil, de perturbations des processus métaboliques du corps, d'une manifestation de fatigue et de maladie. Pour éliminer les poches, restaurer l'élasticité et la fermeté de la peau, utilisez des méthodes de massage par drainage lymphatique. Une procédure simple et efficace peut être effectuée à la fois dans les salons de coiffure et à la maison en l'absence de contre-indications.
Le drainage lymphatique est une procédure visant à activer et à normaliser le mouvement de la lymphe. La violation du flux lymphatique entraîne un blocage des vaisseaux sanguins, ce qui provoque l'accumulation de liquide en excès dans les tissus, l'apparition d'un gonflement, d'un œdème, d'une pâleur de la peau. L'effet mécanique sur la peau améliore le flux lymphatique, élimine le resserrement des vaisseaux sanguins, entraînant une élimination naturelle des toxines, une réduction des ecchymoses et des rides, un gonflement.
Un massage régulier aidera également à faire face à l'insomnie et aux effets du stress. Après un massage autour des yeux:
Si vous massez non seulement le contour des yeux, mais également l'ensemble du visage, vous pouvez réduire les plis nasogéniens et les rides profondes.
Le massage de drainage lymphatique vous permet de vous débarrasser des joues affaissées, des poches du visage et, en combinaison avec la gymnastique, d'améliorer la vision et de rendre les yeux plus expressifs.
L'efficacité du massage est due aux effets sur les muscles sous-cutanés et la peau. Le premier type d'impact - neuro-réflexe. Pendant les séances, il se produit une stimulation des terminaisons nerveuses de la peau, des vaisseaux sanguins et des muscles. Leur irritation provoque l'apparition d'impulsions allant au cerveau. Ils provoquent l'activation des processus de régénération dans les tissus.
L'effet humoral conduit au développement de substances importantes pour la santé: l'histamine et l'acétylcholine. Ils deviennent libres, rapidement absorbés dans le sang et se répandent dans tous les organes et tissus. L'histamine améliore l'état des vaisseaux sanguins et accélère les processus métaboliques, tandis que l'acétylcholine améliore le fonctionnement du système nerveux, le tonus vasculaire, le tissu musculaire et les organes internes.
L'action mécanique élimine la stagnation, améliore l'état respiratoire et cutané, ainsi que l'élasticité et l'élasticité des tissus musculaires.
Le massage de drainage lymphatique du contour des yeux est recommandé pour:
Les massages sont sécuritaires, mais ont plusieurs contre-indications:
Pour les rhumes, l'hypertension artérielle et la température corporelle élevée, vous devriez consulter un médecin avant une séance. Les appareils de massage par drainage lymphatique utilisés par les cosmétologues dans les salons nécessitent une consultation préalable avec un dermatologue et un ophtalmologiste.
Vous pouvez enlever les poches sous les yeux à l’aide du massage de drainage lymphatique manuel et manuel. Un moyen plus simple est manuel, abordable même pour un usage domestique. Le matériel nécessite non seulement des compétences particulières, mais également des équipements coûteux.
Quel que soit le type de massage, les séances de soutien peuvent commencer dès 20-25 ans. À cet âge, les premières rides mimiques apparaissent, il y a une diminution progressive de la production de collagène et une détérioration de la peau. La région autour des yeux donne d’abord des changements d’âge - cela est dû au fait qu’il est riche en fibres de collagène. Ils s'étirent facilement, formant des rides mimiques.
Faire un massage facial de drainage lymphatique est nécessaire quotidiennement jusqu'à l'obtention du résultat souhaité. Chaque session dure de 10 à 30 minutes. Les procédures sont effectuées dans la matinée. Des séances de massage de soutien peuvent être effectuées tous les 3-4 jours.
Les techniques de massage de base pour l'œdème sont les caresses, les caresses et les massages profonds. Il est nécessaire de commencer le massage contre les œdèmes en nettoyant la peau avec de l’eau micellaire, en utilisant des gommages, des gels ou de la mousse pour le lavage. Ensuite, vous pouvez appliquer un masque hydratant, un sérum ou une huile cosmétique.
Il existe plusieurs techniques de massage. Le premier comprend une série de sept exercices. Lors du travail, tous les mouvements de la paupière supérieure vont du coin intérieur au coin extérieur. La paupière inférieure est travaillée de la même manière.
Les oreillers de l'index et du majeur produisent de légers mouvements dans les coins extérieurs des yeux dans le sens des aiguilles d'une montre. Pour chaque œil - 10-12 répétitions. Les mêmes doigts exercent une légère pression sur les paupières inférieures et supérieures, en essayant de ne pas déloger la peau. Faites 5 répétitions. Pour le prochain exercice, vous devez appliquer une huile ou une crème supplémentaire pour protéger la peau des rougeurs. Les pointes de 4 doigts sont appuyées d’abord sur la paupière supérieure puis sur la paupière inférieure. Chaque pression dure environ 15 secondes. Après cela, tapotez légèrement du bout des doigts pendant 3 à 5 secondes.
Au coin externe de l'œil au niveau de la tempe, placez l'index de manière à ce que le clou fasse face à la tempe. Le doigt est tourné - le clou est tourné vers le nez. Le mouvement devrait être lent et prendre de 15 à 18 secondes. Tenez le canal lacrymal autour de l'œil avec les coussinets des index dans le sens antihoraire avec une pression moyenne. Faites 6-7 répétitions. Avec le bout du majeur, faites 10 clics sur un point du canal de la déchirure, puis maintenez-le autour de l'œil. Pour compléter l'exercice - en appuyant sur le coin de l'oeil près du nez.
Utilisez vos doigts pour parcourir toute la zone du muscle circulaire, en partant de la tempe et du bord inférieur de l'orbite, y compris la zone située au-dessus du sourcil et du bord supérieur de l'œil. Terminez en tapotant légèrement.
Le complexe d'exercices est complété par un lavage à l'eau tiède et froide.
Fermez bien les yeux pendant 2-3 secondes, relâchez les muscles de vos yeux. Ouvrez vos paupières en dirigeant votre regard vers le haut. Maintenez la position pendant environ 60 secondes et détendez-vous. L'exercice suivant - les yeux sont fermés, le bout des index clique sur le globe oculaire. Répétez de 12 à 16 clics. Sans ouvrir les yeux, appuyez votre doigt sur la paupière. Le regard intérieur est dirigé vers le haut. Les doigts imitent le mouvement de levée du siècle. Répétez l'exercice 8-11 fois.
