Vous savez, je ne peux pas croire que tout ce que Bates a écrit dans son livre est un mensonge. Je l'ai lu dans l'original, de bout en bout, même dans les chapitres où il décrit en détail les expériences vécues par des animaux, avec des illustrations. L'auteur soutient très sérieusement et sérieusement, cite de nombreux faits qui ne semblent même pas anecdotiques, comme le disent les critiques. Je ne crois pas qu'il ait délibérément menti. Oui, son hypothèse sur le rôle des muscles externes de l'œil s'est révélée fausse, mais il semble que les critiques aient "jeté le bébé avec l'eau".
Comme je l'ai écrit dans des publications précédentes, la vision est probablement perdue en raison de la destruction progressive des connexions neuronales dans le cerveau, responsable du travail des yeux et du traitement de l'image. Prenons, par exemple, moi. Je ne pouvais même pas imaginer un champ complètement noir lors de la palming, bien que j’aie perdu beaucoup de temps pour cela. Une seule fois, j'ai vu une silhouette absolument noire en forme de pichet sur le fond d'un champ gris foncé, comme d'habitude, et en même temps, j'ai senti que je me détendais, presque, presque. Mais après quelques secondes, j'ai "perdu" ce patch noir.
Je ne peux pas non plus faire d'exercices sur une représentation mentale. Le maximum que l’on obtienne pour garder dans ma tête, c’est donc un échiquier 3 par 3 cellules, sur lequel il ya 1 ou 2 chiffres. Dans le même temps, il est difficile d'appeler cette image conservée convulsivement dans l'image mémoire "comme si elle était visible en direct". Je me souviens que mes voisins de l’auberge universitaire, lorsque les lumières ont été éteintes dans tout le microdistrict, jouaient aux échecs de mémoire. Ils s'allongent dans le noir sur leur lit et lancent "un éléphant cinq sur six - un pion soit quatre soit cinq." Parfois, ils clarifiaient leur position et poursuivaient la partie. C'est encore au-delà de ma compréhension. Fait révélateur, ils avaient tous une vision normale. Je ne peux pas imaginer un point absolument noir sous la lettre sur la table de test (Bates a un tel exercice). En même temps, je ne suis pas une personne stupide et je réfléchis vite. Mais voici une mémoire visuelle.
Pendant ce temps, Bates prouve qu’il existe une relation directe entre une bonne mémoire visuelle et une bonne vue. À mon sens, cela signifie que restaurer la vision selon Bates est aussi réel que développer une mémoire photographique. Il vous suffit d'effacer la partie visuelle du cerveau des connexions neuronales "bruyantes" inutiles qui empêchent le champ noir de devenir absolu. Il est également possible que le développement de la mémoire photographique chez quelqu'un conduise à la restauration de la vision. Mais c'est sacrément difficile en termes d'autodiscipline. Franchement, montrez-moi au moins une personne qui ne possédait pas ma mémoire visuelle, et la développa en une photographie, après de longs mois voire des années d’entraînement intensif. Il y a peu de telles personnes. Et si quelqu'un prétend qu'il a été engagé selon Bates, mais que rien ne s'est passé, cela signifie qu'il s'est trompé. C'est pourquoi il n'y en a pratiquement pas - les personnes qui ont entièrement restauré leur vision en utilisant cette méthode.
Il reste à attendre que la médecine apprenne à "dégager" artificiellement le canal visuel du "bruit" et à améliorer la mémoire. Allons-nous attendre?
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=28Exercices selon la méthode de Bates - un complexe qui ressemble à charger. Il vise à entraîner et à détendre divers muscles et à améliorer la circulation sanguine dans le globe oculaire. Il en résulte une amélioration de l'état des organes de la vision.
Pendant 2 ou 3 ans, le Dr Bates a refusé de pratiquer, développant une technique qui améliorerait la vision des patients. Le médecin a noté que l'ajustement et le port de lunettes n'apportent que des résultats temporaires. La maladie continue de progresser et, au bout d'un moment, le patient a de nouveau besoin de lunettes. Mais quels masques sont utilisés pour travailler à l'ordinateur, aident à comprendre les informations sur le lien.
L’essence de la méthode Beys est d’offrir au médecin de faire de la musculation. À l'aide d'exercices, le patient doit apprendre à relâcher certains muscles et à fatiguer d'autres.
De tels exercices apportent leur effet, mais seulement si:
Il est recommandé de commencer par des exercices simples, ils devront être effectués tous les jours. Mais ne soyez pas trop zélé. Comme tous les autres, les muscles des yeux peuvent être douloureux et trop sollicités. Dans ce cas, les problèmes de vision ne feront qu'empirer.
En plus des douleurs et des rougeurs, une nette diminution de l'acuité visuelle apparaît dans les yeux. Pour cette raison, la charge devrait être augmentée progressivement. Compléter le complexe avec tous les nouveaux exercices.
Mais comment utiliser des lunettes pour restaurer la vision avec des trous et quelle est leur efficacité est indiqué ici.
Dans la vidéo - Méthode Bates:
Plus en détail sur la méthode, grâce à laquelle l'effet est obtenu:
Dans ses écrits, Baileys a émis l’hypothèse que l’acuité visuelle diminuait face au stress psychoémotionnel. Les muscles ne se relâchent pas correctement et les nerfs sont à blâmer.
Mais comment faire des exercices pour les yeux afin de restaurer la vision et comment cela peut aider, cela est indiqué ici.
Si une personne se débarrasse du stress, cesse d'être nerveuse et se stabilise grâce à la gymnastique pour les yeux, elle sera alors en mesure de surmonter les problèmes existants.
Dans quelles maladies oculaires la méthode sera-t-elle utile?
Le résultat sera meilleur si les exercices sont effectués tout le temps, mais si vous cessez de les exécuter, des effets secondaires indésirables peuvent apparaître:
L’exercice le plus simple consiste à acheter les yeux bandés dans le magasin. Glissez-le sur un œil et effectuez divers travaux à la maison: faire la vaisselle, balayer, passer l'aspirateur, etc. Au bout de 30 minutes, mettez un pansement sur l'autre œil et laissez agir 30 minutes de plus. En même temps, l'œil sous le pansement doit être ouvert. Mais comment faire des exercices pour restaurer la vision selon Jdanov, peut être vu dans cet article.
Les exercices suivants aideront également à vous débarrasser des problèmes de vision:
Levez les yeux, puis abaissez-les, alors répétez plusieurs fois.
Après avoir terminé l'exercice, vous devez commencer à clignoter des yeux - cela augmente le flux sanguin vers les tissus.
Après avoir fait les exercices, les muscles doivent se détendre. Pour ce faire, une personne doit fermer ses yeux, poser ses mains sur eux et présenter une couleur noire. La couleur doit être parfaitement noire, sans traînées ni taches de teinte différente.
Supplément aux exercices:
Tout exercice doit se terminer par un palming (présentation en noir). Cela se fait 4 fois par jour, la durée de la procédure est de 5 à 10 minutes.
Mais comment utiliser les lentilles de nuit pour restaurer la vision des enfants et leur efficacité, vous pouvez apprendre de cet article.
Des exercices plus difficiles:
Les souvenirs, selon Bates, aident à normaliser l'état de la psyché, à atteindre l'harmonie et à éliminer les tensions dans les muscles.
Mais comment utiliser les gouttes pour restaurer la vision et qui sont les plus efficaces, est indiqué ici.
Il est conseillé d'effectuer ces exercices pendant votre temps libre, car ils nécessitent un certain temps. Le médecin a conseillé de se détendre le plus possible et de terminer l'exercice lorsque tout le «tableau» est dessiné.
2 exercices avec la table:
Même Bates conseille de ramener les points 1-1,5 dioptries plus bas, cela aidera à arrêter la progression de la vision en baisse. Avec la gymnastique, cette méthode aidera à obtenir de bons résultats.
Mais la manière dont la restauration de la vue se produit par correction de la vue au laser est décrite en détail dans cet article.
La méthode Bates est une alternative au traitement médicamenteux ou à son amélioration significative. Avec l'aide de la gymnastique, vous pouvez obtenir de bons résultats, mais pour cela, vous devez faire des exercices régulièrement, sinon leur effet sera contraire.
http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.htmlCependant, cette attitude est-elle juste? Jetons un coup d’œil à l’exercice de Bates avec les yeux d’un ophtalmologiste, mais sans parti pris.
L’essence de la méthode Bates est l’amélioration de l’acuité visuelle à l’aide de l’entraînement des muscles oculaires lors de la mise au point. S'il y a des muscles dans les yeux, ils peuvent être entraînés par analogie avec les exercices du gymnase. Il en va de même pour les muscles des yeux: certaines personnes les entraînent en faisant de l'exercice pour les yeux, en modifiant le mode visuel, tandis que d'autres regardent l'écran tout au long de la journée, ne laissant pas leurs yeux fonctionner «de différentes manières», ce qui les prive d'un entraînement naturel.
La comparaison des exercices pour les yeux, qui sont utilisés dans la méthode de Bates, avec des cours en gymnase est tout à fait appropriée: les exercices doivent être effectués régulièrement, il est souhaitable de commencer les cours après avoir consulté un médecin.
La comparaison des exercices pour les yeux, qui sont utilisés dans la méthode de Bates, avec des cours en gymnase est tout à fait appropriée: les exercices doivent être effectués régulièrement, il est souhaitable de commencer les cours après avoir consulté un médecin.
Cependant, il est nécessaire de bien comprendre les possibilités de la méthode: les muscles du corps peuvent être entraînés à un certain niveau: tout comme il est impossible d'augmenter constamment le poids de l'haltère, il est impossible de restaurer un degré élevé de myopie à l'aide d'exercices de la vue. Vous ne pouvez pas promettre à une personne qui utilise des lunettes -6.0 qu’elle verra à 100% la distance parcourue à l’aide de la méthode Bates. Dans cette situation, le résultat maximum possible est une diminution de 1 à 2 dioptries de la myopie, mais une personne aura toujours besoin de lunettes.
Par analogie avec le système sportif, une approche progressive et systématique est importante pour les exercices oculaires. Si une personne non préparée qui vient au gymnase commence à travailler avec des poids maximaux, cela n'entraînera que des blessures et de la douleur. Le même principe s'applique à toutes les méthodes d'exercice pour les yeux, y compris Bates.
La méthode de Bates peut être recommandée en cas de myopie légère (jusqu'à -3,0 dioptries) et en tant que prophylaxie pour les personnes souffrant de charges visuelles proches (écoliers, étudiants, responsables, etc.).
Résumé: La méthode de Bates n’est pas une panacée et, dans la plupart des cas, ne sauve pas une personne des lunettes, elle n’a pas l’effet «miraculeux» qui lui est ardemment attribué. Cependant, il peut être recommandé pour les déficiences visuelles (myopie et hypermétropie) de faibles degrés et dans le cadre d'un ensemble de mesures préventives destinées aux personnes souffrant de charges visuelles proches.
http://proglaza.ru/articles-menu/24-beytsmetod.htmlBonjour chers lecteurs!
Il y a quelques jours, j'ai décidé d'expérimenter - j'ai commencé à faire les exercices selon la méthode de Bates, que nous avons précédemment décrite. Pourquoi je l'ai choisi?
Après avoir publié un article sur le médecin américain et le système d'exercices qu'il avait créé, j'ai continué à rechercher des informations pertinentes sur ce sujet. J'ai été gêné par le fait qu'une méthode de description aussi efficace ne soit pas connue du grand public.
Il s'est avéré que j'avais tort. Les exercices proposés par William Bates il y a plus d'un siècle se sont avérés si populaires que même un mouvement appelé «batesisme» est apparu en ophtalmologie.
En général, j'ai décidé de tester l'efficacité de la méthode Bates à ma vue. Et pour vous convaincre de suivre mon exemple, je vous suggérerai aujourd’hui de vous familiariser avec les opinions des personnes qui ont expérimenté les effets des exercices ainsi que de l’opinion des ophtalmologistes professionnels sur cette méthode.
Il y a environ 30 ans, j'ai d'abord subi un examen de la vue, car j'avais de la difficulté à lire. En conséquence, j'ai reçu une ordonnance pour des lunettes, car dans un œil, les muscles étaient plus forts que dans l'autre.