Des doigts sans nom sont placés sur le coin interne de l'œil. Déplacez lentement le doigt dans le sens des aiguilles d'une montre. Terminez l'exercice avec un clignotement rapide pendant 30 secondes. Le nombre de répétitions recommandé est 6.
Le dernier exercice - le majeur fait 10 pressions légères sur le coin externe de l’œil, longe la paupière inférieure et effectue 10 pressions au niveau du nez. Après le complexe est également recommandé le lavage de contraste.
Pour contenir les cuillères à soupe habituelles, qui sont pré-refroidies. Appliquez n'importe quelle crème grasse sur l'appareil froid. Des cuillères sont placées près du sulcus nasolacrimal et font des mouvements de zigzag vers les temples. Appuyez plusieurs fois sur les tempes, puis accrochez-vous aux oreilles.
Chaque mouvement de massage est répété 3 à 5 fois.
Cet exercice simple consiste à n’appuyer doucement que sur les doigts sur la peau autour des yeux, en partant des bords extérieurs. Les doigts doivent faire 7 à 8 tours complets. Les mouvements de frappe sont effectués dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens contraire des aiguilles d'une montre avec une pression modérée et se complètent avec des applaudissements légers.
Le massage est rapide et efficace. Cela commence par la définition des points principaux:
Ces points sont travaillés alternativement pour que les doigts dessinent une étoile sur le visage.
Appuyez sur les pointes du majeur aux coins extérieurs des yeux et maintenez-les jusqu’au nez. Pour faire de légers mouvements de frottement et de tapotement sous les sourcils, allant du pont du nez aux tempes. Ensuite, travaillez la zone située au-dessus des sourcils, en vous déplaçant déjà vers le nez. Et de son dos au coin intérieur des yeux sur le bord de la paupière inférieure. Tous les mouvements sont effectués avec une légère pression.
Les exercices sont répétés trois fois. Après avoir terminé, il est recommandé d’appliquer une infusion de persil sur les paupières - cela rafraîchira la peau et la remplira de nutriments essentiels.
Un massage oculaire régulier à la maison réduira les rides ou empêchera leur apparence.
Pendant les procédures, il est recommandé d'utiliser une crème spéciale pour les paupières et d'effectuer tous les mouvements avec précaution. La peau autour des yeux est sensible aux effets et une pression négligente peut provoquer des ecchymoses et des ecchymoses. La partie supérieure du siècle peut être élaborée avec un impact plus fort que la partie inférieure. Si cela est fait correctement, les premiers résultats du massage seront visibles après 10 à 12 interventions.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.htmlLe drainage lymphatique est une procédure qui vous permet d’accélérer les courants et d’éviter l’accumulation de lymphe dans certaines zones du corps. Dans les environnements cosmétiques, le massage de drainage lymphatique le plus courant consiste en un gonflement des yeux provoqué par un fluide stagnant dans les vaisseaux lymphatiques. Le problème est très courant et chaque femme doit maîtriser la technique d'une telle procédure. Le massage de drainage lymphatique sous les yeux est un moyen de maintenir la beauté et la jeunesse de votre peau, parlons-en. Après tout, quelle femme ne veut pas savoir faire un massage des cernes sous les yeux?
En raison d'un mode de vie médiocre, du manque de sommeil et d'activité physique, les vaisseaux lymphatiques sont obstrués. Ils commencent à accumuler des fluides, des toxines et d'autres substances nocives. Cela conduit d'abord à l'apparition de cernes dans la zone autour des yeux, puis à la formation d'un œdème et d'un vieillissement accéléré de la peau.
Bien et régulièrement effectué sous massage oculaire stimule la circulation de fluide dans les tissus. Cela affecte favorablement l'état de la peau et sa capacité à se régénérer. De plus, l'activité des cellules augmente, ce qui aide à prévenir l'apparition de rides mimiques, rend la peau plus tonique et plus élastique.
Augmente également le tonus des muscles oculaires. Cette procédure améliore considérablement la capacité de l'œil à s'adapter, la vitesse de réaction et la focalisation. C'est également un excellent moyen de réduire le stress après une journée à l'ordinateur ou après tout travail lié à la concentration de l'attention visuelle. En général, massage pour les yeux, contre les cercles sous les yeux, pour maintenir la jeunesse et la beauté - un avantage complet en tout.
Massage particulièrement efficace des rides sous les yeux pour les femmes âgées de 25 ans. Au cours de cette période, l'état de la peau se détériore de manière marquée et nécessite un soutien. Qu'est-ce que le massage peut aider? Enlevez les rides sous les yeux et soulagez la tension du nerf optique. Vous ne devez pas avoir peur des effets secondaires, la procédure est totalement sans danger.
Mais rappelez-vous des contre-indications existantes. Un massage de drainage lymphatique des cercles sous les yeux sera inutile si les poches sont causées par des maladies complexes (peut-être chroniques). En cas de graves déviations dans le travail d'organes visuels, tels que le glaucome, il est également préférable de s'abstenir de cette procédure.
Toutes les techniques sont divisées en deux types principaux - massage manuel et appareil de drainage lymphatique sous les yeux. La première peut être réalisée à la fois par des cosmétologues spécialisés et à domicile. Le type de matériel n'est disponible que dans les cliniques spécialisées et les salons de beauté. N'importe quelle ville vous donnera l'occasion d'essayer un tel massage pour éliminer les poches sous les yeux (Penza et Moscou notamment). Dans le même temps, ni l’un ni l’autre type d’efficacité ne vont à l’opposant.
Les procédures matérielles sont effectuées à l'aide de techniques médicales spéciales: thérapie par micro-courant, exposition aux radiofréquences, électrophorèse et bien d'autres. En raison de la diversité des méthodes d'exposition, ce type de procédure comporte beaucoup plus de contre-indications que les méthodes manuelles. Cependant, dans certains cas, seul l'impact matériel est en mesure de résoudre les problèmes liés au travail des systèmes lymphatique et hydro-échangeur du corps. Dans tous les cas, une visite au salon et un massage d'appareil contre les poches sous les yeux nécessitent l'avis d'un expert (un ophtalmologiste et un dermatologue en premier lieu).