Mais en plus des lunettes, l’optométriste m’a proposé un exercice qui contribuera à renforcer les muscles des yeux avec le temps si je le pratique régulièrement.
Il m'a suggéré de tenir des allumettes devant mes yeux dans chaque main, l'une devant être à environ 6 pouces des yeux, l'autre à environ 18 pouces.
Ensuite, je devais me concentrer un moment sur le premier match, puis sur un match éloigné. Cette commutation des distances aurait dû se faire pendant 10 minutes chaque jour.
Au fil des ans, les muscles de mes yeux se sont vraiment adaptés et il n’ya pas eu de nouvelle détérioration de la vision, même si je devais quand même utiliser des lunettes en raison du facteur âge.
Je suis récemment tombé sur un article sur le Dr Bates (1860-1931), qui a inventé une série d'exercices pour les yeux destinés à préserver la qualité de la vision.
Et seulement alors j'ai réalisé que pendant plus de 30 ans j'avais utilisé l'un de ses exercices.
Voici l'histoire du Dr Bates, le Dr William H Bates, qui est le père des exercices pour les yeux de Bates. Il était ophtalmologue à New York et spécialisé dans les problèmes de vision des enfants.
Un jour de 1900, à la fin d'une dure journée, il sentit à quel point ses propres yeux lui faisaient mal. Cela lui rappelait combien de fois ses patients se plaignaient de fatigue oculaire et de maux de tête après une longue lecture ou écriture.
Dans la pénombre de son bureau, il posa ses coudes sur la table et se couvrit les yeux avec ses paumes. Au bout de 10 minutes, ses yeux cessèrent de faire mal et il se sentit reposé.
Quand ses yeux se reconcentrèrent, il s'aperçut que les objets dans la pièce étaient perçus beaucoup plus nets et lumineux.
Cela le conduisit à l'invention de la méthode d'entraînement par la vision, décrite dans son livre de 1919 "La meilleure vision sans lunettes".
Ses exercices révolutionnaires pour les yeux, répartis à travers le monde à la vitesse d'un ouragan, ont été suivis par de nombreux adeptes qui ont essayé ses techniques et ont commencé à les utiliser.
Plus tard, cette technique est devenue connue sous le nom d’exercices Bates 7, et les voici:
Selon le Dr Bates, au moins un patient a constaté que sa vision s'était améliorée après la visualisation d'un magnifique bouton d'or jaune.
Ce principe, basé sur cet exercice, est que la reconstruction des images d'objets devant l'esprit contribue à l'amélioration de la perception visuelle dans le monde réel.
Pensez à quelque chose d'agréable, comme votre destination de vacances préférée, ou allumez votre programme de radio préféré. Faites cet exercice pendant environ 10 minutes, au moins deux fois par jour, ou si vous sentez que vos yeux sont fatigués. (Peut-être que cet exercice vous semblera semblable au premier, mais il y a une différence)
Dès que je suis tombé sur cet article du Dr. Bates, j'ai commencé à faire les exercices et je tiens à dire que je sens mes yeux plus en santé. J'aime particulièrement laver.
Cependant, veuillez noter que le but de ces exercices pour les yeux n'est pas de remplacer les examens de la vue effectués régulièrement par un ophtalmologiste et qu'ils n'ont jamais été conçus pour traiter des maladies des yeux.
La technique, développée par Bates, provoque toujours une controverse entre ses partisans et ses adversaires.
Au cours de la vie de Bates, la communauté médicale a vivement critiqué sa méthode, affirmant qu'elle manquait de base scientifique et non seulement ne lui permettait pas de retrouver la vue, mais que certains exercices pouvaient également faire mal.
Tandis que les partisans de la technique, a parlé de la restauration miraculeuse de la vision. Par exemple, le cas d'Aldous Huxley, un écrivain qui aurait restauré la vue avec l'aide de William Bates et lui aurait même dédié le livre The Art of Sight.
En tout cas, le développement de Bates à ce jour a des adhérents. Dans le monde, il y a des écoles qui aident à maîtriser sa méthodologie.
Il y a des critiques positives. Littérature publiée, y compris en russe, basée sur la méthode de Bates, avec des modifications modernes.
De temps à autre, la presse médicale raconte des histoires sur la perte de graves problèmes de vision, ainsi que sur des maladies des yeux, selon la méthode du Dr Bates.
Le Dr Bates est un célèbre oculiste américain qui, après avoir travaillé pendant 5 ans à la fin d'une école de médecine en tant que médecin, est tombé dans le désespoir.
Il a constaté qu'avec tous les patients à qui il avait prescrit des lunettes, sa vue s'était détériorée avec le temps et que personne n'avait été restauré.
William Bates, en tant que personne professionnelle et honnête, ne pouvait pas l'accepter. Il a mené une recherche de 30 ans, des travaux scientifiques et pratiques, qui ont constitué la base de son système.
Depuis lors, plus de 100 ans ont passé. Cependant, personne n’a encore inventé de méthode plus simple, plus accessible et plus efficace pour restaurer la vision.
Malheureusement, le médicament officiel ne le prend pas en compte. Mais la méthode est si simple que les patients l’appliquant seuls obtiennent des résultats significatifs.
Bates 30 ans a étudié le travail de l'organe de la vision. Le médecin a observé les changements oculaires chez les enfants, les athlètes, les personnes ayant une vision normale, les myopes et les myopes.
La vision humaine ne fonctionne pas aux dépens de la tension et de la relaxation du muscle ciliaire et des modifications de la courbure du cristallin. Cela fonctionne sur le principe d'une caméra ordinaire - en changeant la longueur de l'œil lui-même (l'objectif fait saillie et colle).
Le rôle principal dans le processus d'aiguisement de l'œil (hébergement) est joué par six muscles: le droit supérieur, qui lève l'œil vers le haut, le droit inférieur, qui abaisse le œil, le droit interne interne, qui élève le œil vers le nez, le droit externe externe, qui mène l'œil vers le côté, et deux muscles obliques: le supérieur, qui place l’œil dans un demi-cercle supérieur, et le inférieur, qui se fixe sur l’œil, dans un demi-cercle inférieur.
Lorsque les six muscles oculaires sont relâchés, l’œil prend la forme d’une balle en raison d’une surpression interne, le centre de la lentille est placé sur la rétine et l’œil peut voir ce qui est loin.
Pour voir un objet placé à proximité, une personne affaiblit davantage les muscles rouges et sollicite les obliques, en comprimant les yeux par le haut et par le bas. De ce fait, l’œil change de forme ronde à ovale en tirant vers l’avant.
En conséquence, la mise au point se déplace dans l'œil et il commence à voir ce qui est proche.
Les yeux sont malades car ils ne sont pas soignés.
Bates a expliqué la myopie comme suit: stress mental, physique, visuel, les blessures entraînent une compression constante des muscles obliques (ils ne se relâchent pas), ce qui entraîne l'œil tiré vers l'avant et la personne perd la capacité de voir ce qui est loin. Les personnes aux yeux écarquillés sont appelées myopes.
La théorie de Bates permet d'expliquer facilement pourquoi la vue des enfants se dégrade. Quatre à six leçons à l’école, puis plusieurs heures de devoirs, «obligeant» les parents à faire face à un désordre d’apprentissage éventuel, ainsi qu’une revue de quelques heures d’émissions de télévision et de jeux informatiques provoquant une surmenage physique et nerveuse, déterminant le surmenage de muscles oculaires sortir
Au fil du temps, les parents remarquent que l'enfant, pour voir un objet éloigné, commence à regarder. Les médecins dans ce cas écrivent moins de points.
Bates propose un schéma simple et naturel pour restaurer la vision en cas de myopie.
Tout d’abord, soit abandonner complètement les lunettes, soit au moins les remplacer temporairement par des lunettes plus faibles (avec un plus petit).
Deuxièmement, à l’aide d’exercices simples, il permet de détendre les muscles obliques comprimés et d’entraîner les muscles droit, lesquels sont très détendus chez tous les myopes.
Pour ce qui est de la vision à long terme, Bates l’explique ainsi: avec l’âge - jusqu’à l’âge de 40 à 45 ans - en raison d’un entraînement insuffisant, les muscles obliques de l’œil sont affaiblis et jusqu’à 45–50 ans, les muscles du droit sont déchirés. Parce que la personne ne fait pas attention à ses yeux.
Le fait que le cœur ait besoin d'être entraîné à l'aide de certains exercices physiques, tout le monde sait que les exercices de respiration développent les poumons, est également connu de beaucoup de gens, que les intestins et le foie doivent être nettoyés. Aujourd'hui, même l'élève le sait, mais les yeux ont besoin dans l'inspection d'événements spéciaux, presque personne ne dit jamais.
Une telle inattention vis-à-vis de l'organe de la vue provoque le fait que lorsqu'une personne a besoin de voir quelque chose de près, ses muscles obliques manquent de la force nécessaire pour se contracter et les muscles droits sont déchirés, par conséquent tendus et ne peuvent pas se détendre. Mais si une personne est mise sur des points positifs, ses muscles obliques cessent généralement de fonctionner.
Par conséquent, Bates suggère que les personnes ayant une vision à long terme abandonnent leurs lunettes ou, tout d'abord, les remplacent par des lunettes plus faibles et entraînent les muscles obliques à l'aide d'exercices spéciaux. L'œil commencera à bien fonctionner.
Les lunettes améliorent la visibilité, mais entravent encore plus les muscles obliques dans la reprise de leur mobilité. De plus, ils augmentent la tension.
Une personne qui porte des lunettes négatives ne relâchera jamais ses obliques. Cela n’est pas nécessaire, car les lunettes apportent visuellement des objets distants.
Ainsi, les perturbations initiales se stabilisent, la maladie progresse. Ceci est facilité par des facteurs externes. En particulier, les charges neuropsychiques supplémentaires, à la suite desquelles les muscles obliques se contractent encore plus, et, par conséquent, la vue se détériore et les médecins prescrivent des points avec un grand moins.
Même si une personne ne porte pas toujours des lunettes, mais seulement quelques heures, cela nuit également. Parce que pendant plusieurs heures, l'irrigation sanguine de l'œil se détériore. Parce que les yeux sont si difficiles à s'habituer aux lunettes.
Les lunettes causent des dommages non seulement parce qu'elles ne permettent pas aux muscles obliques de l'œil de travailler (elles fonctionnent à leur place, en refusant les tentatives de relâchement des yeux).
Le fait que les lunettes rendent les yeux inactifs pose d’énormes problèmes. Une personne qui ne porte pas de lunettes bouge constamment les yeux (haut, bas, gauche, droite), ce qui entraîne le travail des muscles du droit.
Dès qu'une personne porte des lunettes, elle commence à se tordre, pas avec ses yeux, mais avec son cou. Ainsi, les orbites sont fixes, les muscles droits ne fonctionnent pas.
Le système musculaire d'une personne est conçu de telle sorte que les muscles qui ne travaillent pas dégénèrent très rapidement et peuvent s'atrophier complètement.
Pourquoi la méthode Bates n'est-elle pas populaire? Pour la méthode Bates, des milliers de personnes ont retrouvé la vue. Pourquoi une technique aussi simple et extrêmement efficace n’at-elle pas gagné en popularité dans le monde?
Tout d'abord, pour deux raisons. La première est que l'industrie ophtalmologique tire des milliards de dollars de la vente de lunettes, de lentilles de contact, de médicaments pour les yeux et d'opérations chirurgicales, de sorte que personne ne s'intéresse à la méthode de guérison rapide et «bon marché».
La deuxième raison est que les patients sont parfois paresseux sur le plan pénal, même envers eux-mêmes. Et ils ne peuvent pas se résoudre à faire plusieurs exercices chaque jour, plusieurs fois par jour, qui les aideront à mieux voir.
La méthode Bates n’est pas médicale, car elle ne guérit pas, mais elle apprend à perdre des problèmes. Par conséquent, partout dans le monde, ce ne sont pas des médecins qui travaillent avec lui, mais des psychologues et des éducateurs.
Au cours des dernières années, la méthode de Bates a fait l’objet d’une attention croissante, ce qui promet d’améliorer la vision sans lunettes. Cette technique est recommandée pour se débarrasser des lunettes chez les patients atteints de myopie, d’hypermétropie, d’astigmatisme et d’autres maladies oculaires.