Le type manuel est plus commun. Ces techniques sont mentionnées dans les collections médicales de la Chine ancienne et dans les manuscrits des guérisseurs tibétains. Par conséquent, il existe aujourd'hui une multitude de techniques et de techniques de massage manuel des rides sous les yeux. À propos, ces mêmes techniques sont utilisées pour améliorer la circulation de la lymphe dans tout le corps, et pas seulement sur le visage. Le massage de drainage lymphatique manuel à domicile peut être effectué par n'importe quelle femme.
Pour que la procédure se déroule correctement, il est nécessaire de connaître l'emplacement des points spéciaux sur lesquels il est nécessaire d'agir. Mais il est encore plus important de connaître la bonne technique de massage à partir des cernes sous les yeux. Ici, les cosmétologues du pays du soleil levant viennent en aide à la belle moitié de l'humanité. Dans la lutte contre ce problème, la méthode japonaise est le plus souvent utilisée, basée sur le travail du système lymphatique du corps.
La technologie est très simple et le massage des bleus sous les yeux ne prend pas beaucoup de temps. Il est nécessaire, en se déplaçant le long des lignes de massage, dans un mouvement circulaire, de masser doucement la peau. Ces lignes suivent les lignes des paupières. Le long de la paupière supérieure, on doit passer du pont du nez aux tempes et le long de la paupière inférieure, et vice versa - du coin de l’œil au centre du visage. Le mouvement doit être lisse et doux. Commencez et terminez la procédure en tapotant doucement sur la zone de cuisson insuffisante, en appuyant davantage sur le coin interne de l'œil.
Attention! La peau dans cette zone est très tendre. Trop de pression transformera le massage des cercles sous les yeux en une torture pour votre visage.
Avant d'essayer cette méthode, familiarisez-vous soigneusement avec l'emplacement des points d'impact dans la zone autour des yeux. Ce type de massage s'appelle l'acupression, car l'action se fait à certains endroits. Avant la procédure, lavez votre visage à l’eau froide, laissez vos muscles faciaux bien se détendre.
Les points pour les massages faciaux des cercles sous les yeux sont concentrés dans les tempes, dans le coin interne de l'œil et le long de la ligne de croissance des cils inférieurs. Les cosmétologues et les massothérapeutes recommandent d’agir en tapotant et en tapotant légèrement, en évitant les mouvements linéaires.
C'est le même massage de drainage sous les yeux, mais au lieu du bout des doigts, on utilise ici des cuillères ordinaires. Déterminez vous-même la taille des outils, tant que vous vous sentez à l'aise. Les cuillères doivent être chauffées, mais pas trop, pas plus de 40 degrés. Impact sur les mêmes zones que celles décrites dans la méthode précédente.
La difficulté réside dans le maintien constant de la température des instruments. Le métal se refroidit assez rapidement et tous les avantages sont liés à la chaleur qui en découle. Attention à ne pas vous brûler!
Le massage facial du gonflement sous les yeux permet non seulement de se débarrasser des ecchymoses, mais également du gonflement de cette partie du visage. La procédure effectuée à cet effet est un peu plus compliquée et nous l'examinerons plus en détail. Comment enlever les poches sous les yeux avec un massage? En fait, il y a beaucoup de techniques et de méthodes. Chaque cosmétologue fait tout à sa manière. Mais le principe d'influence est toujours le même, vous pouvez donc déduire la formule "moyenne" pour un massage approprié autour des yeux. Voici une instruction détaillée:
Il est déconseillé de prendre des pauses entre les exercices, toutes les actions doivent se suivre de manière continue. Le massage des poches sous les yeux n’est efficace qu’avec la répétition régulière de tous les exercices.
Un massage de drainage lymphatique sous les yeux ne devrait pas durer plus longtemps que 10 à 20 minutes. Il doit être effectué régulièrement pour obtenir l'effet souhaité dans un délai plus court. Il est conseillé de l'exercer tous les jours le matin. Au coucher, il est déconseillé de faire une série d'exercices, car le corps repose pendant le sommeil et les courants lymphatiques accélérés ne le permettent pas.
Vous pouvez accompagner le massage des poches sous les yeux en frottant des glaçons de décoction de camomille, d’ortie ou de calendula, cela donnera à votre peau plus de vitamines et de substances bénéfiques (et, bien sûr, vous aidera à vous réveiller le matin).
Une fois dans le miroir vous avez vu le résultat souhaité, réduisez le massage sous les yeux au niveau des mesures préventives. Répétez la procédure 1 à 2 fois par semaine. Et rappelez-vous, maintenir la santé et la beauté de la peau d'un massage ne suffit pas. Essayez toujours de dormir suffisamment, mangez bien (réduisez également la quantité de sel consommée), soyez aussi actif que possible pendant la journée. Sinon, le massage de drainage lymphatique des poches sous les yeux n'apportera pas beaucoup de proc.
Ne faites pas trop avec cette procédure et faites un massage de drainage sous les yeux tout le temps. Gonfler après une fête avec une consommation importante de boissons alcoolisées ou simplement en raison d'un excès d'humidité dans le corps n'est pas une raison pour recourir à ces techniques.
En conclusion, il convient d'ajouter que cette procédure, comme toute autre, nécessite de l'attention et de la concentration. Ne prenez pas de pause dans le déroulement des procédures, suivez toutes les règles décrites et ne vous précipitez pas pour tout finir rapidement. La peau autour des yeux est extrêmement sensible et sensible, il est très facile de l'endommager. Vous devez donc être extrêmement prudent lorsque vous effectuez un massage de drainage lymphatique sous les yeux. Les vidéos, nombreuses sur Internet, montreront de manière éclatante tous les secrets et astuces.
Si vous doutez de la justesse de leurs actions, consultez un spécialiste. Un cosmétologue compétent fera non seulement le massage des poches sous les yeux, mais vous indiquera également comment et quoi faire. Soyez attentif à votre peau et aimez-vous!
http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.htmlLe rythme de la vie moderne ne nous permet pas toujours de suivre les règles et de prendre soin de notre santé. Le manque d'activité physique et le manque chronique de sommeil entraînent le blocage de petits vaisseaux sur le visage, ce qui provoque des poches dans les yeux. Pour vous débarrasser de ce problème et retrouver une apparence saine, un massage de drainage lymphatique régulier sera utile.