Les informations sur la méthode Bates sont écrites et distribuées dans l'environnement Internet par des non professionnels, permettant des descriptions et des commentaires illettrés. Tout cela conduit à une attitude négative à l’égard de cette méthode de restauration de la vision chez les professionnels, dont beaucoup n’ont même pas fouillé dans l’essence de la méthode.
Cependant, cette attitude est-elle juste? Jetons un coup d’œil à l’exercice de Bates avec les yeux d’un ophtalmologiste, mais sans parti pris.
L’essence de la méthode Bates est l’amélioration de l’acuité visuelle à l’aide de l’entraînement des muscles oculaires lors de la mise au point.
S'il y a des muscles dans les yeux, ils peuvent être entraînés par analogie avec les exercices du gymnase. Il en va de même pour les muscles des yeux: certaines personnes les entraînent en faisant de l'exercice pour les yeux, en modifiant le mode visuel, tandis que d'autres regardent l'écran tout au long de la journée, ne laissant pas leurs yeux fonctionner «de différentes manières», ce qui les prive d'un entraînement naturel.
La comparaison des exercices pour les yeux, qui sont utilisés dans la méthode de Bates, avec des cours en gymnase est tout à fait appropriée: les exercices doivent être effectués régulièrement, il est souhaitable de commencer les cours après avoir consulté un médecin.
Cependant, il est nécessaire de bien comprendre les possibilités de la méthode: les muscles du corps peuvent être entraînés à un certain niveau: tout comme il est impossible d'augmenter constamment le poids de l'haltère, il est impossible de restaurer un degré élevé de myopie à l'aide d'exercices de la vue.
Vous ne pouvez pas promettre à une personne qui utilise des lunettes -6.0 qu’elle verra à 100% la distance parcourue à l’aide de la méthode Bates. Dans cette situation, le résultat maximum possible est une diminution de 1 à 2 dioptries de la myopie, mais une personne aura toujours besoin de lunettes.
Par analogie avec le système sportif, une approche progressive et systématique est importante pour les exercices oculaires. Si une personne non préparée, venant au gymnase, commence à travailler avec des poids maximaux, cela ne conduira qu'à des blessures et à la douleur.
Le même principe s'applique à toutes les méthodes d'exercice pour les yeux, y compris Bates.
La méthode de Bates peut être recommandée en cas de myopie légère (jusqu'à -3,0 dioptries) et en tant que prophylaxie pour les personnes souffrant de charges visuelles proches (écoliers, étudiants, responsables, etc.).
Résumé: La méthode de Bates n’est pas une panacée et, dans la plupart des cas, ne sauve pas une personne des lunettes, elle n’a pas l’effet «miraculeux» qui lui est ardemment attribué.
Cependant, il peut être recommandé pour les déficiences visuelles (myopie et hypermétropie) de faibles degrés et dans le cadre d'un ensemble de mesures préventives destinées aux personnes souffrant de charges visuelles proches.
http://ozrenie.com/uluchshenie-zreniya/po-metodu-beytsa.htmlLivre: Amélioration de la vue sans lunettes selon la méthode de Bates
Par: Bates William
Les recommandations simples et claires et les systèmes d’exercice donnés dans ce livre vous permettront non seulement de garder votre vue, mais aussi de l’améliorer, de laisser tomber vos lunettes et d’apprendre à vaincre la fatigue.
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À propos de "Soufi - plagiaire - pseudo professeur". Mon ami a complètement restauré sa vision à travers son système. Un ami amélioré de deux unités. Donc, apparemment, tout le monde est récompensé selon sa foi :)
À propos de Bates. Mon père a commencé à développer une hypermétropie avec l'âge. Après 2-3 jours de dur labeur
Auto-étude du livre a commencé à lire tranquillement sans lunettes! Nous avons tous (la famille) été choqués. Après l'exercice - une réelle sensation de repos dans les yeux. Et le tir est généralement maintenant tous les jours! Le livre est magnifique.
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J'ai moi-même commencé il y a plusieurs années avec Norbekov et Bates. Mais je ne pouvais tout simplement pas comprendre que le chemin qui mène à une bonne vision passe par des "aperçus". Si seulement je lisais Vadim Volya «PRO_ZRENIE», je comprendrais immédiatement ce qui était demandé de moi.
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Le manque de magnésium dans notre alimentation, obligé à une alimentation raffinée et à une abondance de boissons diurétiques dans notre alimentation, crée des conditions propices à l'hyperactivité des cellules musculaires et nerveuses.
De là, les jambes se développent à la baisse de la vision de qualité. Détendez-vous... vous avez besoin de magnésium, de préparations de magnésium et / ou de changer de régime.
Les problèmes de santé les plus répandus sont dus à une carence en magnésium dans l'alimentation. Du cardiovasculaire au mental.
La même angine de poitrine est un spasme des artères coronaires du cœur. Hypertension due à un tonus vasculaire élevé. Cancer - absence de magnésium en tant que minéral qui empêche la formation de radicaux libres... Mauvaise vision - tonus aigu des muscles oculaires.
Article de la publication indépendante de praticiens du cancer du sein - «Le rôle de la carence en magnésium dans la pathogenèse du syndrome métabolique» - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
Et voici le «Miracle Mineral» de Peter Gilham - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
Pour le mois d'utilisation du citrate de magnésium, que je fabrique moi-même à partir de sulfate de magnésium (il existe une description de la technologie la plus simple du réseau) et d'un régime contenant des produits «magnésiens», je me suis débarrassé de mes lunettes sans les enlever. Tout ce que je souhaite En cours de route, débarrassez-vous de tous les autres problèmes de santé liés à l'hyper tonus des cellules musculaires et nerveuses...
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58Merci pour les commentaires. :)
La difficulté, apparemment, est la même: la paresse (ou la réticence à se fatiguer déguisée en manque de temps).
Jdanov a pratiquement tout mâché :)
Si quelque chose n'est pas clair, vous pouvez toujours lire d'autres auteurs.
L'inconvénient d'une personne est la paresse à se forcer à faire quelque chose, même pour préserver sa santé.
Bon sang habitué aux pilules magiques: ((
Oui, cette méthode est capable de rendre la vue. Mais, techniquement, la méthode elle-même ne le fait pas, vous devez également vous changer, certaines habitudes sont supprimées, etc. En général, il y a beaucoup de travail réel et quotidien :)
Ce n'est pas du vampirisme appelé par hasard ?;)
Ne faites-vous rien maintenant pour restaurer votre vision? Et il n'y a pas de désir, et c'est mauvais. Je ne considère que vous, après avoir analysé vous-même votre vie et avoir défini ce que vous voulez, vous pouvez trouver un désir d’étudier ou simplement marquer des points sur cette question et ne pas vous tourmenter de vains espoirs.
Il y a plusieurs raisons à la perte de vision et l'une d'entre elles est le subconscient. Il vaut mieux fumer / boire / être paresseux pour arrêter que d’accuser le subconscient :)
http://seeactive.by/forum/dialogues/1206033834.htmlJ'ai décidé de lever la vue. Différents camarades googlé qui offrent leurs techniques. J'ai aussi cherché des critiques. La plupart des commentaires du type "work out alevins, élevé de 0,5, puis retombé" ou "ALL IS SUPER! 11 RESTORED SIGHT. "
Sopsna, sans exemples frappants, ne motive pas.
Dites-nous qui a fait quoi et comment cela a aidé? Vous ne pouvez pas duper votre tête et faire une correction au laser?
> "ALL IS SUPER! 11 VUE RESTAUREE. "
Qu'est-ce qui n'est pas un exemple frappant?
> "ALL IS SUPER! 11 VUE RESTAUREE. "
Qu'est-ce qui n'est pas un exemple frappant?
C'est vraiment vraiment :)
Ne trompez pas votre tête et faites une correction au laser. Il y a une chance de mettre toutes sortes de Jdanov tout
Contactez un médecin normal dans une clinique privée.
Quelle est ta vision?
Il existe une possibilité et une correction laser de faire la même chose.
> ALL SUPER! 11 VUE RÉCUPÉRÉE.
Je ne crois pas Pourquoi écrit-il alors en si gros caractères?
-6 les deux yeux. Avec astigmatisme.
> Vous ne pouvez pas duper votre tête et faire une correction au laser?
Il y a quelques années, un ami a retiré un œil.
il faut être traité pas dans les bureaux de sharashiny :)
> Vous ne pouvez pas duper votre tête et faire une correction au laser?
Le meilleur de tous. Bien que nettoyer Bates avec l'aide régulière d'un peu d'aide aidera. C’est régulier depuis des années, sinon «je n’ai pas mangé depuis un mois, j’ai lâché 100 500 kilos, puis pris des repas pour des gâteaux, ils sont devenus encore plus épais»
Dans ces exercices, je ne vois qu'un avantage à améliorer le bien-être général des yeux - ils sont moins fatigués, moins secs, etc.
Où avoir la garantie que le bureau n'est pas Sharashkin?
Je recommande personnellement la clinique Fedorov sur Beskudnikova (il semble)
> Un ami il y a quelques années après qu'un œil ait été retiré.
Sans détails, ça ressemble à de la traîne.
il faut être traité pas dans les bureaux de sharashiny :)
Qui peut garantir que la technologie elle-même est parfaite? Avec des choses comme tes yeux ne plaisante pas.
Je viens tout juste de commencer à organiser des discussions (ou plutôt, pour le moment, je ne fais que lire un livre :)). Je suis également sceptique à propos de la méthodologie, mais dans tous les cas, la tentative n'est pas une torture.
> Sans détails, cela ressemble à de la traîne.
+1
Cette opération peut endommager l'œil dans un état de manque de vision en général. Mais pour qu'il soit supprimé après cela.
> Il y a une chance de mettre toutes sortes de Jdanov tout
Savez-vous même quelles méthodes Jdanov essaie de lever la vue? Ce n'est pas Gundi.
J'ai essayé L'effet était - vient d'enlever ses lunettes. Ensuite, la paresse a eu le dessus - annulée.
MB, bien sûr, c'était une auto-suggestion, mais l'impression que cela fonctionne vraiment.
Par Norbekov a travaillé pendant deux mois. Pour la période des cours, cela a aidé, puis encore la vue du village (pendant plusieurs mois). Il passait environ deux heures par jour à combiner son travail avec le soleil et la course à pied.
Combien de dioptries se sont améliorés? Depuis combien de temps fais-tu?
Deux mois, deux heures par jour - solide.
sur le placebo dans le savoir? c'est pareil :)
Et aussi: voilà un peu qui a levé la vue avec des vitamines ordinaires, prises trois fois par jour pendant un mois. Maintenant, je vois les inscriptions dans les rues - déjà bien
Norbekov avec la société n'a pas lu. mais je dirai - il est possible d'améliorer la vision avec des exercices, MAIS ce sera un effet temporaire, seulement pendant que vous le faites.
Au très -7 / -8. Dans l'enfance, un tel traitement était prescrit - des lunettes à lentilles rusées devraient être portées deux fois par jour pendant 15 minutes. Pendant deux mois, la vision s'est améliorée de 2 dioptries, mais après 2 semaines sans le porter, elle est revenue.
Vous pouvez donc inventer quelque chose et arrêter de fumer, j'en suis sûr.
un ami a été traité par la méthode de norbekov, à cause de cela, son œil gauche est apparu
Hm J’ai lu norbekov, bien que je n’ai rien fait de spécial, mais que je n’ai rien vu de nocif. Et grâce à quelle technique il a reçu des dommages mécaniques à l'oeil?
oeil gauche émergé
> Et grâce à quelle technique il a subi des dommages mécaniques à l'oeil?
technique de norbekov, dit même
> Quelle est la dioptrie améliorée?
Depuis combien de temps fais-tu?
Regardé ses cours. Un ou deux par semaine. Quelque part dans un mois signifie.
> sur le placebo au courant? c'est pareil :)
Dans le cours, et même indiqué que cela pourrait bien être ça ("MB, bien sûr, c'était une auto-suggestion"). Cependant, je ne comprends pas comment, en faisant ces exercices
mettre tous les essais
Je ne trouve rien à redire à ça, si ça :)
> La technologie de Norbekov, dit la même chose
Sa tête tournait après avoir penché sa tête vers la gauche et la droite, et il a laissé tomber un œil sur le crayon?