Grâce au massage de drainage lymphatique, il est possible de fournir un flux lymphatique aux ganglions lymphatiques, ce qui aide à éliminer un tel défaut d'aspect, comme les poches sous les yeux. En outre, la procédure contribue à:
Le massage de drainage lymphatique doit être effectué à partir de 25 ans. C'est à cet âge que la peau sous les yeux commence à perdre de l'énergie. Par conséquent, afin de prévenir la formation de rides à l'avenir et d'éliminer les poches dans les yeux, il est nécessaire de renforcer les muscles du visage et de prévenir le blocage des vaisseaux sanguins.
Le massage de drainage lymphatique peut être effectué manuellement ou à l'aide d'un appareil spécial, disponible dans les salons de beauté et les salons de beauté.
Les cosmétologues modernes ont emprunté ce type de massage à la médecine orientale. On sait que cette procédure était populaire dans l'ancien Japon.
Le massage manuel n'a presque aucune contre-indication et peut être effectué de manière autonome à la maison. Afin de mieux maîtriser la technique de massage, il est recommandé de visiter le salon plusieurs fois, où une esthéticienne professionnelle enseignera les mouvements de la main droite. Il faut se rappeler que le non-respect de la technique de massage facial conduira à un étirement de la peau, ce qui contribue à la formation de rides et à un vieillissement prématuré.
Pour assurer la circulation de la lymphe et l'impact sur les ganglions lymphatiques, des procédures spéciales, telles que:
La réalisation des procédures ci-dessus nécessite un équipement professionnel. Par conséquent, l'appareil de massage ne peut pas être effectué à la maison.
Pour effectuer vous-même le drainage lymphatique matériel, vous pouvez acheter un appareil mobile spécial qui ressemble à des lunettes anti-vibration. Cet appareil s'adapte parfaitement au visage et permet une exposition intense aux vaisseaux. Cependant, l'utilisation de lunettes vibrantes comporte de nombreuses contre-indications. Par conséquent, avant d'acheter un appareil, vous devez consulter un dermatologue et un ophtalmologiste.
Avant de commencer à masser vous-même le drainage lymphatique, il est nécessaire de préparer la peau en appliquant une crème hydratante. Il convient de noter que pendant la procédure, la crème est activement absorbée. Par conséquent, afin d'éviter que la peau ne s'étire pendant le massage, il est nécessaire de réappliquer la crème.
La procédure de massage implique les actions suivantes:
La durée d'un massage de drainage lymphatique manuel est d'environ 5 minutes. Toutes les actions sont effectuées dans un ordre cyclique jusqu'à l'expiration de la procédure de massage. Une fois le massage terminé, il est recommandé de laver votre visage à l’eau froide puis à l’eau tiède.
Un autre type d'auto-massage, qui peut être effectué à la maison, implique l'utilisation de cuillères. Avant de commencer la procédure, les couverts sont chauffés à la température du corps humain (les objets en métal chaud ne sont pas recommandés).
À l'aide d'une cuillère, ils agissent sur les points situés près du coin interne de l'œil, près du pont du nez, le long de la ligne de croissance des cils inférieurs et au niveau des tempes. Cette méthode fournit le même effet prononcé que la procédure standard réalisée avec des doigts.
L'impact sur la pointe est réalisé en effectuant des mouvements circulaires et des tapotements légers. Dans le même temps, il est nécessaire d'éviter tout mouvement linéaire qui étire la peau.
Le massage de drainage lymphatique systématique vous permet d'obtenir d'excellents résultats. Cependant, l'élimination des poches sous les yeux et des rides ne peut être obtenue qu'en combinant des traitements de massage à un effort physique régulier, à une nutrition adéquate et à une adhérence adéquate.
Les possibilités de la thérapie de drainage lymphatique permettent d’éliminer les poches et d’offrir des contours du visage prononcés. Mais, l’effet de la procédure nécessite des efforts systématiques et du travail sur soi-même.
La durée du traitement de drainage ne doit pas dépasser 10 minutes, car un effet à long terme sur les tissus situés dans le contour des yeux produit un effet négatif. Afin de se débarrasser des poches sous les yeux le matin, il est recommandé d'utiliser des cubes de bouillon de camomille congelé.
Après une performance quotidienne de massage de drainage lymphatique pendant sept jours, ils procèdent à la procédure 1 à 2 fois par semaine. Après avoir obtenu des résultats visibles, le massage de drainage lymphatique continue d’être pratiqué à titre prophylactique.
Malgré le fait que le drainage lymphatique soit une procédure relativement simple et sans danger, ce type de technique de massage présente certaines contre-indications. En particulier, le massage doit être abandonné en présence de:
Donnant la performance du massage de drainage lymphatique à seulement 5 minutes par jour, vous pouvez obtenir des résultats visibles en obtenant une peau tonique et un regard frais.
http://lashlady.ru/kozha-vokrug-glaz/kak-pravilno-delat-limfodrenazhnyj-massazh-dlya-oblasti-glazLe visage est le miroir de l'âme humaine, en particulier des yeux. Un regard clair est toujours considéré comme un signe de beauté en l'absence de gonflement des paupières et sous la peau autour des yeux.
Massage des yeux par drainage lymphatique
Divers facteurs négatifs affectent l'apparence de la personne et se reflètent tout d'abord sur le visage et les yeux. Éliminer les facteurs négatifs peuvent massage de drainage lymphatique des paupières.
En raison du mode de vie malsain, des mauvaises habitudes, le vieillissement se produit:
Le massage de drainage lymphatique aidera à éliminer les toxines et le liquide extra-cellulaire, à faire fonctionner correctement les systèmes circulatoire et lymphatique du visage et de la tête.
Le massage de drainage lymphatique est effectué uniquement sur la peau claire des paupières et autour des yeux. La procédure de soins oculaires n’est pas compliquée et peut être effectuée à la maison. Le tonique, le gel ou la mousse peuvent servir d’agent nettoyant.