Peut-être que les classes avec le soleil peuvent atterrir.
> Dis-moi qui a fait quoi et combien cela a aidé?
Je travaillais comme ophtalmologue conseillé, gymnastique pour la vue. Elle a également suivi un cours d'acupuncture et d'atropine. Immédiatement après, la vision est devenue meilleure (environ 1,5), puis a encore diminué de 1. Cependant, depuis lors (depuis plus de 15 ans), la vision est restée stable et améliorée de 0,5. Maintenant, j'ai -4,5D. Je fais de la gymnastique pour la vue assez souvent, mais pas régulièrement.
Vous ne pouvez pas duper votre tête et faire une correction au laser?
Avant cela, vous devez savoir pourquoi la vision s'est détériorée et corriger la cause de la détérioration. Il se pourrait bien qu’avant la correction, une scléroplastie soit recommandée. Et tu en as besoin?
il y a une chance de gâcher les essais
En 10-11 ans, j’ai réussi à gagner environ une demi-dioptrie en gymnastique (de -1,5 à 0,9 ou quelque chose d’autre, je ne me souviens plus exactement), puis j’ai abandonné. En 4-5 ans, il est tombé à environ -3,5 puis s’est stabilisé.
Maintenant, je porte des lunettes uniquement au travail à l'ordinateur, tout va bien
Ou si vous ne vous lavez pas les mains avant de «palmer» (Norbekov, contrairement à Bates, recommande vivement de le faire).
comme ça
> En gros, des commentaires du type "work out alevins, élevé de 0,5, puis retombé"
+1 donne une gymnastique pour les yeux. Nous avions un bureau spécial à la clinique. La chose la plus simple est de coller un morceau de ruban adhésif électrique rond sur le verre d’un centimètre de diamètre et de le regarder, puis au loin à de nombreuses reprises.
Mais alors tout recule, de sorte que pour une réelle amélioration de la vision, il ne reste qu'une opération.
Oh ouais: va chez un oculiste décent.
la méthode d'accommodation selon Dashevsky a amélioré ma vue de ce dont je ne me souviens plus (-8 comme) à -5,5. Après un an et demi, ma vision est tombée à -7 (mais je l’attribuais à un effort physique excessif à cette époque) et elle le reste, même si lors d’un récent examen médical, j’ai mesuré avec des méthodes plus avancées - 6,5 (il était nécessaire de percer le dispositif spécial Regardez, et ensuite il donne un imprimé électronique, regardant apparemment le fond d'œil), je porte des lunettes à -7, des lentilles à -6, tout va bien, mais après 5 ans, je peux décider d'une opération.
> cours avec le soleil
0_0 connais la mesure! Il a dit à propos de la source de lumière (par exemple bougie).
> Il y a une chance de mettre toutes sortes de Jdanov tout
Alors j'ai suggéré que le soleil était destiné.
que je suis heureux pour moi! 17 ans derrière un ordinateur 8x5 + une partie du temps libre et 120% de vision sur les deux yeux (c'est lorsque vous voyez les deux lignes du bas et qu'il n'y a pas de clairvoyance)
> comme je suis heureux pour moi! 17 ans derrière un ordinateur 8x5 + une partie du temps libre et 120% de vision sur les deux yeux (c'est lorsque vous voyez les deux lignes du bas et qu'il n'y a pas de clairvoyance)
Et vous n'avez pas honte de vous vanter?
> Sans détails, cela ressemble à de la traîne.
L'opération a été faite à Mourmansk (ou dans la région, je ne m'en souviens pas). Le patient avait plus de 60 ans.
120% dans les deux yeux (c'est quand vous voyez les deux lignes du bas et qu'il n'y a pas de clairvoyance)
Le terme hypermétropie est légèrement trompeur. Si, avec la myopie, une personne voit bien de près et de loin dans le lointain, alors avec une vision à long terme, une personne voit loin de loin, bien que mieux que de près. Une surprise?
> Le terme hypermétropie est légèrement trompeur. Si, avec la myopie, une personne voit bien de près et de loin dans le lointain, alors avec une vision à long terme, une personne voit loin de loin, bien que mieux que de près. Une surprise?
Surprise, oui. Honnêtement, je n’aurais pratiquement jamais une vision à long terme.
Oui, j'ai lu dans Wikipedia que ce n'est qu'avec la clairvoyance, qu'une personne voit bien au loin.
http://www.linux.org.ru/forum/talks/5061436Lisez la Wikipedia anglaise - toutes les tentatives faites pour détecter une amélioration de la vision même de 0,1 dioptrie ont montré que la méthode de Bates ne fonctionnait pas.
Lisez l'histoire de Huxley ("Le cas de Huxley") - vous comprendrez que les "guéris" par les gens de Bates veulent tellement la vision parfaite, qu'ils se mentent tout simplement à eux-mêmes, donnant ce qu'ils veulent vraiment.
Parfois, il semble aux gens que la méthode fonctionne, mais. c'est toujours une amélioration de la vision de quelques secondes (seulement!) due à l'humidification des yeux (a) ou au changement de la situation sombre en une situation claire (beaucoup de lumière => les pupilles se rétrécissent). Lecture - Vous pouvez apprendre à mieux reconnaître les lettres vagues, mais cela ne constitue-t-il pas une amélioration de la vision?
A propos de la théorie de Bates. Il est également prouvé que les muscles autour des yeux ne bougent que les yeux, n'affectent pas la mise au point. Les yeux sont focalisés par le muscle DANS LES YEUX, en modifiant la courbure de la lentille, pas les yeux! C'est à dire L'hypothèse de Bates sur les muscles autour de l'œil est fausse.
Et les conseils de Bates au sujet des bains de soleil nuisent à sa vision (en particulier, un regard direct sur le soleil ou sa focalisation sur un «sujet test» avec une loupe, comme Bates l’a conseillé).
“Il est recommandé de les enlever [lunettes] résolument.” - en anglais. Wikipedia, c'est dangereux, vous risquez de planter encore plus de vision.
En conséquence, le père Noël n'existe pas, il existe des lunettes, des lentilles ou une intervention chirurgicale.
http://sousuki.livejournal.com/3868.htmlPresque tout le monde est confronté au problème de la perte d’acuité visuelle, provoquée par les changements liés à l’âge, l’influence de facteurs externes ou d’autres causes. Parmi les méthodes efficaces de traitement, corrigeant la clarté et la netteté, amélioration de la vision populaire selon la méthode de Bates.
Afin de comprendre le principe de fonctionnement de la méthode de Bates, vous devez d’abord vous familiariser avec la structure de l’œil de manière plus détaillée. L'organe de la vision est une balle dans laquelle la lentille et la lentille sont situées à l'avant.
Lorsque l'on regarde le flanc éloigné ou quelque chose de proche, la distance entre l'objectif et l'objectif augmente ou diminue en raison du fonctionnement du muscle oculaire. L'acuité visuelle dépend de la capacité du muscle ciliaire à se comprimer et à se relâcher. Dès qu'il y a des problèmes de tonus, une hyperopie ou une myopie se développe.
Auparavant, les ophtalmologistes avaient attribué aux patients le port de lunettes de correction de la vue. Après un certain temps, les lentilles de contact ont été développées. William Bates (ophtalmologiste américain) a suggéré un autre moyen de résoudre les problèmes.
L’essence de la méthode consiste à éliminer les spasmes des muscles de l’œil à l’aide d’exercices spéciaux, ce qui a pour effet que les effets sont dirigés vers les six groupes musculaires qui imposent un globe oculaire. Selon les recherches de Bates, non seulement le muscle ciliaire est responsable de la qualité de la vision, mais également cinq autres. Au cours de l'entraînement, il se produit une relaxation du groupe surmené et un entraînement du tissu musculaire, qui n'est pas en forme.
L'ophtalmologiste a développé sa méthode sur la base de l'expérience acquise chez les Indiens. Pour maintenir un regard net, ceux qui précédaient la chasse faisaient des exercices spéciaux avec leurs yeux.
À l'aide! Les exercices sur les yeux visent à détendre les tissus musculaires. Selon Bates, la vision perd de sa qualité à cause des spasmes formés, caractéristiques du stress psychologique, du stress, de l'exécution à long terme d'un travail nécessitant une concentration accrue de l'attention. Dès que le spasme musculaire est éliminé, la vision s'améliore.
Pour obtenir l'effet des exercices sur Bates, vous devez effectuer régulièrement un certain ensemble, après avoir maîtrisé la technique de chaque élément.
La méthode de correction de la vue proposée par Bates peut être utilisée par des personnes qui présentent des écarts par rapport à leur vision normale ou qui ont tendance à diminuer en raison de changements liés à l'âge. Les exercices effectués régulièrement dans les yeux ne permettent pas une récupération à 100%, mais la qualité de la netteté et de la clarté s'améliore nettement.
En plus du traitement correctif, la gymnastique pour les yeux est recommandée à des fins prophylactiques, ce qui est important pour les écoliers et les étudiants, ceux dont le travail concerne l'ordinateur et les documents. Selon Bates, des maladies oculaires se développent à la suite de la surtension d'un muscle en particulier. Par conséquent, des exercices quotidiens soulagent rapidement les spasmes musculaires, ce qui est en fait une mesure préventive.
L'ophtalmologiste américain a développé plus de 100 exercices pour les yeux. Tous les éléments visent à détendre les tissus musculaires soumis à une surcharge. Autres muscles qui ne sont pratiquement pas impliqués, la gymnastique rend la mobilité.
D'abord, vous devriez vous détendre. Pour ce faire, vous devez choisir une posture confortable, afin de ne pas être distrait pendant les cours. C'est aussi un ajustement psycho-émotionnel important, la confiance que la méthode va restaurer la vision.
Il est difficile pour les sceptiques d’atteindre l’ambiance souhaitée, car leurs pensées sont constamment occupées à chercher un tour, des indices à dévoiler. Et pour que les yeux soient libérés de la tension, il est important de libérer la tête de différentes pensées.
Pour améliorer l'efficacité de cette méthode de correction de la vue, sur les conseils de Bates, remplacez les verres ou les lunettes par des produits à optique plus faible (par 1-2 dioptries).
Les exercices de Bates sont divisés en catégories, le choix du complexe souhaité dépend des objectifs et du résultat souhaité.
Pour ceux qui veulent éliminer les petits problèmes de vision ou utiliser la gymnastique comme prophylaxie des maladies des yeux, il est recommandé d’utiliser des exercices universels. En cas de strabisme, d'hypermétropie ou de myopie, des éléments spéciaux corrigent des défauts plus graves.
Parmi tous les éléments, les exercices suivants sont considérés comme les plus efficaces.
Si vous décidez de corriger la vision en utilisant la méthode de Bates, familiarisez-vous avec les règles de base de la gymnastique.
Se débarrasser des lunettes à l’aide d’exercices réguliers des yeux pour Bates est tout à fait réaliste. Nous ne parlons pas de cas négligés lorsqu'une mauvaise vue n'est pas associée à des spasmes musculaires.
Peu importe le nombre de sceptiques qui ont exprimé des doutes sur l'efficacité de la méthode, il faut admettre en toute justice que le pourcentage d'efficacité est très bon pour une méthode de correction non chirurgicale.
À l'aide! Selon les statistiques, l'efficacité des exercices de Bates est d'environ 50%.
La correction de la vue de Bates ne convient pas aux personnes qui ont subi une intervention chirurgicale sous leurs yeux, ni à celles qui ont reçu un diagnostic de décollement de la rétine. Les contre-indications à l'utilisation d'un ensemble d'exercices concernent les personnes présentant une pression intraoculaire accrue.
À l'aide! Après la chirurgie, il faut au moins six mois avant de pouvoir essayer la méthode Bates.
Comme toute méthode de traitement, la méthode de Bates présente à la fois des avantages et des inconvénients. Avant le début de la correction de la vue, vous devriez les lire pour éviter les mauvaises surprises.
http://glaza.online/zren/prof/gimn/uluchshenie-zreniya-po-metodu-bejtsa.html