Comment masser la zone autour des yeux
Effectuer un massage de drainage lymphatique sur le dos et les paupières inférieures, ainsi que sur les zones de la peau sous les orbites et les sourcils (au-dessus des orbites):
Le massage de drainage lymphatique favorise l'écoulement du liquide lymphatique visqueux vers les ganglions lymphatiques, ainsi que vers le liquide intercellulaire. Dans le même temps, les ecchymoses et les poches sous les yeux disparaissent, la peau devient plus jeune et semble en bonne santé. Grâce aux produits cosmétiques appliqués et au drainage lymphatique, on évite l'apparition de nouvelles rides et la peau flasque, et les anciennes rides du visage sont lissées et deviennent à peine perceptibles.
Le massage de drainage lymphatique est effectué quotidiennement le matin pendant 10 à 20 minutes avec le cours - 7 à 10 procédures. Pour la prévention effectuer - 1 fois par semaine.
http://vash-massazh.ru/limfodrenazhnyj-massazh-glaz/«Le contouring ne vous aide pas, le Botox est nocif et les jeunes peuvent être sauvés gratuitement si vous consacrez 10 à 15 minutes à un massage par jour», maintenant de nombreuses instructions vidéo, divers tableaux publics et descriptions de cours en ligne regorgent de tels slogans. Nous avons décidé de savoir s'il fallait passer leur temps dessus. Et découvert: ça vaut le coup.
Les changements liés à l'âge sont dus non seulement au vieillissement de la peau, mais également aux processus qui se déroulent dans les tissus musculaires, les os du crâne et les vaisseaux. Par conséquent, non seulement les soins de la peau avec des crèmes, des masques, mais également le développement musculaire sont essentiels pour un traitement antirides efficace.
Avec l'âge, certains muscles s'affaiblissent et s'affaissent, tandis que d'autres, au contraire, se contractent (sur le front et le cou). Il se produit une compression des vaisseaux sanguins, à la suite de quoi la santé et l'état de la peau se détériorent, les cellules sont moins alimentées en oxygène, la fatigue et la somnolence se produisent plus souvent.
Avec l'aide d'un massage, vous pouvez affaiblir les muscles de l'hypertonie et renforcer ceux qui sont affaiblis. L'ovale du visage est resserré, le nombre de rides est réduit.
Après une séance d'un bon massage, l'état de la peau est amélioré, les muscles sont contractés. Cependant, l'effet sera de courte durée. Il est nécessaire d’achever un cycle de 10 à 15 procédures pour que l’effet dure longtemps. Répétez le cours tous les quelques mois pour garder les muscles de votre visage en forme.
S'il y a une tendance aux allergies, l'ajout d'huiles ou de lotions peut nuire à la peau.
Chez les très jeunes filles qui sont emportées par la procédure, la peau perd la capacité de rétablir naturellement le teint, ce qui entraîne des rides précoces.
Le massage est préférable de commencer à faire après 25 ans. Jusqu'à cet âge - selon le témoignage d'un médecin: à cause de l'œdème, pour le traitement de l'acné.
Moins de 30 ans, suivez la procédure avec un petit cours: après 30 ans, le massage devrait devenir une habitude.
Il est recommandé de suivre un cours d'une à deux semaines tous les deux ou trois mois. Maintenir les muscles dans le ton assez de 10 procédures deux fois par an.
À l’âge de 30 ans, lorsque les problèmes ne sont pas apparus, le déroulement de 7 procédures suffit, et après 35 ans, le double du nombre de procédures.
Le massage n'est pas recommandé pour:
La durée de la session varie en fonction de la technique. Certains supposent que la procédure est effectuée en 20 minutes, tandis que d'autres durent environ une heure.
Préparez la peau avant la procédure. Nettoyez votre visage du maquillage. Parfois, vous avez besoin d'un gommage en profondeur. Base de massage couvrant le visage, huile d’amande ou d’abricot appropriée, crème riche.
Ensemble de techniciens, chacun a un certain nombre de caractéristiques distinctives. Les massages classiques et plastiques les plus courants. Cependant, il existe tous les nouveaux types, plus efficaces et améliorés.
Pour le soulagement du stress et la relaxation. La peau est enduite de crème ou d'huile et masser du bout des doigts. Cette technique convient à tous les âges et repose sur le frottement et les caresses. Il suffit d'effectuer un massage facial classique à la maison.
Améliore le teint, accélère la circulation sanguine, soulage les rides. Affecte la peau, les muscles, le tissu osseux. Par conséquent, les résultats sont durables et efficaces.
Aide à éliminer les toxines plus rapidement, détend les muscles. Tous les mouvements sont effectués sur le système lymphatique. Si vous avez de l'acné sur le visage, ce type de massage peut exacerber ce problème.
Cette technique vise à accumuler de l’énergie, à augmenter la régénération des tissus. Le massage est léger, sans contre-indications, il est effectué par des mouvements glissants du haut vers le bas. Il existe un type de massage sans contact, qui est utilisé pour les lésions cutanées. Les mouvements doivent être lisses, la peau sous les mains ne doit pas se froisser.
Les bases du massage appuient sur les points actifs pour normaliser la production d’acide lactique. Elle garde les muscles en forme, ne leur permet pas de se détendre. Influencer les points actifs. Vous pouvez restaurer le processus de contraction musculaire, réduire le nombre de rides.
La plupart des points sont pressés avec trois doigts (majeur, index et annulaire) ou les paumes. Le temps d'exposition pour chaque point est de 3 à 5 secondes. Les pointes sont situées à la place des arcades sourcilières, sous le sourcil, sur l'arête du nez, dans le coin des yeux, sur les ailes du nez, au-dessus de la lèvre supérieure, dans le coin de la bouche, sur le menton et sur le côté du cou.
Il tonifie les muscles, rend la peau plus lisse et plus souple. Le résultat visible est obtenu par frottement, pommades.
L'ensemble de la procédure ne prend pas plus de 15 minutes.
La base de ce massage est la restauration de l'élasticité de la peau avec une relaxation maximale. Il est conçu pour travailler et renforcer les muscles. Une partie spéciale du massage - la réalisation du plaisir. Les hormones de joie, produites au cours de la procédure, favorisent la guérison. Utile dès les premiers signes de décoloration de la peau. Il est fait même par les hommes pour soulager le gonflement.
La procédure de massage espagnol ne commence pas par le nettoyage de la peau, mais par la relaxation. Masser les mouvements prudents, circulaires, effectués du bout des doigts ou de la paume entière. Ces mouvements se traduisent par le frottement du bord de la paume, puis par les réglages. Puis tout se répète. Le nombre de mouvements au cours de la procédure dépasse cent. Les experts peuvent utiliser des plumes ou des cailloux pendant une session.
L'auto-massage sur cette technique est préférable de ne pas essayer. Le massage espagnol est enseigné pendant plusieurs années, le niveau d'exposition est sélectionné individuellement pour le client.
Il est préférable de le pratiquer après 25 ans, lorsque les premières rides apparaissent. L'essence de la technologie dans une position spéciale de la tête. Il devrait être omis. Cela crée une pression supplémentaire, soulage les poches, réduit les rides, lisse la peau.
Le massage italien est utilisé pour différents types de peau, il est facile de faire de l'exercice à la maison.
Le visage avant la procédure doit être nettoyé. Asseyez-vous, mettez vos pieds fermement sur le sol, posez vos coudes sur vos genoux, abaissez votre tête dans la paume de votre main. Détendez-vous pendant 30 secondes.
Effectuer chaque mouvement 5 fois.
Ce type de massage est bon car la peau est difficile à étirer et facile à réaliser. Cependant, seuls les experts connaissent la technique dans son ensemble. Grâce au drainage créé, les toxines sont éliminées, la circulation sanguine est stimulée, les muscles sont activés, les rides sont réduites.
Basé sur les principes de la médecine orientale. Non seulement renforce la peau, mais a également un effet bénéfique sur la santé de l'organisme.
En agissant sur une partie du corps, vous pouvez améliorer la condition des autres. Au cours de la procédure, des points sont stimulés, chacun étant responsable du travail d'un organe particulier. Cette technique est préférable dans le salon, car les masseurs connaissent l'emplacement exact de tous les points et de toutes les lignes sur le visage. Les professionnels peuvent faire des massages avec des assiettes spéciales.
Le massage thaï devrait mener à la relaxation, à la satisfaction spirituelle. Il convient à ceux qui se fatiguent rapidement, se sentent faibles. Les canaux d'énergie utilisés pendant le massage traversent la région de la tête.
La technique elle-même est accessible à tous, mais il n’est pas facile d’obtenir les produits cosmétiques utilisés pour cette procédure.
Les spécialistes au cours de la session utilisent des mélanges d’herbes thaïlandaises. Les techniques cosmétiques et de massage vous permettent de resserrer la forme du visage, d'améliorer l'élasticité de la peau. Le massage thaï est un excellent moyen de lutter contre les maux de tête.
La procédure commence par de légers tapotements sur la gorge. Ensuite, massez le menton, les joues et les tempes. La zone près des yeux est massée avec le bout des doigts dans la direction allant du coin extérieur au coin intérieur. Le front est massé à deux mains, du centre vers les tempes, dans un mouvement circulaire. Chaque mouvement est répété au moins cinq fois.
La particularité du massage tibétain est la réalisation d'une relaxation complète pendant la procédure. La session est accompagnée par une musique ethnique, une odeur d'encens, l'utilisation d'huiles parfumées pour le massage.
Le spécialiste agit sur certains points par des mouvements circulaires, des pressions et des pauses. Le résultat est l'amélioration du bien-être, la guérison, la suspension des changements liés à l'âge, la réduction des rides.
Le massage anti-rides est un moyen efficace de lutter contre le vieillissement cutané. Cette procédure est disponible pour un usage domestique. Un point important - la régularité de sa mise en œuvre. Un cours de 10 séances a lieu une fois tous les deux mois.
Excellent aide à se débarrasser des rides technologie japonaise ou chinoise.
Le massage rajeunissant est utilisé activement en cosmétologie. En combinaison avec des produits de soin de la peau modernes, il procure un effet visuel. Le massage régénérant peut être effectué indépendamment.
Au stade initial, passez 3-5 minutes par jour, puis augmentez à 15 minutes.
Ce type de massage est conçu pour corriger la forme du visage, renforcer les muscles, enlever le deuxième menton, il est préférable de dessiner les pommettes. Sillons nasogéniens soigneusement travaillés, joues. La peau est nivelée, les volumes diminuent.
La procédure est effectuée par des professionnels dans les salons. Pendant la séance, vous devez vous muscler les muscles profonds, donc à la maison, répéter les gestes des spécialistes ne fonctionnera pas. Mouvement - fort, confiant, mais en même temps pas nocif pour la peau. Cours - 10-15 procédures. Pour maintenir l'effet, le cours est répété après deux mois.
Ils le font pour corriger la forme du visage, car on l’appelle ainsi. La technique est basée sur des mouvements forts, une forte pression rythmique. Le plus souvent prescrit aux personnes qui ont atteint l'âge de 40 ans.
Le massage des contours est principalement effectué le long du contour du visage pour resserrer l'ovale gonflé, réduire les œdèmes, éliminer les toxines.
Elle consiste à agir sur les points biologiquement actifs responsables du fonctionnement de tous les organes. Les méthodes sont diverses: chinois, indien, japonais, tibétain et autres.
Les groupes de points forment des canaux à travers lesquels l'énergie circule. Les manipulations avec ces points améliorent l'état de la peau du visage, affectent positivement le travail de tous les organes.
Comprend les réglages, les coups, les vibrations. Le plus souvent, il est fait pour le traitement de l'acné. Le talc est appliqué sur la peau. Plus la peau est délicate, moins la session dure. Nommé selon les indications à différents âges.
La technique n’est pas l’impact sur les muscles, mais sur le fascia - l’espace entre les muscles. Cette procédure est complexe dans son exécution, elle suppose que le maître ait des connaissances particulières. Il est effectué sur les lignes de massage exactes. Le mouvement doit être vérifié. Pendant la procédure, n'utilisez pas d'huiles ou de crèmes, la peau doit être sèche.
Les muscles commencent à bien fonctionner, les pattes d'oie disparaissent aux coins des yeux, les rides sont atténuées et un lifting circulaire se produit.
Il est effectué à la main ou à l'aide de dispositifs spéciaux (balles, rouleaux). La technique est l'impact actif sur la lymphe et les canaux par lesquels elle se déplace. En conséquence, le drainage lymphatique s'améliore, les toxines sont mieux éliminées, la peau est lissée, sa couleur devient uniforme. Le massage favorise le rajeunissement, élimine le gonflement.
Il est également effectué par des dispositifs spéciaux: micro-courant, vide et autres.
Le levage resserre la peau, affecte les muscles. Il y a un lifting non chirurgical. De tels liftings donnent d'excellents résultats et ne nécessitent pas le passage de la période postopératoire. Cette procédure convient aux personnes de plus de 35 ans.
En cas de soulèvement du matériel, l'effet sur la peau est réalisé à l'aide d'énergie: laser, ultrasons, ondes radio.
Levée d'injection - l'introduction du médicament dans le domaine des rides.
Cryolifting - le cuir est traité à froid à l'aide d'un appareil spécial. À la suite de la contraction musculaire, les rides mimiques disparaissent.
À la maison, vous pouvez utiliser des masques de levage (protéineux, argile blanche), qui resserrent bien la peau. Il existe des appareils dont l'utilisation est possible à la maison. Ce sont des appareils de levage à fréquence radio qui augmentent la production de collagène et régénèrent la peau.
Il est possible de raffermir la peau et de corriger les contours du visage à l'aide d'un massage. Les photos avant et après sont saisissantes: le visage des femmes à l'âge de plusieurs séances a l'air plus jeune de 5 à 10 ans. Regardez la vidéo ci-dessous pour apprendre à le faire vous-même.
Il est réalisé à travers la cavité buccale. Le client est assis dans un fauteuil spécial, ouvre grand la bouche et le spécialiste malaxe les muscles des joues, des lèvres et du menton.
Le contour du visage devient clair, le visage devient plus fin, les rides mimiques disparaissent.
Le point négatif de la technique est que l’impact n’est pas réalisé au niveau des yeux, du front, des tempes. Par conséquent, le massage buccal est adapté pour ceux qui veulent travailler sur la zone près des lèvres, enlever les plis nasogéniens.
Pour organiser un massage sous vide à la maison, utilisez des canettes de silicone ou de caoutchouc. Plus la compression est forte, plus l'effet du vide sur la peau est fort. Cependant, avec une compression inadéquate, vous pouvez faire face à des conséquences désagréables: ecchymoses, lésions vasculaires.
Si cela se produit, la peau ne doit pas s'étirer, puis réduisez la pression de vide. La zone autour des yeux n'est pas massée. Vous pouvez placer pendant quelques secondes de petites fioles au coin externe de l'œil.
Il y a un appareil de massage sous vide - appareil avec des buses. Le régulateur contrôle le niveau d'exposition.
Pour une séance de massage, vous aurez besoin de cuillères à dessert en métal. Le meilleur de tous, si elles sont en argent ou en argent nickel. Il est possible d'augmenter l'impact en chauffant ou en refroidissant leur surface. À l'avance, vous devez laver les cuillères, préparer des récipients avec de l'eau chaude et froide. Les mouvements sont lisses, caressants.
Le massage avec des cuillères froides élimine l'enflure et les cernes noirs sous les yeux. Refroidissez les cuillères, appliquez-les sur les paupières supérieures pendant 3 à 5 secondes, puis sur les paupières inférieures.
_Appo rides sur le front:
Cette technique élimine les pattes d'oie près des yeux. Placez les cuillères chauffées sur le coin externe de l'œil, induisez des mouvements circulaires vers la tempe. Répétez 3 fois. Cuillères cool. Faites le même mouvement une fois. Tout ce que vous devez faire 4-5 approches.
Ce type de massage pour enlever les poches sous les yeux, améliorer l'état de la peau. Pour un effet lifting, utilisez du miel de nid d'abeilles. Bien que le miel soit scellé, il conserve ses propriétés bénéfiques: anti-inflammatoire, antioxydant, antiviral, anti-âge.
La procédure nettoie la peau, il n’est donc pas nécessaire d’utiliser des exfoliants pour le miel.
Tous les mouvements sont répétés 5 à 7 fois. À la fin de la procédure, la masse de miel deviendra grise à mesure qu'elle ramasse la saleté et les scories.
Il vaut mieux ne pas congeler de l'eau, mais des décoctions de la série, ortie, camomille, plantain. Préparez à l'avance les glaçons, l'eau chaude et une serviette. Avant la procédure, faites une compresse chaude. Puis frottez le visage avec un glaçon dans un cercle. Prenez de courtes pauses pour que l’effet du froid ne dépasse pas cinq secondes. La procédure ne prend pas plus de trois morceaux de glace. Après faire une compresse chaude. Puis épongez votre visage avec une serviette sèche, appliquez une crème nourrissante.
La base de ce type de massage est d'anciennes techniques orientales. Elle est réalisée aux principaux points actifs, chacun étant responsable des activités d’un organisme particulier. Il y a 36 mouvements, d'où le nom de ce type de massage.
Il doit être effectué par un professionnel connaissant l'emplacement des points et le degré d'impact requis sur ceux-ci.
Le résultat est l'activation de la respiration cellulaire, le rajeunissement de tout le corps, la modification du contour du visage, la fraîcheur de la peau et une couleur saine.
Les techniques de l'auteur sont basées sur des techniques bien connues. Cependant, ils ont fait des ajouts et des améliorations.
Alyona Sobol a passé de nombreuses années au Japon et a étudié la culture et les traditions de ce pays. Alena partage dans ses blogs les secrets de beauté orientaux avec des femmes russes. Zogan (Asahi) est au cœur de la technique de massage. Plus tard, Yukuko Tanaka a proposé une méthodologie améliorée et Alena Sobol a blogué pour demander des conseils sur sa mise en œuvre.
Après le parcours, le visage acquiert un ovale clair, les rides disparaissent, la peau est lissée. Avant la séance, le visage doit être huilé ou en crème.
Elena Zemskova explique clairement et intelligiblement la méthode de l'auto-massage utilisant la technologie Yukuko Tanaka en combinaison avec une respiration correcte. Elena dirige une école de massage, est un excellent spécialiste et donne de bons conseils. Ses vidéos sont accessibles et compréhensibles. Il montre non seulement les mouvements, mais explique également leur effet, leur effet sur l’état de la peau.
Ce type de massage a été développé par Yukuko Tanaka sur la base de la méthode orientale antique. La technique a gagné en popularité à travers le Japon. Il nettoie et lisse la peau, élimine l'excès de liquide. Avant de commencer, nettoyez la peau, puis appliquez un peu de crème. Suivez le mouvement de la lymphe.
Effectuer chaque mouvement trois fois.
Margarita Levchenko est une infirmière qui a mis au point une technique de lifting du visage non invasive. Dans ses vidéos, Margarita explique en détail quels mouvements doivent être effectués, à quoi ils servent. Cette gymnastique faciale convient à différents âges, à partir de 25 ans.
Antonina Abakhadze a occupé des postes de direction dans des établissements médicaux et a rédigé de nombreux articles scientifiques. Elle propose une technique de massage classique, mais avec des améliorations. Ce massage est facile à effectuer à la maison, il suffit de vous familiariser avec les tutoriels vidéo. Il soulage la fatigue, uniformise le teint, élimine l'excès de liquide, améliore l'élasticité de la peau. À l'âge de 25 ans, il suffit d'effectuer les exercices 2 à 3 fois par semaine pour obtenir l'effet recherché. Et après 35 ans - 3-4 fois par semaine.
Un massage classique convient à la correction des changements anti-âge. Il est fabriqué dans les salons ou à la maison. Aussi salon asiatique et plastique.
Chaque type d’huile a certaines propriétés qui éliminent ces problèmes ou d’autres. Les plus efficaces sont les types suivants: noyaux d'olive, d'amande, de pêche, de sésame, de raisin ou d'abricot. Les huiles sont riches en vitamine E, ce qui améliore l'état de la peau. Acides gras - nourrir.
Choisissez l'huile pour votre type de peau:
Les huiles de base listées sont prises comme base. Ils ajoutent des huiles essentielles pour obtenir un certain effet:
Pour préparer la composition, ajoutez 5-6 gouttes d’huile essentielle à 10 ml d’huile de base. Il existe des mélanges de massage prêts à l'emploi, comprenant non seulement des huiles, mais aussi des parfums. Avant d'acheter, lisez les instructions: pour résoudre tout problème, ce mélange est destiné. L'huile de massage est appliquée sur des mains propres et légèrement frottée sur la peau.
Conseils pour maîtriser les techniques de massage:
Préparez à l'avance tous les éléments nécessaires pour vous asseoir tranquillement, vous détendre et prendre soin de vous. Ceux-ci peuvent être des huiles, des crèmes, de l'eau froide ou chaude, des glaçons, une serviette. Après la procédure, lubrifiez la peau avec une crème hydratante.
Étapes de la préparation de la peau:
Après la séance, appliquez une crème hydratante sur la peau ou fabriquez un masque nourrissant. Dans les magasins, vous pouvez acheter des masques prêts à l'emploi: au collagène, hydratants, apaisants, à base d'argile et autres. Vous pouvez faire un masque pour vous-même.
Pour un masque d'amidon il faudra:
Amidon verser de l'eau, remuer jusqu'à obtenir une masse homogène. Ajouter le jus et la crème sure. Remuez encore une fois. Appliquer sur la peau avec une couche épaisse. Tapotez légèrement le bout des doigts pour vous assurer que le masque est absorbé. Après 15 à 20 minutes, rincez.
Ne commencez pas le massage par des mouvements brusques, sinon vous pourriez nuire à la peau. Tous les mouvements doivent être lisses, glissants.
Commencez par vous échauffer: tapotez légèrement le bout des doigts, passez sur votre front, vos joues, votre cou.
Détendez votre visage, ouvrez votre bouche. Les muscles ne doivent pas être tendus. Imaginez quelque chose de positif, activez une musique calme. L'ambiance devrait être bonne, sinon tous les muscles du visage ne se détendront pas, cela ne fonctionnera pas correctement.
Au cœur du massage se trouvent des mouvements du centre aux tempes et aux oreilles.
Lisser le front avec des mouvements du centre vers les tempes, répéter 5 à 7 fois. Puis, avec les mouvements du pont du nez jusqu'aux racines des cheveux, lissez le pli vertical. Déplacez-vous en demi-cercle en augmentant le rayon et en terminant au niveau des tempes.
Déplacez-vous des ailes du nez vers le coin externe de l'œil, répétez plusieurs fois. Puis marchez des ailes du nez jusqu'aux oreillettes. Répétez 3-5 fois.
Placez vos doigts sur votre lèvre supérieure. Déplacer vers l'auricule. Placez vos doigts sous la lèvre inférieure. Déplacer vers les lobes d'oreille. Répétez le mouvement plusieurs fois.
Massez la zone située dans les coins extérieurs de l’œil avec l’index par mouvements circulaires. Répétez le même processus avec des points au début et à la fin des sourcils.
Lisser le menton du centre vers les oreillettes. Répétez plusieurs fois. Avec le dos de votre main, tapez sur votre menton.
Après la procédure, retirez les restes de crème ou d'huile à l'aide d'un coton-tige.
Jusqu'à 30 ans, il suffit de répéter le cours de massage avec un spécialiste deux fois par an.
À l’âge de 30 à 35 ans, un cycle de 7 interventions convient, leur durée est de 10 à 15 minutes. Après deux ou trois mois, répétez le cours.
À l'âge de 35 ans, le massage par des spécialistes est mieux réalisé avec un cours de 14 traitements. Répétez dans 1-2 mois.
Après le cours, n'oubliez pas les produits de soins cosmétiques, les hydratants et les masques nourrissants.
Sur Internet, beaucoup de critiques positives sur le massage facial et ses effets. Consultez des experts et choisissez une technique.
«Je suis allé à un cours de massage dans un salon de beauté. J'ai vraiment aimé ça! Suppression de la manifestation du deuxième menton, la peau visiblement lissée.
«Je me suis fait un massage du visage moi-même, j'étais ravi des résultats. La peau est devenue une belle couleur, les ridules disparaissent. L'essentiel est de masser régulièrement. ”
«Je fais un massage facial tous les jours. Des amis disent que je parais 10 ans plus jeune que mon âge. On s'habitue à la procédure, c'est comme se brosser les dents tous les jours. Je le conseille à tous!
http://jlady.ru/body/massazh-litsa-v-domashnih-usloviyah.html